Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

02/09/2026 10:00

Nhiều người thường coi rau củ quả tươi sống là "tiêu chuẩn vàng" cho sức khỏe, nhưng liệu...

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

01/09/2026 17:30

Hạnh nhân giàu protein, chất xơ, magne, vitamin E và chất béo không bão hòa đơn. Lựa chọn cách...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Phòng ngừa bệnh tay chân miệng thế nào?

30/08/2026 11:42

Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi. Vậy bệnh tay chân miệng lây lan thế nào và cách phòng ngừa ra sao?

Tiêu hóa Những loại thực phẩm giúp giảm đầy hơi

30/08/2026 11:00

Đầy hơi là tình trạng dư thừa khí trong ruột hoặc dạ dày.Tuy không quá nghiêm trọng, nhưng đầy hơi có thể khiến bạn cảm thấy rất khó chịu, ăn uống khó tiêu. Điều chỉnh cách ăn...

Tâm thần kinh Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

29/08/2026 17:30

Tuổi tác thường đi kèm với những thay đổi về trí nhớ và khả năng xử lý thông tin. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy quá trình lão hóa không đồng nghĩa với việc não bộ chắc chắn...

Da liễu Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

29/08/2026 13:15

Theo Viện Da liễu Quốc gia Mỹ (AAD), kem chống nắng và kem dưỡng ẩm là hai sản phẩm quan trọng trong chăm sóc da, giúp bảo vệ và duy trì vẻ ngoài của làn da theo thời gian, hạn chế các dấu...

Tim mạch Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

29/08/2026 11:10

Nghiên cứu mới cho thấy, bổ sung một quả bơ mỗi ngày có thể giúp giảm nhẹ cholesterol LDL – loại cholesterol “xấu” liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

28/08/2026 16:55

Yêu trẻ Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

28/08/2026 15:20

Để ngăn ngừa nguy cơ dị ứng thực phẩm khi trẻ ăn bán trú, cha mẹ cần chủ động phối hợp với nhà trường, cũng như chuẩn bị sẵn các phương án xử lý kịp thời.

Khỏe đẹp Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

28/08/2026 11:16

Dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, thường xuyên nấu ăn tại nhà nhưng cân nặng vẫn tăng có thể khiến nhiều người bối rối. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nguyên nhân đôi khi không nằm ở...

Khỏe đẹp Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

28/08/2026 09:23

Thuốc lá và rượu bia không chỉ gây tổn thương phổi, gan mà còn tác động trực tiếp lên hệ tim mạch, thúc đẩy xơ vữa, làm tăng huyết áp và kéo theo nhiều biến chứng nguy hiểm.

Dinh dưỡng Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

28/08/2026 08:40

Bổ sung thực phẩm giàu protein cùng dưỡng chất như vitamin C, kẽm là chiến lược tự nhiên giúp cơ thể tăng cường tổng hợp collagen, mang lại làn da đàn hồi và hệ xương khớp chắc khỏe.