Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Uống cà phê đúng cách giúp cân bằng năng lượng mùa Thu Đông

Nguy cơ từ dư lượng thuốc trừ sâu trên vỏ chanh, cam

Làm sao để con trẻ bớt kén ăn?

4 loại đồ uống không nên uống trước khi đi ngủ

3 công thức sinh tố từ rau củ quả mùa Thu

Uống cà phê đúng cách giúp cân bằng năng lượng mùa Thu Đông

31/10/2026 11:03

Vào những tháng cuối năm, khi ngày ngắn dần và đêm dài hơn, bạn nên cân nhắc lại thói quen...

Nguy cơ từ dư lượng thuốc trừ sâu trên vỏ chanh, cam

30/10/2026 17:25

Thói quen bào vỏ chanh để làm bánh hay trang trí đồ uống đang tiềm ẩn rủi ro sức khỏe khi hàng...

Làm sao để con trẻ bớt kén ăn?

30/10/2026 10:37

Thay vì biến bữa cơm thành “cuộc chiến”, cha mẹ nên tạo môi trường ăn uống thoải mái và...

Dinh dưỡng Ăn thịt đỏ và thịt trắng đều tăng nguy cơ bị đái tháo đường

06/09/2017 09:52

Nhóm nghiên cứu do GS. Koh Woon Puay, hiện đang công tác ở Trường Y Duke-NUS (Singapore), phát hiện ra tiêu thụ nhiều thịt đỏ và thịt gia cầm có liên quan đến việc làm tăng đáng kể nguy cơ mắc...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bạn nên bổ sung hàng ngày

05/09/2017 17:35

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, việc bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hoá trong chế độ ăn sẽ rất tốt cho sức khoẻ. Chất chống oxy hoá có trong một số loại trái cây và rau quả...

Cà chua sấy - thực phẩm chống oxy hóa

Dinh dưỡng Rau cải xoăn tốt cho sức khỏe như thế nào?

05/09/2017 17:08

Cải xoăn rất giàu vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thực vật giúp ngăn ngừa ung thư, giảm cân an toàn, bảo vệ tim mạch và vô vàn lợi ích sức khỏe khác.

Dinh dưỡng Các món không nên ăn khi đói bụng

05/09/2017 14:35

Vào buổi sáng, khi đói, chúng ta thường lấy vội một món ăn nào đó để ăn cho đỡ đói bụng và vội vàng để đi làm, mà không suy nghĩ là những thức ăn đó có tốt cho sức khỏe của mình hay...

Dinh dưỡng Ăn chay có ngăn ngừa được ung thư?

05/09/2017 10:43

Nghiên cứu được tiến hành tại Đại học Cornell, Mỹ cho thấy, chế độ ăn uống chủ yếu dựa vào thịt có thể làm tăng sự phát triển và sự tăng trưởng của các tế bào ung thư. Vậy,...

Dinh dưỡng Tại sao phụ nữ mang thai nên ăn thịt cừu?

05/09/2017 10:01

Không chỉ rất ngon, thịt cừu còn chứa rất nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Dinh dưỡng Các món súp khoai tây thơm, ngon dễ làm cho bé

04/09/2017 15:00

Món ăn này rất thích hợp cho các bé trong thời kì ăn dặm. Bởi, khoai tây chứa các vitamin A, C, B; các khoáng chất như phốt pho, canxi, sắt, kali; ngoài ra còn có chất xơ và protein, rất tốt cho trẻ....

Dinh dưỡng 6 trái cây giúp cơ bắp bạn phát triển hơn

04/09/2017 11:32

Để phát triển cơ bắp, ngoài việc tập luyện thường xuyên, bạn cũng cần phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Chuối, lê, nho, xoài... là các loại trái cây giúp cơ bắp phát...

Dinh dưỡng Quả dâu tằm tốt cho sức khỏe như thế nào?

03/09/2017 14:27

Quả dâu tằm hay còn gọi là dâu ta rất giàu dinh dưỡng, có vị chua ngọt, nhiều nước, có thể ăn tươi, ngâm rượu, làm nước giải khát hoặc làm vị thuốc... Dưới đây là 5 lý do tại sao...

Dinh dưỡng Video: Những loại hạt tốt nhất cho sức khỏe của bạn

03/09/2017 12:39

Những loại hạt trong video dưới đây không những vừa ngon mà còn rất bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Chính vì thế, bạn hãy bổ sung những loại hạt này vào chế độ dinh dưỡng của...