Dinh dưỡng

Nước ép củ dền và lợi ích thải độc, chống oxy hóa mạnh mẽ

SUCKHOE+ | Trong những năm gần đây, củ dền và nước ép củ dền đã và đang dần nhận được nhiều sự chú ý hơn nhờ các lợi ích sức khỏe nổi bật mà chúng mang lại. Bài viết sau sẽ giúp bạn tìm hiểu về các lợi ích sức khỏe của nước ép củ dền, từ giúp tăng cường thải độc tới phòng ngừa nhiều bệnh tật như đái tháo đường.

10/07/2024 14:58

Uống nước ép củ dền thường xuyên có thể giúp cải thiện chức năng tim, tăng cường miễn dịch

Lợi ích bất ngờ của củ dền với người luyện tập thể thao

Củ dền đỏ: Giàu dinh dưỡng từ gốc đến ngọn

Lý do bạn nên bổ sung củ dền vào thực đơn của mình mỗi ngày

Những lợi ích sức khỏe của củ dền sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên

Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu các lợi ích sức khỏe nổi trội, không nên bỏ qua của nước ép củ dền:

Với các lợi ích sức khỏe đặc biệt trên, bạn nên uống nước ép củ dền thường xuyên, có thể uống giữa các bữa ăn để bổ sung nhiều dưỡng chất hơn cho cơ thể. Khi chọn mua củ dền về làm nước ép, bạn nên chọn củ nhỏ sẽ thường ngọt hơn. Đảm bảo bạn rửa sạch củ dền trước khi dùng. Nếu phần vỏ quá cứng, bạn có thể bỏ bớt lớp vỏ ngoài cùng trước khi cho vào máy xay hay máy ép lấy nước.