Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Ăn đúng, vận động đủ: Công thức đơn giản để tránh tăng cân

Podcast: Trẻ lười uống nước lọc phải làm sao?

Dấu hiệu sa sút trí tuệ có thể bắt đầu từ giấc ngủ

Đầu bếp ăn gì… khi ốm?

Viên uống collagen có thực sự giúp trẻ hóa làn da?

Ăn đúng, vận động đủ: Công thức đơn giản để tránh tăng cân

31/03/2026 17:01

Nhiều người nỗ lực giảm cân nhưng không đạt hiệu quả do thiếu hiểu biết về nguyên tắc...

Podcast: Trẻ lười uống nước lọc phải làm sao?

31/03/2026 14:59

Nhiều phụ huynh lo ngại vì con trẻ lười uống nước lọc nhưng lại đặc biệt yêu thích các...

Dấu hiệu sa sút trí tuệ có thể bắt đầu từ giấc ngủ

31/03/2026 14:08

Giấc ngủ và sức khỏe não bộ có mối liên hệ hai chiều chặt chẽ. Một mặt, giấc ngủ chất...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bí quyết khỏe đẹp tuổi trung niên của diễn viên Halle Berry

30/03/2026 14:21

Sắp bước sang tuổi 60, Halle Berry điều chỉnh chế độ ăn, tập luyện và bổ sung creatine mỗi ngày nhằm cải thiện trí nhớ, duy trì cơ bắp và nâng cao thể trạng.

Dinh dưỡng Cẩm nang lựa chọn dầu ăn tốt cho sức khỏe

30/03/2026 10:47

Giữa “ma trận” các loại chất béo, đâu là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe khi nấu ăn?

Sung mãn Làm thế nào để cải thiện tình trạng rối loạn cương dương?

30/03/2026 09:48

Rối loạn cương dương không chỉ là vấn đề của tuổi già mà ngày càng phổ biến ở nam giới trẻ, gây ảnh hưởng không ít tới chất lượng cuộc sống và cả tâm lý. Vậy làm thế nào...

Hô hấp Dinh dưỡng, chăm sóc đúng cách khi trẻ mắc viêm đường hô hấp

30/03/2026 09:31

Theo BS.CKI Lê Thị Loan - Khoa Khám và Tư vấn dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, ngoài điều trị bằng thuốc, dinh dưỡng và chăm sóc đúng cách giữ vai trò then chốt, giúp trẻ nhanh...

Bác sỹ ơi Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về trào lưu cắt tinh bột để giảm cân?

30/03/2026 08:36

Trong “ma trận” các phương pháp giảm cân hiện nay, tinh bột thường bị xem là kẻ thù của cân nặng. Tuy nhiên, việc loại bỏ hoàn toàn chất này không chỉ là quan niệm sai lầm mà còn tiềm...

Yêu trẻ Ca bệnh tay chân miệng tăng gấp 5 lần, Bộ Y tế yêu cầu siết chặt kiểm soát

29/03/2026 15:45

Số ca mắc tay chân miệng trong 3 tháng đầu năm 2026 tăng đột biến, gây áp lực lên hệ thống y tế, đặc biệt tại các tỉnh phía Nam. Bộ Y tế đã yêu cầu các địa phương và bệnh viện tăng...

Khỏe đẹp Nên dùng lò vi sóng hay các phương pháp truyền thống để chế biến thực phẩm?

29/03/2026 15:01

Lò vi sóng từ lâu đã trở thành thiết bị quen thuộc trong nhiều gia đình nhờ sự tiện lợi và tiết kiệm thời gian. Dù vậy, không ít người vẫn băn khoăn liệu việc nấu ăn bằng lò vi sóng...

Khỏe đẹp “Mỏ neo” giúp duy trì lối sống lành mạnh

29/03/2026 12:50

Đôi khi, những thay đổi nhỏ lại tạo ra khác biệt lớn. Thay vì cố gắng cải thiện nhiều thứ cùng lúc, việc bắt đầu từ một số “thói quen then chốt” có thể giúp duy trì lối sống...

Khỏe đẹp Chu trình chăm sóc da buổi sáng “chiều lòng” làn da khô

29/03/2026 12:30

Da khô thường mang lại cảm giác căng tức, khó chịu và dễ kích ứng. Chu trình chăm sóc đúng cách có thể giúp trả lại làn da rạng rỡ, mịn màng.

Khỏe đẹp 5 loại thực phẩm không nên bảo quản trong hộp nhựa

29/03/2026 12:28

Trong đời sống hiện đại, hộp nhựa gần như trở thành vật dụng quen thuộc trong mọi căn bếp. Tuy nhiên, theo các chuyên gia an toàn thực phẩm, không phải loại thực phẩm nào cũng phù hợp...