Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bí quyết giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon

Béo phì trước tuổi 30 làm tăng nguy cơ tử vong sớm

Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

Lưu ngay thực đơn tuần toàn bữa ăn chất lượng

Bông tắm: Nguy cơ nhiễm khuẩn khi vệ sinh không đúng cách

Bí quyết giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon

20/04/2026 11:07

Người ta thường nói người già ngủ ít, do các vấn đề về giấc ngủ thường gia tăng theo...

Béo phì trước tuổi 30 làm tăng nguy cơ tử vong sớm

20/04/2026 09:09

Một nghiên cứu được công bố trên eClinicalMedicine cho thấy, việc tăng cân quá mức trước...

Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

18/04/2026 14:23

Tập kháng lực tăng sức mạnh không nhất thiết phải đến phòng gym, ngay cả những vật dụng...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

15/04/2026 16:40

Những thực phẩm bạn chọn thêm vào chế độ ăn thường ngày có vai trò rất lớn trong quá trình lão hóa, đặc biệt là với làn da. Đây là lý do tại sao nhiều chuyên gia vẫn thường khuyên nên...

Da liễu Đừng để làn da “ngộp thở” vì dùng quá nhiều mỹ phẩm

15/04/2026 15:23

Bạn có đang khiến làn da “ngộp thở” khi sử dụng quá nhiều mỹ phẩm? Việc lạm dụng nhiều thương hiệu không chỉ gây lãng phí, mà còn tiềm ẩn nguy cơ làm tổn thương da.

Khỏe đẹp Mối liên hệ giữa loãng xương và bệnh Alzheimer

15/04/2026 13:56

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Advanced Science cho thấy, phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh loãng xương cơ nguy cơ mang gene liên quan đến bệnh Alzheimer cao hơn.

Khỏe đẹp Nhiếp ảnh - “liệu pháp” giải tỏa áp lực cho nữ vận động viên WNBA

15/04/2026 11:25

Giữa lịch trình thi đấu dày đặc và áp lực khắc nghiệt của WNBA (giải bóng rổ chuyên nghiệp hàng đầu tại Mỹ dành cho nữ), tiền đạo Naz Hillmon đã tìm đến nhiếp ảnh như một...

Dinh dưỡng Thực phẩm lên men giúp cải thiện tâm trạng, cải thiện miễn dịch thế nào?

15/04/2026 11:20

Từ kim chi đến sữa chua, các thực phẩm lên men đã và vẫn đang là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống thường ngày. Có lẽ từ lâu bạn đã biết về các lợi ích của thực phẩm lên...

Dinh dưỡng Cà phê trứng “gây sốt” mạng xã hội có thực sự tốt cho sức khỏe?

15/04/2026 10:38

Trong thời gian gần đây, cà phê trứng đang trở lại mạnh mẽ nhờ mạng xã hội. Tuy nhiên, đằng sau hương vị béo ngậy hấp dẫn là những lưu ý sức khỏe không phải ai cũng biết.

Bạn cùng nhà Người cao tuổi nuôi thú cưng: Lưu ý gì để đảm bảo an toàn?

15/04/2026 07:21

Thú cưng là “người bạn đồng hành” giúp người già bớt cô đơn, nhưng làm sao để "người bạn nhỏ" này không vô tình trở thành nguồn cơn của những căn bệnh lây nhiễm, hay tai nạn té...

Chăm già Vì sao người cao tuổi dễ bị lật cổ chân nhiều lần?

14/04/2026 16:39

Việc duy trì thói quen vận động như đi bộ, chơi thể thao ở người cao tuổi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, tình trạng lật cổ chân tái diễn nhiều lần đang trở thành nỗi...

Dinh dưỡng Lỡ uống phải bột protein hết hạn có sao không?

14/04/2026 15:33

Nhiều người tập thể hình, chơi thể thao tích trữ bột protein với số lượng lớn, chưa kịp dùng sản phẩm đã hết hạn. Điều này ảnh hưởng lớn đến dinh dưỡng và độ an toàn của...

Dinh dưỡng Những điều cần biết khi lựa chọn sữa thực vật

14/04/2026 11:16

Ngoài sở thích cá nhân, đọc hiểu thành phần dinh dưỡng là yếu tố then chốt giúp người tiêu dùng đưa ra lựa chọn phù hợp giữa vô vàn dòng sữa thực vật như đậu nành, yến mạch hay...