Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Những thay đổi trong thói quen ăn uống cảnh báo sa sút trí tuệ

Ăn hạt óc chó giúp cải thiện tâm trạng?

Uống cà phê ảnh hưởng đến sức khỏe xương?

Bổ sung chất xơ đúng cách cho cún cưng

6 điều nên tránh trước khi lên máy bay

Ăn hạt óc chó giúp cải thiện tâm trạng?

05/10/2026 09:15

Mới đây, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thực phẩm và Chức năng (Food & Function)...

Uống cà phê ảnh hưởng đến sức khỏe xương?

04/10/2026 16:20

Uống cà phê ở mức vừa phải dường như không gây ảnh hưởng đáng kể đến mật độ...

Bổ sung chất xơ đúng cách cho cún cưng

04/10/2026 14:57

Chất xơ giúp duy trì hoạt động ổn định của hệ tiêu hóa ở cún. Tuy nhiên, bổ sung không...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Infographic: Hạn chế nguy cơ nhiễm trùng mắt khi trang điểm

02/10/2026 15:23

Mascara, chì kẻ mắt, phấn mắt là những sản phẩm quen thuộc trong trang điểm hằng ngày. Tuy nhiên, nếu mỹ phẩm bị nhiễm bẩn hoặc được sử dụng không đúng cách, vi khuẩn có thể phát...

Khỏe đẹp Bị tiêu chảy khi nào cần đi khám?

01/10/2026 16:47

Phần lớn đợt tiêu chảy tự hết sau 3-4 ngày, song người bệnh cần đi khám nếu triệu chứng kéo dài, kèm sốt, phân có máu hoặc dấu hiệu mất nước.

Dinh dưỡng 3 sai lầm khiến bạn ăn nhiều đạm mà không tăng cơ

01/10/2026 16:26

Chất đạm, hay protein là nguyên liệu quan trọng để xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên, một vài yếu tố có thể cản trở quá trình hấp thu chất đạm, khiến bạn khó tăng cơ.

Mắt Ăn gì để mắt khỏe?

30/09/2026 16:21

Một đôi mắt khỏe mạnh là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn. Ngoài việc chăm sóc và bảo vệ mắt đúng cách, chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Vậy nên ăn gì để có đôi mắt khỏe?

Khỏe đẹp Rụng tóc có phải do tư thế ngủ?

30/09/2026 15:20

Nhiều người lo ngại nằm nghiêng khi ngủ sẽ gây ra hói một bên. Thực tế, vỏ gối và hiện tượng ma sát mới là yếu tố ảnh hưởng đến mái tóc của bạn.

Khỏe đẹp Podcast: Nóng trong người khi nào cần đi khám?

30/09/2026 14:38

Nổi mụn, nhiệt miệng, táo bón, nước tiểu vàng đậm… nhiều người cho rằng đây là những biểu hiện của nóng trong người và chỉ cần uống thêm nước, ăn đồ mát là có thể cải...

Xã hội Cơm, lẩu tự sôi có ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ?

30/09/2026 11:20

Không cần bếp, điện hay lửa, một số loại hộp thức ăn có thể tự tạo nhiệt chỉ bằng cách thêm nước. Công nghệ này ngày càng được ứng dụng rộng rãi, nhưng cũng đặt ra câu hỏi...

Khỏe đẹp Bật đèn phòng ngủ suốt đêm thường xuyên có thể làm tim suy yếu?

30/09/2026 11:17

Trong nghiên cứu được công bố trên European Heart Journal cho thấy, việc tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm có liên quan đến những thay đổi đáng kể, tiềm ẩn nguy cơ gây hại đối với cấu...

Dinh dưỡng Lưu ý quan trọng khi tự làm tỏi ngâm mật ong

29/09/2026 15:15

Tỏi và mật ong đều tốt cho hệ miễn dịch, tuy nhiên nếu kết hợp không đúng cách có thể tạo ra độc tố botulinum nguy hiểm đến tính mạng.

Khỏe đẹp Giấc ngủ có thể giúp ngăn ngừa hàng chục bệnh lý?

29/09/2026 15:10

Thời lượng ngủ không phải yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến sức khỏe. Nghiên cứu mới do các nhà khoa học Trung Quốc dẫn đầu cho thấy, các giai đoạn của giấc ngủ, đặc biệt là...