Gợi ý thực đơn 7 ngày trong tuần dành cho nội trợ
05/06/2026 19:00
Rước họa từ độc tố tự nhiên trong thực phẩm
05/06/2026 17:11
Rất nhiều thực vật tự sản sinh độc tố để chống lại sâu bệnh. Những chất độc này...
Các thực phẩm giàu chất điện giải bạn nên thêm vào chế độ ăn ngày Hè
05/06/2026 14:00
Chất điện giải là các khoáng chất thiết yếu mang điện tích khi hòa tan trong chất lỏng....
03/06/2026 17:30
Magne đóng vai trò quan trọng đối với hoạt động của cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể thiếu magne, người bệnh có thể gặp các triệu chứng như run tay, co thắt cơ, chuột rút hoặc tê bì...
03/06/2026 16:43
Cá béo (như cá hồi, cá trích, cá thu...) luôn được biết đến là nguồn cung cấp omega-3 dồi dào. Tuy nhiên, nếu bạn không thích ăn cá hoặc đang ăn chay, 6 thực phẩm dưới đây là lựa chọn...
03/06/2026 16:07
Lạm dụng mỹ phẩm hoặc tác động từ môi trường có thể khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu theo thời gian. Dưới đây là cách nhận diện tình trạng này và lộ trình phục hồi phù hợp.
03/06/2026 15:18
Trẻ tiếp xúc với bụi mịn PM2.5 ngay từ giai đoạn bào thai hoặc trong những năm đầu đời có nguy cơ tăng huyết áp khi lớn lên, theo nghiên cứu khoa học tại Mỹ.
03/06/2026 10:58
Nhiều người có thói quen ăn nhẹ vào buổi đêm, ví dụ như vài miếng chocolate, 1 que kem, hay vài lát bánh quy giòn tan để thư giãn sau một ngày dài. Nhưng ăn nhiều đồ ngọt trước khi đi ngủ có...
03/06/2026 09:53
Nhiều phụ nữ lựa chọn điều chỉnh cường độ tập luyện theo từng giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt, với kỳ vọng phát triển cơ bắp. Tuy nhiên, chuyên gia cho rằng hiện vẫn chưa có...
02/06/2026 15:15
Chống đẩy là một bài tập khá nặng và không ít người thường tìm cách né tránh. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng số lần chống đẩy một người thực hiện được có thể phản ánh...
02/06/2026 10:17
Nắng nóng kéo dài không chỉ gây cảm giác khó chịu, mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe, đặc biệt đối với người cao tuổi. Do khả năng điều hòa thân nhiệt suy giảm và thường mắc...
02/06/2026 10:17
Nhiều người cao tuổi thường nghe thấy tiếng "lục cục", "lạo xạo" ở đầu gối khi đi bộ, tập thể dục hoặc lên xuống cầu thang. Tình trạng này khiến không ít người lo ngại khớp...
01/06/2026 17:14
Nhiều người bỏ tập thể dục chỉ sau vài ngày hoặc vài tuần vì cảm thấy nhàm chán, áp lực hoặc không tìm thấy niềm vui trong quá trình vận động. Một số thay đổi nhỏ trong cách tập...
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- thực phẩm chức năng
- dinh dưỡng
Uống nước cốt gừng thế nào để không phản tác dụng?
19/05/2026 10:50
Có nên dùng bột điện giải hàng ngày?
15/05/2026 11:40
Thảo dược adaptogen hỗ trợ cơ thể ứng phó với căng thẳng
07/05/2026 10:24
Giải mã lợi ích của cà phê nấm với phụ nữ mãn kinh
16/04/2026 11:15
Muốn ngủ ngon có nên dùng melatonin cùng magne?
13/04/2026 11:07
Những lưu ý quan trọng trước khi uống vitamin C
27/03/2026 15:49
Cách bổ sung Coenzyme Q10 giúp tăng khả năng hấp thu
25/03/2026 10:59