Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 loại phô mai tốt cho sức khỏe đường ruột

Mèo có thể ăn muối không?

Đầy hơi sau khi làm “chuyện ấy”, nguyên nhân do đâu?

Podcast: Giá đỗ ngâm hóa chất nguy hiểm thế nào?

Cách khắc phục tình trạng thâm đen móng chân khi chạy bộ

5 thực phẩm giàu dưỡng chất hỗ trợ chống viêm

13/10/2026 10:15

3 thực phẩm nên tránh nếu bạn bị mất ngủ

13/10/2026 10:03

Mất ngủ, khó ngủ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc...

6 loại phô mai tốt cho sức khỏe đường ruột

13/10/2026 09:16

Phô mai cung cấp protein, calci và nhiều dưỡng chất cần thiết. Một số loại còn chứa vi khuẩn...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Đừng chủ quan với trầm cảm ở người cao tuổi!

10/10/2026 15:57

Trầm cảm có thể xảy ra ở người cao tuổi, nhưng nhiều người không nhận ra các triệu chứng hoặc chưa đánh giá đúng mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Khỏe đẹp Podcast: Uống nước gạo rang có giúp giảm cân không?

10/10/2026 15:00

Nước gạo rang được nhiều người lựa chọn với mong muốn hỗ trợ giảm cân. Vậy thức uống này có thực sự giúp kiểm soát cân nặng và cần lưu ý gì khi sử dụng?

Chăm già Uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể làm chậm lão hóa sinh học

10/10/2026 10:30

Duy trì thói quen uống vitamin tổng hợp hàng ngày trong 2 năm giúp làm chậm quá trình lão hóa sinh học ở cấp độ tế bào, theo nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí Y học của Nhà xuất bản Nature...

Khỏe đẹp 5 cách giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh trước mùa cảm lạnh

10/10/2026 10:25

Khi thời tiết chuyển lạnh, nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp như cảm lạnh và cúm có thể gia tăng. Bên cạnh những biện pháp phòng bệnh quen thuộc, một số thói quen trong sinh...

Dinh dưỡng Chuẩn bị, chế biến thực phẩm thế nào để tăng khả năng hấp thu magne?

10/10/2026 10:11

Cách chế biến thực phẩm có thể ảnh hưởng đến lượng magne được giữ lại, cũng như ảnh hưởng tới khả năng cơ thể hấp thu khoáng chất này. Một vài thay đổi trong quá trình nấu...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn 7 ngày ngon - bổ - rẻ cho mâm cơm gia đình

09/10/2026 16:00

Tâm thần kinh Người mắc ADHD có nguy cơ cao bị sa sút trí tuệ khi về già

09/10/2026 14:21

Một nghiên cứu của Đại học Pittsburgh (Mỹ) cho thấy, những người mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) có nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ cao hơn đáng kể khi về già. Bạn...

Góc nhìn quản lý WHO ban hành hướng dẫn về béo phì ở trẻ em, thanh thiếu niên

08/10/2026 17:15

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa công bố hướng dẫn toàn cầu đầu tiên về chăm sóc béo phì ở trẻ em và thanh thiếu niên, đưa ra các khuyến nghị giúp hệ thống và nhân viên y tế cung cấp...

Tâm thần kinh Đừng bắt bản thân mạnh mẽ khi lần đầu làm mẹ

08/10/2026 16:20

Làm mẹ lần đầu là một thay đổi lớn, kéo theo nhiều xáo trộn cả về mặt thể chất, cảm xúc, công việc và các mối quan hệ. Tuy nhiên, không ít phụ nữ lại cho rằng mình phải luôn mạnh...