Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Tập thể dục ngoài trời: Đừng quên bảo vệ làn da trước ánh nắng

Bắp cải có tốt cho sức khỏe không?

Chăm sóc tóc mùa Hè với tinh dầu tràm trà

Vì sao người bệnh đang hoá trị lại chán ăn?

Sau cơn đau tim, làm “chuyện ấy” sao cho an toàn?

Tập thể dục ngoài trời: Đừng quên bảo vệ làn da trước ánh nắng

28/04/2026 10:11

Tập thể dục ngoài trời là thói quen phổ biến giúp nâng cao sức khỏe và cải thiện tinh thần....

Bắp cải có tốt cho sức khỏe không?

28/04/2026 09:12

Chăm sóc tóc mùa Hè với tinh dầu tràm trà

28/04/2026 09:00

Trong mùa Hè nóng ẩm, da đầu thường xuyên đổ mồ hôi và tích tụ dầu thừa. Khi này, tinh dầu...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Làm sao để con cả không cảm thấy "bị ra rìa"?

27/04/2026 09:00

Chào đón một thành viên mới là khoảnh khắc hạnh phúc của mọi gia đình. Tuy nhiên, với đứa con đầu lòng, đây có thể là trải nghiệm đầy bối rối, áp lực, thậm chí là có đôi chút...

Khỏe đẹp Thoát khỏi vòng xoáy “nghiện đường” như thế nào?

26/04/2026 15:45

Nhiều người có thói quen tìm đến bánh kẹo, nước ngọt hay các món tráng miệng khi căng thẳng. Về lâu dài, điều này có thể hình thành một vòng lặp khó dứt, thường được gọi là...

Tiêu hóa Làm thế nào để giữ cho đại tràng luôn khỏe mạnh?

26/04/2026 14:26

Đại tràng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa và hấp thu. Theo các chuyên gia từ Trung tâm Y tế Đại học Rush (Mỹ), việc duy trì lối sống lành mạnh hằng ngày có thể góp phần bảo...

Dinh dưỡng 10 hệ lụy khi "quên" uống nước trong ngày nắng nóng

26/04/2026 13:34

Khi lượng nước thoát ra vượt quá lượng nước nạp vào, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái mất nước và rối loạn cân bằng điện giải, dẫn đến những hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng.

Khỏe đẹp Bí quyết giảm đầy hơi nhanh từ chuyên gia tiêu hóa

26/04/2026 11:34

Cảm giác đầy hơi, chướng bụng là nỗi ám ảnh của không ít người. Dưới góc nhìn y khoa, hiện tượng này không đơn giản chỉ là lượng hơi thừa, mà là hệ quả của thói quen ăn uống và...

Yêu trẻ Con gặp khó khăn khi cầm bút, cha mẹ nên làm gì?

26/04/2026 09:19

Nhiều trẻ gặp khó khăn trong việc cầm bút đúng cách, dẫn đến kém tự tin ở trường. Cha mẹ có thể giúp con cải thiện kỹ năng này bằng những hoạt động đơn giản tại nhà.

Khỏe đẹp Đau mỏi cơ, chuột rút khi du lịch: Xử trí thế nào để không gián đoạn hành trình?

26/04/2026 08:30

Tình trạng đau mỏi cơ khi leo dốc hay chuột rút bất ngờ lúc bơi lội là trải nghiệm phổ biến, đặc biệt ở người vận động cường độ cao. Theo chuyên gia, đây thường là phản ứng sinh...

Chăm già Chăm sóc người già: Trên cả yêu thương

26/04/2026 07:00

Yêu trẻ Cầm máu đúng cách: Những bước cần thực hiện ngay

25/04/2026 16:40

Trong sinh hoạt hàng ngày hoặc khi đi du lịch, trẻ nhỏ có thể gặp chấn thương dẫn đến chảy máu. Xử trí đúng cách ngay từ đầu giúp giảm nguy cơ sốc mất máu và hạn chế rủi ro trước...

Dinh dưỡng Hiểu đúng vai trò của protein trong thực đơn giảm cân

25/04/2026 16:36

Hiểu sai về vai trò và cách sử dụng protein trong chế độ ăn giảm cân có thể dẫn đến những hệ lụy khôn lường cho sức khỏe, tăng gánh nặng cho gan thận.