02/08/2022 09:14
Tập yoga thường xuyên đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nếu bạn đang gặp vấn đề với xương cột sống, đau nhức, mỏi lưng... hãy thử một số tư thế yoga dưới đây có thể giúp giảm...
19/07/2021 07:37
Ngồi sai thư thế, bàn ghế không phù hợp trong thời gian dài có thể khiến bạn bị đau nhức cơ thể, mỏi cổ khi làm việc tại nhà. Dưới đây là 5 gợi ý cho bạn về bài tập đơn giản giúp...
13/03/2018 13:54
Chào bác sỹ! Tôi bị đau cột sống gần 10 năm nay. 5 năm trước tôi đi khám thì bác sỹ chẩn đoán tôi bị hẹp ống sống thắt lưng. Khi đó, tôi được khuyên nên tiêm ngoài màng cứng để...
13/10/2017 17:14
Chào chuyên gia, cháu 22 tuổi cháu bị đau thắt lưng do nhấc 1 vật nặng. Cháu bị đau gần tuần rồi nhưng giờ bệnh vẫn chưa khỏi mà ngày càng đau thêm. Cứ tối ngủ và sáng dậy lưng đau...
16/02/2017 17:29
Chào chuyên gia, tôi có cảm giác mỏi nhiều ở vùng thắt lưng, khi nằm nghỉ thì đỡ đau hơn. Hàng xóm nhà tôi cũng gặp tình trạng tương tự, cho biết có thể tôi bị thoát vị đĩa đệm và...