3 động tác giúp người cao tuổi duy trì sức mạnh
25/10/2025 08:48
Té ngã là nỗi lo thường trực ở tuổi già. Bên cạnh rèn luyện khả năng giữ thăng bằng, người cao tuổi nên tập thể dục để có thể tự đứng dậy sau khi ngã.
10 điểm nghỉ dưỡng hòa mình với thiên nhiên Việt Nam
14/10/2025 17:25
Trên khắp Việt Nam, những khách sạn xanh và khu nghỉ dưỡng sinh thái đang nở rộ từ miền núi đến thành phố sôi động. Tạp chí Wanderlust (Anh) gợi ý 10 điểm nghỉ dưỡng mang triết lý du...
Ăn trái cây có thể giúp bảo vệ phổi trước tác động của bụi mịn
07/10/2025 09:19
Trước tình hình chất lượng không khí liên tục ở mức báo động, gây nguy hiểm cho sức khỏe, một nghiên cứu đột phá vừa được công bố. Nghiên cứu này mang đến một giải pháp dễ...
Nắng nóng có thể làm tăng tốc độ già hoá
29/08/2025 15:31
Tác động của nhiệt độ cực cao không chỉ dừng lại ở mất nước hay mệt mỏi tức thời mà việc tiếp xúc lặp đi lặp lại với nắng nóng khắc nghiệt có thể thúc đẩy quá trình lão...