Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Ớt cayenne tác động đến quá trình trao đổi chất thế nào?

Tập tạ 2 lần mỗi tuần giúp duy trì vóc dáng khỏe mạnh

Khiêu vũ: Sức mạnh tinh thần từ những bước nhảy đồng điệu

4 điều cha mẹ cần làm khi con thừa cân, béo phì

Câu lạc bộ võ cổ truyền thu hút người cao tuổi ở Hà Nội

Ớt cayenne tác động đến quá trình trao đổi chất thế nào?

14/10/2025 10:00

Không chỉ làm gia vị trong món ăn, ớt cayenne còn được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá: có...

Tập tạ 2 lần mỗi tuần giúp duy trì vóc dáng khỏe mạnh

14/10/2025 09:17

Một bác sĩ đã tiết lộ, thói quen tập tạ 2 lần mỗi tuần có thể thúc đẩy quá trình trao...

Khiêu vũ: Sức mạnh tinh thần từ những bước nhảy đồng điệu

13/10/2025 15:26

Khiêu vũ không đơn thuần là hoạt động giải trí. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, việc di...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bí quyết tập luyện sức mạnh cho phụ nữ trên 50 tuổi

12/10/2025 10:04

Tập luyện sức mạnh sau tuổi 50 không chỉ giúp phụ nữ duy trì vóc dáng, mà còn cải thiện mật độ xương, kiểm soát cân nặng và hạn chế nguy cơ té ngã

Dinh dưỡng 5 thay đổi nhỏ trong chế độ ăn giúp bảo vệ não bộ

12/10/2025 07:29

Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ góp phần bảo vệ hệ tiêu hóa, mà còn giúp ngăn ngừa lão hóa não bộ, phòng ngừa suy giảm nhận thức.

Yêu trẻ Trẻ 7 tháng tuổi chưa biết bò liệu có sao không?

11/10/2025 08:06

Nhiều trẻ ngoài 7 tháng tuổi vẫn chưa biết bò khiến nhiều phụ huynh lo lắng. Vậy hiện tượng “trốn bò” có ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ hay không?

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn 7 mâm cơm gia đình ngon, đầy đủ dinh dưỡng

10/10/2025 19:02

Khỏe đẹp Infographic: Giữ đầu óc thư thái, giảm căng thẳng hiệu quả

10/10/2025 16:45

Nhịp sống hiện đại khiến nhiều người thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, dẫn đến mệt mỏi, khó ngủ và giảm tập trung. Việc duy trì những thói quen lành mạnh không chỉ...

Nghiên cứu - Sản xuất Khoa học nói gì về việc thêm đậu nành vào chế độ ăn thường ngày?

10/10/2025 15:41

Trong những năm gần đây, đậu nành đã trở nên phổ biến như một nguồn thực phẩm đa năng và bổ dưỡng. Thế nhưng, liệu bạn cần nắm rõ những thông tin gì để có thể thêm chúng vào...

Khỏe đẹp Rửa thế nào để làm sạch thuốc trừ sâu trên rau củ quả?

10/10/2025 14:30

Thuốc trừ sâu được sử dụng phổ biến trong nông nghiệp để bảo vệ cây trồng khỏi sâu bệnh và nấm mốc, giúp tăng năng suất và kéo dài thời gian bảo quản. Tuy nhiên, cùng với lợi...

Khỏe đẹp Loại thực phẩm ăn nhiều có thể gây vô sinh

10/10/2025 10:50

Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và khả năng sinh sản. Một số thực phẩm tác động tốt đến khả năng thụ thai, nhưng vài thực phẩm khác có thể tăng nguy cơ vô...

Món ngon - Nhà hàng Món cà ri Thái cay nồng không dùng nước cốt dừa

10/10/2025 10:46

Khác với những món cà ri Thái có nước dùng béo ngậy, cà ri rừng cay nồng không dùng nước cốt dừa sẽ là một trải nghiệm mới mẻ đầy thú vị của ẩm thực xứ Chùa Vàng.

Khỏe đẹp 6 sai lầm khiến vết thâm trên da đậm màu hơn

10/10/2025 10:35

Dù chăm sóc da đều đặn, nhiều người vẫn “đau đầu” vì vết thâm sau mụn mãi không mờ. Theo các bác sĩ da liễu tại Mỹ, một số thói quen tưởng chừng vô hại lại là nguyên nhân khiến...