Nguy hiểm tiềm ẩn từ thói quen dụi mắt

Dụi mắt là phản ứng tự nhiên khi cảm thấy ngứa hoặc cộm

Cơ chế thúc đẩy thói quen dụi mắt

Dụi mắt thường là phản ứng khi mắt cảm thấy khó chịu hoặc ngứa. Nguyên nhân phổ biến nhất là viêm kết mạc dị ứng, chiếm gần 50% các trường hợp ngứa mắt. Khi các tác nhân gây dị ứng tiếp xúc với bề mặt mắt, cơ thể giải phóng các phân tử hóa học gây viêm, dẫn đến cảm giác ngứa, đỏ, sưng hoặc xuất hiện các nốt nhỏ bên trong mí mắt.

Ngoài ra, cảm giác cộm như có cát, khô mắt hoặc có dị vật cũng thúc đẩy ham muốn dụi mắt. Đây thường là triệu chứng ở người mắc hội chứng khô mắt hoặc viêm bờ mi. Một số tình trạng khác như viêm da mí mắt cũng khiến vùng da nhạy cảm quanh mắt bị kích ứng.

Những rủi ro nghiêm trọng khi hay dụi mắt

Nguy cơ nghiêm trọng nhất liên quan đến thói quen dụi mắt là sự phát triển của bệnh giác mạc hình chóp (keratoconus). Đây là tình trạng lớp màng trong suốt phía trước mắt dần trở nên mỏng đi và biến dạng thành hình chóp thay vì hình cầu như bình thường. Bệnh gây ra chứng loạn thị không đều, khiến thị lực bị mờ trầm trọng.

Ở giai đoạn sớm, giác mạc chóp có thể điều trị để tăng cường độ chắc khỏe cho giác mạc. Tuy nhiên, trong những trường hợp tiến triển nặng, bệnh nhân có thể phải phẫu thuật ghép giác mạc để thay thế mô bị hỏng bằng mô hiến tặng.

Bên cạnh đó, dụi mắt quá mạnh hoặc để móng tay chạm vào mắt có thể gây ra:

- Trầy xước giác mạc: Gây đau đớn dữ dội, mờ mắt và cần điều trị bằng kháng sinh để ngăn ngừa nhiễm trùng.

- Xuất huyết dưới kết mạc: Xảy ra khi các mạch máu nhỏ trên bề mặt mắt bị vỡ, khiến mắt đỏ ngầu. Dù trông có vẻ đáng sợ, tình trạng này thường tự khỏi sau 1-2 tuần mà không để lại di chứng.

- Lây lan bệnh đau mắt đỏ: Vi khuẩn hoặc virus gây viêm kết mạc có thể lây lan nhanh chóng thông qua tay bẩn khi chạm vào mắt.

Cách xử lý khi bị ngứa mắt

Để giảm bớt cảm giác ngứa mà không cần dụi, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

- Sử dụng nước mắt nhân tạo: Giúp làm dịu mắt và rửa trôi các tác nhân gây kích ứng. Mẹo nhỏ là nên bảo quản thuốc nhỏ mắt trong ngăn mát tủ lạnh để tăng hiệu quả giảm ngứa.

- Chườm lạnh: Sử dụng gạc lạnh chườm lên mắt giúp giảm viêm và giảm cảm giác muốn dụi.

- Tránh tác nhân gây dị ứng: Nếu bị dị ứng phấn hoa, hãy hạn chế ra ngoài, đeo kính râm hoặc rửa mặt sạch sau khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài.

- Cẩn trọng với thuốc nhỏ mắt: Nên tránh các loại thuốc được quảng cáo là "làm hết đỏ mắt" ngay lập tức vì chúng tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ. Thay vào đó, chỉ nên sử dụng thuốc nhỏ mắt theo tư vấn của bác sĩ.

Nếu tình trạng ngứa không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp hỗ trợ tại nhà, bạn nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.

 

Khô mắt mạn tính có thể ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe tổng thể?

Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

Chuyên gia chia sẻ cách để ngăn ngừa mất thính lực

Hắt xì hơi liên tục, ngứa mắt: Có phải viêm mũi dị ứng?