Rửa sạch thực phẩm có giúp loại bỏ hết dư lượng thuốc trừ sâu?
04/06/2026 10:03
Để tránh dư lượng thuốc trừ sâu trong các loại thực phẩm, nhất là nông sản như rau củ hay trái cây tươi, mọi người thường có thói quen rửa sạch thực phẩm trước khi ăn. Điều này...
Khi nào mèo con thực sự trưởng thành?
04/06/2026 09:03
Mèo con luôn mang đến cảm giác nhỏ bé, đáng yêu khiến nhiều người mong chúng mãi giữ nguyên hình dáng ấy. Thế nhưng cũng giống như các loài động vật khác, mèo sẽ trải qua quá trình phát...
Ăn gì để bổ sung omega-3 nếu không thích ăn cá?
03/06/2026 16:43
Cá béo (như cá hồi, cá trích, cá thu...) luôn được biết đến là nguồn cung cấp omega-3 dồi dào. Tuy nhiên, nếu bạn không thích ăn cá hoặc đang ăn chay, 6 thực phẩm dưới đây là lựa chọn...
Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da trong 4 tuần
03/06/2026 16:07
Lạm dụng mỹ phẩm hoặc tác động từ môi trường có thể khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu theo thời gian. Dưới đây là cách nhận diện tình trạng này và lộ trình phục hồi phù hợp.
Ăn đêm vẫn có thể lành mạnh nếu bạn chọn loại hạt này
03/06/2026 10:58
Nhiều người có thói quen ăn nhẹ vào buổi đêm, ví dụ như vài miếng chocolate, 1 que kem, hay vài lát bánh quy giòn tan để thư giãn sau một ngày dài. Nhưng ăn nhiều đồ ngọt trước khi đi ngủ có...
Tập luyện theo chu kỳ kinh nguyệt có thực sự hiệu quả?
03/06/2026 09:53
Nhiều phụ nữ lựa chọn điều chỉnh cường độ tập luyện theo từng giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt, với kỳ vọng phát triển cơ bắp. Tuy nhiên, chuyên gia cho rằng hiện vẫn chưa có...
Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch
02/06/2026 15:15
Chống đẩy là một bài tập khá nặng và không ít người thường tìm cách né tránh. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng số lần chống đẩy một người thực hiện được có thể phản ánh...
Chủ động phòng ngừa sốc nhiệt cho người cao tuổi
02/06/2026 10:17
Nắng nóng kéo dài không chỉ gây cảm giác khó chịu, mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe, đặc biệt đối với người cao tuổi. Do khả năng điều hòa thân nhiệt suy giảm và thường mắc...