Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Mẹ bầu tập thể dục giúp con phát triển khỏe mạnh hơn

Chuyên gia gợi ý những thực phẩm cần bổ sung khi cơ thể mệt mỏi

Loại acid amin có thể khiến tuổi thọ nam giới bị rút ngắn

Infographic: 4 loại thực phẩm không nên bọc trong giấy bạc

Bài tập “dead bug”: Tăng sức mạnh cơ lõi, giảm áp lực cột sống

Mẹ bầu tập thể dục giúp con phát triển khỏe mạnh hơn

04/03/2026 15:04

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí JAMA Network Open, bà bầu duy trì vận động thể...

Chuyên gia gợi ý những thực phẩm cần bổ sung khi cơ thể mệt mỏi

04/03/2026 14:30

Khi cơ thể mệt mỏi, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức...

Loại acid amin có thể khiến tuổi thọ nam giới bị rút ngắn

04/03/2026 09:54

Nghiên cứu được công bố gần đây trên Tạp chí Aging-US đã xem xét các hai acid amin phổ biến,...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Podcast: Trẻ lười ăn rau, cha mẹ phải làm sao?

02/03/2026 15:00

Các loại rau củ là thực phẩm quan trọng trong bữa ăn hàng ngày, giúp cung cấp chất xơ cùng nhiều loại vitamin cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều loại rau củ thường có vị nhạt hoặc đắng khá khó...

Chăm già Nguyên nhân gây nhồi máu não thường gặp

02/03/2026 14:08

Nhồi máu não là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế liên quan đến tai biến mạch máu não. Hiểu rõ nguyên nhân giúp bạn chủ động phòng ngừa từ sớm.

Khỏe đẹp Dấu hiệu sức khỏe cần chú ý sau tuổi 40

02/03/2026 10:40

Một bác sĩ người Anh đã chia sẻ năm triệu chứng cần chú ý khi trên 40 tuổi, bao gồm mức độ mệt mỏi và các vấn đề về trí nhớ.

Cơ xương khớp Mối liên hệ giữa mãn kinh và đau khớp

01/03/2026 09:21

Bốc hỏa, mất ngủ hay thay đổi tâm trạng là những triệu chứng quen thuộc khi phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh. Tuy nhiên, đau khớp cũng là một biểu hiện phổ biến nhưng thường bị...

Món ngon - Nhà hàng Infographic: Nhâm nhi cuối tuần với món bánh cuộn xoài chanh

01/03/2026 09:06

Sau kỳ nghỉ Tết với nhiều món ăn giàu chất béo, những món tráng miệng có vị chua nhẹ, thanh mát như bánh cuộn xoài chanh được nhiều người lựa chọn để cân bằng vị giác, đặc biệt...

Khỏe đẹp Nước ấm và những lợi ích cho sức khoẻ

28/02/2026 15:41

Trên mạng xã hội, nhiều người chia sẻ thói quen uống nước ấm để “thanh lọc cơ thể” và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, dưới góc nhìn khoa học, lợi ích của nước ấm đến đâu và...

Khỏe đẹp 5 lợi ích bất ngờ của việc chạy chậm

28/02/2026 10:00

Nhiều người có xu hướng tập luyện cường độ cao để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, việc chạy chậm trong ngưỡng nhịp tim thấp lại mang đến những lợi ích bất ngờ cho tim mạch, vóc...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn tuần mới toàn bữa ngon

27/02/2026 19:00

Sung mãn Sự gắn kết giữa tình dục và chất lượng giấc ngủ

27/02/2026 17:34

Tình dục không chỉ là sự thăng hoa về cảm xúc, mà còn là một chất xúc tác mạnh mẽ giúp cơ thể chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi lý tưởng.

Dinh dưỡng 7 sai lầm nên tránh khi bảo quản thức ăn dư thừa

27/02/2026 16:40

Dù bạn chuẩn bị bữa ăn sẵn cho cả tuần, hay tận dụng thức ăn mua mang về, những thói quen tưởng chừng vô hại khi bảo quản có thể làm tăng nguy cơ về an toàn thực phẩm.