Bạn đọc viết

Thiền - Phép chữa bệnh tự thân

SUCKHOE+ | Tập trung vào một việc, một vấn đề, một đối tượng khác có thể làm ta quên đi những cảm xúc, cảm giác đang hành hạ ta. Thiền là một cách như vậy!

24/09/2019 15:29

Thiền là một phương pháp luyện tinh thần và thân thể cực kỳ hiệu nghiệm.

Chuyên gia chia sẻ những cảnh báo cho người mắc bệnh hen, COPD lúc giao mùa

Dược phẩm Vinh Gia chính thức khai trương showroom đầu tiên 26/9/2019

Tim đập nhanh do rối loạn thần kinh thực vật có tự khỏi không?

Ăn bao nhiêu hạt mỗi ngày để giúp giảm cân và ngăn béo phì?

Chẳng phải khi bạn đau đầu, nếu bạn ngâm chân nước nóng hoặc massage lòng bàn chân hay bàn tay, cảm giác đau, nặng đầu sẽ nhẹ bớt?

Khi một cảm giác lo lắng, sợ hãi hay tức giận đeo đuổi mà ta tập trung vào một bản nhạc yêu thích, một cuốn sách hay thì những cảm giác, cảm xúc ấy sẽ biến mất?

Bệnh thực thể hay tinh thần đều có thể dung thiền khắc phục. Các phương pháp chữa bệnh bằng tâm linh như thiên y hay âm y cũng đều có cơ chế chung như thế.

Tại sao lại như thế?

Đó là do, ý ở đâu thì khí ở đó, khí hành thì huyết hành, huyết sẽ tập trung đến đó!

Niết bàn - khái niệm giải thoát độc đáo của Phật giáo

Hướng đạo để bình an

Thực tu

Vòng đời của nước, vòng đời của người?

Nên đọc

Thiền là một phương pháp luyện tinh thần và thân thể cực kỳ hiệu nghiệm. Trong những cơn đau thể xác, bạn có thể dùng thuốc để giảm đau, nhưng lạm dụng thường xuyên thì sẽ có tác dụng phụ, âm dương mất cân bằng và sẽ dẫn đến những rối loạn chức năng khác, lâu ngày thành bệnh.

Trong các yếu tố gây bệnh chính, dinh dưỡng và thể dục chỉ chiếm 50%, còn lại tinh thần chiếm 50%. Tuy nhiên trong chữa bệnh, các liệu pháp tinh thần có thể chiếm tới 70%. Xem cách chữa bệnh của bác sỹ sẽ thấy, thái độ thăm hỏi bệnh ân cần của bác sỹ chữa trị cho người sẽ tăng hiệu quả hơn hẳn khi gặp bệnh khó.

Vì vậy, mọi người nên tìm hiểu thiền và thực hành nó một cách sâu hơn để có một công cụ bảo vệ sức khỏe của chính mình!

Vậy nên xin có thơ rằng:

Thân bệnh làm lơ, chẳng thấy đau

Đời mình như nước, chớ thần sầu

Vô vi phẳng lặng là trong suốt

Vọng tưởng lăn tăn lại đục ngầu

Mặt nước vô tư không ngọn sóng

Tâm hồn tuyệt đối chẳng mong cầu

Bệnh hành đều bởi hồ tâm động

Thiền định bơ đi – một phép mầu

Chí Thiện