Những yếu tố giúp cư dân 'vùng xanh' Sardinia lão hóa khỏe mạnh

Những yếu tố giúp cư dân "vùng xanh" Sardinia lão hóa khỏe mạnh

21/07/2026 16:51
Cư dân ở "vùng xanh" (blue zones) Sardinia thuộc Italia, nổi tiếng với tuổi thọ cao và cuộc sống...
Lưu ý khi uống rượu, bia trong những ngày nắng nóng

Lưu ý khi uống rượu, bia trong những ngày nắng nóng

21/07/2026 15:18
Thời tiết nắng nóng không chỉ khiến cơ thể mất nước mà còn khuếch đại tác động của...
Sống năng động cùng VnExpress Đà Nẵng International Marathon Herbalife Cup 2026

Sống năng động cùng VnExpress Đà Nẵng International Marathon Herbalife Cup 2026

21/07/2026 11:34
Herbalife Việt Nam vừa qua đã trở thành nhà tài trợ Kim cương của giải VnExpress Đà Nẵng...
Những yếu tố giúp cư dân 'vùng xanh' Sardinia lão hóa khỏe mạnh
21/07/2026 16:51
Cư dân ở "vùng xanh" (blue zones) Sardinia thuộc Italia, nổi tiếng với tuổi thọ cao và cuộc sống khỏe mạnh. Theo một nghiên cứu mới, lối sống, tâm lý tích cực và sự gắn kết xã hội là...
Lưu ý khi uống rượu, bia trong những ngày nắng nóng
21/07/2026 15:18
Thời tiết nắng nóng không chỉ khiến cơ thể mất nước mà còn khuếch đại tác động của rượu, bia, làm người uống dễ say hơn và tăng nguy cơ kiệt sức vì nhiệt, sốc nhiệt.
Cách giữ khăn tắm thơm tho, mềm mại như khách sạn 5 sao
21/07/2026 11:21
Nhiều người thắc mắc tại sao khăn tắm ở các khách sạn cao cấp luôn mềm mại và có hương thơm dễ chịu, trong khi khăn ở tại nhà nhanh chóng trở nên thô ráp và có mùi ẩm mốc.
Có nên cho trẻ em đi xem concert?
20/07/2026 14:42
Concert mang đến trải nghiệm âm nhạc sôi động và hấp dẫn, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với trẻ nhỏ. Không chỉ đối mặt với nguy cơ tai nạn ở nơi đông người, trẻ còn có...
“Sợ yêu” khi mãn kinh, phải làm sao?
20/07/2026 12:05
Lượng estrogen giảm thấp trong thời kỳ mãn kinh khiến âm đạo khô và đau rát khi quan hệ, từ đó làm giảm ham muốn của nhiều chị em. Vậy làm thế nào để duy trì đời sống tình dục khỏe...
Vì sao đàn ông sau tuổi 40 dễ có 'bụng bia'?
20/07/2026 10:32
Không chỉ do uống nhiều bia hay ăn uống thiếu kiểm soát, tình trạng tích mỡ bụng ở nam giới trung niên (sau tuổi 40) còn liên quan đến những thay đổi ở cấp độ tế bào.
Duy trì tập luyện sức mạnh: Giảm nguy cơ tử vong sớm
20/07/2026 09:36
Duy trì khoảng 2 giờ tập luyện sức mạnh mỗi tuần trong nhiều thập kỷ, có thể giúp giảm nguy cơ tử vong sớm do nhiều bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt là bệnh tim mạch và các bệnh thần kinh,...