Ngoài uống cà phê, còn nhiều cách khác bạn có thể thử để lấy lại sự tỉnh táo, tập trung
Mệt mỏi thường xuyên có thể là dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin B12
Salad đào và bơ đẩy lùi mệt mỏi ngày nắng nóng
Mệt mỏi thường xuyên cảnh báo bệnh gì?
Lý do khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi dù không mắc bệnh
Infographic dưới đây sẽ giúp bạn biết 7 cách đơn giản để xua tan mệt mỏi, tăng năng lượng, tăng mức độ tỉnh táo khi làm việc:
Lưu ý, dù có thể giúp bạn lấy lại sự tỉnh táo nhanh chóng, những mẹo trên vẫn không thể thay thế được hoàn toàn cho một giấc ngủ ngon. Do đó, tốt hơn hết bạn vẫn nên chú ý ngủ đủ giấc, tạo cho mình thói quen đi ngủ và thức dậy vào khung giờ cố định để đảm bảo sức khỏe, có năng lượng tối ưu nhất trong ngày.
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn