Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Gợi ý 7 kỹ thuật đi bộ cho 7 ngày trong tuần

Bác sĩ chia sẻ 2 nguyên tắc để giảm nguy cơ mắc bệnh tim

6 nhóm thực phẩm nên tránh để ngăn hình thành sỏi mật

Phụ nữ dễ sảy thai có thể do gene di truyền?

Thời điểm ăn sáng tốt nhất cho người cao huyết áp

Gợi ý 7 kỹ thuật đi bộ cho 7 ngày trong tuần

22/12/2024 08:00

Việc thay đổi cách thức đi bộ hàng ngày không chỉ giúp bạn duy trì sự hứng thú trong tập...

Bác sĩ chia sẻ 2 nguyên tắc để giảm nguy cơ mắc bệnh tim

21/12/2024 15:26

Bác sĩ tim mạch David Sabgir ở Ohio (Mỹ) chia sẻ 2 nguyên tắc để giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh...

6 nhóm thực phẩm nên tránh để ngăn hình thành sỏi mật

21/12/2024 13:37

Bằng cách đưa ra những lựa chọn thực phẩm sáng suốt, tránh một số thực phẩm có thể kích...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Cách phòng ngừa ngộ độc thực phẩm trong các bữa tiệc cuối năm

17/12/2024 08:34

Cuối năm là thời điểm các bữa tiệc, tụ họp gia đình diễn ra sôi động. Đây cũng là lúc ngộ độc thực phẩm có nguy cơ gia tăng nếu không chú ý đến an toàn vệ sinh thực phẩm. Để tránh...

Khỏe đẹp Cách giúp bạn duy trì động lực và niềm vui trong quá trình tập luyện

16/12/2024 18:12

Bạn đã bao giờ cảm thấy dù tập luyện đều đặn nhưng kết quả vẫn không như mong đợi? Hoặc thậm chí, bạn còn thấy sức khỏe và thể lực của mình giảm sút? Đó có thể là dấu hiệu...

Khỏe đẹp Dấu hiệu cảnh báo cơn thiếu máu não thoáng qua

16/12/2024 17:15

Cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA) là sự tắc nghẽn tạm thời lưu lượng máu đến não. Việc nhận biết sớm triệu chứng cảnh báo bệnh và can thiệp kịp thời rất cần thiết.

Khỏe đẹp Phòng ngừa chấy cho trẻ trong mùa Đông

16/12/2024 16:33

Chấy rận có thể là vấn đề đau đầu vào mùa Đông đối với các gia đình có trẻ nhỏ. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa sự lây lan của loại ký sinh trùng khó chịu này?

Khỏe đẹp Chùm ngây có giúp nhanh mọc tóc?

16/12/2024 14:25

Cây chùm ngây từ lâu đã được cộng đồng khoa học đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng phong phú, đặc biệt là hàm lượng protein và vitamin C dồi dào. Vậy, liệu những dưỡng chất này có...

Khỏe đẹp Làm sao để cải thiện tình trạng mất ngủ do căng thẳng?

16/12/2024 14:16

Mất ngủ do căng thẳng là một vấn đề phổ biến và có thể ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Cùng tìm hiểu về cơ chế, các loại căng thẳng gây mất ngủ và cách khắc...

Chăm già Thận trọng khi dùng paracetamol cho người lớn tuổi

16/12/2024 11:40

Nghiên cứu từ Đại học Nottingham (Anh) cho thấy việc sử dụng paracetamol kéo dài ở người cao tuổi có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch, thận và tiêu hóa.

Khỏe đẹp Bài tập nhỏ kiểm tra sức khỏe tim mạch

16/12/2024 11:00

Động tác thể dục nhảy bật chân (Jumping Jack) tuy đơn giản nhưng có thể phản ánh nhiều điều về sức khỏe tim mạch của bạn.

Món ngon - Nhà hàng Mùa cá khoai!

16/12/2024 09:45

Trong cái lạnh tê tái của chiều Đông, được thưởng thức bát canh cá khoai trắng muốt, chưa cần nhai đã tan dần, ngọt thanh trong miệng chắc hẳn sẽ là trải nghiệm chẳng thể nào quên...

Dinh dưỡng Tỏi đen: Thực phẩm “vàng” cho người bệnh tim mạch

15/12/2024 09:46

Tỏi đen là thực phẩm được chế biến từ tỏi tươi qua một quá trình lên men tự nhiên trong điều kiện nhiệt độ và độ ẩm cao. Nhờ đó, tỏi đen có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức...