thể dục nhịp điệu - các bài viết về thể dục nhịp điệu, tin tức thể dục nhịp điệu

Khỏe đẹp Hoạt động thể chất điều độ - "chìa khóa" giúp kéo dài tuổi thọ

07/12/2023 10:50

Theo một nghiên cứu mới đây, hoạt động thể chất là "chìa khóa" giúp kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, thói quen tập thể dục quá mức lại có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể chúng...

Tâm thần kinh Các bài tập giúp kiểm soát bệnh Parkinson hiệu quả

09/06/2021 17:21

Để kiểm soát bệnh Parkinson hiệu quả, bạn nên thiết lập cho mình thói quen tập thể dục đều đặn. Đặc biệt, có một số bài tập có thể giúp người bệnh Parkinson tăng cường sức...

Chăm già Tập thể dục như thế nào để phòng ngừa bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ?

03/01/2020 15:36

Tập thể dục là cách phòng ngừa bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ tốt nhất. Tuy nhiên bạn có biết phải tập thể dục như thế nào mới có thể phòng ngừa Alzheimer, mất trí nhớ, sa sút trí...

Nội tiết Đái tháo đường: Tại sao tập thể dục giúp ngăn đường huyết tăng cao?

29/07/2019 13:02

Người bệnh đái tháo đường type 2 có thể kiểm soát đường huyết tốt hơn nếu có lối sống lành mạnh, đặc biệt là tích cực tập thể dục. Tại sao lại như vậy và đâu là những bài...