• Chuyên đề:
Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

09/03/2026 17:35
Khi xây dựng chế độ ăn lành mạnh, hỗ trợ kiểm soát huyết áp, bạn không nên bỏ quan thực...
4 nguyên liệu đơn giản giúp bát súp bổ dưỡng hơn

4 nguyên liệu đơn giản giúp bát súp bổ dưỡng hơn

09/03/2026 16:45
Việc bổ sung sữa chua Hy Lạp, các loại hạt và đậu vào món súp là cách đơn giản để tăng...
Podcast: Cha mẹ phải làm sao khi con không chịu ăn thịt, cá?

Podcast: Cha mẹ phải làm sao khi con không chịu ăn thịt, cá?

09/03/2026 15:00
Thịt, cá là các thực phẩm giàu protein rất cần cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, nhiều...

 

Nên ăn gì trước khi tập yoga?
04/04/2017 14:54
Những lời khuyên thông thường là nên tập yoga khi dạ dày rỗng. Nhưng nếu nhịn đói trước khi tập, bạn sẽ dễ bị mệt mỏi trong khi luyện tập, dẫn đến chán nản, bỏ cuộc. Nên ăn...
Cách uống cà phê giúp bạn không mệt mỏi sau khi ngủ trưa
04/04/2017 10:26
Caffeine và giấc ngủ trưa/giấc ngủ ngắn có một điểm chung: Cả hai đều làm cho bạn cảm thấy tỉnh táo và có thể nâng cao hiệu suất làm việc. Một số người còn tin rằng uống cà phê...
Nội tạng heo: Cái gì nên ăn, cái gì không nên?
31/03/2017 14:08
Nhiều người nói “toàn thân con lợn đều quý” cũng không sai. Bởi vì, bộ phận nào của lợn/heo cũng có thể chế biến thành món ngon phục vụ con người, kể cả nội tạng. Các món ăn từ...
Mẹ bầu ăn nhiều chất béo sinh con có nguy cơ hen suyễn cao
31/03/2017 09:56
Phụ nữ mang thai tiêu thụ chế độ ăn nhiều chất béo có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở con, theo một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Physiological Reports.
5 loại thực phẩm “lành mạnh” chẳng tốt như bạn vẫn nghĩ
30/03/2017 14:25
Và “thủ phạm” khiến những loại thực phẩm này trở nên không tốt chính là đường. Đường tinh luyện – “sát thủ” âm thầm với cơ thể có thể ẩn trong nhiều loại thực phẩm...