hạt - các bài viết về hạt, tin tức hạt

Khỏe đẹp 5 loại hạt giàu protein cho người muốn tăng cân

09/06/2025 14:59

Tăng cân một cách khỏe mạnh là nhu cầu phổ biến, đặc biệt ở những người gầy gò và nhẹ cân. Bổ sung các loại hạt giàu protein vào chế độ ăn uống có thể giúp tăng cân lành mạnh,...

Dinh dưỡng 7 lỗi sai thường gặp khi ăn yến mạch

24/12/2024 14:48

Yến mạch đang dần trở thành món ăn “healthy” cho bữa sáng. Với một chút sáng tạo, yến mạch giúp cung cấp đủ lượng carbohydrate, protein và chất béo cần thiết cho cơ thể. Nhưng ăn...

Món ngon - Nhà hàng Công thức bữa sáng nhanh với smoothie giàu protein cực tốt cho sức khỏe

13/03/2023 08:27

Mách bạn công thức bữa sáng siêu nhanh và lành mạnh với smoothie giàu protein. Đặc biệt, với cách làm dưới đây, bạn chỉ mất hơn 10 phút để có bữa sáng vừa hấp dẫn vị giác, vừa...

Chăm già Video: 5 loại thực phẩm lành mạnh giúp bạn sống lâu, sống khỏe

01/12/2019 11:32

Thực phẩm lành mạnh đóng vai trò quan trọng giúp bạn sống lâu, sống khỏe. Vậy bạn có biết ăn gì tốt cho cơ thể, kéo dài tuổi thọ? Hãy theo dõi video này.

Dinh dưỡng Ăn ngay những thực phẩm này để làm dịu cơn đau nửa đầu

22/02/2017 15:08

Không phải đợi đến khi chứng đau nửa đầu xuất hiện bạn mới tìm tới thuốc đặc trị. Hãy tham khảo những gợi ý về việc sử dụng thực phẩm như một phương thuốc ngừa và chữa...