SUCKHOE+ | Suy nhược thần kinh là căn bệnh có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng nhưng lại ít được quan tâm. Suy nhược thần kinh gây ra rất nhiều khó khăn trong cuộc sống, công việc và học tập cho người bệnh. Vì thế, điều quan trọng là cần tìm cách cải thiện căn bệnh này hiệu quả.
Bởi những tác hại mà căn bệnh suy nhược thần kinh gây ra, không ít chuyên gia đã đưa ra các khuyến cáo cách cải thiện suy nhược thần kinh và đề nghị người bệnh áp dụng tại nhà sau:
Sinh hoạt khoa học, ăn uống điều độ, lành mạnh
Sinh hoạt lành mạnh và ăn uống khoa học là yêu cầu đầu tiên bác sỹ đề nghị bệnh nhân thực hiện. Một chế độ sinh hoạt lành mạnh dành cho người đang mắc chứng suy nhược thần kinh gồm những lưu ý sau:
● Không dùng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê. Sử dụng chất kích thích làm người bệnh khó đi vào giấc ngủ, trong khi một giấc ngủ ngon là điều cần thiết cho bệnh nhân.
● Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử, tăng cường đọc sách.
● Thực hiện một số bài tập thiết kế sẵn để chữa suy nhược thần kinh như tập yoga, châm cứu, một số bài tập thở,…
Tập thể dục, thể thao
Tập yoga rất phù hợp với người bị suy nhược thần kinh
Tập thể dục, thể thao thường xuyên không chỉ có lợi cho thể chất mà còn giúp ích rất nhiều cho sức khỏe tinh thần của bạn. Theo Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA), tập thể dục, thể thao thường xuyên giúp tăng cường khả năng tập trung và ý chí, có thể giúp cải thiện các triệu chứng suy nhược thần kinh khá tốt. Để cải thiện suy nhược thần kinh bằng cách tập thể thao, bạn có thể chọn các bài tập như chạy bộ, yoga, pilates…
Theo các chuyên gia, để cải thiện tình trạng suy nhược thần kinh hiệu quả, bên cạnh xây dựng chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh, người bệnh nên kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ thảo dược. Không chỉ giúp nâng cao hiệu quả mà còn an toàn và lành tính, không gây tác dụng phụ trong quá trình sử dụng lâu dài.
Một trong số các sản phẩm được nhiều chuyên gia tin tưởng khuyên dùng đó là sản phẩm có chứa thành phần chính là cao hợp hoan bì. Dược liệu này đã được nghiên cứu tại Đại học Thiệu Hưng, Trung Quốc chứng minh về tác dụng làm tăng nồng độ serotonin - chất dẫn truyền thần kinh giúp điều hòa cảm xúc và giấc ngủ cho người bệnh (đây là nguyên nhân cốt lõi gây ra suy nhược thần kinh).
Đặc biệt, sản phẩm còn có sự kết hợp của nhiều vị dược liệu quý khác như uất kim, ngũ vị tử, viễn chí,... giúp giải lo âu, giảm đau đầu, mệt mỏi, ngăn ngừa suy nhược thần kinh tái phát.
Trên thực tế, theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam năm 2021, 95% người dùng hài lòng về hiệu quả cải thiện suy nhược thần kinh của sản phẩm.
Thúy Hiền
TPBVSK Kim Thần Khang – Thần kinh khỏe mạnh, tinh thần lên cao
Thành phần: Cao hợp hoan bì, cao táo nhân, cao ngũ vị tử, cao uất kim…
Dùng cho những người:
● Rối loạn lo âu
● Đau đầu, mất ngủ do suy nhược thần kinh
● Có biểu hiện tâm trạng trầm uất
GPQC: 00053/2020/ATTP-XNQC
* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
* Sản phẩm này có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Suy nhược thần kinh gây ra các rối loạn trên cơ thể và làm giảm chất lượng cuộc sống người mắc 
Bình luận của bạn