• Chuyên đề:
Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

16/04/2026 11:19
Hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên vẫn luôn được coi là thói quen nền tảng...
3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

16/04/2026 07:20
Một chuyên gia tiết lộ ba sai lầm về dinh dưỡng mà nhiều người thường mắc trước khi tập...
3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

15/04/2026 16:40
Những thực phẩm bạn chọn thêm vào chế độ ăn thường ngày có vai trò rất lớn trong quá...
 5 bài tập giúp cải thiện tâm trạng hiệu quả
16/05/2016 13:53
Áp lực công việc và cuộc sống khiến bạn dễ cảm thấy mệt mỏi, xuống dốc tinh thần. Hãy áp dụng ngay những bài tập đơn giản dưới đây để cải thiện tâm trạng và giúp bạn cảm...
 Da bạn trắng mịn nhờ xông hơi
16/05/2016 11:38
Xông hơi là một cách tốt nhất để giúp da thúc đẩy sự tái tạo của các tế bào mới và làm sạch da từ bên trong. Ngoài ra xông hơi còn giúp bạn có cảm giác thoải mái, ngăn ngừa các nếp...
3 cách làm mặt nạ tẩy da chết từ trái cây
16/05/2016 11:00
Dưới đây là một số công thức tự làm mặt nạ tẩy da chết cho mặt và toàn thân, giúp da bạn luôn khỏe mạnh, trắng sáng và rạng rỡ suốt cả mùa hè dài này.
Một số biện pháp tự nhiên chống rạn da cho mẹ bầu
16/05/2016 09:34
Rạn da là vấn đề thường gặp ở phụ nữ mang thai và sau khi sinh con. Nguyên nhân là do sự tăng cân nhanh chóng của mẹ và sự lớn lên của em bé mà da không kịp thích nghi, khiến mô liên...
Nếu muốn khỏe đẹp đừng quên uống nước vào buổi sáng
15/05/2016 16:12
Nước chiếm 75% trọng lượng cơ thể của chúng ta, giúp cơ thể thanh lọc, thải các độc tố ra ngoài. Vì vậy bạn nên uống 1 cốc nước vào buổi sáng trước khi ăn điểm tâm sẽ giúp cơ thể...
 Những món đồ cấm kỵ mẹ bầu sử dụng khi mang thai
15/05/2016 15:59
Mang thai là thời điểm rất quan trọng để quyết định sức khỏe của em bé trước khi ra đời. Chính vì vậy khi mang thai các mẹ bầu phải hết sức cẩn thận để quá trình thai kỳ diễn ra...
Tạm biệt hôi chân với những bí quyết dễ ợt
15/05/2016 10:56
Đôi chân "bốc mùi" không chỉ làm cho bản thân mặc cảm mà còn khiến những người xung quanh cảm thấy khó chịu và muốn tránh xa bạn. Dưới đây là những cách khử mùi hôi chân đơn giản và...
Chăm sóc da sáng và tối có giống nhau?
14/05/2016 11:16
Chăm sóc da buổi sáng đúng cách sẽ giúp da mịn màng, tươi tắn cả ngày dài. Kết hợp với các bước chăm sóc da buổi tối giúp phục hồi làn da bị tổn thương và dưỡng da sâu hơn...
Những điều cần chú ý khi tập gym mùa nắng nóng
14/05/2016 11:12
Tập gym để có một một vóc dáng cân đối, một cơ thể gọn gàng, khỏe khoắn là mơ ước của rất nhiều chàng trai, cô gái. Nhưng tập gym thế nào cho an toàn và hiệu quả vào mùa hè không hẳn...
Làm son môi bằng hoa dâm bụt
14/05/2016 09:58
Hoa dâm bụt được biết đến là một phương thuốc chữa bệnh rất tốt. Tuy nhiên,nó còn được các chị em sử dụng làm son dưỡng môi màu đỏ rất hiệu quả. Hãy cùng xem cách làm son môi hoa...