Vi Bùi - Bài viết

Những nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng nhịp tim nhanh khi nghỉ
16/06/2025 13:53
Theo chia sẻ của GS.TS. Chris Scott từ Đại học Southern Maine (Mỹ), nhịp tim nhanh khi nghỉ ngơi có thể là triệu chứng cảnh báo một số vấn đề sức khỏe mà bạn cần theo dõi.
Các bài tập tại nhà giúp cải thiện run tay chân sau tai biến
16/06/2025 11:35
Run chân tay sau tai biến là một tình trạng thường gặp, đặc biệt là ở những người lớn tuổi. Nguyên nhân là bởi các vùng não kiểm soát tín hiệu vận động của cơ thể có thể bị tổn...
Có nên kết hợp tập cardio, nâng tạ trong cùng một buổi tập?
13/06/2025 17:22
Nhiều chuyên gia chỉ ra rằng với những người đã có nền tảng thể lực, đã xây dựng được thói quen thường xuyên tập luyện, việc kết hợp tập cardio và nâng tạ có thể mang lại...
Viêm cân gan chân gây đau gót chân: Làm sao cải thiện?
12/06/2025 16:01
Cân gan chân là một dải gân cơ chạy ở mặt dưới bàn chân, bám từ xương gót cho tới các chỏm xương bàn, giúp bàn chân có độ nhún và vòm cong sinh lý nhất định. Tuy nhiên, bạn có thể phải...