Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch

Chủ động phòng ngừa sốc nhiệt cho người cao tuổi

Đầu gối phát tiếng kêu khi tập thể dục, người cao tuổi có nên lo lắng?

Ghét tập thể dục? Hãy thử những cách này

Tác động tiêu cực của nắng nóng đến sức khỏe tinh thần

Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch

02/06/2026 15:15

Chống đẩy là một bài tập khá nặng và không ít người thường tìm cách né tránh. Tuy nhiên,...

Chủ động phòng ngừa sốc nhiệt cho người cao tuổi

02/06/2026 10:17

Nắng nóng kéo dài không chỉ gây cảm giác khó chịu, mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe,...

Đầu gối phát tiếng kêu khi tập thể dục, người cao tuổi có nên lo lắng?

02/06/2026 10:17

Nhiều người cao tuổi thường nghe thấy tiếng "lục cục", "lạo xạo" ở đầu gối khi đi bộ,...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Đồ uống nên tránh khi thời tiết nắng nóng?

01/06/2026 11:43

Khi thời tiết nắng nóng kéo dài, nhiều người thường băn khoăn đâu là những loại thực phẩm và đồ uống nên hạn chế để bảo vệ sức khỏe.

Dinh dưỡng 6 thói quen nâng cấp sức khỏe hiệu quả không kém sử dụng peptide

01/06/2026 10:55

Peptide tổng hợp dù đang là "cơn sốt" để kéo dài tuổi thọ nhưng vẫn thiếu bằng chứng nghiên cứu trên người. Thay vào đó, 6 thói quen sống dưới đây mang lại hiệu quả rõ rệt hơn.

Bác sỹ ơi Bác sĩ chỉ ra hai sai lầm phổ biến khi chăm sóc trẻ mùa Hè

01/06/2026 10:05

Theo bác sĩ Đỗ Anh, trong quá trình thăm khám, ông thường gặp nhiều trường hợp cha mẹ chăm sóc con chưa đúng cách, đặc biệt vào mùa Hè. Những lưu ý dưới đây có thể giúp phụ huynh bảo...

Dinh dưỡng Herbalife và Cristiano Ronaldo ra mắt chiến dịch "Fuel Like Ronaldo"

31/05/2026 15:09

Herbalife Ltd. vừa công bố triển khai chiến dịch “Fuel Like Ronaldo” nhằm đưa các chiến lược dinh dưỡng và hiệu suất của vận động viên thể thao thành tích cao trở thành những hướng...

Khỏe đẹp “Thủ phạm” khiến bạn đau nhức cơ thể vào buổi sáng

31/05/2026 15:06

Thức dậy với những cơn đau nhức cơ thể vào buổi sáng là hiện tượng cực kỳ phổ biến. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng này do đâu?

Yêu trẻ Nắng nóng, có nên tắm nhiều lần để hạ nhiệt cho trẻ?

31/05/2026 10:00

Thời tiết nắng nóng kéo dài khiến nhiều phụ huynh cho con tắm nhiều lần trong ngày để giảm cảm giác bức bối, khó chịu. Tuy nhiên, theo bác sĩ Chuyên khoa Nhi Đỗ Anh việc tắm quá thường...

Yêu trẻ Ba yếu tố giúp trẻ tăng sức đề kháng trong mùa Hè

31/05/2026 09:41

Mùa Hè là thời điểm trẻ có nhiều cơ hội vui chơi, vận động và tham gia các hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn cơ thể dễ mất nước, rối loạn sinh hoạt và tăng nguy...

Dinh dưỡng Các loại thực phẩm giàu kali

30/05/2026 17:47

Kali là khoáng chất thiết yếu giúp điều hòa huyết áp, hỗ trợ hoạt động của tim, cơ bắp và nhiều chức năng quan trọng khác của cơ thể. Bạn có thể bổ sung kali từ nhiều loại thực...

Khỏe đẹp Podcast: Nắng nóng, có nên uống nước dừa thay nước lọc?

30/05/2026 15:37

Mùa hè nắng nóng, nhiều người truyền tai nhau rằng uống nước dừa vừa giải khát, vừa bổ sung điện giải nên có thể thay thế hoàn toàn nước lọc. Nhưng điều này có thực sự đúng?

Dinh dưỡng Ăn gì để tăng dopamine tự nhiên?

30/05/2026 11:35

Dopamine đem lại trạng thái vui vẻ, tràn đầy cảm hứng và tăng khả năng tập trung. Lựa chọn thực phẩm lành mạnh giúp cơ thể có đủ nguyên liệu sản xuất chất dẫn truyền thần kinh quan...