Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?
02/07/2026 10:10
ThS.BS.Phạm Ánh Ngân, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - cơ sở 3, cho biết bổ sung đủ đạm giúp duy trì sức khỏe xương, cơ bắp, tăng sức đề kháng và hỗ trợ hoạt động của não bộ ở...
Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?
02/07/2026 10:01
Ferritin là chỉ số quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến năng lượng, trí nhớ và sắc đẹp, tuy nhiên phái đẹp thường bỏ qua trong các kỳ khám sức khỏe định kỳ.
Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?
01/07/2026 16:36
Bước sang tuổi 60, cơ thể đối mặt với những thay đổi lớn về sinh lý và nhu cầu dinh dưỡng. Dù không thể đảo ngược hoàn toàn yếu tố di truyền hay những thói quen cũ, việc thiết lập...
Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?
01/07/2026 15:45
Khi du nhập về nước ta, nhiệt độ và độ ẩm môi trường cao hơn có thể khiến các loại rau thơm, rau gia vị phương Tây nhanh mất dần mùi thơm, thậm chí dễ bị hỏng. Bảo quản trong điều...
Podcast: Trẻ bị loạn thị có cần đeo kính?
01/07/2026 14:49
Loạn thị là một trong những tật khúc xạ phổ biến ở trẻ em, xảy ra khi giác mạc hoặc thủy tinh thể có độ cong không đồng đều, khiến ánh sáng không hội tụ chính xác trên võng mạc....
Ngoài bổ sung lợi khuẩn, thực phẩm lên men còn mang lại lợi ích gì?
30/06/2026 16:30
Thông thường, các loại thực phẩm lên men thường được đánh giá cao bởi các lợi khuẩn đường ruột mà chúng cung cấp cho cơ thể. Tuy nhiên, ngoài tác động đến hệ vi khuẩn đường...
Trẻ bú mẹ trong 6 tháng đầu giảm nguy cơ mắc ADHD
30/06/2026 16:01
Một nghiên cứu của các nhà khoa học Na Uy cho thấy, trẻ được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu đời có nguy cơ mắc rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) thấp hơn.