Mẹ bầu tập thể dục giúp con phát triển khỏe mạnh hơn

Mẹ bầu tập thể dục giúp con phát triển khỏe mạnh hơn

04/03/2026 15:04
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí JAMA Network Open, bà bầu duy trì vận động thể...
Chuyên gia gợi ý những thực phẩm cần bổ sung khi cơ thể mệt mỏi

Chuyên gia gợi ý những thực phẩm cần bổ sung khi cơ thể mệt mỏi

04/03/2026 14:30
Khi cơ thể mệt mỏi, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức...
Loại acid amin có thể khiến tuổi thọ nam giới bị rút ngắn

Loại acid amin có thể khiến tuổi thọ nam giới bị rút ngắn

04/03/2026 09:54
Nghiên cứu được công bố gần đây trên Tạp chí Aging-US đã xem xét các hai acid amin phổ biến,...
Podcast: Trẻ lười ăn rau, cha mẹ phải làm sao?
02/03/2026 15:00
Các loại rau củ là thực phẩm quan trọng trong bữa ăn hàng ngày, giúp cung cấp chất xơ cùng nhiều loại vitamin cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều loại rau củ thường có vị nhạt hoặc đắng khá khó...
Nguyên nhân gây nhồi máu não thường gặp
02/03/2026 14:08
Nhồi máu não là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế liên quan đến tai biến mạch máu não. Hiểu rõ nguyên nhân giúp bạn chủ động phòng ngừa từ sớm.
Dấu hiệu sức khỏe cần chú ý sau tuổi 40
02/03/2026 10:40
Một bác sĩ người Anh đã chia sẻ năm triệu chứng cần chú ý khi trên 40 tuổi, bao gồm mức độ mệt mỏi và các vấn đề về trí nhớ.
Mối liên hệ giữa mãn kinh và đau khớp
01/03/2026 09:21
Bốc hỏa, mất ngủ hay thay đổi tâm trạng là những triệu chứng quen thuộc khi phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh. Tuy nhiên, đau khớp cũng là một biểu hiện phổ biến nhưng thường bị...
Infographic: Nhâm nhi cuối tuần với món bánh cuộn xoài chanh
01/03/2026 09:06
Sau kỳ nghỉ Tết với nhiều món ăn giàu chất béo, những món tráng miệng có vị chua nhẹ, thanh mát như bánh cuộn xoài chanh được nhiều người lựa chọn để cân bằng vị giác, đặc biệt...
Nước ấm và những lợi ích cho sức khoẻ
28/02/2026 15:41
Trên mạng xã hội, nhiều người chia sẻ thói quen uống nước ấm để “thanh lọc cơ thể” và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, dưới góc nhìn khoa học, lợi ích của nước ấm đến đâu và...
5 lợi ích bất ngờ của việc chạy chậm
28/02/2026 10:00
Nhiều người có xu hướng tập luyện cường độ cao để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, việc chạy chậm trong ngưỡng nhịp tim thấp lại mang đến những lợi ích bất ngờ cho tim mạch, vóc...