Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Ai cần cẩn trọng khi ăn bánh Trung thu?

TỌA ĐÀM trực tuyến: Dưỡng lão - Góc nhìn từ nhu cầu thực tế

Bị tiền đái tháo đường: Ăn uống thế nào để kiểm soát đường huyết?

Vì sao mùa lạnh khiến việc dậy sớm khó hơn?

5 thức uống quen thuộc tốt cho gan

Podcast: Ai cần cẩn trọng khi ăn bánh Trung thu?

23/09/2026 15:05

Bánh Trung thu là món bánh không thể thiếu trong đêm rằm tháng 8 Âm lịch, nhưng một số người...

TỌA ĐÀM trực tuyến: Dưỡng lão - Góc nhìn từ nhu cầu thực tế

23/09/2026 13:12

Chương trình Tọa đàm trực tuyến “Dưỡng lão - Góc nhìn từ nhu cầu thực tế” sẽ cùng...

Bị tiền đái tháo đường: Ăn uống thế nào để kiểm soát đường huyết?

23/09/2026 10:15

Nếu bị tiền đái tháo đường, bạn nên chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Mô hình chăm sóc người cao tuổi ở Hà Nội: Sáng đi, chiều về hay dưỡng lão nội trú?

22/09/2026 09:08

Khi con cháu bận rộn với công việc, nhu cầu được chăm sóc sức khỏe, hỗ trợ sinh hoạt và giao tiếp của người cao tuổi ngày càng rõ nét, thúc đẩy sự phát triển của các mô hình chăm sóc...

Chăm già Dưỡng lão: Góc nhìn từ nhu cầu thực tế

21/09/2026 17:19

Hình thức chăm sóc người cao tuổi ngày càng đa dạng, từ tự chăm sóc tại nhà đến các mô hình dưỡng lão bán trú, nội trú. Vậy đâu là hình thức phù hợp với nhu cầu thực tế của...

Khỏe đẹp Thói quen đầu ngày giúp não bộ minh mẫn

21/09/2026 16:14

Chỉ cần dành khoảng 15 phút mỗi buổi sáng để tập thể dục nhẹ nhàng, bạn có thể tăng cường lưu lượng máu lên não, kích thích các yếu tố nuôi dưỡng thần kinh và bảo vệ não bộ.

Cơ xương khớp Dấu hiệu suy giảm khả năng cầm nắm ở tuổi trung niên

21/09/2026 16:04

Khó khăn trong việc mở nắp chai lọ, xách túi đồ hoặc cầm nắm đồ vật trong thời gian dài có thể là dấu hiệu cho thấy sức mạnh cầm nắm đang dần suy giảm. Những thay đổi này có thể...

Yêu trẻ Podcast: Trẻ ngủ ngáy liệu có bình thường?

21/09/2026 15:20

Ngủ ngáy ở trẻ em là tình trạng khá phổ biến. Dù đa số trường hợp trẻ bị ngáy ngủ không quá đáng lo, song cha mẹ vẫn nên lưu ý nếu trẻ bị ngáy kèm theo các dấu hiệu bất thường.

Dinh dưỡng 7 thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

19/09/2026 14:43

Kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc, mà còn liên quan đến chế độ ăn uống. Có một số loại thực phẩm được xem là lựa chọn lành mạnh đối với những người đang...

Dinh dưỡng Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

19/09/2026 11:24

Khi bị mất nước, việc lựa chọn đồ uống phù hợp có thể giúp cơ thể nhanh chóng nạp lại chất lỏng và các chất điện giải đã mất. Ngược lại, một số loại đồ uống dưới đây...

Khỏe Thử sức với chuỗi bài tập hybrid dành cho nam giới trên 40 tuổi

19/09/2026 10:55

Mô hình tập luyện hybrid kết hợp giữa chạy bộ và các bài tập chức năng giúp nam giới trung niên duy trì sức mạnh, sức bền và thể lực dẻo dai theo thời gian.

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khoẻ của lá tía tô

19/09/2026 09:16

Tía tô (Perilla frutescens) thuộc họ bạc hà, được sử dụng phổ biến trong ẩm thực và y học cổ truyền ở nhiều nước châu Á, trong đó có Việt Nam, Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc....