Thiếu máu ở phụ nữ: Nguyên nhân của trăm bệnh

Thiếu máu ở phụ nữ chính là nguyên nhân gây ra lão hóa sớm

Triệu chứng bệnh thiếu máu

Không chỉ gây mệt mỏi, thiếu máu còn có nhiều biểu hiện như:

- Da xanh, nhợt nhạt đặc biệt là khuôn mặt, lòng bàn tay, móng tay, móng chân.

- Khó thở, tức ngực đặc biệt là khi tập thể dục, đi lại nhiều hay khi gắng sức làm việc gì đó. Đây là dấu hiệu cho thấy các bộ phận trong cơ thể không nhận được đủ lượng oxy cần thiết.

- Chóng mặt, đầu óc quay cuồng, nhức đầu, khó tập trung.

- Tóc khô, dễ gãy rụng: Khi cơ thể bị thiếu máu, các nang tóc cũng thiếu chất dinh dưỡng khiến tóc trở nên xấu, dễ gãy rụng, khô xơ hơn.

7 loại trái cây giàu sắt tốt cho người bị thiếu máu

Ngoài bổ sung sắt, làm thế nào để bổ máu, chống thiếu máu?

Người bị thiếu máu, thiếu sắt có nên uống trà?

8 cách đối phó với tình trạng thiếu máu sau sinh

Nên đọc

- Hình thành nếp nhăn, da nhăn nheo: Tuần hoàn máu kém khiến quá trình vận chuyển các dưỡng chất đến các tế bào da kém hơn. Điều này tác động đến việc sản sinh collagen – sợi protein nâng đỡ da, khiến da đàn hồi kém, không còn căng mịn như trước nữa, từ đó, nếp nhăn bắt đầu xuất hiện.

Nguyên nhân gây thiếu máu ở phụ nữ

Đa số phụ nữ thường bị thiếu máu nhiều hơn nam giới do những nguyên nhân như dưới đây:  

Kinh nguyệt: Việc chảy máu chu kỳ hàng tháng khiến phụ nữ bị mất máu kèm mất sắt.

Sinh con: Mang thai và sinh con là thiên chức cao cả của người phụ nữ, nhưng cũng chính điều này khiến chị em bị mất nhiều máu hơn, đặc biệt nếu chị em nào không may phải sinh mổ hoặc bị băng huyết.

Thiếu dinh dưỡng: Ăn ít, chế độ ăn nghèo nàn, thiếu các vitamin và khoáng chất cũng là nguyên nhân gây thiếu máu.

Ngoài ra, nếu mắc một số bệnh như rối loạn miễn dịch, suy thận, suy gan, ung thư, rối loạn đường ruột, đái tháo đường, đã từng phẫu thuật cắt bỏ ruột non… cũng là nguyên nhân gây thiếu máu.

Phụ nữ bị thiếu máu nên làm gì?

Phụ nữ bị thiếu máu, máu xấu, tuần hoàn máu kém có thể dùng một số vị thuốc, hoạt chất như thục địa, xuyên khung, đương quy, selen và đồng.

Thục địa có tác dụng tốt trong các trường hợp thiếu máu, hoa mắt, chóng mặt; Đương quy giúp chữa thiếu máu xanh xao, cơ thể gầy yếu; Xuyên khung giúp tác dụng hành khí, hoạt huyết. Selen giúp chống viêm, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch; Đồng đóng vai trò là chất xúc tác trong quá trình hình thành huyết sắc tố. Tất cả đều giúp bổ huyết, hoạt huyết, tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật, giúp chị em mãi tươi trẻ, thanh xuân.

Vân An H+