Infographic: Những tác động tích cực của việc hạn chế mạng xã hội

Infographic: Những tác động tích cực của việc hạn chế mạng xã hội

13/05/2026 11:51
Việc tạm rời xa mạng xã hội không chỉ giúp trẻ em khỏe mạnh hơn về tinh thần mà còn mang...
Việc chăm cháu giúp ông bà sống vui khỏe và minh mẫn hơn

Việc chăm cháu giúp ông bà sống vui khỏe và minh mẫn hơn

13/05/2026 11:24
Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Tâm lý học và Lão hóa (Psychology and Aging - Mỹ) cho thấy, những...
Kỹ năng sống còn khi chạy bộ trong mùa mưa

Kỹ năng sống còn khi chạy bộ trong mùa mưa

13/05/2026 10:07
Nhiều người chạy bộ thường chủ quan cố hoàn thành nốt quãng đường khi trời chuyển...
Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?
11/05/2026 17:00
Khiêng đồ nặng, tập squat sâu hay tham gia một buổi Pilates cường độ cao có thể khiến cơ bắp đau nhức suốt nhiều ngày. Nhiều người tìm đến massage để giảm khó chịu, nhưng theo chuyên...
Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý
11/05/2026 15:04
Việc chuẩn bị kỹ thông tin và đồng hành đúng cách của người thân không chỉ giúp quá trình thăm khám của người cao tuổi diễn ra thuận lợi, mà còn hạn chế những sai sót y khoa không...
Podcast: Cần lưu ý gì khi bổ sung calci trong độ tuổi trung niên?
11/05/2026 14:15
Sau tuổi 40, quá trình mất xương bắt đầu diễn ra rõ rệt hơn, đặc biệt ở phụ nữ tiền mãn kinh và sau mãn kinh. Để duy trì mật độ xương tối ưu, nhiều người thường chủ động tìm...
Safety Sport: Giải chạy trực tuyến vì bệnh nhi ung thư
10/05/2026 12:30
Tổ chức Giáo dục Sức khỏe Wellbeing phối hợp cùng Đồng phục Hải Anh tổ chức giải chạy trực tuyến Safety Sport nhằm lan tỏa thói quen rèn luyện thể chất an toàn, đồng thời quyên góp...
Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ
10/05/2026 10:08
Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc cắt giảm calo để giảm mỡ. Tuy nhiên, thực hiện song song hai mục tiêu này là hoàn toàn khả thi nếu...
Ăn sầu riêng, mít, xoài thế nào để không tăng cân?
10/05/2026 09:30
Mùa Hè là thời điểm nhiều loại trái cây nhiệt đới như sầu riêng, mít, xoài vào vụ, hấp dẫn bởi hương vị thơm ngọt đặc trưng. Tuy nhiên, đây cũng là nhóm trái cây chứa lượng...
Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?
09/05/2026 15:10
Có nhiều người bận rộn nên chọn cách nấu một nồi cơm thật nhiều, cất tủ lạnh rồi ăn dần vài ngày, thậm chí cả tuần. Có người cho rằng cách này giúp tiết kiệm thời gian, lại...
Ngưng bạo hành trẻ em!
09/05/2026 11:42
Những vụ việc đau lòng liên tiếp xảy ra tại Việt Nam, cùng thực trạng hàng trăm triệu trẻ em trên thế giới đang phải chịu bạo lực, cho thấy bạo hành trẻ em không còn là vấn đề riêng...