Nhân viên văn phòng bị run tay, nên điều trị thế nào cho hiệu quả?
SUCKHOE+ | Tôi 25 tuổi, hiện đang là nhân viên văn phòng. Gần đây, tôi thường xuyên bị run tay, nhiều lúc run đến mức không cầm nổi bút viết hẳn hoi. Đặc biệt, khi có những tình huống đột ngột xảy ra, tay tôi càng run nhiều hơn. Tôi muốn biết tôi bị bệnh gì và phương pháp điều trị ra sao? (N.P.L., Hải Phòng)
Dựa trên mô tả, có khả năng bạn đang gặp vấn đề run do rối loạn thần kinh thực vật. Chứng run này thường xảy ra nhiều ở người trẻ, đặc biệt là khi gặp căng thẳng, lo lắng, trong tình huống đòi hỏi sự tập trung cao. Để xác định nguyên nhân cụ thể gây ra tình trạng run, bạn nên thăm khám chuyên khoa thần kinh tại bệnh viện tuyến tỉnh hoặc trung ương.
Run do rối loạn hệ thần kinh thực vật thường bị ảnh hưởng bởi yếu tố tâm lý. Chính vì vậy, việc giữ tâm lý thư thái và ổn định sẽ giúp cải thiện chứng run tay đáng kể. Bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, tránh thức khuya, tập luyện một số bài tập như hít thở chậm, tập yoga hoặc ngồi thiền. Bên cạnh đó, bạn cũng cần tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, trà đặc, và thuốc lá (nếu bạn có hút thuốc).
Hiện tại, bất kể nguyên nhân gây run tay là gì, bạn có thể tham khảo sử dụng thêm các giải pháp hỗ trợ có nguồn gốc thảo dược để giúp giảm run do mọi nguyên nhân. Tiêu biểu trong đó là “bộ đôi” thảo dược thiên ma và câu đằng. Những thảo dược này có tác dụng an thần, làm dịu tế bào thần kinh, ổn định dẫn truyền thần kinh, giúp giảm run tay chân hiệu quả, đồng thời giúp bạn bớt hồi hộp, căng thẳng khi cần tập trung.
Với thành phần chính là cao Thiên ma - Câu đằng, TPBVSK Vương Lão Kiện là sự lựa chọn phù hợp cho người bị run chân tay do nhiều nguyên nhân, không chủ động được chân tay.
Đừng để run chân tay trở thành rào cản trong cuộc sống của bạn!
Ngưới trẻ tuổi thường bị run tay do rối loạn thần kinh thực vật 
Bình luận của bạn