Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bài tập giúp cải thiện tình trạng đau, mỏi cổ khi sử dụng thiết bị điện tử

Đảm bảo sức khỏe khi tự lái xe du lịch Hè này

Dưỡng ẩm da cho trẻ thế nào mới đúng?

Cơm nhà đủ món, giàu dinh dưỡng cho cả tuần

Ăn xoài có gây đầy hơi?

Bài tập giúp cải thiện tình trạng đau, mỏi cổ khi sử dụng thiết bị điện tử

21/06/2025 14:57

Cúi đầu quá lâu khi nhìn vào điện thoại hoặc máy tính có thể gây ra hàng loạt hệ lụy về...

Đảm bảo sức khỏe khi tự lái xe du lịch Hè này

21/06/2025 13:18

Tự lái xe du lịch là xu hướng “xê dịch” được nhiều gia đình, hội nhóm ưa chuộng trong...

Dưỡng ẩm da cho trẻ thế nào mới đúng?

21/06/2025 11:08

So với người lớn, lớp hàng rào bảo vệ da của trẻ còn đang trong quá trình hoàn thiện, khiến...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 10 sai lầm phổ biến khi đi bộ bạn nên tránh

19/06/2025 07:35

Đi bộ giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện tâm trạng và mang lại nhiều lợi ích khác. Tuy nhiên, bạn có thể vô tình đánh mất những lợi ích đó nếu...

Khỏe đẹp Những vấn đề sức khoẻ nào được biểu hiện qua mái tóc?

18/06/2025 16:00

Tóc có thể hé lộ nhiều điều về sức khỏe tổng thể của bạn. Các chuyên gia cho biết sự thay đổi về kết cấu, độ dày hay độ bóng của tóc đều là những dấu hiệu quan trọng cho thấy...

Sung mãn Những lầm tưởng thường gặp về vô sinh ở nam giới

18/06/2025 10:43

Một nửa số trường hợp vô sinh hiếm muộn có nguyên nhân xuất phát từ người chồng. Một số lầm tưởng về vô sinh nam có thể cản trở các cặp đôi trong hành trình “tìm con”.

Khỏe đẹp Không phải ai cũng nên tắm nước lạnh

18/06/2025 09:23

Mặc dù tắm nước lạnh mang lại lợi ích cho sức khỏe như giảm viêm, làm dịu tình trạng ngứa da và tăng tiết endorphin giúp tỉnh táo tinh thần. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với...

Khỏe đẹp Uống bia không cồn làm tăng lượng đường trong máu?

18/06/2025 09:15

Các nhà khoa học phát hiện, uống hai chai bia không cồn mỗi ngày có thể làm tăng lượng đường trong máu, gây bệnh đái tháo đường type 2.

Phụ khoa Vì sao các triệu chứng kinh nguyệt lại trở nặng vào mùa Hè?

18/06/2025 08:50

Vào những ngày Hè nóng bức, các triệu chứng của ngày “đèn đỏ” có thể nghiêm trọng hơn như đau bụng, lượng máu nhiều, mệt mỏi, uể oải… Vậy lí do đằng sau hiện tượng này là...

Dinh dưỡng Muốn có giấc ngủ ngon, hãy ăn nhiều rau củ quả

17/06/2025 14:26

Nghiên cứu mới đây tại Mỹ cho thấy, bổ sung nhiều rau củ quả vào chế độ ăn uống là cách can thiệp đơn giản cho những người đang gặp vấn đề về giấc ngủ.

Bạn cùng nhà Thú cưng: “Liều thuốc” chữa lành tuổi già

17/06/2025 14:01

Dù chủ động hay bị động thì cuộc sống cô đơn ở tuổi xế chiều có thể khiến người cao tuổi đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là suy giảm trí nhớ và nhận thức....

Khỏe đẹp 8 loại thực phẩm không nên ăn sống

17/06/2025 10:03

Ăn thực phẩm sống hoặc chưa nấu chín luôn tiềm ẩn nguy cơ bị nhiễm sán, ngộ độc thực phẩm, gây ra các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy, nôn mửa, sốt hoặc trong...

Khỏe đẹp Có nên bổ sung tinh bột sau tập luyện?

16/06/2025 17:30

Một số người cho rằng nên hạn chế tinh bột (carbohydrate) sau khi tập luyện. Tuy nhiên trên thực tế, việc bổ sung tinh bột lại là điều cần thiết để cơ thể phục hồi năng lượng hiệu...