4 thói quen khiến bạn lão hóa da nhanh

4 thói quen khiến bạn lão hóa da nhanh

05/04/2026 18:48
Trong cuộc sống hiện đại bận rộn, nhiều người mong muốn giữ được sự trẻ trung cả về...
Infographic: Cách làm xà phòng yến mạch đơn giản tại nhà

Infographic: Cách làm xà phòng yến mạch đơn giản tại nhà

05/04/2026 10:32
Tự làm xà phòng từ nguyên liệu tự nhiên giúp người dùng chủ động kiểm soát thành phần,...
Người già bị đái tháo đường có nguy hiểm không?

Người già bị đái tháo đường có nguy hiểm không?

05/04/2026 10:00
Nếu mắc đái tháo đường, bạn sẽ có nguy cơ cao gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm khi về...
Muốn giảm mỡ nội tạng cần tránh xa rượu bia
03/04/2026 10:22
Mỡ nội tạng nằm sâu trong khoang bụng, bao quanh các cơ quan quan trọng như gan, tuyến tụy và đường ruột. Để giảm được loại mỡ cứng đầu này, bạn cần bỏ rượu bia khỏi chế độ ăn...
Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng
02/04/2026 20:00
Những việc bạn làm ngay khi thức dậy có thể quyết định năng lượng cho cả ngày. Thay vì duy trì các thói quen xấu như bỏ bữa hay lướt mạng xã hội ngay sau khi mở mắt, hãy thay đổi một vài...
Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt
02/04/2026 17:45
Khi thèm đồ ngọt, người đang kiểm soát đường huyết không chỉ cần ăn lượng vừa phải, mà còn cần ăn đúng thời điểm và phối hợp với thực phẩm lành mạnh.
Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?
02/04/2026 16:39
Lệch múi giờ có thể gây mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến khả năng tập trung. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, một số biện pháp điều chỉnh phù hợp có thể giúp cơ thể...
Hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng có gây hại gì không?
02/04/2026 15:10
Lò vi sóng là một thiết bị tiện lợi, có mặt trong căn bếp của hầu như mọi gia đình. Tuy nhiên, nhiều người vẫn giữ một số hiểu lầm và lo ngại khi sử dụng lò vi sóng, ví dụ lo ngại...
Thực phẩm và thức uống giúp người ốm nhanh phục hồi
02/04/2026 14:34
Dù không có thực phẩm nào có thể chữa khỏi bệnh, nhưng một chế độ ăn uống đúng cách dựa trên tình trạng bệnh cụ thể sẽ giúp quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi hơn.
Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc
02/04/2026 11:50
Nhiều phụ nữ sau tuổi 50 gặp tình trạng bắp tay chảy xệ, thiếu săn chắc. Để cải thiện tình trạng này, một chuyên gia thể hình đã gợi ý 3 bài tập đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.
Bạn đã biết làm thế nào để vệ sinh thớt gỗ hiệu quả?
02/04/2026 10:26
Có 2 loại thớt chính là thớt nhựa và thớt gỗ. Mỗi loại đều có những lợi ích riêng, nhưng thớt gỗ có xu hướng được nhiều người lựa chọn hơn vì lý do thẩm mỹ và cảm giác thoải...
Bài toán béo phì ở trẻ em: Lời giải đến từ nếp nhà
02/04/2026 10:14
Béo phì đang có xu hướng "trẻ hóa", đặc biệt tại các đô thị lớn, để lại nhiều hệ lụy cho sức khỏe của thế hệ tương lai. Để tìm ra giải pháp cho vấn đề này, chúng tôi đã có trò...
3 thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng
01/04/2026 16:30
Ngồi 8 tiếng mỗi ngày trước màn hình khiến mỡ bụng trở thành nỗi ám ảnh của dân công sở. Tuy nhiên, "chìa khóa" để giữ dáng không nằm ở những thực đơn ăn kiêng khắc nghiệt, mà...