Uống nước ép củ dền thường xuyên có thể giúp cải thiện chức năng tim, tăng cường miễn dịch
Lợi ích bất ngờ của củ dền với người luyện tập thể thao
Củ dền đỏ: Giàu dinh dưỡng từ gốc đến ngọn
Lý do bạn nên bổ sung củ dền vào thực đơn của mình mỗi ngày
Những lợi ích sức khỏe của củ dền sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên
Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu các lợi ích sức khỏe nổi trội, không nên bỏ qua của nước ép củ dền:
![cu-den-14423369-240710144233](https://media.suckhoecong.vn/Images/2024/07/10/cu-den-14423369-240710144233-15062869-240710150628.jpg)
Với các lợi ích sức khỏe đặc biệt trên, bạn nên uống nước ép củ dền thường xuyên, có thể uống giữa các bữa ăn để bổ sung nhiều dưỡng chất hơn cho cơ thể. Khi chọn mua củ dền về làm nước ép, bạn nên chọn củ nhỏ sẽ thường ngọt hơn. Đảm bảo bạn rửa sạch củ dền trước khi dùng. Nếu phần vỏ quá cứng, bạn có thể bỏ bớt lớp vỏ ngoài cùng trước khi cho vào máy xay hay máy ép lấy nước.
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Bình luận của bạn