Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Herbalife và Cristiano Ronaldo ra mắt chiến dịch "Fuel Like Ronaldo"

Các loại thực phẩm giàu kali

Ăn gì để tăng dopamine tự nhiên?

5 rủi ro sức khỏe khi thừa protein

Những loại cá giàu omega-3 tốt cho người lớn tuổi

Herbalife và Cristiano Ronaldo ra mắt chiến dịch "Fuel Like Ronaldo"

31/05/2026 15:09

Herbalife Ltd. vừa công bố triển khai chiến dịch “Fuel Like Ronaldo” nhằm đưa các chiến...

Các loại thực phẩm giàu kali

30/05/2026 17:47

Kali là khoáng chất thiết yếu giúp điều hòa huyết áp, hỗ trợ hoạt động của tim, cơ bắp...

Ăn gì để tăng dopamine tự nhiên?

30/05/2026 11:35

Dopamine đem lại trạng thái vui vẻ, tràn đầy cảm hứng và tăng khả năng tập trung. Lựa chọn...

Yêu trẻ Trẻ dưới 1 tuổi có nên uống nước trái cây?

23/05/2017 11:07

Cha mẹ nên tránh cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi uống nước trái cây, trừ khi được bác sỹ khuyên dùng.

Dinh dưỡng Trái cây đông lạnh có tốt cho sức khỏe hay không?

21/05/2017 08:20

Trái cây đông lạnh là loại thực phẩm được nhiều người ưa chuộng vào mùa Hè. Tuy nhiên bạn nên tìm hiểu kỹ về hàm lượng chất dinh dưỡng và lượng calorie có trong những thực phẩm...

Dinh dưỡng Bí quyết chọn trái cây nhập khẩu từ Mỹ: Nên chọn theo mùa

20/05/2017 09:06

Trái cây đúng mùa không chỉ tươi, thơm ngon mà còn giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn đã biết các loại trái cây phổ biến, đặc biệt là trái cây nhập khẩu từ Mỹ đang rất...

Dinh dưỡng Top thực phẩm nhiều sắt hơn cả thịt đỏ

19/05/2017 17:04

Thịt đỏ (thịt bò, thịt heo, thịt cừu) rất giàu chất sắt, tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn tối đa 0,5kg thịt này mỗi tuần. Chính vì vậy, hãy bổ sung thêm sắt từ những thực phẩm khác, bao...

Dinh dưỡng Không muốn ăn rau củ trái mùa nên nhớ mùa nào rau nấy

19/05/2017 15:28

Rau củ được thu hoạch vào chính vụ luôn đảm bảo độ tươi ngon, giàu hàm lượng dinh dưỡng và có giá thành rẻ hơn rau củ trái mùa. Đây cũng chính là lý do khiến nhiều người chỉ thích...

Dinh dưỡng Ăn hạt có thể làm giảm nguy cơ tái phát và tử vong do ung thư ruột già

19/05/2017 10:14

Ung thư ruột già có thể dễ dàng tước đi mạng sống của bệnh nhân nếu không có những phương pháp đối phó hiệu quả. Một chế độ ăn uống với nhiều loại hạt cây (tree nut) sẽ phần...

Dinh dưỡng Uống sữa vào thời điểm nào là tốt nhất?

19/05/2017 08:45

Ai cũng biết sữa tốt cho cơ thể. Nhưng không phải ai cũng biết uống sữa vào thời điểm nào là tốt cho cơ thể.

Dinh dưỡng Ăn cá hồi có bổ sung đủ proteoglycan giúp chống thoái hóa khớp được không?

18/05/2017 16:42

Chào chuyên gia! Tôi được biết hợp chất proteoglycan có trong sụn cá hồi rất tốt cho người bị thoái hóa khớp. Vậy thì ăn cá hồi mỗi ngày có bổ sung lượng proteoglycan cần thiết cho cơ...

Dinh dưỡng Có nên ăn tỏi mọc mầm không?

17/05/2017 17:29

Thông thường, mọi người thường được khuyên không nên dùng các loại củ, quả mọc mầm vì chúng không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên điều này không đúng với tỏi. Tỏi mọc mầm có...

Dinh dưỡng Chế độ ăn glycemic thấp bảo vệ mắt thoái hóa điểm vàng

17/05/2017 10:13

Sự phát triển của thoái hóa điểm vàng do lão hóa có thể được ngăn chặn hiệu quả bằng cách chuyển từ chế độ ăn glycemic cao sang một chế độ ăn glycemic thấp.