đau cột sống - các bài viết về đau cột sống, tin tức đau cột sống

Cơ xương khớp Làm gì để phòng ngừa đau cột sống?

23/04/2025 11:15

Chứng đau cột sống là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến vùng thắt lưng (lưng dưới) và vùng cổ (cột sống cổ). Đây là nguyên nhân chính cản trở công việc và ảnh hưởng đến...

Xã hội Podcast: Người trẻ mắc cơ xương khớp, đau vai gáy vì thói quen ngồi nhiều

20/05/2024 15:21

Hiện nay bệnh cơ xương khớp đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Theo thống kê của ngành y tế, hiện có tới hơn 30% người trên 35 tuổi mắc các bệnh cơ xương khớp phải đi khám, phục hồi...

Khỏe đẹp 5 tư thế yoga cho cột sống dẻo dai, chắc khỏe

02/08/2022 09:14

Tập yoga thường xuyên đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nếu bạn đang gặp vấn đề với xương cột sống, đau nhức, mỏi lưng... hãy thử một số tư thế yoga dưới đây có thể giúp giảm...

Khỏe đẹp Bài tập đơn giản giúp giảm đau cổ khi làm việc lại nhà

19/07/2021 07:37

Ngồi sai thư thế, bàn ghế không phù hợp trong thời gian dài có thể khiến bạn bị đau nhức cơ thể, mỏi cổ khi làm việc tại nhà. Dưới đây là 5 gợi ý cho bạn về bài tập đơn giản giúp...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Đau lưng do hẹp ống sống thắt lưng nên làm gì?

13/03/2018 13:54

Chào bác sỹ! Tôi bị đau cột sống gần 10 năm nay. 5 năm trước tôi đi khám thì bác sỹ chẩn đoán tôi bị hẹp ống sống thắt lưng. Khi đó, tôi được khuyên nên tiêm ngoài màng cứng để...

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Làm thế nào để cải thiện thắt lưng đau sau khi nhấc vật nặng?

13/10/2017 17:14

Chào chuyên gia, cháu 22 tuổi cháu bị đau thắt lưng do nhấc 1 vật nặng. Cháu bị đau gần tuần rồi nhưng giờ bệnh vẫn chưa khỏi mà ngày càng đau thêm. Cứ tối ngủ và sáng dậy lưng đau...

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Dùng TPCN Cốt Thoái Vương có giúp giảm đau thắt lưng?

16/02/2017 17:29

Chào chuyên gia, tôi có cảm giác mỏi nhiều ở vùng thắt lưng, khi nằm nghỉ thì đỡ đau hơn. Hàng xóm nhà tôi cũng gặp tình trạng tương tự, cho biết có thể tôi bị thoát vị đĩa đệm và...