Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Cải thiện sức khoẻ tổng thể cùng nước khoáng

Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì, nên hạn chế gì?

Bổ sung vitamin D cùng 6 loại cá phổ biến

Lợi ích sức khỏe từ bơ hạnh nhân

Thêm một lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải

Cải thiện sức khoẻ tổng thể cùng nước khoáng

19/09/2025 12:00

Nước khoáng không chỉ giúp giải khát mà còn cung cấp khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Với...

Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì, nên hạn chế gì?

19/09/2025 10:38

Có chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng có thể giúp người bệnh đái tháo đường kiểm...

Bổ sung vitamin D cùng 6 loại cá phổ biến

19/09/2025 10:00

Vitamin D là dưỡng chất cần thiết cho việc hấp thụ calci, phát triển xương và điều hòa...

Dinh dưỡng Đừng giảm cân theo kiểu "hành xác", hãy áp dụng các bí quyết sau!

15/12/2016 16:48

Có rất nhiều trường phái dinh dưỡng cũng như những lời khuyên giảm cân khác nhau. Những bí quyết giảm cân thường thay đổi theo năm tháng, khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong việc lựa...

Dinh dưỡng Tại sao không nên ăn sữa chua khi đói?

15/12/2016 11:41

Khi đói, độ toan trong dạ dày thường rất cao, nếu ăn sữa chua thì các lợi khuẩn khó sống sót trong môi trường dịch vị.

Món ngon - Nhà hàng Tự làm sữa đậu nành ngon - bổ - rẻ - an toàn

15/12/2016 11:32

Chỉ cần một chiếc máy xay sinh tố với nguyên liệu chính là đỗ tương, bạn hoàn toàn có thể tự làm những ly sữa đậu nành bổ dưỡng cho mình và người thân một cách dễ dàng, vừa tiết...

Dinh dưỡng 10 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn trước khi đi ngủ

14/12/2016 14:21

Nhiều người có thói quen ăn đêm trước khi ngủ, nhưng những gì bạn ăn lại có thể ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ, thậm chí gây mất ngủ, khó ngủ hoặc gây ra một số vấn đề...

Dinh dưỡng Phụ nữ mang thai uống trà xanh có an toàn?

14/12/2016 12:17

Nhiều người tin rằng, trà là loại đồ uống lành mạnh, có lợi với sức khỏe, nhưng lại không tốt cho phụ nữ mang thai, cũng giống như cà phê vậy. Điều này liệu có đúng?

Dinh dưỡng 3 chế độ ăn uống giảm cân tồi tệ nhất năm 2016

13/12/2016 17:26

Nhiều người vẫn mù quáng tin vào các chế độ ăn kiêng, giảm cân được quảng cáo "thần thánh" mà không hay biết rằng chúng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Món ngon - Nhà hàng Gân bò hầm dưa cải chua - ngon cơm ngày đông lạnh

13/12/2016 14:18

Vị chua dịu của dưa cải cùng với những miếng gân bò hầm mềm, béo ngậy với nước canh đậm đà rất đưa cơm trong những ngày đông lạnh.

Dinh dưỡng Ăn pho mát giúp phòng chống ung thư ruột kết, đái tháo đường

12/12/2016 14:43

Ăn pho mát với lượng vừa phải có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc giúp cải thiện xương khớp, tốt cho cơ bắp tới giúp cơ thể phòng chống một số bệnh mạn tính như...

Dinh dưỡng Vứt ngay đồ ăn nếu thấy xuất hiện những dấu hiệu này

12/12/2016 11:47

Nếu nhận thấy bất kỳ 1 trong 6 dấu hiệu dưới đây thì bạn cần lập tức vứt bỏ các loại phẩm của mình bởi rất có thể chúng đã bị hư hỏng nặng.

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm giảm stress hiệu quả

11/12/2016 15:00

Các nghiên cứu cho thấy những thức ăn chúng ta ăn hàng ngày có thể giúp giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên ăn để giúp giảm stress một cách...