9 loại tinh dầu dành cho người bị đái tháo đường

Tinh dầu hỗ trợ điều trị đái tháo đường tốt

Một số nghiên cứu cho thấy rằng một số loại tinh dầu có thể chăm sóc bệnh nhân đái tháo đường an toàn và hiệu quả.

Tinh dầu hạt rau mùi

Rau mùi được trồng khắp nơi trên thế giới và đã được y học cổ truyền sử dụng để giải quyết các vấn đề tiêu hóa, chẳng hạn như khó tiêu, tiêu chảy và đầy hơi.

Một nghiên cứu gần đây trên chuột cho thấy tinh dầu hạt rau mùi cũng có thể giúp chống lại đái tháo đường. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng, các tế bào beta trong tuyến tụy hoạt động mạnh hơn, từ đó làm tăng mức insulin trong khi giảm lượng đường trong máu.

Trong nhiều trường hợp, tinh dầu hạt rau mùi có thể giúp cơ thể tăng mức insulin một cách tự nhiên.

Chế độ ăn kiêng 80/10/10 có giúp giảm cân, hạ đường huyết?

Tại sao tinh hoàn bỗng nhiên sưng to bất thường?

Nên đọc

Tinh dầu tía tô đất

Đây là loại tinh dầu ít được biết đến, nhưng lại có rất nhiều lợi ích trong việc hấp thụ đường.

Trong một thử nghiệm được thực hiện trong phòng thí nghiệm, khuếch tán tinh dầu tía tô đất vào không khí hoặc áp dụng tinh dầu này lên da giúp cải thiện đường huyết tự nhiên.

Tinh dầu đinh hương

Một nghiên cứu trên động vật cho thấy tinh dầu đinh hương có thể đóng một vai trò nhất định trong việc ngăn ngừa hoặc kiểm soát đái tháo đường type 2. Nghiên cứu cho thấy, việc sử dụng tinh dầu đinh hương có thể làm giảm nồng độ một số enzyme trong tuyến tụy được cho là có liên quan đến đái tháo đường.

Nghiên cứu cũng lưu ý rằng, tinh dầu đinh hương cũng có thể hữu ích trong việc quản lý hoặc phòng ngừa đái tháo đường do stress oxy hóa. Điều này xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ chất chống oxy hoá để chống lại các gốc tự do và gây tổn hại đến các tế bào khắp cơ thể.

Tinh dầu hạt cây Nigella Sativa (cây thì là đen)

Gần đây, các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã được thực hiện nhằm xác định xem liệu rằng tinh dầu thì là đen có tác dụng gì với đái tháo đường hay không.

Các tác giả nhận thấy rằng cả hạt và tinh dầu từ hạt thì là đen có thể là phương pháp hữu hiệu để điều trị tăng đường huyết và các vấn đề liên quan đi cùng với nó. Họ cũng nhận thấy rằng, thì là đen có tính chất chống oxy hóa cao giúp giảm nguy cơ biến chứng đái tháo đường gây ra do stress oxy hoá.

Sử dụng tinh dầu hạt thì là đen cùng với chế độ ăn uống đa dạng và lành mạnh có thể giúp hạ đường huyết đạt mức an toàn.

Tinh dầu hạt tiêu đen

Những người bị đái tháo đường type 2 thường có các triệu chứng khác, chẳng hạn như tăng huyết áp và các vấn đề về hệ tuần hoàn.

Một nghiên cứu cho thấy tinh dầu hạt tiêu đen có thể giải quyết các vấn đề này, giúp quản lý hoặc ngăn ngừa đái tháo đường type 2.

Tế bào “lai” virus: Giải pháp chống lại vi khuẩn kháng kháng sinh?

Ăn nhiều mỡ động vật gây viêm xương khớp

Nên đọc

Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng, tinh dầu hạt tiêu đen chứa rất nhiều chất chống oxy hoá và giúp ngăn chặn các enzyme nhất định có thể góp phần làm đái tháo đường và tăng huyết áp nặng hơn.

Tinh dầu cúc bất tử (Helichrysum) và bưởi

Thừa cân, béo phì tuy không phải là nguyên nhân gây ra mọi trường hợp đái tháo tiểu đường, nhưng nó có thể làm cho các triệu chứng của bệnh này tồi tệ hơn.

Chính vì thế, giảm cân là một yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng đái tháo đường type 2. Điều này có nghĩa là bạn phải ăn kiêng và tập thể dục, và quá trình này cũng có thể được trợ giúp bởi tinh dầu.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy những con chuột béo phì được sử dụng chiết xuất từ cúc bất tử và bưởi có thể giảm cân, giảm dấu hiệu viêm và có lượng insulin dư thừa thấp hơn các đối tượng khác.

Mặc dù nghiên cứu không được thực hiện với người, nhưng đây cũng có thể là một dấu hiệu tốt cho thấy hai loại tinh dầu nói trên có thể giúp giảm cân nếu được sử dụng đúng cách.

Bạn có thể massage cơ thể bằng hỗn hợp tinh dầu bưởi và cúcbất tử sau khi tập thể dục để thúc đẩy sự thư giãn và giảm cân.

Tinh dầu quế

Một nghiên cứu cho thấy, tinh dầu quế giúp cải thiện độ nhạy insulin, đường huyết, chất béo, viêm, huyết áp và thậm chí cân nặng của người sử dụng.

Việc ăn quế thường xuyên và sử dụng tinh dầu quế có thể giúp kiểm soát các yếu tố đái tháo đường ở một số bệnh nhân.

Tinh dầu hoa oải hương

Hương thơm của tinh dầu hoa oải hương rất quen thuộc, phổ biến và có rất nhiều ứng dụng trong y học cổ truyền phương Tây.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng trong các thí nghiệm trên động vật, tinh dầu oải hương giúp cân bằng đường huyết và bảo vệ cơ thể khỏi stress oxy hóa - thứ có thể gây ra biến chứng ở người đái tháo đường.