SUCKHOE+ | Cholesterol máu cao (đặc biệt là cholesterol LDL) là yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch và đột quỵ. Bên cạnh di truyền và lối sống ít vận động, chế độ ăn uống cũng có thể khiến chỉ số mỡ máu tăng nhanh mà nhiều người không hay biết.
Dưới đây là bốn nhóm thực phẩm làm cholesterol máu cao nhanh chóng:
Thực phẩm giàu chất béo bão hòa
Chất béo bão hòa có khả năng làm tăng cholesterol “xấu” (lipoprotein cholesterol tỷ trọng thấp - LDL) trong máu, từ đó thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch. Nhóm này thường có nhiều trong:
Việc tiêu thụ thường xuyên các thực phẩm giàu chất béo bão hòa là nguyên nhân phổ biến khiến cholesterol máu cao ở cả người trẻ và trung niên.
Đồ chiên rán và thức ăn nhanh
Thức ăn nhanh, đồ chiên rán ở nhiệt độ cao thường chứa chất béo chuyển hóa - loại chất béo đặc biệt bất lợi cho tim mạch. Chất béo chuyển hóa không chỉ làm tăng LDL mà còn làm giảm cholesterol “tốt” (lipoprotein cholesterol tỷ trọng cao - HDL).
Khoai tây chiên, gà rán, bánh rán, thực phẩm chế biến sẵn là những ví dụ điển hình. Sử dụng thường xuyên nhóm thực phẩm này khiến cholesterol máu tăng nhanh và khó kiểm soát.
Nội tạng động vật
Gan, tim, óc, lòng, dạ dày động vật chứa hàm lượng cholesterol rất cao. Dù giàu một số vi chất, việc ăn nội tạng thường xuyên, đặc biệt với người có nguy cơ tim mạch, dễ làm cholesterol máu cao kéo dài.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên hạn chế tối đa nhóm thực phẩm này, nhất là ở người trung niên và cao tuổi.
Thực phẩm nhiều đường tinh luyện và tinh bột tinh chế
Các loại thực phẩm như bánh kẹo, nước ngọt, trà sữa, bánh mì trắng hay mì gói… tuy chứa rất ít hoặc không có cholesterol, nhưng lại là nguyên nhân chính làm tăng Triglyceride (chất béo trung tính). Khi chỉ số Triglyceride tăng cao, nguy cơ rối loạn mỡ máu và các bệnh lý tim mạch cũng gia tăng, đặc biệt ở nhóm người ít vận động hoặc thừa cân.
Bên cạnh việc nhận diện và hạn chế bốn nhóm thực phẩm khiến mỡ máu tăng vọt, kết hợp vận động đều đặn và kiểm tra sức khỏe định kỳ, nhiều người lựa chọn các giải pháp hỗ trợ từ thảo dược để kiểm soát cholesterol máu một cách an toàn và bền vững.
Khoa học cổ truyền và hiện đại đều ứng dụng cao lá sen hỗ trợ giảm cholesterol toàn phần và triglyceride, đồng thời tăng chuyển hóa mỡ thừa. Kết hợp với các thảo dược hoàng bá, chiết xuất tỏi, curcuma phospholipid và alpha lipoic acid, sản phẩm hỗ trợ chống oxy hóa, bảo vệ thành mạch và gan.
Những thành phần này hiện đã được ứng dụng trong một số thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuyên biệt cho người rối loạn lipid máu. Đây được xem là hướng đi an toàn giúp hỗ trợ giảm cholesterol mà không gây mệt mỏi khi dùng lâu dài.
Việt An (Tổng hợp)
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz – Dùng cho người rối loạn lipid máu
Thành phần: Mỗi viên chứa: Cao lá sen, Cao Hoàng bá, Chiết xuất tỏi, Alpha Lipoic Acid, Vitamin B5 (D-Calcium pantothenate), Curcuma phospholipid.
Công dụng: Hỗ trợ giảm cholesterol máu, hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
Đối tượng sử dụng: Dùng cho những người có rối loạn lipid máu: Tăng cholesterol toàn phần, tăng triglycerid; Người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, béo phì.
Hướng dẫn sử dụng:
- Uống 6 viên/ngày, chia 2 lần. Sau khi lipid máu ổn định, dùng 2 - 4 viên/ngày, chia 2 lần.
- Uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ.
- Nên uống theo đợt từ 3 - 6 tháng để đạt hiệu quả tốt.
Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.
Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm.
- Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội.
- ĐT: 024.38461530 - 028.62647169.
Giấy phép XNQC: 1033/2020/XNQC-ATTP.
*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Không dùng cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
Cholesterol máu cao là một trong những yếu tố dẫn đến xơ vữa động mạch và nhiều biến chứng tim mạch nguy hiểm 
Bình luận của bạn