- Chuyên đề:
- Món ngon mỗi ngày
Bữa sáng với hạt chia và cà phê giúp bạn tỉnh táo
Bữa sáng nhanh gọn: Gợi ý 5 cách làm bánh mì trái bơ
6 gợi ý cho bữa sáng nhanh gọn, lành mạnh
Hiểu đúng tác dụng của hạt chia với quá trình giảm cân
Pudding hạt chia thơm ngon cho cả gia đình
Không chỉ là hương vị đồ uống được yêu thích, chocolate và cà phê còn giàu chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe. Với hàm lượng polyphenol, flavonoid và acid hydrocinnamic dồi dào, sự kết hợp của bột cocoa cùng cà phê đem lại nhiều lợi ích như hỗ trợ chống viêm, duy trì huyết áp và bảo vệ tim mạch.
Lấy cảm hứng từ món cà phê mocha (cà phê espresso thêm sữa nóng và chocolate), bạn có thể làm món pudding hạt chia mocha cho bữa sáng tỉnh táo. Hạt chia có đặc tính hút nước rất mạnh, khi ngâm cùng sữa sẽ tạo thành dạng gel đặc, núng nính như thạch. Sự hòa nguyện giữa vị đắng của cà phê và bột cocoa giúp hạt chia thêm hấp dẫn hơn.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn