Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Làm quen với vị đắng để sống khỏe hơn mỗi ngày

Đừng uống nếu sữa có 5 biểu hiện bất thường sau

Bí quyết giữ gìn sức khỏe trên chuyến bay dài

Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

Cách chăm sóc tóc ép chắc khỏe, hạn chế hư tổn

Làm quen với vị đắng để sống khỏe hơn mỗi ngày

08/04/2026 17:26

Thực phẩm có vị đắng thường khiến nhiều người e ngại, tuy nhiên đây lại là nguồn dinh...

Đừng uống nếu sữa có 5 biểu hiện bất thường sau

08/04/2026 11:21

Hạn sử dụng in trên hộp sữa không phải là thước đo tuyệt đối về độ an toàn. Nếu xuất...

Bí quyết giữ gìn sức khỏe trên chuyến bay dài

07/04/2026 15:45

Di chuyển bằng đường hàng không trong thời gian dài thường gây mệt mỏi và làm xáo trộn...

Kiến thức sống khỏe

Kinh doanh - Tiêu dùng Thực phẩm ít hoặc không béo có phải lúc nào cũng tốt hơn?

01/04/2026 09:41

Dạo qua một vòng siêu thị, chắc hẳn bạn sẽ thấy nhiều sản phẩm được dán nhãn ít béo, hoặc thậm chí là không béo. Các sản phẩm này thường mang lại cảm giác “lành mạnh” ngay...

Dinh dưỡng Ăn đúng, vận động đủ: Công thức đơn giản để tránh tăng cân

31/03/2026 17:01

Nhiều người nỗ lực giảm cân nhưng không đạt hiệu quả do thiếu hiểu biết về nguyên tắc dinh dưỡng cơ bản. Theo PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng, Giám đốc Trung tâm Tư vấn, Phục hồi dinh...

Podcast Podcast: Trẻ lười uống nước lọc phải làm sao?

31/03/2026 14:59

Nhiều phụ huynh lo ngại vì con trẻ lười uống nước lọc nhưng lại đặc biệt yêu thích các loại đồ uống có đường. Vậy nhu cầu nước của trẻ thế nào là đủ và làm sao để "trị"...

Tâm thần kinh Dấu hiệu sa sút trí tuệ có thể bắt đầu từ giấc ngủ

31/03/2026 14:08

Giấc ngủ và sức khỏe não bộ có mối liên hệ hai chiều chặt chẽ. Một mặt, giấc ngủ chất lượng giúp não bộ phục hồi, củng cố trí nhớ và loại bỏ các chất độc tích tụ. Ngược...

Dinh dưỡng Đầu bếp ăn gì… khi ốm?

31/03/2026 13:16

Da liễu Viên uống collagen có thực sự giúp trẻ hóa làn da?

31/03/2026 10:43

Viên uống collagen ngày càng phổ biến với lời hứa làm chậm lão hóa da. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cho thấy hiệu quả của chúng có thể có, nhưng không “thần kỳ” như quảng cáo.

Dinh dưỡng Không nên “đổ lỗi” cho cơm trắng khi giảm cân

31/03/2026 06:57

Nhiều người có xu hướng loại bỏ cơm trắng khỏi khẩu phần ăn với quan niệm đây là nguyên nhân chính gây tăng cân. Tuy nhiên, theo PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng, Giám đốc Trung tâm Tư vấn,...

Khỏe đẹp Phòng ngừa chấn thương cho trẻ: 10 điều cần biết

31/03/2026 06:51

Trẻ chơi thể thao càng nhiều, đặc biệt là tập luyện quanh năm với cường độ cao, thì nguy cơ chấn thương càng lớn. Vì vậy, phụ huynh cần chủ động phòng ngừa từ sớm để bảo vệ...

Khỏe đẹp Buổi tối nên làm gì để chăm sóc làn da khô?

30/03/2026 16:09

Sau một ngày hoạt động và làm việc, chu trình chăm sóc làn da khô cũng cần được điều chỉnh phù hợp để da khô có cơ hội phục hồi.

Răng hàm mặt 7 căn bệnh có thể phát hiện sớm qua sức khoẻ răng miệng

30/03/2026 14:57

Nhiều người thường xem nhẹ các biểu hiện bất thường trong khoang miệng, cho rằng đó chỉ là vấn đề nha khoa thông thường. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng miệng là một trong những dấu...