Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Tết với người ăn kiêng: Ăn "lệch chuẩn" có sao không?

Lựa chọn thay thế bia rượu và nước có gas trong những ngày Tết

Cách giải rượu hiệu quả sau những buổi tiệc

Mẹo duy trì chế độ ăn lành mạnh dịp Tết

Infographic: Cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh khoa học và ngăn nắp

Tết với người ăn kiêng: Ăn "lệch chuẩn" có sao không?

16/02/2026 11:00

Sự xuất hiện dày đặc của bánh chưng, giò chả, mứt kẹo ngày Tết khiến nhiều người rơi...

Lựa chọn thay thế bia rượu và nước có gas trong những ngày Tết

16/02/2026 10:00

Đồ uống từ lâu đã trở thành phần quen thuộc trên mâm cơm ngày Tết của nhiều gia đình. Tuy...

Cách giải rượu hiệu quả sau những buổi tiệc

15/02/2026 14:44

Sau những cuộc vui với rượu bia, không ít người phải đối mặt với tình trạng đau đầu,...

Dinh dưỡng Thời tiết thất thường, ăn gì để tăng cường hệ miễn dịch?

10/04/2017 17:07

Hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của bạn để tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ cơ thể phòng ngừa các bệnh do thay đổi thời tiết.

Dinh dưỡng Bạn biết gì về lối sống organic - xu hướng sống xanh?

10/04/2017 15:23

Tại đỉnh cao của sự phát triển, con người lại có xu hướng tìm về với thiên nhiên và những giá trị tự nhiên thuần khiết nhất. Organic, do đó, đã trở thành sự lựa chọn đáng tin cậy...

Dinh dưỡng 6 điều cần biết về cà phê khử caffeine

07/04/2017 16:31

Caffeine vừa là ưu điểm và cũng là nhược điểm của cà phê: Nó có thể giúp bạn tỉnh táo hơn nhưng cũng có thể khiến bạn thao thức, mất ngủ. Với những người yêu thích cà phê và không...

Dinh dưỡng Video: Điều gì xảy ra khi bạn ăn quá nhiều protein?

07/04/2017 16:06

Ăn nhiều protein hơn nhu cầu cơ thể có thể tác động xấu tới sức khỏe và thể lực của bạn. Video dưới đây sẽ chỉ ra những điều có thể xảy ra khi bạn ăn quá nhiều protein.

Dinh dưỡng Các tip ăn uống giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch khi về già

04/04/2017 17:23

Các bệnh tim mạch nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, suy tim… thường tăng cao nguy cơ ở những người trên 55 tuổi. Tuy nhiên, có một cách đơn giản giúp bạn phòng ngừa nguy cơ này là thay đổi chế...

Dinh dưỡng Con số báo động về thực trạng tiêu thụ rau củ quả

04/04/2017 16:38

Ăn nhiều rau củ quả mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm: Giảm nguy cơ tử vong, ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm stress, chống ung thư... Tuy nhiên, con người hiện còn rất "hờ...

Dinh dưỡng Nên ăn gì trước khi tập yoga?

04/04/2017 14:54

Những lời khuyên thông thường là nên tập yoga khi dạ dày rỗng. Nhưng nếu nhịn đói trước khi tập, bạn sẽ dễ bị mệt mỏi trong khi luyện tập, dẫn đến chán nản, bỏ cuộc. Nên ăn...

Dinh dưỡng Cách uống cà phê giúp bạn không mệt mỏi sau khi ngủ trưa

04/04/2017 10:26

Caffeine và giấc ngủ trưa/giấc ngủ ngắn có một điểm chung: Cả hai đều làm cho bạn cảm thấy tỉnh táo và có thể nâng cao hiệu suất làm việc. Một số người còn tin rằng uống cà phê...

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của câu kỷ tử

01/04/2017 11:44

Trong những năm gần đây, câu kỷ tử trở nên nổi tiếng ở các nước phương Tây và được quảng bá là một loại “siêu thực phẩm” nhờ những tác dụng tuyệt vời của chúng.