Đau lưng mạn tính sau sinh có phải do gây tê ngoài màng cứng?

Nhiều "mẹ bỉm" sau sinh đã gặp phải tình trạng đau lưng triền miên, gây ảnh hưởng tới cuộc sống.

Gây tê ngoài màng cứng: Phương pháp giảm đau phổ biến khi sinh

Gây tê ngoài màng cứng là phương pháp gây tê giúp sản phụ sinh nở mà không chịu nhiều đau đớn. Các bác sĩ sẽ đặt một ống thông rất nhỏ vào khoang ngoài màng cứng ở vị trí ngang thắt lưng. Ống thông này sẽ được lưu lại để cung cấp thuốc tê có nồng độ thấp trong suốt quá trình chuyển dạ giúp giảm thiểu cảm giác đau mà vẫn duy trì mọi vận động của sản phụ một cách bình thường. Khác với gây mê toàn thân, sản phụ vẫn hoàn toàn tỉnh táo trong quá trình sinh.

Thủ thuật này thường do bác sĩ gây mê hồi sức thực hiện. Đây là phương pháp được sử dụng rất phổ biến tại các bệnh viện vì giúp giảm đau hiệu quả, hỗ trợ quá trình chuyển dạ diễn ra thuận lợi hơn.

Gây tê ngoài màng cứng có gây đau lưng không?

Một trong những lo lắng thường gặp của sản phụ là nguy cơ đau lưng kéo dài sau gây tê. Tuy nhiên, theo Hiệp hội Gây mê Mỹ, chưa có bằng chứng cho thấy gây tê ngoài màng cứng dẫn đến đau lưng mạn tính hay vĩnh viễn.

Đau lưng sau sinh có thể xảy ra ngay cả ở những người không gây tê ngoài màng cứng. Điều này là do trong thai kỳ, dây chằng và xương chậu giãn nở để hỗ trợ quá trình mang thai. Sau sinh, cơ thể bắt đầu điều chỉnh trở lại trạng thái ban đầu, gây cảm giác đau hoặc căng tức ở vùng lưng dưới.

Mặc dù hiếm khi để lại hậu quả lâu dài nhưng gây tê ngoài màng cứng vẫn có thể gây khó chịu tạm thời tại vị trí tiêm. Một số người có thể cảm thấy nhức mỏi hoặc ê ẩm vài ngày sau sinh, nhưng tình trạng này thường tự biến mất.

Triệu chứng phổ biến nhất là đau nhức cục bộ tại điểm tiêm thuốc. Cảm giác này thường nhẹ và giảm dần theo thời gian. Nếu cơn đau trở nên dữ dội, kéo dài hoặc kèm theo tê yếu chân, cần trao đổi ngay với bác sĩ để loại trừ biến chứng hiếm gặp.

Cách giảm đau lưng sau sinh

Ngay cả khi cơn đau không bắt nguồn từ gây tê ngoài màng cứng, việc chăm sóc đúng cách vẫn rất cần thiết để giúp lưng hồi phục và giảm khó chịu.

Massage: Đây là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả giúp thư giãn các cơ căng cứng. Việc được xoa bóp cũng mang lại cảm giác thoải mái, giúp người mẹ bớt căng thẳng trong giai đoạn hậu sản.

Liệu pháp nóng – lạnh: Có thể chườm lạnh ngay khi cơn đau xuất hiện để giảm viêm, sau đó chuyển sang chườm ấm nhằm thư giãn cơ bắp. Mỗi lần chườm không quá 20 phút và luôn bọc túi đá hoặc khăn nóng trong vải mỏng để bảo vệ da.

Nghỉ ngơi: Dành thời gian nghỉ ngơi, kê gối dưới đầu gối khi nằm để giảm áp lực cho cột sống. Việc này đặc biệt quan trọng trong những tuần đầu sau sinh khi cơ thể còn yếu.

Vận động nhẹ nhàng: Các bài tập phục hồi vùng cơ bụng và cơ sàn chậu có thể giúp giảm đau lưng, đồng thời cải thiện sự ổn định của cột sống. Yoga hoặc kéo giãn nhẹ nhàng cũng là lựa chọn tốt, nhưng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu.

Thuốc giảm đau: Với cơn đau mức độ vừa phải, có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen theo hướng dẫn của bác sĩ, đặc biệt nếu đang cho con bú.

Vật lý trị liệu: Nếu đau lưng kéo dài hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt, bác sĩ có thể chỉ định vật lý trị liệu. Các chuyên gia sẽ hướng dẫn bài tập phục hồi phù hợp và chỉnh sửa tư thế để giảm áp lực lên cột sống.

Đau lưng sau sinh thường cải thiện dần trong vòng vài tuần đến vài tháng. Tuy nhiên, nếu cơn đau trở nên dữ dội, không giảm khi nghỉ ngơi hoặc kèm sốt, tê liệt, mất kiểm soát tiểu tiện, cần đến cơ sở y tế ngay. Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc tổn thương thần kinh cần điều trị kịp thời.

 

Nhịn ăn gián đoạn: Kẻ thù hay đồng minh của chị em ở tuổi sinh sản?

Bướu cổ lành tính có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và nội tiết nữ không?

Cẩm nang bảo vệ sức khỏe sinh sản cho giới trẻ

Ăn uống không lành mạnh giảm khả năng sinh sản