Tuổi già không đồng nghĩa với sự cô đơn và cuộc sống ẩn dật, buồn tẻ
1. Bà Yvonne Dole, năm nay 86 tuổi. Bà bị tai nạn xe hơi năm 80 tuổi với chấn thương nghiêm trọng, và bác sỹ khuyên bà tạm hoãn chơi trượt băng. Nhưng không dừng lại ở đó, bà kiên trì luyện tập trở lại và ở tuổi ngoài 85 bà tự tin tham gia một cuộc thi trượt băng.Bà tâm sự: “Khi nhìn những người bạn già đang thở oxy và rơi vào tâm trạng tuyệt vọng, tôi lại đi giày trượt vào và mỉm cười”
2. Một quyết định điên rồ, kỳ quặc trở thành một DJ ở tuổi 68 đã giúp bà Ruth, người Bồ Đào Nha lấy lại được tinh thần sau khi người chồng chung sống với bà hơn 40 năm mất đi. Bà đã thực hiện được hơn 80 buổi biểu diễn DJ lớn trong hai năm qua ở những thành phố lớn trên thế giới như: London, Ibiza, Paris, New York, Los Angeles và thậm chí cả ở Tokyo. Vẻ hào hứng và tràn đầy năng lượng của DJ tuổi 70 của bà đã truyền cảm hứng cho tất cả khán giả
3. Montserrat Mecho cho rằng niềm hạnh phúc lớn nhất là khi bà nhảy ra khỏi máy bay với một chiếc dù đeo trên lưng. Trong những năm gần đây, vận động viên 78 tuổi này đã nhảy dù hàng nghìn lần, bầu trời rộng lớn luôn là niềm đam mê của bà. Montserrat đã phá vỡ một vài kỷ lục trong bơi lội, bà cũng là một vận động viên trượt băng, một tay lướt sóng và một thợ lặn cừ khôi
4. Bà Greta, 61 tuổi, chỉ mới theo bộ môn múa cột được hai năm nhưng nó đã trở thành một trong những cách vận động cơ thể yêu thích của bà. Khi Greta 59 tuổi, bà được chẩn đoán bị loãng xương. Bà giải thích:
5. Lloyd Kahn, lần đầu tiên thử môn ván trượt ở tuổi 65. Ông mới đứng lên ván trượt đã ngã ngay lập tức và bị đau tay. Ông đã rút ra kinh nghiệm nên mặc đồ bảo hộ đầy đủ với: Miếng đệm đầu gối, tấm lót khuỷu tay và một chiếc mũ bảo hiểm. Lloyd bây giờ đã 78 tuổi nói:
6. John Lowe năm nay 92 tuổi, ông rất yêu thích trình diễn ballet. Điều thú vị là ông mới chỉ bắt đầu đến với ballet năm 80 tuổi. Tất cả chướng ngại về tuổi tác không ngăn cản ông hăng say tập luyện và trình diễn bộ môn nghệ thuật này. Ông luôn mơ về nhảy múa khi ông bắt đầu già đi. Ông tới nhà sàn tập ballet ba lần một tuần và tự tập hàng ngày ở nhà. Khi ông 90 tuổi ông vẫn múa điệu ballet với động tác xoay tròn 360 độ với cháu của mình. Đến bây giờ ông vẫn múa ballet nhưng chỉ là những động tác đứng yên chứ không xoay người nữa
7. Pat Moorhead kỷ niệm ngày sinh nhật lần 80 bằng việc thực hiện 80 cú nhảy dù mà không gặp một chấn thương nào. Ở tuổi 81 tuổi, ông dành phần lớn thời gian đi du lịch khắp thế giới với vợ mình, họ đã có mặt ở hơn 180 quốc gia
8. Duan Tzinfu, 73 tuổi, đã chứng tỏ sự linh hoạt tuyệt vời của cơ thể. Ông chỉ bắt đầu tập luyện khi bước sang tuổi 60. Trước đây, trong 40 năm làm việc chăm chỉ tại một nhà máy sản xuất thủy tinh, ông chỉ có thể đi bộ chứ không thể gập người xuống và chạm đến ngón chân được
9. Ở tuổi 86, Johanna Quaas là một ngôi sao thể dục dụng cụ thực thụ. Trải qua 30 năm luyện tập, độ dẻo dai của bà không thua kém các vận động viên. Cơ thể dẻo dai, chắc khỏe không nói lên độ tuổi của bà
10. Nina Melnikova và Antonina Kulikova đều là người Nga, đều ở tuổi 75 và mới chỉ tập aikido khi họ 70 tuổi. Họ duy trì luyện tập ít nhất hai lần một tuần, với mỗi buổi tập kéo dài khoảng ba giờ
11. Với phần lớn cuộc đời, Paul Fegen sống như một triệu phú, nhưng người đàn ông 78 tuổi này đã bị phá sản và trắng tay ở tuổi 66, hiện nguồn thu nhập chính của ông là từ khoản tiền thưởng khiêm tốn ông nhận được ở các buổi biểu diễn ảo thuật của mình với những lá bài
Bộ ảnh: Cuộc sống bắt đầu ở tuổi 70
Đăng bởi
Ngoan Đỗ
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Chăm già
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23