Dinh dưỡng

Chuyên đề:

“Nỗi oan” của trứng với cholesterol

“Ký ức” từ sữa mẹ có thực sự tồn tại trong máu của trẻ?

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

“Nỗi oan” của trứng với cholesterol

21/04/2026 11:31

Trứng từng bị coi là "kẻ thù" của tim mạch, nhưng các nghiên cứu mới nhất cho thấy ăn trứng...

“Ký ức” từ sữa mẹ có thực sự tồn tại trong máu của trẻ?

21/04/2026 09:17

Mới đây, một nghiên cứu đã phát hiện rằng việc bú mẹ không chỉ mang lại dinh dưỡng cho...

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

Dinh dưỡng Có gì trong thịt lợn - loại thịt phổ biến nhất thế giới?

03/05/2017 16:45

Mặc dù bị cấm trong một số tôn giáo nhất định như đạo Do Thái và đạo Hồi, thịt lợn vẫn là loại thịt đỏ được tiêu thụ nhiều nhất trên toàn thế giới. Giá trị dinh dưỡng của...

Dinh dưỡng Giảm cân nhờ thực phẩm thật, tại sao không?

03/05/2017 14:52

Không phải ngẫu nhiên mà sự gia tăng nhanh chóng của chứng béo phì xảy ra cùng thời điểm mà các loại thực phẩm chế biến sẵn trở nên vô cùng phổ biến. Vì sao nên loại bỏ thực phẩm...

Dinh dưỡng Thực phẩm thật và giá trị dinh dưỡng tuyệt vời

03/05/2017 14:12

Trái ngược với những loại thực phẩm chế biến ít dinh dưỡng, chứa nhiều calo và tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe, các loại thực phẩm thật (real food) lại rất lành mạnh và mang...

Dinh dưỡng Pho mát có an toàn cho người bị đái tháo đường?

03/05/2017 10:34

Vì thường chứa nhiều chất béo và calorie nên nhiều người cho rằng pho mát (phô mai) không phải là sự lựa chọn lành mạnh khi mắc bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, sự thực không hẳn...

Dinh dưỡng Bơ dừa và dầu dừa: Loại nào tốt hơn?

30/04/2017 16:21

Cũng giống như dầu dừa, bơ dừa là một "siêu thực phẩm" có nhiều lợi ích cho con người khi sử dụng đúng cách.

Dinh dưỡng Bữa ăn cân bằng carbohydrate và protein giúp ích trong điều trị ADHD

30/04/2017 12:20

Hầu hết các chuyên gia về rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) đều khuyến cáo bệnh nhân nên thực hiện một chế độ ăn uống đủ chất để giúp quản lý các triệu chứng.

Dinh dưỡng Dấu hiệu nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp

29/04/2017 09:10

Mức kali thấp có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn kịp thời nhận biết kali trong cơ thể đang ở mức thấp, từ đó có giải...

Dinh dưỡng 7 thảo dược giúp ngăn cơm thèm ngọt hiệu quả

27/04/2017 15:39

Với người bệnh đái tháo đường thì hạn chế ăn ngọt là một trong những cách đơn giản giúp ổn định đường huyết. Dưới đây là những thảo dược bạn nên sử dụng để "chữa...

Dinh dưỡng Chế độ ăn thuần chay: Lợi và hại song hành

27/04/2017 14:13

Thuần chay (vegan) có thể là một lối sống "xanh", lành mạnh và đáng để áp dụng. Tuy nhiên, vẫn phải lường trước một số rủi ro không đáng có nếu bạn định theo chế độ ăn này lâu...

Dinh dưỡng Nước ngọt - kẻ thủ ác gây đột quỵ và mất trí

27/04/2017 11:00

Nước ngọt không bao giờ là sự lựa chọn thực phẩm lành mạnh. Và ngày càng có nhiều lý do để bạn loại bỏ nước ngọt ra khỏi bữa ăn, trong đó có nguy cơ đột sụy và chứng sa sút trí...