Bí quyết 'giữ dáng' từ chuyên gia dinh dưỡng

Bí quyết "giữ dáng" từ chuyên gia dinh dưỡng

08/12/2025 17:48
Dù điều hành phòng khám tư tại New York (Mỹ) và chăm 4 con nhỏ, chuyên gia dinh dưỡng Michelle...
Vì sao dân tập thể hình tại Australia 'phát cuồng' vì gà nướng?

Vì sao dân tập thể hình tại Australia "phát cuồng" vì gà nướng?

08/12/2025 17:25
Gà nướng than lâu nay vẫn là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình tại Australia. Tuy nhiên, thời...
Điều gì xảy ra khi bạn ngừng chuyện “chăn gối”?

Điều gì xảy ra khi bạn ngừng chuyện “chăn gối”?

08/12/2025 15:24
Quan hệ tình dục thường xuyên được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và mối...
Gừng hỗ trợ kiểm soát huyết áp thế nào?
05/12/2025 17:24
Gừng chứa các hợp chất có hoạt tính sinh học hỗ trợ làm giảm huyết áp, từ đó góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả và đảm bảo an toàn, người dùng cần...
Từ bỏ nước ngọt gas: Tại sao khó và làm thế nào để thành công?
05/12/2025 17:04
Tác hại của nước ngọt có gas không phải là câu chuyện mới mẻ. Tuy nhiên, những lầm tưởng về nước ngọt ăn kiêng và cơ chế gây nghiện của loại đồ uống này đang khiến hành trình...
Mách bạn cách giữ da khỏe suốt mùa Đông
05/12/2025 15:38
Độ ẩm thấp, thời tiết lạnh gây ra nhiều vấn đề về da trong những tháng mùa Đông. Ngoài dưỡng ẩm đều đặn, nhiều mẹo chăm sóc da sau giúp bạn bảo vệ làn da quanh năm.
Độ chín của quả chuối tiết lộ điều gì về các lợi ích cho sức khoẻ?
05/12/2025 12:09
Mỗi giai đoạn chín của quả chuối đều mang theo những thay đổi đáng kể về dinh dưỡng. Hiểu rõ sự biến đổi này giúp bạn lựa chọn loại chuối phù hợp hơn với nhu cầu sức khỏe.
Hợp chất có nhiều trong thực vật tốt cho tim mạch
05/12/2025 10:30
Một nghiên cứu tại Anh cho thấy, những người thường xuyên tiêu thụ thực phẩm giàu polyphenol có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn, đồng thời duy trì huyết áp và mỡ máu ổn định, qua...