Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Thực đơn 7 ngày với nhiều món ngon

Đầu tư cho sở thích: "Chìa khóa" cho cuộc sống hạnh phúc

Cách nói chuyện bất thường cảnh báo sa sút trí tuệ

Bí quyết phục hồi nhanh, giảm nguy cơ biến chứng sau khi phẫu thuật

4 cách duy trì hiệu quả tập luyện tại nhà

Thực đơn 7 ngày với nhiều món ngon

08/05/2026 18:52

Đầu tư cho sở thích: "Chìa khóa" cho cuộc sống hạnh phúc

08/05/2026 16:30

Dù có nhiều giờ rảnh rỗi mỗi ngày, nhiều người trong chúng ta lại chọn lướt mạng xã hội...

Cách nói chuyện bất thường cảnh báo sa sút trí tuệ

08/05/2026 15:50

Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, những tín hiệu cảnh báo sa sút trí tuệ có thể đã bộc...

Kiến thức sống khỏe

Da liễu Xà phòng bánh hay sữa tắm: Đâu là “chân ái” cho làn da của bạn?

07/05/2026 14:36

Xà phòng bánh hay sữa tắm là lựa chọn tối ưu? Các chuyên gia sẽ phân tích chi tiết ưu, nhược điểm của từng loại để giúp bạn tìm ra sản phẩm làm sạch phù hợp nhất.

Khỏe đẹp Có nên dùng gối cổ khi đi du lịch?

07/05/2026 14:34

Những giấc ngủ ngắn trên máy bay hay tàu, xe khi đi du lịch thường khiến nhiều người tỉnh dậy với cảm giác đau cổ, cứng vai gáy. Trong trường hợp này, một chiếc gối cổ có thể trở...

Nội tiết 10 dấu hiệu cảnh báo bệnh đái tháo đường ở người cao tuổi

07/05/2026 14:30

Đái tháo đường là một bệnh mạn tính khá phổ biến ở những người cao tuổi, với đái tháo đường type 2 là dạng phổ biến nhất trong nhóm tuổi này. Người lớn tuổi mắc đái tháo...

Tâm thần kinh Cải thiện chất lượng giấc ngủ trong các chuyến bay dài

07/05/2026 10:11

Việc có một giấc ngủ ngon trên những chuyến bay ồn ào và chật chội chưa bao giờ là điều dễ dàng. Tuy nhiên, áp dụng một số giải pháp khoa học và chuẩn bị phù hợp, hành khách có thể...

Chăm già Cảnh báo hạ đường huyết ở người cao tuổi khi thay đổi lịch sinh hoạt

06/05/2026 15:49

Những chuyến du lịch dài ngày giúp người cao tuổi thư giãn, cải thiện tinh thần, song cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe. Trong đó, hạ đường huyết là tình trạng dễ gặp nhưng...

Yêu trẻ Podcast: Trẻ bị dị ứng đạm sữa bò có tự hết khi lớn?

06/05/2026 15:00

Dị ứng đạm sữa bò là tình trạng khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Triệu chứng bao gồm da nổi mề đay, chàm sữa, nôn ói, tiêu chảy hoặc khó thở. Vậy trẻ bị dị ứng đạm sữa bò có tự hết...

Tâm thần kinh Nghiên cứu chỉ ra 5 dưỡng chất giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

06/05/2026 14:27

Từ lâu, các chuyên gia vẫn luôn khuyến khích chế độ ăn giàu thực phẩm tươi sống, ít hoặc chưa qua chế biến để duy trì khả năng nhận thức. Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra thêm 5...

Chăm già Lợi ích của lối sống năng động với người bệnh khớp

06/05/2026 10:03

Nhiều người coi thoái hóa khớp là hệ quả tất yếu của tuổi già, nhưng các chuyên gia khẳng định vận động mới là phương thuốc hiệu quả nhất để bảo vệ khớp.

Khỏe đẹp 3 cách xử lý chứng ợ nóng hiệu quả

06/05/2026 08:55

Ợ nóng là một hiện tượng khó chịu mà rất nhiều người đã trải qua ít nhất một lần trong đời. Vậy làm thế nào để cải thiện chứng ợ nóng hiệu quả?

Khỏe đẹp Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

05/05/2026 17:15

Hiện tượng “bụng bia” không chỉ đơn thuần liên quan đến thói quen dùng đồ uống có cồn, mà còn xuất phát từ cấu tạo tự nhiên của cơ thể và các rối loạn chuyển hóa phức tạp.