Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Cơ bắp và mỡ nội tạng ảnh hưởng thế nào đến não bộ?

TỌA ĐÀM trực tuyến: Chăm sóc sức khỏe toàn diện cho người cao tuổi

Nước dừa và đồ uống điện giải: Loại nào bù nước tốt hơn?

Chăm sóc người cao tuổi: Cân bằng thể chất và tinh thần để sống khỏe mỗi ngày!

WHO cập nhật bộ tài liệu hướng dẫn cắt giảm muối

Cơ bắp và mỡ nội tạng ảnh hưởng thế nào đến não bộ?

14/05/2026 16:12

Báo cáo trình bày tại hội nghị thường niên của Hiệp hội X-quang Bắc Mỹ (RSNA) cho thấy,...

TỌA ĐÀM trực tuyến: Chăm sóc sức khỏe toàn diện cho người cao tuổi

14/05/2026 13:00

Tiếp nối Tọa đàm “Bên kia dốc cuộc đời” do Tạp chí Sức khỏe+ tổ chức cuối năm 2025,...

Nước dừa và đồ uống điện giải: Loại nào bù nước tốt hơn?

14/05/2026 11:11

Nước dừa hay nước điện giải đều giúp bù nước, nhưng mỗi loại sẽ có ưu, nhược điểm...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Phổi có thể tự phục hồi sau khi bỏ thuốc lá?

12/05/2026 16:54

Phổi con người có khả năng tự chữa lành sau tổn thương do hút thuốc. Tuy nhiên quá trình này không phải lúc nào cũng hoàn toàn và nhiều trường hợp để lại hậu quả vĩnh viễn.

Khỏe đẹp Mất nước ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần thế nào?

12/05/2026 14:30

Mất nước là tình trạng thường gặp trong mùa hè. Một số dấu hiệu phổ biến của mất nước gồm khát nhiều, khô miệng, nước tiểu sẫm màu, mệt mỏi và chóng mặt. Tuy nhiên, ít ai...

Dinh dưỡng Sai lầm cần tránh khi tăng lượng đạm trong chế độ ăn

12/05/2026 11:45

Nhiều người cố gắng tăng thêm chất đạm (protein) vào chế độ ăn để xây dựng cơ bắp hoặc minh mẫn hơn, nhưng bổ sung sai cách có thể khiến nỗ lực này trở nên vô nghĩa.

Khỏe đẹp Biến ban công thành vườn nhỏ: “Lá chắn xanh” giúp bảo vệ sức khỏe

12/05/2026 11:42

Một nghiên cứu mới đây đã khẳng định rằng việc biến ban công thành một khu vườn nhỏ có thể giúp cải thiện đáng kể sức khỏe.

Dinh dưỡng Người cao tuổi mắc đái tháo đường nên ăn gì để kiểm soát bệnh?

12/05/2026 10:28

Chế độ ăn uống rất quan trọng với người bệnh đái tháo đường. Dù không có thực phẩm nào bị cấm kỵ hoàn toàn, song bạn vẫn thường được khuyên nên chọn ăn một số thực phẩm...

Khỏe Hơn 10.000 người tham gia VnExpress Marathon Cần Thơ 2026 cùng Herbalife

12/05/2026 09:01

Vừa qua, Herbalife Việt Nam tiếp tục là nhà tài trợ chính thức của VnExpress Marathon Cần Thơ 2026 diễn ra từ ngày 8 đến 10/5. Đây là năm thứ hai liên tiếp doanh nghiệp đồng hành cùng sự...

Bạn cùng nhà Cha mẹ già không đủ sức chăm thú cưng, gia đình nên làm gì?

11/05/2026 20:00

Khi sức khỏe của cha mẹ già giảm sút, việc chăm sóc thú cưng có thể trở thành gánh nặng. Làm sao để đảm bảo an toàn cho vật nuôi, mà không khiến người cao tuổi bị tổn thương tâm...

Khỏe đẹp Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

11/05/2026 17:00

Khiêng đồ nặng, tập squat sâu hay tham gia một buổi Pilates cường độ cao có thể khiến cơ bắp đau nhức suốt nhiều ngày. Nhiều người tìm đến massage để giảm khó chịu, nhưng theo chuyên...

Chăm già Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý

11/05/2026 15:04

Việc chuẩn bị kỹ thông tin và đồng hành đúng cách của người thân không chỉ giúp quá trình thăm khám của người cao tuổi diễn ra thuận lợi, mà còn hạn chế những sai sót y khoa không...

Chăm già Chăm sóc người cao tuổi: Cân bằng thể chất và tinh thần để sống khỏe mỗi ngày!

11/05/2026 15:04

Trong bối cảnh Việt Nam bước vào giai đoạn già hóa dân số với tốc độ nhanh, việc chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi đang trở thành mối quan tâm lớn của nhiều gia đình. Không chỉ...