Những điểm cốt lõi trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ

Những điểm cốt lõi trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ

14/01/2026 16:20
Trước làn sóng gia tăng của các bệnh mạn tính không lây (đái tháo đường, béo phì…), Mỹ...
Vitamin C bảo vệ chức năng sinh sản khi tiếp xúc với hóa chất độc hại

Vitamin C bảo vệ chức năng sinh sản khi tiếp xúc với hóa chất độc hại

14/01/2026 16:15
Nghiên cứu của Đại học Missouri (Mỹ) cho thấy vitamin C có thể giúp bảo vệ sức khỏe sinh...
Khi giấc ngủ đứt quãng tác động đến não bộ

Khi giấc ngủ đứt quãng tác động đến não bộ

14/01/2026 15:58
Nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, tình trạng thường xuyên thức giấc giữa đêm ở người cao...
Cải thiện sức khỏe theo lời khuyên từ bác sĩ
08/01/2026 09:52
Không phải tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hay tập luyện quá mức, một bác sĩ nổi tiếng tại Mỹ đưa ra 5 lời khuyên đơn giản nhưng hiệu quả, có thể cải thiện sức khỏe thể...
Infographic: 7 tác dụng phụ nghiêm trọng khi bổ sung kẽm kéo dài
07/01/2026 15:52
Kẽm là một khoáng chất vi lượng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với miễn dịch, chuyển hóa và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, việc bổ sung kẽm hằng ngày trong thời gian dài, đặc...
Ăn uống thế nào để giảm khó chịu trong giai đoạn mãn kinh?
07/01/2026 08:50
Mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên trong chu kì sinh học của phụ nữ, đi kèm nhiều thay đổi về nội tiết và sức khỏe. Bên cạnh các biện pháp y tế, chế độ ăn uống hợp lý...
Infographic - 6 thói quen góp phần gây tăng cân
06/01/2026 16:48
Nhiều thói quen sinh hoạt hằng ngày tưởng chừng vô hại lại có thể khiến cân nặng tăng lên. Nhận diện sớm những thói quen này giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.
3 thay đổi nhỏ giúp bạn cải thiện tình trạng ngủ ngáy
06/01/2026 16:05
Ngủ ngáy không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe cá nhân mà còn trực tiếp làm giảm chất lượng giấc ngủ của người nằm cạnh. Thay vì cưỡng ép cơ thể, hãy tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ...
Công thức Brownie mềm ẩm, đậm vị chocolate
06/01/2026 10:48
Brownie là một loại bánh ngọt có nguồn gốc từ Mỹ, nổi bật với kết cấu mềm ẩm và hương vị chocolate đậm đà. Với vị ngọt vừa phải, món bánh này rất hợp để nhâm nhi cùng cà phê.