Nhận diện dấu hiệu cảnh báo cơn đau nửa đầu để dự phòng từ sớm

Đau nửa đầu gây suy giảm chất lượng cuộc sống nghiêm trọng

Cơn đau bùng phát sau những biểu hiện "vô hại"

Cảm giác thèm ăn bất thường hay ngáp nhiều, cùng các dấu hiệu như cứng cổ, mệt mỏi hoặc buồn bã đột ngột có thể báo hiệu một cơn đau nửa đầu sẽ xuất hiện trong vòng 1-2 ngày.

PGS.BS Jonathan Ong, Cố vấn cao cấp khoa Thần kinh, Bệnh viện Đại học Quốc gia Singapore, Chủ tịch Hội Đau đầu Singapore giải thích, đau nửa đầu một bệnh lý thần kinh ảnh hưởng đến nhiều đường truyền tín hiệu trong não bộ. Do đó bệnh có thể xuất hiện cùng các triệu chứng khác ngay cả khi chưa có cảm giác đau đầu rõ rệt.

Cơn đau nửa đầu thường gây ra các đợt đau tái phát với cảm giác đau giật theo nhịp mạch đập, đi kèm nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh, sự chuyển động, cũng như cảm giác buồn nôn.

Bên cạnh đó, bệnh nhân có thể gặp phải hội chứng tiền triệu (aura) bao gồm các rối loạn thị giác hoặc thần kinh như thấy đèn nhấp nháy, đường ngoằn ngoèo, mảng mờ hay điểm mù. Các triệu chứng thị giác trong cơn đau đặc biệt nguy hiểm đối với những người lái xe hoặc làm công việc có tính rủi ro cao.

Dù gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cuộc sống, bệnh lý đau nửa đầu vẫn chưa được chẩn đoán, nhận thức và điều trị đầy đủ. 

Khi nào cần điều trị đau nửa đầu?

Bác sĩ Jonathan Ong phân loại đau nửa đầu thành hai dạng chính: Theo cơn và mạn tính. Dạng mạn tính chiếm khoảng 2,5% tổng số bệnh nhân, được xác định khi một người bị đau đầu từ 15 ngày trở lên mỗi tháng và kéo dài trên 3 tháng.

Đau nửa đầu mạn tính thường phát triển từ dạng theo cơn khi các triệu chứng đau và buồn nôn không được kiểm soát tốt. Phát hiện sớm và can thiệp phòng ngừa phù hợp sẽ giúp ngăn ngừa tiến triển sang thể mạn tính.

Bác sĩ Ong cho biết nhiều người có thói quen uống thuốc giảm đau để vượt qua cơn đau, nhưng cách này không ngăn được các đợt bệnh bùng phát, thậm chí có thể làm tình trạng tồi tệ hơn theo thời gian.

Hiện nay, phương pháp điều trị nhắm mục tiêu CGRP là liệu pháp y khoa mới, giúp bác sĩ dễ dàng cá nhân hóa phác đồ điều trị đau nửa đầu. CGRP (calcitonin gene-related peptide) là một phân tử then chốt tham gia vào quá trình phát truyền tín hiệu đau. Nhờ đó, phương pháp này giúp ngắt quãng đường truyền tín hiệu dẫn đến cơn nửa đầu. 

Các yếu tố kích hoạt cơn đau nửa đầu

Yếu tố kích hoạt cơn nửa đầu rất đa dạng ở mỗi người và có thể tích tụ lại cho đến khi vượt quá ngưỡng chịu đựng của cơ thể. Ghi nhật ký theo dõi hằng ngày sẽ giúp phát hiện chính xác các yếu tố này.

Căng thẳng (stress) là yếu tố kích hoạt phổ biến nhất, ảnh hưởng đến khoảng 70% bệnh nhân. Đáng chú ý, cơn đau cũng có thể xuất hiện ngay sau khi giai đoạn căng thẳng kết thúc. Bộ não của người bệnh đau nửa đầu rất nhạy cảm với sự thay đổi nhịp sinh hoạt. Ngay cả việc nghỉ ngơi thư giãn đột ngột cũng có thể gây ra hiện tượng "đau đầu ngày nghỉ".

Ngoài ra, các yếu tố lối sống và môi trường khác bao gồm:

- Xáo trộn lịch trình (ngủ nướng, thay đổi giờ ăn, du lịch lệch múi giờ).

- Uống không đủ nước, bỏ bữa, dùng nhiều caffeine.

- Thay đổi nhiệt độ đột ngột (từ ngoài trời nắng bước vào phòng máy lạnh).

- Lạm dụng thuốc giảm đau trong thời gian dài dẫn đến đau đầu do lạm dụng thuốc.

 

Dấu hiệu nhận biết nhanh cơn đau nửa đầu

Để phân biệt với đau đầu thông thường, người bệnh có thể căn cứ vào các đặc điểm điển hình sau:

- Cảm giác đau giật, dữ dội theo nhịp mạch đập.

- Thường đau ở một bên đầu với mức độ từ vừa đến nặng.

- Thường đi kèm cảm giác buồn nôn hoặc nôn.

- Nhạy cảm cao với ánh sáng và âm thanh.

- Cơn đau kéo dài từ 4 đến 72 giờ.

- Có thể xuất hiện hội chứng tiền triệu (aura) hoặc các dấu hiệu báo trước khác.

 

Thèm chocolate, coi chừng cơn đau nửa đầu sắp đến!

Những tác nhân gây đau nửa đầu có thể bạn chưa biết

Ô nhiễm không khí có thể gây ra chứng đau nửa đầu

3 yếu tố kích thích cơn đau nửa đầu