- Chuyên đề:
- Bài tập thể dục, yoga
Khi mới tập yoga, bạn nên tìm tới các tư thế đơn giản, dễ thực hiện
6 động tác giãn cơ giúp bạn đẩy lùi mệt mỏi
Yoga giúp giảm đường huyết ở người bệnh đái tháo đường type 2?
10 tư thế yoga giúp giảm mệt mỏi khi ngồi nhiều
Bài tập 5 phút giúp bạn thả lỏng trước giờ ngủ
Nếu đã biết tới các lợi ích của việc tập yoga và muốn thử sức với các bài tập của bộ môn này, bạn có thể bắt đầu từ các tư thế đơn giản trong infographic sau:
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn