Thực phẩm không nên chế biến bằng chảo gang
01/10/2023 09:25
Chảo gang (cast iron) được nhiều chị em nội trợ yêu thích bởi đặc tính hấp thu nhiệt nhanh và khả năng giữ nhiệt lâu. Tuy nhiên, có một vài thực phẩm không nên chế biến bằng chảo gang.
Cải thiện sức khỏe nhờ những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống (P.1)
11/08/2023 17:24
Những thay đổi nhỏ, dễ thực hiện trong chế độ ăn uống có thể giúp bạn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh lâu dài. Dưới đây là một vài gợi ý của chuyên gia dịch tễ học Tim Spector –...
Hạt vi nhựa trong thực phẩm, nước uống có hại gì cho sức khỏe?
09/06/2022 16:02
Trong vài năm trở lại đây, ngày càng có nhiều thông tin về hạt vi nhựa được tìm thấy trong một số thực phẩm, thậm chí là trong cơ thể con người. Điều này làm dấy lên nỗi lo về việc...
Nhiệt độ ảnh hưởng tới chất dinh dưỡng như thế nào?
08/06/2022 13:57
Nhiệt độ cao gây ra những biến đổi lớn với các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm. Hiểu rõ điều này giúp người nội trợ kiểm soát tốt nhiệt độ khi nấu để chế biến ra món ăn...
Đảm bảo an toàn thực phẩm ngày nắng nóng
09/05/2022 17:04
Thời tiết nóng ẩm của mùa Hè khiến thức ăn dễ nhiễm khuẩn, ôi thiu. Xử lý và bảo quản thực phẩm đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ ngộ độc, rối loạn đường tiêu hóa trong mùa...
Hạn chế nấu chín kỹ những thực phẩm này
08/07/2020 14:27
Thực vật giàu dinh dưỡng là phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, nếu nấu chín kỹ ở nhiệt độ cao, những thực phẩm sau sẽ mất đi giá trị dinh dưỡng có...