Các loại gia vị, nước sốt tốt cho sức khỏe thường ít calorie, không thêm đường hay chất bảo quản
6 loại gia vị có sẵn trong bếp hỗ trợ giảm cân hiệu quả
7 loại gia vị, thảo mộc chống viêm, tốt cho sức khỏe
5 loại gia vị nâng tầm món ăn, tốt cho sức khỏe
Khỏe hơn mỗi ngày với 10 loại thảo mộc và gia vị tự nhiên
Các loại gia vị, nước sốt tốt cho sức khỏe thường đáp ứng được một số các tiêu chí sau:
- Không thêm đường hay các chất tạo ngọt nhân tạo, chứa ít carbohydrate (dưới 5gr/thìa canh).
- Hàm lượng natri thấp (dưới 70mg/thìa canh).
- Ít/không chứa chất bảo quản.
- Không sử dụng chất tạo màu thực phẩm.
- Không chứa chất béo chuyển hóa (trans fat).
- Có giá trị dinh dưỡng cao do giàu probiotics, các chất chống oxy hóa…
Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu một số loại gia vị, nước sốt tốt cho sức khỏe:
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn