ngủ quá nhiều - các bài viết về ngủ quá nhiều, tin tức ngủ quá nhiều

Bệnh thường gặp 6 lý do khiến bạn bị nhức đầu vào buổi sáng

05/06/2017 17:21

Mỗi sáng thức dậy, bạn luôn rơi vào tình trạng nặng đầu, đau nhức khó chịu. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe mà bạn cần lưu ý!

Khỏe đẹp Ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm cũng dễ tăng cân!

02/03/2017 15:16

Thêm một lý do khác nữa để bạn ngủ đủ 8 giờ/đêm: Những người ngủ quá nhiều hoặc quá ít đều có nguy cơ bị béo phì.

Thần kinh Tăng nguy cơ Alzheimer nếu ngủ quá nhiều

24/02/2017 13:13

Bạn thường xuyên có thói quen ngủ bằng hoặc hơn 9 tiếng mỗi đêm? Vậy thì hãy cẩn thận, bởi bạn đang thuộc diện nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh mất trí Alzheimer nguy hiểm sau...

Khỏe đẹp Ngủ quá nhiều gây hại cho sức khỏe như thế nào?

23/02/2017 11:24

Chúng ta luôn muốn có thêm thời gian để được ngủ thêm vào mỗi sáng, tuy nhiên việc ngủ quá nhiều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Dưới đây là những nguy cơ bạn có thể...

Khỏe đẹp Các hoạt động thường ngày đốt cháy khoảng bao nhiêu calorie?

08/10/2016 09:15

Chúng ta đều biết rằng các hoạt động như chạy, bơi lội, thể dục nhịp điệu, hoặc khiêu vũ... là cách giúp bạn đốt cháy calorie và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Nhưng đã bao giờ bạn...