Có thể khắc phục run tay bằng Đông y?

Người bị run tay có thể nhận được lợi ích từ thiên ma, câu đằng, nữ lang, lạc tiên…

Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sỹ sử dụng một vài loại thảo dược giúp giảm run tay dưới đây:

Bán chi liên (Skull Cap)

Từ lâu, bán chi liên đã nổi tiếng là một loại thảo dược giúp trị run tay hiệu quả. Nguyên nhân là bởi loại thảo dược này có khả năng an thần, tốt cho hệ thần kinh. Bán chi liên có chứa scutellarin, một hoạt chất có thể làm dịu các dây thần kinh, cơ bắp trong cơ thể. Thảo dược này còn giúp giảm căng thẳng, giảm rối loạn lo âu nhờ tác dụng làm dịu thần kinh.

Bán chi liên còn có khả năng kiểm soát sự co thắt cơ bắp, giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, từ đó giúp giảm run tay một cách tự nhiên. Bạn có thể bổ sung thảo dược này trong trà, các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe, cồn thuốc…

Nữ lang

Nữ lang là một loại thảo dược giúp giảm run tay hiệu quả

Nữ lang có khả năng an thần, giúp thư giãn và làm dịu cơ bắp hiệu quả. Chúng cũng giúp khắc phục tình trạng chuột rút, co thắt cơ bắp, từ đó giảm tình trạng run tay. Đặc biệt, các chuyên gia cho rằng rễ cây nữ lang rất giàu hoạt chất, do đó bạn nên thử dùng rễ nữ lang khô, trà… để giảm run tay.

Tía tô đất

Tía tô đất có khả năng giảm căng thẳng thần kinh, giảm lo lắng, tất cả là nhờ loại thảo dược này có thể làm dịu các tế bào não. Tía tô đất cũng có thể giúp bạn ngủ ngon hơn bằng cách giảm trầm cảm, giảm đau đầu, từ đó giúp trị run tay hiệu quả. Tía tô đất sẽ cho hiệu quả cao nhất khi dùng kết hợp với nữ lang.

Hoa lạc tiên

Hoa lạc tiên giúp giảm run tay nhờ khả năng làm dịu thần kinh

Hoa lạc tiên có thể giúp giảm run tay bởi chúng có khả năng giảm căng thẳng, lo lắng, làm dịu hệ thần kinh. Nhiều nhà khoa học chỉ ra rằng, hoa lạc tiên có khả năng kích thích sản sinh GABA, một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng trong não. Loại thảo dược này còn giúp thư giãn cơ bắp, cải thiện chất lượng giấc ngủ, từ đó giúp hỗ trợ điều trị run tay hiệu quả hơn. Bạn có thể bổ sung hoa lạc tiên dưới dạng trà, cồn thuốc, thực phẩm bảo vệ sức khỏe…

Diên hồ sách (Corydalis)

Từ lâu, diên hồ sách đã được sử dụng nhiều trong Đông y, nhằm trị các vấn đề thần kinh, bao gồm cả run tay. Diên hồ sách có chứa nhiều alkaloid và bulbocapnine, các hợp chất có khả năng giảm co giật, run và động kinh.

Diên hồ sách còn có khả năng làm dịu thần kinh, từ đó giúp giảm tình trạng co thắt cơ bắp gây ra run tay. Trên thực tế, loại thảo dược này còn được sử dụng để hỗ trợ điều trị các rối loạn thần kinh khác như bệnh Parkinson, bệnh Meniere…

Câu đằng

Khám phá mới về vai trò của protein trong não với bệnh Parkinson

Thực phẩm chức năng nào giúp tăng năng lượng?

Video: 5 lý do tại sao bạn nên ăn sáng bằng yến mạch

6 biện pháp giúp giảm ợ nóng, trào ngược dạ dày thực quản

Nên đọc

Nghiên cứu do GS.TS. Li Min, Trường Y học (Trung Quốc) phụ trách cho thấy, những người được điều trị run tay, kết hợp với sử dụng thảo dược câu đằng đã cải thiện rõ rệt biểu hiện run, kỹ năng giao tiếp, tình trạng co cứng cơ, cùng các triệu chứng như lo âu, trầm cảm, khó ngủ, chán ăn và táo bón.

Một nghiên cứu khác của bác sỹ Chung-Hsiang Liu, chủ nhiệm khoa Thần kinh Trường Y học (Trung Quốc) cho thấy câu đằng có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh khỏi quá trình thoái hóa, lão hóa tế bào não; Giúp chống rung giật.

Nguyên nhân là do câu đằng chứa một số acid amin và peptide, hoạt động như tiền chất dinh dưỡng của các chất dẫn truyền thần kinh, giúp làm giảm sự phóng điện bất thường có thể xảy ra trong các tế bào thần kinh, giảm run tay hiệu quả.

Thiên ma 

Cùng với câu đằng, thiên ma cũng có thể bảo vệ thần kinh thông qua việc ức chế các độc tố kích thích thần kinh, giảm nhiễm độc thần kinh bởi quá trình oxy hóa, làm chậm lại quá trình lão hóa và tăng cường chức năng của tế bào thần kinh.

Nhờ những lợi ích này mà bộ đôi thiên ma và câu đằng có thể giúp hỗ trợ điều trị run tay do nhiều nguyên nhân khác nhau, giúp người bệnh cải thiện tình trạng run, đi lại, làm việc và sinh hoạt dễ dàng hơn. 

Vi Bùi H+ (Theo Ayurvediccure)