Bí quyết chọn sản phẩm cân bằng nội tiết nữ an toàn

Nên bổ sung nội tiết tố nữ từ những sản phẩm an toàn

Liều mình dùng sản phẩm cân bằng nội tiết

Cơ thể sản sinh ra hơn 50 nội tiết tố/hormone, trong đó, nội tiết tố nữ estrogen là quan trọng hơn cả đối với phái nữ.

Khi nội tiết tố được cân bằng đúng mức, bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh và hạnh phúc. Nhưng chỉ cần một thay đổi nhỏ trong sản xuất một nội tiết tố nào đó có thể tạo ra một hiệu ứng domino khắp cơ thể và làm cho sức khỏe của bạn bị suy yếu.

Đó chính xác là những gì xảy ra khi bạn già đi và quá trình sản xuất nội tiết tố bị chậm lại. Đến 50 - độ tuổi mãn kinh của nữ giới, estrogen đã giảm 30% và tiếp tục giảm theo thời gian.

Sự suy giảm hoặc mất cân bằng nội tiết tố nữ có thể gây ra nhiều vấn đề cho khổ chủ, bao gồm: Suy giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo; Da khô, kém đàn hồi, nhiều nếp nhăn, nám, sạm; Rối loạn kinh nguyệt; Tóc khô, dễ gẫy, rụng; Dễ tăng cân, mỡ tích ở bụng và đùi; Khó chịu, mất tập trung, hay cáu kỉnh...

Sự suy giảm hoặc mất cân bằng nội tiết tố nữ có thể ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, vẻ đẹp và hạnh phúc gia đình của các chị em

Nhiều người tin rằng việc sử dụng các sản phẩm cân bằng nội tiết tố nữ có thể giúp ích. Tuy nhiên, việc lạm dụng các sản phẩm có thể dẫn tới thừa nội tiết tố nữ và gây hại không kém gì thiếu!

Bổ sung các sản phẩm cân bằng nội tiết không an toàn (đặc biệt là liệu pháp hormon thay thế) hoặc quá liều có thể gây ra các rủi ro cho sức khỏe như: Tăng cân liên tục; Lo âu, stress; Giảm ham muốn tình dục; Một số triệu chứng hội chứng tiền kinh nguyệt như đau vú, nổi mụn trứng cá, khó chịu, mệt mỏi và đầu óc lâng lâng; Rối loạn kinh nguyệt; Nhức đầu; Sưng phù; Dễ bị kích thích, trầm cảm; Tay chân lạnh; Rụng tóc; Mệt mỏi; Khó ngủ...

Nếu bạn gặp phải triệu chứng trên trong thời gian sử dụng các sản phẩm bổ sung nội tiết tố nữ, hãy đi khám ngay để được kiểm tra và làm các xét nghiệm cần thiết.

Cân bằng nội tiết tố nữ an toàn như thế nào?

Để cân bằng nội tiết tố nữ bằng thực phẩm chức năng, thực phẩm bổ sung hay các phương pháp khác không hề đơn giản. Để bổ sung an toàn, chị em cần tham vấn bác sỹ, chuyên gia y tế chứ không nên tùy tiện sử dụng.

Điều đầu tiên khi nhận thấy các dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ, chị em cần đi khám chuyên khoa phụ sản để được làm các xét nghiệm đo nồng độ nội tiết tố nữ. Từ kết quả xét nghiệm, bác sỹ mới có thể chỉ định bổ sung nội tiết tố cho từng trường hợp và khuyến cáo nên sử dụng sản phẩm nào.

Trước khi tìm tới các sản phẩm cân bằng nội tiết, bạn nên áp dụng lối sống khoa học để nhận thêm nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe.

- Tránh các thực phẩm có thể gây viêm và nhiều calorie như: Đường, bánh kẹo, bánh mỳ trắng, đồ ăn nhanh, ngũ cốc tinh chế, dầu chế biến, thực phẩm chiên rán...

Y Xuân làm đẹp da - sản phẩm mới giúp phái nữ trẻ đẹp dài lâu

Cân bằng nội tiết tố với bộ đôi lợi khuẩn và tinh chất mầm đậu nành

Nên đọc

- Chế độ ăn cân bằng, đặc biệt nên nhiều rau củ quả.

- Sử dụng thảo dược tự nhiên như: Đương quy, Thục địa, Bạch thược, Xuyên khung...

- Vệ sinh giấc ngủ khoa học.

- Quản lý stress bằng cách tập thể dục, yoga, ngồi thiền, đi dạo...

Hiện nay, thực phẩm chức năng giúp cân bằng nội tiết cũng được giới chuyên gia khuyến cáo nên dùng, đặc biệt là những sản phẩm dựa trên các bài thuốc Đông y kết hợp với tinh chất mầm đậu nành, lợi khuẩn, selen, acid alpha lipoic…

Theo Hội Sản phụ khoa Việt Nam, tinh chất mầm đậu nành là một trong số ít các thành phần nguồn gốc tự nhiên có thể giúp cân bằng nội tiết tố nữ an toàn.

Tinh chất mầm đậu nành rất giàu dưỡng chất như isoflavone, protein/đạm, chất béo chưa bão hòa, các vitamin, khoáng chất, chất xơ... Trong đó, isoflavone là hoạt chất có cơ chế hoạt động và chức năng gần giống như nội tiết tố nữ estrogen. Có nghĩa là nó có khả năng tương thích với cơ thể và tự điều chỉnh để bù lấp khi nội tiết tố nữ bị thiếu hoặc giảm lượng nội tiết tố dư thừa, giúp nội tiết tố nữ trở về trạng thái cân bằng.

Biết Tuốt H+