Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Mẹo tìm sữa chua tốt cho sức khỏe

“Điểm mặt” 5 yếu tố phổ biến ảnh hưởng đến giấc ngủ

Không chỉ protein: 5 dưỡng chất giúp hạn chế mất cơ khi về già

Nho và chuối: Loại nào khiến đường huyết tăng nhanh hơn?

Podcast: Trẻ hay dụi mắt phải làm sao?

Mẹo tìm sữa chua tốt cho sức khỏe

26/03/2026 12:05

Sữa chua là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, tuy nhiên người tiêu dùng cần chú ý...

“Điểm mặt” 5 yếu tố phổ biến ảnh hưởng đến giấc ngủ

25/03/2026 09:34

Giấc ngủ đủ và sâu là nền tảng để duy trì sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên,...

Không chỉ protein: 5 dưỡng chất giúp hạn chế mất cơ khi về già

26/03/2026 09:11

Mất cơ (sarcopenia) diễn ra theo thời gian và ngày càng rõ hơn khi tuổi tác tăng cao. Nếu không...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Bí quyết cải thiện ho có đờm ở trẻ hiệu quả

24/03/2026 10:19

Ho có đờm là triệu chứng khá phổ biến ở trẻ nhỏ và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Đa số trường hợp chỉ cần theo dõi và chăm sóc tại nhà, tuy nhiên phụ huynh vẫn...

Dinh dưỡng 5 “trợ thủ” giúp chị em làm chậm quá trình lão hóa

23/03/2026 17:30

Tuổi 50 là thời điểm phụ nữ nhận ra những thay đổi rõ rệt về sức khỏe và sắc vóc do lão hóa. Một số thực phẩm chức năng bổ sung dưỡng chất cần thiết sẽ giúp làm chậm quá trình...

Khỏe đẹp Bổ sung vitamin C sai cách có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận?

23/03/2026 17:00

Theo các chuyên gia, bổ sung vitamin C ở mức độ vừa phải được xem là an toàn. Tuy nhiên, lạm dụng dưỡng chất này có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe, bao gồm làm tăng đáng kể nguy...

Khỏe đẹp 6 bước duy trì thói quen tập luyện

23/03/2026 16:30

Tập luyện và dinh dưỡng là nền tảng của sức khỏe lâu dài. Tuy nhiên, trong nhịp sống hiện đại, không phải ai cũng duy trì được thói quen tập luyện đều đặn.

Yêu trẻ Podcast: Trẻ bị tay chân miệng có phải kiêng tắm không?

23/03/2026 14:50

Thời gian gần đây bệnh tay chân miệng đang có xu hướng tăng nhanh. Nhiều cha mẹ vẫn cho rằng bệnh dẫn đến phát ban nên trẻ cần kiêng ra gió, tránh tiếp xúc với nước. Quan niệm này liệu...

Mắt Cảnh báo nguy cơ mắc bệnh lý về mắt khi nối mi giả

23/03/2026 11:49

Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng, nối mi - một phương pháp làm đẹp phổ biến nhằm kéo dài và làm dày lông mi tự nhiên - có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng về mắt.

Tim mạch Bé trai 10 tuổi suýt liệt nửa người sau khi đi chơi cầu lông

22/03/2026 15:05

Bệnh viện Nhi Đồng Thành Phố (TP.HCM) đã điều trị thành công một trường hợp bé trai 10 tuổi rơi vào tình trạng nguy kịch do thuyên tắc mạch máu não, với nguy cơ liệt vĩnh viễn nếu...

Món ngon - Nhà hàng 7 mâm cơm nhà dễ nấu, thơm ngon, tốt cho sức khỏe

20/03/2026 19:12

Yêu trẻ Trẻ đối mặt nguy cơ mắc bệnh từ thói quen hàng ngày

20/03/2026 15:38

Trẻ em và thanh thiếu niên sử dụng thiết bị điện tử nhiều, ngủ không đủ giấc có nguy cơ tăng đường huyết, huyết áp và rối loạn cholesterol, theo nghiên cứu đăng trên tạp chí của...

Khỏe đẹp 3 sai lầm khi ăn tối làm giảm độ đàn hồi của da

20/03/2026 10:47

Nhiều người sẵn sàng chi bộn tiền cho mỹ phẩm đắt đỏ mà quên mất rằng: Chìa khóa chống lão hóa hiệu quả nhất có thể nằm ngay ở mâm cơm tối của gia đình.