Hiểu về chế biến thực phẩm: Các lợi ích và rủi ro

Bạn có biết cách chọn các thực phẩm chế biến sẵn thế nào để vẫn đảm bảo sức khỏe?

Gợi ý 7 mâm cơm tối bữa nào cũng ngon và dễ chế biến

3 cách cắt giảm thực phẩm “siêu chế biến” trong chế độ dinh dưỡng

Cách chế biến yến mạch tốt cho sức khỏe

Thực phẩm “siêu chế biến” có thể gây nghiện như hút thuốc lá

Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu các kiến thức cơ bản về việc chế biến thực phẩm, từ lợi ích, rủi ro của việc chế biến thực phẩm, tới việc làm sao để bạn dùng các thực phẩm chế biến sẵn mà vẫn có chế độ ăn uống lành mạnh nhất:

che-bien-thuc-pham
 
Vi Bùi (Theo Eufic)
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Nghiên cứu - Sản xuất