Dầu xô thơm có đặc tính chống trầm cảm, chống viêm và kháng khuẩn tốt
5 loại tinh dầu giúp cải thiện rối loạn cương dương
Các loại tinh dầu tốt cho người bệnh eczema
Sử dụng tinh dầu cho bé: Nên dùng loại nào, tránh loại nào?
Cách dùng tinh dầu chăm sóc cơ thể từ đầu đến chân
Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu 10 lợi ích của dầu xô thơm để cân bằng hormone, trị mất ngủ và cải thiện sức khỏe tổng thể:
Cách dùng dầu xô thơm để chăm sóc sức khỏe:
- Bạn có thể ngửi mùi hương hoặc khuếch tán 2 giọt dầu xô thơm để giảm căng thẳng.
- Để cải thiện tâm trạng, giảm đau khớp, bạn có thể thêm 3 giọt dầu xô thơm vào nước tắm.
- Pha loãng 5 giọt dầu xô thơm với 5 giọt dầu nền (như dầu jojoba, dầu dừa) và massage da giúp giảm đau, chăm sóc da, cải thiện tiêu hóa…
- Bạn có thể dùng dầu xô thơm và dầu hương thảo trên tóc, da đầu để chăm sóc tóc.
Nên đọcLưu ý
Phụ nữ mang thai (đặc biệt trong 3 tháng đầu) nên thận trọng khi dùng dầu xô thơm. Nguyên nhân là bởi dầu xô thơm có thể gây co bóp tử cung. Bạn cũng không nên dùng dầu xô thơm cho trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh.
Không nên uống rượu bia khi dùng dầu xô thơm vì điều này có thể gây khó ngủ, mất ngủ.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên kiểm tra nguy cơ dị ứng trước khi dùng dầu xô thơm trên da. Tốt hơn hết, hãy thử thoa một chút dầu xô thơm lên mu bàn tay trong 24 - 48 tiếng trước khi dùng để xem cơ thể có phản ứng tiêu cực với loại dầu này hay không.
Dù có nhiều người cho rằng dầu xô thơm có thể giúp làm sáng mắt, cải thiện thị lực, ngăn ngừa suy giảm thị lực do lão hóa, bạn vẫn không nên dùng dầu xô thơm trực tiếp tại mắt vì chưa có đủ nghiên cứu chứng minh tính an toàn của phương pháp này.
Một số loại thuốc an thần có chứa chloral hydrate, hexobarbitone có thể tương tác với dầu xô thơm, gây buồn ngủ, uể oải quá mức. Do đó, bạn nên trao đổi với bác sỹ trước khi dùng dầu xô thơm nếu đang sử dụng các loại thuốc này.
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn