• Chuyên đề:
Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

11/05/2026 17:00
Khiêng đồ nặng, tập squat sâu hay tham gia một buổi Pilates cường độ cao có thể khiến cơ bắp...
Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý

Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý

11/05/2026 15:04
Việc chuẩn bị kỹ thông tin và đồng hành đúng cách của người thân không chỉ giúp quá trình...
Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08
Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...
Bộ ngực của bạn thay đổi thế nào theo năm tháng?
08/11/2017 17:17
Để có thể phòng ngừa bệnh ung thư vú nguy hiểm, bạn cần hiểu rõ bộ ngực của mình. Khi đã hiểu rõ sự thay đổi của bộ ngực theo từng độ tuổi, bạn sẽ biết cách nhận biết sự phát...
Trẻ hóa da nhờ các loại nước rửa mặt tự nhiên
08/11/2017 17:05
Làm sạch da là bước quan trọng giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn, nhờ vậy sẽ giúp da dẻ tươi sáng, trẻ trung hơn. Không cần đầu tư nhiều tiền vào mỹ phẩm, một số loại...
Đau ngực hàng ngày: Có nên lo lắng?
08/11/2017 16:25
Nhiều chị em thấy bất an, lo lắng khi bị đau ngực, đau vú, sưng ngực vì lo sợ ung thư vú. Nguyên nhân nào gây đau ngực, đau ngực có cần phải đi khám không?
Bổ sung vitamin nào giúp giảm cân, tăng cường trao đổi chất?
08/11/2017 15:24
Có thể bạn chưa biết, ngoài việc kiểm soát chế độ ăn, tăng cường luyện tập thì bổ sung một số loại vitamin cũng có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giảm cân an toàn.
Thuốc tẩy trắng quần áo độc hại vì đâu?
08/11/2017 14:50
Mặc dù nhiều nhà sản xuất tuyên bố rằng thuốc tẩy trắng quần áo của họ là “cực kỳ an toàn khi sử dụng đúng cách”, thì chúng vẫn có thể tồn tại những tác động tiềm ẩn đối...
4 bước giúp bạn lên men thực phẩm để bổ sung probiotics
08/11/2017 14:34
Probiotics là những vi sinh vật "tốt" có thể giúp cải thiện tiêu hóa, chống lại nấm Candida và cải thiện sức khoẻ tổng thể. Một trong những cách đơn giản về dễ dàng nhất để bổ sung...
Những sự thật về vùng kín đảm bảo bạn không biết
08/11/2017 11:21
Bạn có biết âm đạo là cơ quan duy nhất trong cơ thể có khả năng giãn nở rồi trở lại hình dạng cũ, âm đạo cũng cần phải "thở" và cũng cần được tập thể dục để khỏe mạnh hơn?