Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Thức uống nên bổ sung nếu muốn thận khỏe lâu dài

Cải thiện tình trạng nứt nẻ gót chân trong 4 bước

Podcast: Trẻ lười ăn rau, cha mẹ phải làm sao?

Nguyên nhân gây nhồi máu não thường gặp

Dấu hiệu sức khỏe cần chú ý sau tuổi 40

Thức uống nên bổ sung nếu muốn thận khỏe lâu dài

02/03/2026 16:15

Thận đảm nhiệm vai trò quan trọng nên nhiều người thắc mắc nên uống gì để cơ quan này...

Cải thiện tình trạng nứt nẻ gót chân trong 4 bước

02/03/2026 16:14

Gót chân nứt nẻ không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn có thể liên quan đến nhiều bệnh lý da...

Podcast: Trẻ lười ăn rau, cha mẹ phải làm sao?

02/03/2026 15:00

Các loại rau củ là thực phẩm quan trọng trong bữa ăn hàng ngày, giúp cung cấp chất xơ cùng...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Sự gắn kết giữa tình dục và chất lượng giấc ngủ

27/02/2026 17:34

Tình dục không chỉ là sự thăng hoa về cảm xúc, mà còn là một chất xúc tác mạnh mẽ giúp cơ thể chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi lý tưởng.

Dinh dưỡng 7 sai lầm nên tránh khi bảo quản thức ăn dư thừa

27/02/2026 16:40

Dù bạn chuẩn bị bữa ăn sẵn cho cả tuần, hay tận dụng thức ăn mua mang về, những thói quen tưởng chừng vô hại khi bảo quản có thể làm tăng nguy cơ về an toàn thực phẩm.

Khỏe đẹp Tắm trong bóng tối - xu hướng mới giúp ngủ ngon hơn

27/02/2026 14:52

Nếu thường xuyên trằn trọc khó ngủ vào ban đêm, việc tắm trong bóng tối có thể là “chìa khóa” giúp bạn có được một giấc ngủ trọn vẹn.

Yêu trẻ Phòng ngừa bệnh còi xương do thiếu vitamin D cho trẻ nhỏ

27/02/2026 11:22

Bệnh còi xương nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể chất và tinh thần của trẻ nhỏ.

Khỏe đẹp Nghiên cứu chỉ ra 5 chế độ ăn giúp sống thọ hơn

27/02/2026 09:43

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Science Advances cho thấy, 5 chế độ ăn uống phổ biến có thể giúp bạn tăng tuổi thọ.

Cơ xương khớp 5 thói quen tập luyện dễ gây hại cho khớp

26/02/2026 16:46

Tập luyện giúp tăng sức bền, cải thiện sức khỏe tim mạch và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, sai kỹ thuật hoặc tập quá sức có thể giảm độ linh hoạt của khớp và ảnh hưởng lâu dài...

Dinh dưỡng Uống bao nhiêu rượu là quá nhiều?

26/02/2026 16:01

Chăm già 3 hoạt động đơn giản giúp não bộ bền bỉ hơn khi về già

26/02/2026 15:32

Một nghiên cứu mới từ các chuyên gia về bệnh Alzheimer tại Mỹ cho thấy: việc duy trì các hoạt động kích thích trí tuệ như đọc sách, học ngoại ngữ,... có thể làm chậm quá trình suy...

Tâm thần kinh Đau khi sinh nở có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh?

26/02/2026 10:16

Một phân tích tổng hợp mới đây cho thấy cơn đau trong thai kỳ và sau sinh, nếu không được kiểm soát đầy đủ, có thể làm tăng đáng kể nguy cơ trầm cảm sau sinh, đặc biệt ở phụ nữ...