Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Tết với người ăn kiêng: Ăn "lệch chuẩn" có sao không?

Lựa chọn thay thế bia rượu và nước có gas trong những ngày Tết

Cách giải rượu hiệu quả sau những buổi tiệc

Mẹo duy trì chế độ ăn lành mạnh dịp Tết

Infographic: Cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh khoa học và ngăn nắp

Tết với người ăn kiêng: Ăn "lệch chuẩn" có sao không?

16/02/2026 11:00

Sự xuất hiện dày đặc của bánh chưng, giò chả, mứt kẹo ngày Tết khiến nhiều người rơi...

Lựa chọn thay thế bia rượu và nước có gas trong những ngày Tết

16/02/2026 10:00

Đồ uống từ lâu đã trở thành phần quen thuộc trên mâm cơm ngày Tết của nhiều gia đình. Tuy...

Cách giải rượu hiệu quả sau những buổi tiệc

15/02/2026 14:44

Sau những cuộc vui với rượu bia, không ít người phải đối mặt với tình trạng đau đầu,...

Dinh dưỡng Người thuộc 1% dân số sau nên tránh xa 24 thành phần này

21/03/2017 15:25

Bạn có biết rằng: 1% dân số thế giới được chẩn đoán mắc bệnh Celiac. Đây là một bệnh lý đường ruột vì nhạy cảm với gluten và người bệnh phải tránh xa tất thảy thực phẩm có...

Dinh dưỡng 10 lợi ích tuyệt vời của mướp đắng với sức khỏe và vẻ đẹp

21/03/2017 10:46

Mướp đắng (khổ qua) được sử dụng rộng rãi nhờ những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của chúng. Mướp đắng có vị rất đắng, song lại có giá trị dinh dưỡng cao, giàu dược tính...

Dinh dưỡng Nhân Ngày Hạnh phúc: Ăn gì để cảm xúc được trọn vẹn?

20/03/2017 13:11

Những gì bạn ăn, uống có thể ảnh hưởng rất nhiều đến tâm trạng. Tìm hiểu ngay top những thực phẩm nên ăn mỗi ngày để giúp bạn cảm thấy hạnh phúc, tràn đầy năng lượng hơn!

Dinh dưỡng Những quan niệm sai lầm về mận khô

19/03/2017 10:46

Ngoài tác dụng nhuận tràng cũng như một số công dụng khác, trái mận thường được sấy khô với đường để dùng lâu dài. Dưới đây là một số quan niệm sai lầm mà nhiều người mắc...

Dinh dưỡng Với 15 loại rau củ quả này, không nhất thiết phải mua sản phẩm hữu cơ

16/03/2017 13:40

Theo chuyên gia thực phẩm Richard Bennett - Nhóm Công tác Môi trường (EWG) tại Hoa Kỳ, cho biết rau củ quả hữu cơ thường thu hút được người tiêu dùng bởi chất lượng và độ an toàn của...

Dinh dưỡng 5 lợi ích sức khỏe của quả hồ đào

15/03/2017 17:15

Quả hồ đào rất giàu các chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và nhiều dưỡng chất khác có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lý do bạn nên bổ sung quả hồ đào vào chế độ ăn uống của...

Dinh dưỡng 19 thành phần cần tránh khi bạn đang kiêng đường

15/03/2017 15:49

Hạn chế tiêu thụ đường, các chất tạo ngọt là cách tốt nhất giúp ngăn ngừa béo phì, tăng huyết áp, tăng triglycerides và đường huyết cao. Tuy nhiên, bạn đã đã thực sự tránh được...

Dinh dưỡng Video: Đây là lý do vì sao bạn nên bắt đầu ăn… vỏ trứng!

14/03/2017 15:44

Có phải bạn vẫn đang vứt bỏ hết vỏ trứng mỗi khi chế biến các món trứng không? Video dưới đây có thể sẽ làm thay đổi thói quen này của bạn!

Dinh dưỡng Những điểm cần lưu ý khi dùng chất bổ sung resveratrol

14/03/2017 14:39

Resveratrol là chất chống oxy hóa mạnh mẽ với tiềm năng to lớn, hứa hẹn mang tới những tác dụng tích cực cho người bị bệnh tim, viêm khớp… Song, cần lưu ý những gì khi sử dụng chất...

Dinh dưỡng 7 lợi ích sức khỏe của chất bổ sung resveratrol trong rượu vang đỏ

13/03/2017 16:11

Nếu bạn đã nghe qua rằng rượu vang đỏ có thể giúp giảm cholesterol, bạn có thể đã nghe nói về resveratrol – một hợp chất thực vật có nhiều trong rượu vang đỏ.