8 quan niệm sai lầm phổ biến khi vệ sinh cá nhân

8 quan niệm sai lầm phổ biến khi vệ sinh cá nhân

12/02/2025 16:45
Vệ sinh cá nhân là một phần thiết yếu của cuộc sống và đi kèm với đó là những thói quen sai...
Tác dụng của đậu gà đối với sức khỏe

Tác dụng của đậu gà đối với sức khỏe

12/02/2025 16:22
Đậu gà là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức...
Mối nguy từ “bệnh” lười vận động

Mối nguy từ “bệnh” lười vận động

12/02/2025 15:13
Việc lười vận động đang trở thành kẻ thù đầu tiên và tồi tệ nhất của sức khỏe, gây...
Thiếu máu bất sản: Căn bệnh hiếm vô cùng nguy hiểm
11/02/2025 16:20
Thiếu máu bất sản là một căn bệnh hiếm, liên quan đến sự suy giảm khả năng sản xuất các tế bào máu của tuỷ xương. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể...
Chuyên gia chia sẻ thời gian ngủ trưa lý tưởng
11/02/2025 11:22
Giấc ngủ trưa là giấc ngủ ngắn vào ban ngày nhưng mang lại nhiều lợi ích tích cực, hỗ trợ tốt cho sức khỏe. Nhiều người thắc mắc nên ngủ trưa bao lâu là đủ?
Thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa bạn nên tránh xa
11/02/2025 09:06
Chế độ ăn uống không lành mạnh là một trong những yếu tố khiến bạn già hơn so với tuổi. Mới đây, các nhà khoa học cảnh báo một số loại thực phẩm “quen mặt” có thể đẩy nhanh...
Cách điều chỉnh nhiệt độ tủ lạnh giúp ngăn vi khuẩn gây hại
10/02/2025 17:45
Một chiếc tủ lạnh dù sạch sẽ, ngăn nắp vẫn là chưa đủ để bảo vệ sức khoẻ mà yếu tố quan trọng hơn cả đó chính là nhiệt độ. Khi cài đặt nhiệt độ tủ lạnh phù hợp sẽ giúp...
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh ung thư vú
10/02/2025 16:33
Taị Việt Nam mỗi năm có hơn 24 nghìn ca mắc ung thư vú và trở thành căn bệnh đứng đầu về tỉ lệ mắc mới. Điều này cũng đồng nghĩa với dinh dưỡng và chế độ ăn của người bệnh...
Tác dụng phụ tiềm ẩn của cải xoăn
10/02/2025 16:20
Cải xoăn là một loại rau giàu dinh dưỡng, được nhiều người ưa chuộng nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào. Tuy nhiên, cải xoăn vẫn tiềm ẩn một số tác dụng phụ...
Dưỡng da với vỏ chuối liệu có hiệu quả?
10/02/2025 16:00
Không ít người truyền tai nhau mẹo dùng vỏ chuối dưỡng da có tác dụng giảm nếp nhăn không kém tiêm Botox. Liệu làm đẹp với vỏ chuối có thực sự hiệu quả như vậy?
8 thói quen có hại với sức khỏe nhận thức
10/02/2025 14:47
Cứ 9 người trưởng thành sẽ có 1 người gặp tình trạng suy giảm nhận thức khi về già. Bạn nên loại bỏ những thói quen sinh hoạt có hại để bảo vệ sức khỏe não bộ.
Mặt trái khi thanh lọc cơ thể bằng nước ép
10/02/2025 10:51
Nhiều người thực hiện chế độ thanh lọc cơ thể bằng cách uống nước ép trái cây, rau quả. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy, chỉ 3 ngày thải độc với nước ép có thể gây ra nhiều tác...
Cách dễ nhất để nấu ngũ cốc nguyên hạt
10/02/2025 09:25
Không cần đo lường chính xác hay mất nhiều công sức, bạn vẫn có thể nấu ngũ cốc nguyên hạt chín đều, tơi xốp với cách nấu đơn giản sau đây.