Thiếu vitamin D có thể làm tăng nguy cơ u xơ tử cung ở phụ nữ

Vitamin D là dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể phát triển khoẻ mạnh

Vitamin D có mối liên hệ gì với u xơ tử cung?

Vitamin D không chỉ cần thiết cho sức khỏe xương, mà còn tham gia điều hòa miễn dịch, kiểm soát tình trạng viêm và sự phát triển của tế bào. Các nghiên cứu cho thấy mô u xơ tử cung có chứa thụ thể vitamin D. Do đó, khi vitamin D gắn kết với các khối u này, đặc tính chống xơ hóa và chống khối u tự nhiên của vitamin D có thể giúp hạn chế sự phát triển quá mức của tế bào, từ đó làm chậm quá trình hình thành hoặc phát triển của u xơ. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng khi cơ thể bạn có đủ lượng vitamin D cần thiết.

Ngược lại, nếu thiếu vitamin D kéo dài, tình trạng viêm tại thành tử cung có thể gia tăng, tạo điều kiện cho các tế bào phát triển bất thường. Điều này có thể khiến các khối u xơ xuất hiện nhiều hơn hoặc có kích thước lớn hơn.

Tuy nhiên, thiếu vitamin D không phải là nguyên nhân trực tiếp gây u xơ tử cung. Đây chỉ là một trong nhiều yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Thiếu vitamin D làm tăng nguy cơ mắc bệnh

Một nghiên cứu công bố năm 2022 trên tạp chí Khả năng Sinh sản và Vô sinh (Fertility and Sterility) cho thấy phụ nữ có nồng độ vitamin D đạt mức khuyến nghị có nguy cơ mắc u xơ tử cung thấp hơn khoảng 22% so với những người bị thiếu hụt vitamin D. Dù vậy, kết quả này không đồng nghĩa với việc bổ sung vitamin D có thể ngăn ngừa hoàn toàn hoặc điều trị dứt điểm u xơ tử cung.

Các nhà nghiên cứu cho rằng việc bổ sung đủ vitamin D có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, đồng thời góp phần làm chậm sự phát triển của các khối u xơ đã có. Tuy nhiên, vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu để xác định vai trò của vitamin D trong việc phòng ngừa bệnh.

U xơ tử cung nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây hậu quả nghiêm trọng

Chăm sóc sức khỏe toàn diện vẫn là yếu tố quan trọng

Bên cạnh việc duy trì nồng độ vitamin D phù hợp, các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ nên xây dựng lối sống lành mạnh để giảm nguy cơ mắc u xơ tử cung.

Một số thói quen được cho là có lợi gồm:

- Hạn chế đồ uống có cồn.

- Duy trì hoạt động thể chất đều đặn.

- Kiểm soát căng thẳng.

- Tăng cường rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Ngoài ra, có thể bổ sung vitamin D thông qua chế độ ăn, tiếp xúc với ánh nắng hợp lý, hoặc tham khảo sử dụng thực phẩm bổ sung theo hướng dẫn của bác sĩ nếu được xác định thiếu hụt.

Những dấu hiệu không nên bỏ qua

Phụ nữ có tiền sử gia đình mắc u xơ tử cung hoặc từng được chẩn đoán thiếu vitamin D nên chủ động theo dõi sức khỏe và khám phụ khoa định kỳ. Các dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua gồm:

- Kinh nguyệt ra nhiều bất thường hoặc kéo dài.

- Phải thay băng vệ sinh liên tục trong thời gian ngắn.

- Xuất hiện nhiều cục máu đông khi hành kinh.

- Đau vùng chậu hoặc đau bụng kinh dữ dội.

- Mệt mỏi, thiếu máu hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc trong kỳ kinh.

Theo đó, những triệu chứng này không nên được xem là "bình thường", ngay cả khi nhiều phụ nữ trong gia đình cũng từng gặp tình trạng tương tự. Nếu đã được chẩn đoán mắc u xơ tử cung, người bệnh nên tuân thủ hướng dẫn điều trị và trao đổi với bác sĩ về những thay đổi trong chế độ ăn uống, sinh hoạt để có thể giúp kiểm soát triệu chứng. Việc phát hiện sớm và theo dõi định kỳ sẽ góp phần hạn chế biến chứng, cũng như nâng cao chất lượng cuộc sống.

 

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Giải pháp giúp phòng ngừa u xơ tử cung từ sớm

Các yếu tố ảnh hưởng đến u xơ tử cung sau tuổi 30

Dấu hiệu u xơ tử cung dưới niêm mạc giúp chị em “bắt” bệnh sớm