Tại sao nước dừa là thức uống giải khát tốt trong mùa Hè?

Uống nước dừa có thể giúp bạn giải khát, tăng năng lượng một cách tự nhiên

Mẹo dùng dầu dừa hỗ trợ làm trắng răng

Bromelain: Enzyme trong dứa giúp chống lại nhiều bệnh tật

Công thức salad dưa hấu cho ngày nắng nóng

Lẩu nấm hải sản nấu nước dừa tươi

Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu các lợi ích của việc uống nước dừa trong mùa Hè:

nuoc-dua

Nước dừa là thức uống tốt, có thể thay thế cho các loại đồ uống nhiều đường, nhiều calorie không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn không nên uống nước dừa để thay thế hoàn toàn cho nước lọc. Nguyên nhân là bởi nước dừa vẫn chứa đường và calorie, do đó có thể gây tăng cân nếu bạn uống quá nhiều.

 
Vi Bùi (Theo Dr.Axe)
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp