Răng hàm mặt

Dầu dừa có tốt cho răng miệng không?

SUCKHOE+ | Dầu dừa thường được biết đến với công dụng tuyệt vời để tăng cường sức khỏe của da và tóc. Không những thế, dầu dừa còn có thể hỗ trợ rất tốt để răng miệng khỏe mạnh.

08/07/2022 16:25

Dầu dừa cũng là sản phẩm chăm sóc sức khoẻ răng miệng hiệu quả.

Giữa đau đầu và tăng huyết áp có mối liên hệ nào không?

Cần lưu ý gì khi lựa chọn nước súc miệng bảo vệ răng lợi?

Các biện pháp chữa ho tự nhiên ngay tại nhà

Bạn đã biết cách dùng dầu dừa để trị rạn da an toàn?

Vì sao dầu dừa tốt cho răng miệng?

Dầu dừa được coi là "thần dược" cho vẻ đẹp khỏe mạnh, được nhiều người ưa thích vì tính linh hoạt của nó. Dầu dừa là một loại dầu được chiết xuất từ thịt quả dừa tươi. Đây cũng là một trong những nguồn dinh dưỡng giàu chất béo bão hòa nhất trên thế giới.

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng các thành phần được tìm thấy trong dầu dừa có thể hỗ trợ rất tốt cho việc vệ sinh răng miệng. Đặc biệt, dầu dừa có chứa một chuỗi acid béo có phản ứng mạnh với nước bọt và chứa các đặc tính chống vi khuẩn (acid lauric). Dầu dừa cũng có tác dụng chống viêm nướu và sự tích tụ mảng bám.

Một đánh giá năm 2019 được công bố trên Tạp chí của Đại học dinh dưỡng Hoa Kỳ cho thấy rằng dầu dừa giúp chống lại sâu răng và hôi miệng bằng cách tiêu diệt vi khuẩn có hại. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng dầu dừa có tác dụng làm giảm 2 loại vi khuẩn đường miệng gây sâu răng (streptococcus mutan và candida albican).

Sử dụng dầu dừa có thể ngăn chặn các vấn đề răng miệng.

Hướng dẫn súc miệng bằng dầu dừa

Thực tế, việc sử dụng dầu dừa để súc miệng khá phổ biến và khởi nguồn từ y học cổ truyền Ấn Độ hàng ngàn năm trước. Nếu yêu thích dầu dừa và muốn chăm sóc răng miệng bằng dầu dừa, hãy làm theo hướng dẫn dưới đây:

- Ngậm một thìa dầu dừa ở trong miệng.

- Súc miệng, đảo dầu khắp khoang miệng từ trong ra ngoài, trong vòng khoảng 5 phút, hạn chế nuốt phải.

- Nhổ dầu dừa vào thùng rác thay vì bồn rửa mặt vì nó dễ đóng cứng lại gây tắc nghẽn.

- Đánh răng như bình thường và súc miệng với nước sạch.

Có thể đánh răng trực tiếp bằng dầu dừa nguyên chất.

Trong khi súc miệng với dầu dừa, các acid béo sẽ tấn công và lấy các vi khuẩn ra khỏi khoang miệng, đồng thời tẩy sạch các mảng bám trên bề mặt răng. Do đó, tốt nhất là bạn nên súc miệng cùng dầu dừa vào mỗi buổi sáng, trước khi bạn dùng bữa hoặc uống nước.