Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Tập thể dục buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ?

Lợi ích khi nhâm nhi một tách trà ấm trước giờ ngủ

Kháng sinh có thể làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột?

Những vấn đề có thể xảy ra khi xăm mình cần lưu ý

4 việc nên làm sau 17h để ổn định đường huyết

Tập thể dục buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ?

16/03/2026 11:25

Theo các nghiên cứu, nếu sắp xếp thời gian hợp lý, việc tập thể dục vào buổi tối vẫn mang...

Lợi ích khi nhâm nhi một tách trà ấm trước giờ ngủ

16/03/2026 11:21

Thưởng thức đồ uống ấm nóng như trà thảo mộc trước giờ ngủ có thể giúp bạn giải...

Kháng sinh có thể làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột?

16/03/2026 08:56

Kháng sinh từ lâu đã được xem là một trong những phát minh y học quan trọng nhất, giúp cứu...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Nhận biết sớm dấu hiệu rụng tóc và cách hạn chế

08/03/2026 10:16

Theo bác sĩ da liễu, những thay đổi như tóc mỏng dần, đường chân tóc lùi hoặc lượng tóc rụng nhiều hơn bình thường có thể là dấu hiệu cảnh báo của tình trạng rụng tóc.

Tâm thần kinh Não bộ thay đổi ra sao sau 1 tháng không ăn đường bổ sung?

07/03/2026 19:31

Trong đời sống hiện đại, đồ ngọt thường gắn liền với những khoảnh khắc “tự thưởng”: một thanh chocolate sau ngày làm việc bận rộn hay món tráng miệng sau bữa tối. Tuy nhiên,...

Dinh dưỡng Sự thật về công dụng của vừng đen

07/03/2026 15:33

Nhiều người tin rằng hạt vừng đen (mè đen) tốt cho sức khỏe hơn mè trắng. Liệu những công dụng hạ đường huyết, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, thậm chí đảo ngược tình trạng tóc...

Món ngon - Nhà hàng Ăn ngon suốt tuần với thực đơn hấp dẫn, độc đáo

06/03/2026 19:02

Yêu trẻ Con bị điểm kém, cha mẹ nên làm gì?

06/03/2026 17:44

Điểm kiểm tra thấp thường khiến nhiều phụ huynh lo lắng, thậm chí phản ứng gay gắt. Tuy nhiên, chuyên gia cho rằng cách hiệu quả hơn là theo dõi quá trình học tập của con, trao đổi với...

Yêu trẻ Ăn nhiều đồ siêu chế biến, trẻ dễ gặp nhiều vấn đề hành vi hơn

06/03/2026 11:31

Thực phẩm siêu chế biến ngày càng xuất hiện nhiều trong bữa ăn của trẻ nhỏ vì sự tiện lợi. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới từ Đại học Toronto cho thấy việc tiêu thụ nhiều loại...

Khỏe đẹp Toát mồ hôi khi đi ngoài: Dấu hiệu sức khỏe không nên chủ quan

06/03/2026 11:28

Toát mồ hôi vào ban đêm hay do căng thẳng là những triệu chứng quen thuộc trong y học. Song việc đổ mồ hôi khi đại tiện - một hiện tượng ít được nhắc đến hơn đang dần thu hút sự chú...

Dinh dưỡng Thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống giúp bảo vệ tim mạch

06/03/2026 10:56

Để ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch, cách đơn giản nhất bắt đầu từ chế độ ăn uống, thay thế thực phẩm chứa nhiều chất béo và muối bằng lựa chọn lành mạnh hơn.

Dinh dưỡng Tác hại của rượu đối với cơ thể

06/03/2026 08:33

Dinh dưỡng Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý thực đơn nên ăn trước khi nội soi đại tràng

05/03/2026 16:51

Nội soi đại tràng là thủ thuật y tế mà nhiều người e ngại, đặc biệt là khi nghĩ đến chế độ ăn thanh lọc bắt buộc trước khi thực hiện. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ...