Podcast: Thói quen bỏ bữa sáng tàn phá sức khỏe thế nào?

Podcast: Thói quen bỏ bữa sáng tàn phá sức khỏe thế nào?

04/04/2026 15:34
Bạn có bao giờ tự nhủ: “Sáng nay bận quá, bỏ bữa cũng không sao”? Thực tế, rất nhiều...
4 vaccine quen thuộc giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

4 vaccine quen thuộc giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

04/04/2026 15:28
Tiêm chủng định kỳ không chỉ giúp phòng ngừa các bệnh dễ lây lan, mà còn mang lại lợi ích...
Giải mã hiện tượng dễ tăng cân ở phụ nữ sau mãn kinh

Giải mã hiện tượng dễ tăng cân ở phụ nữ sau mãn kinh

04/04/2026 09:39
Sau khi bước vào giai đoạn mãn kinh, nhiều phụ nữ đối mặt với tình trạng cân nặng "vượt...
Làm thế nào để cải thiện tình trạng rối loạn cương dương?
30/03/2026 09:48
Rối loạn cương dương không chỉ là vấn đề của tuổi già mà ngày càng phổ biến ở nam giới trẻ, gây ảnh hưởng không ít tới chất lượng cuộc sống và cả tâm lý. Vậy làm thế nào...
Dinh dưỡng, chăm sóc đúng cách khi trẻ mắc viêm đường hô hấp
30/03/2026 09:31
Theo BS.CKI Lê Thị Loan - Khoa Khám và Tư vấn dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, ngoài điều trị bằng thuốc, dinh dưỡng và chăm sóc đúng cách giữ vai trò then chốt, giúp trẻ nhanh...
Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về trào lưu cắt tinh bột để giảm cân?
30/03/2026 08:36
Trong “ma trận” các phương pháp giảm cân hiện nay, tinh bột thường bị xem là kẻ thù của cân nặng. Tuy nhiên, việc loại bỏ hoàn toàn chất này không chỉ là quan niệm sai lầm mà còn tiềm...
“Mỏ neo” giúp duy trì lối sống lành mạnh
29/03/2026 12:50
Đôi khi, những thay đổi nhỏ lại tạo ra khác biệt lớn. Thay vì cố gắng cải thiện nhiều thứ cùng lúc, việc bắt đầu từ một số “thói quen then chốt” có thể giúp duy trì lối sống...
5 loại thực phẩm không nên bảo quản trong hộp nhựa
29/03/2026 12:28
Trong đời sống hiện đại, hộp nhựa gần như trở thành vật dụng quen thuộc trong mọi căn bếp. Tuy nhiên, theo các chuyên gia an toàn thực phẩm, không phải loại thực phẩm nào cũng phù hợp...