Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Lưu ý quan trọng khi tự làm tỏi ngâm mật ong

Podcast: Mẹ bầu có được uống cà phê không?

Mẹo bảo quản bánh mì không lo mốc

Podcast: Mắc bệnh tuyến giáp có cần kiêng đậu phụ?

Cách bổ sung đủ magne từ chế độ ăn hằng ngày

Lưu ý quan trọng khi tự làm tỏi ngâm mật ong

29/09/2026 15:15

Tỏi và mật ong đều tốt cho hệ miễn dịch, tuy nhiên nếu kết hợp không đúng cách có thể...

Podcast: Mẹ bầu có được uống cà phê không?

28/09/2026 15:20

Nhiều phụ nữ thường được khuyên không nên uống cà phê khi đang mang thai, nhất là khi nhiều...

Mẹo bảo quản bánh mì không lo mốc

28/09/2026 11:28

Các loại bánh mì gối cắt lát sẵn rất dễ bị mốc nếu không bảo quản đúng cách. Nếu chưa...

Dinh dưỡng 9 tác dụng phụ khi bổ sung quá nhiều acid folic

09/08/2017 16:36

Acid folic là một trong những vitamin nhóm B rất cần thiết đối với việc sản xuất các tế bào mới, trong đó có cả hồng cầu. Mặc dù acid folic là một dạng vitamin có thể hòa tan trong nước,...

Dinh dưỡng Dùng than xưa rồi, nướng thịt bằng đá muối Himalaya mới là sành ăn!

09/08/2017 16:05

Thịt nướng trên đá muối Himalaya ở Sài Gòn xuất hiện từ năm 2015. Hiện tại, trào lưu ăn tinh uống sành này đã có mặt tại Hà Nội và thu hút được khá nhiều sự quan tâm của thực khách.

Dinh dưỡng Bí kíp tránh bụng bia, không tăng cân khi uống nhiều bia

09/08/2017 14:40

Uống nhiều bia không chỉ khiến bạn thấy đau đầu vào sáng hôm sau mà còn khiến bạn dễ tăng cân, tích mỡ bụng. May mắn là có một vài tip ăn uống có thể giúp ngăn ngừa tăng cân, ngăn ngừa...

Dinh dưỡng Ăn gì để tăng cường cơ bắp?

09/08/2017 14:13

Bên cạnh việc tập luyện thì chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố quyết định đến sự phát triển của cơ bắp. Nếu muốn tăng cơ, bạn nên bổ sung ngay những dưỡng chất này trong chế...

Dinh dưỡng Góc nhìn khoa học: Thực phẩm giàu dinh dưỡng là gì?

09/08/2017 11:16

Thực phẩm giàu dinh dưỡng là một khái niệm rất quen thuộc. Tuy nhiên, không phải bất cứ thực phẩm nào bạn ăn mỗi ngày cũng đều giàu dinh dưỡng như bạn tưởng tượng.

Dinh dưỡng Mẹo nhỏ giúp ăn uống lành mạnh, cơ thể khỏe khoắn

08/08/2017 10:38

Có các thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn duy trì cân nặng ổn định, phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm. Tuy nhiên, từ bỏ thức ăn nhanh, đồ ăn vặt hay ăn đêm... thật chẳng...

Dinh dưỡng Ăn chay dễ bị trầm cảm hơn ăn thịt?

08/08/2017 09:11

Nghiên cứu cho thấy, những người ăn chay có nguy cơ bị mắc chứng trầm cảm cao hơn so với những người có chế độ ăn bình thường.

Dinh dưỡng 10 dấu hiệu cơ thể cần được thải độc, thanh lọc ngay

07/08/2017 17:05

Cơ thể khi tích tụ nhiều độc tố sẽ thể hiện ra bên ngoài, gây mệt mỏi, táo bón, tâm trạng chán nản và nhiều biểu hiện từ nhẹ tới nghiêm trọng khác. Hãy tìm hiểu 10 dấu hiệu cơ...

Dinh dưỡng 4 lợi ích sức khỏe của quả su su

07/08/2017 14:57

Su su là một trong những loại quả quen thuộc có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon như: Luộc, xào, hấp… Không chỉ vừa ngọt vừa mát, ăn su su thường xuyên còn có nhiều lợi ích với...

Dinh dưỡng 10 lý do nên bạn nên dùng ngay Bifidus Probiotic

07/08/2017 10:28

Tăng cường hệ tiêu hóa, cải thiện các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích, tăng cường hệ miễn dịch, giúp giảm cân, ngừa tiêu chảy… là những tác dụng tuyệt vời khi dùng...