5 thói quen vệ sinh khiến "vùng kín" khóc thét

Vệ sinh quá sạch cũng khiến "vùng kín" viêm nhiễm

Rửa "cô bé" quá sạch

"Cô bé" của chị em có cơ chế tự làm sạch, độ pH luôn ở ngưỡng an toàn 3,8 - 4,7. Nhiều chị em sợ "cô bé" bẩn nên dùng xà phòng diệt khuẩn, thậm chí là sữa tắm vệ sinh. Rửa quá sạch vô tình diệt sạch vi khuẩn tốt bên trong cô bé, gây khô âm đạo, làm mất cân bằng độ pH gây viêm nhiễm. 

Chỉ rửa "cô bé" bằng nước sạch

Chỉ dùng nước sạch để vệ sinh "vùng kín" đúng nhưng chưa đủ. Nếu "cô bé" ẩm ướt, ngứa ngáy, có mùi hôi, bạn nên vệ sinh bằng nước muối hoặc dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng sẽ giúp "cô bé" sạch sẽ và khô thoáng hơn.

Khí hư ra nhiều có phải bị viêm nhiễm phụ khoa?

Cách trị khô âm đạo, viêm nhiễm âm đạo ở phụ nữ mãn kinh?

Âm đạo khô rát: Tìm hiểu mà trị ngay đi kẻo viêm nhiễm!

Bị khô âm đạo đừng dùng gel bôi trơn!

Nên đọc

Dùng vòi nước xịt thẳng vào âm đạo

Xịt thẳng nước vào "cô bé", kể cả là nước sạch cũng khiến "cô bé" khóc thét. Bình thường, bên trong "cô bé" luôn giữ độ pH ở mức cân bằng, vi khuẩn tốt và xấu cùng chung sống hòa bình. Dùng vòi nước xịt thật mạnh vào âm đạo sẽ làm mất cân bằng môi trường âm đạo, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập gây bệnh, gây viêm nhiễm âm đạo, lâu dần có thể viêm nhiễm tử cung, buồng trứng. 

Không thay băng vệ sinh

Các chuyên gia phụ khoa khuyên rằng, nên thay băng vệ sinh 4 tiếng/lần, kể cả khi lượng máu kinh ít. Bởi sau thời gian này, vi khuẩn rất dễ phát triển, tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa. 

Dùng giấy vệ sinh bẩn lau "cô bé"

Sau khi đi tiểu, nếu không thấm/lau sạch, "cô bé" bị ẩm ướt, gây viêm nhiễm phụ khoa. Dùng giấy vệ sinh bẩn (giấy chất lượng thấp, tái chế, ẩn chứa vi khuẩn) lau "cô bé" tức là bạn đã vô tình đưa vi khuẩn tiếp xúc với âm đạo, gây viêm nhiễm âm đạo. 

Sau khi đi vệ sinh, lưu ý dùng giấy vệ sinh chất lượng tốt lau từ trước ra sau, tránh lau từ sau ra trước kẻo vi khuẩn từ hậu môn dính vào âm hộ, âm đạo. 

Riêng với phụ nữ mãn kinh, ngoài việc chú ý vệ sinh "vùng kín" sạch sẽ, chị em cũng cần phải bổ sung nội tiết tố cho cơ thể (có thể bổ sung qua các sản phẩm thực phẩm chức năng chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên và hoạt chất sinh học chứa Pregnenolone) để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, cân bằng độ pH âm đạo, phòng ngừa khô âm đạo và viêm nhiễm "vùng kín". Lưu ý là, trước khi dùng bất kỳ sản phẩm nào, cũng nên hỏi ý kiến của bác sỹ, chuyên gia tư vấn. 

Vân An H+