Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

5 “trợ thủ” giúp chị em làm chậm quá trình lão hóa

Bổ sung vitamin C sai cách có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận?

6 bước duy trì thói quen tập luyện

Podcast: Trẻ bị tay chân miệng có phải kiêng tắm không?

Bé trai 10 tuổi suýt liệt nửa người sau khi đi chơi cầu lông

5 “trợ thủ” giúp chị em làm chậm quá trình lão hóa

23/03/2026 17:30

Tuổi 50 là thời điểm phụ nữ nhận ra những thay đổi rõ rệt về sức khỏe và sắc vóc do lão...

Bổ sung vitamin C sai cách có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận?

23/03/2026 17:00

Theo các chuyên gia, bổ sung vitamin C ở mức độ vừa phải được xem là an toàn. Tuy nhiên, lạm...

6 bước duy trì thói quen tập luyện

23/03/2026 16:30

Tập luyện và dinh dưỡng là nền tảng của sức khỏe lâu dài. Tuy nhiên, trong nhịp sống hiện...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Tác hại khi theo chế độ giảm cân cấp tốc của diễn viên Hàn Quốc

11/03/2026 11:12

Áp lực ngoại hình của nền công nghiệp giải trí Hàn Quốc khiến nhiều nữ diễn viên thực hiện các chế độ ăn kiêng giảm cân cực đoan, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Khỏe đẹp 7 thói quen phổ biến khiến vi khuẩn dễ tích tụ trong nhà

11/03/2026 10:57

Trong sinh hoạt hàng ngày, có những vật dụng quen thuộc và hành vi vô thức đang âm thầm làm lây lan vi khuẩn. Cùng điểm mặt 7 thói quen phổ biến dưới đây để bảo vệ sức khỏe cho bạn và...

Khỏe đẹp Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng trong cơ thể. Vậy khi thiếu vitamin B12, da sẽ xuất hiện những dấu hiệu nào cảnh báo?

Yêu trẻ Đái tháo đường thai kỳ có thể liên quan nguy cơ động kinh ở trẻ

11/03/2026 09:35

Mới đây, một nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa tình trạng đái tháo đường ở mẹ trong thời kỳ mang thai và nguy cơ mắc động kinh ở trẻ em. Theo đó, những trẻ từng tiếp xúc với...

Bạn cùng nhà Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

11/03/2026 09:14

Trong những năm gần đây, xu hướng tự nấu thức ăn cho thú cưng ngày càng phổ biến. Nhiều “sen” tin rằng việc chuẩn bị thức ăn tại nhà giúp họ chủ động lựa chọn nguyên liệu,...

Khỏe đẹp Sai lầm nhiều người mắc khi tắm nước nóng

10/03/2026 17:00

Nhiều người có thói quen đứng dưới vòi sen nước nóng hàng chục phút để thư giãn sau một ngày dài. Tuy nhiên, các bác sĩ cho biết việc tắm nước nóng quá lâu có thể gây hại cho da và nên...

Khỏe đẹp Những thành phần dễ gây rụng tóc khi sử dụng sai cách

10/03/2026 16:05

Nỗi lo ngại hóa chất trong mỹ phẩm gây rụng tóc không phải vô căn cứ. Một số thành phần phổ biến trong dầu gội, sản phẩm chăm sóc tóc có thể gây hại nhiều hơn lợi.

Khỏe đẹp Tăng cường trao đổi chất với 3 bài tập đơn giản

10/03/2026 11:11

Huấn luyện viên thể hình Denise Austin (Mỹ) giới thiệu bài tập kéo dài khoảng 8 phút gồm 3 động tác đơn giản, giúp cơ thể vận động toàn thân và hỗ trợ tăng cường trao đổi chất.

Dinh dưỡng Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

09/03/2026 17:35

Khi xây dựng chế độ ăn lành mạnh, hỗ trợ kiểm soát huyết áp, bạn không nên bỏ quan thực phẩm giàu kali và chất xơ như nấm.

Khỏe đẹp Sức khỏe trong tầm tay nhờ khám định kỳ đúng lúc

09/03/2026 16:54

Sức khỏe không chỉ là tài sản vô giá của mỗi người, mà còn là khởi đầu cho mọi dự định trong cuộc sống. Khám sức khỏe định kỳ đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì và...