Duy trì được cân nặng ổn định sẽ giúp bạn phòng ngừa được nhiều bệnh nguy hiểm
Béo phì trước tuổi 30 làm tăng nguy cơ tử vong sớm
Tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư do béo phì
Bài toán béo phì ở trẻ em: Lời giải đến từ nếp nhà
Nghịch lý béo phì tại Việt Nam
Với người bị béo phì, lượng mỡ thừa có thể ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần, ví dụ như làm tăng nguy cơ mắc các bệnh đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch, các vấn đề về khớp và các vấn đề về sức khỏe tâm thần (như trầm cảm, lo âu hoặc rối loạn ăn uống).
Do đó, việc chủ động duy trì cân nặng ổn định, phòng ngừa thừa cân, béo phì là điều rất quan trọng. Infographic dưới đây sẽ giúp bạn nắm được một vài yếu tố căn bản nhất để có thể kiểm soát cân nặng, tránh thừa cân, béo phì trong suốt cả cuộc đời:
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Uống nước cốt gừng thế nào để không phản tác dụng?
19/05/2026 10:50
Có nên dùng bột điện giải hàng ngày?
15/05/2026 11:40
Thảo dược adaptogen hỗ trợ cơ thể ứng phó với căng thẳng
07/05/2026 10:24
Giải mã lợi ích của cà phê nấm với phụ nữ mãn kinh
16/04/2026 11:15
Muốn ngủ ngon có nên dùng melatonin cùng magne?
13/04/2026 11:07
Những lưu ý quan trọng trước khi uống vitamin C
27/03/2026 15:49
Cách bổ sung Coenzyme Q10 giúp tăng khả năng hấp thu
25/03/2026 10:59
Bình luận của bạn