Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Làm sao để con trẻ bớt kén ăn?

4 loại đồ uống không nên uống trước khi đi ngủ

3 công thức sinh tố từ rau củ quả mùa Thu

Chiến lược phát triển trẻ em đến năm 2035: Ưu tiên sức khỏe, giáo dục và an toàn

Đọc sách giúp bạn sống lâu hơn?

Runner cần chuẩn bị gì trong tuần trước ngày dự giải chạy?

30/10/2026 11:21

Làm sao để con trẻ bớt kén ăn?

30/10/2026 10:37

Thay vì biến bữa cơm thành “cuộc chiến”, cha mẹ nên tạo môi trường ăn uống thoải mái và...

4 loại đồ uống không nên uống trước khi đi ngủ

29/10/2026 16:30

Những gì bạn uống sau bữa tối có thể ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng giấc ngủ....

Kiến thức sống khỏe

Chăm già 5 trò chơi các bác sĩ thường chọn để rèn luyện trí não

22/10/2026 15:30

Các trò chơi trí tuệ không chỉ mang lại niềm vui thư giãn, mà còn là phương pháp hiệu quả giúp duy trì sự minh mẫn của não bộ. Dưới đây là 5 trò chơi được các bác sĩ chuyên khoa thần kinh...

Chăm già Bí quyết ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ ở tuổi 60?

22/10/2026 11:42

Chăm sóc cháu, tham gia câu lạc bộ thể thao, làm tình nguyện hay học kỹ năng mới có thể giúp người cao tuổi duy trì khả năng nhận thức, ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ.

Dinh dưỡng Bổ sung magne có giúp kiểm soát đường huyết?

22/10/2026 10:02

Magne đóng vai trò quan trọng trong hoạt động chuyển hóa đường của cơ thể. Tuy nhiên, bổ sung khoáng chất này có thực sự giúp người mắc đái tháo đường kiểm soát đường huyết tốt...

Dinh dưỡng Thói quen nhỏ giúp giảm cảm giác thèm ăn sau bữa tối

21/10/2026 11:33

Dù đã ăn tối đầy đủ, nhiều người vẫn đối mặt với cảm giác thèm ăn trước khi đi ngủ. Một số thói quen đơn giản sau bữa tối giúp kiểm soát hiệu quả tình trạng này.

Khỏe đẹp 4 thói quen người Anh duy trì mỗi ngày để cải thiện sức khỏe

21/10/2026 10:57

Ngày càng nhiều người Anh chủ động theo dõi các chỉ số sức khỏe hàng ngày, từ số bước chân, thời lượng ngủ, lượng nước uống đến chất xơ tiêu thụ. Những thay đổi nhỏ trong...

Khỏe đẹp Những lưu ý khi sử dụng máy rung toàn thân

21/10/2026 08:59

Máy rung toàn thân được quảng cáo với nhiều công dụng, từ giảm cân đến cải thiện sức khỏe xương. Tuy nhiên, công dụng thực tế của thiết bị này có đúng như vậy?

Chăm già 3 cách cải thiện các mối quan hệ xã hội

20/10/2026 17:15

Duy trì các mối quan hệ xã hội lành mạnh có thể giúp giảm cảm giác cô đơn, cải thiện chức năng nhận thức và góp phần bảo vệ sức khỏe não bộ.

Bạn cùng nhà Mèo có ăn cam được không?

20/10/2026 16:20

Cam và các loại trái cây họ cam quýt có thể gây hại cho mèo. Dù mèo thường không thích mùi cam, nhưng “sen” vẫn cần biết những rủi ro có thể xảy ra nếu thú cưng vô tình ăn phải.

Da liễu Giải pháp cải thiện tình trạng da khô tại nhà

20/10/2026 15:29

Da khô có thể khiến bề mặt da trở nên thô ráp, kém mềm mại và dễ bị kích ứng. Một số điều chỉnh trong sinh hoạt hằng ngày có thể giúp cải thiện tình trạng này và duy trì làn da khỏe...

Tiêu hóa Hệ vi sinh đường ruột ảnh hưởng thế nào đến quá trình lão hóa?

20/10/2026 15:28

Hệ vi sinh đường ruột không chỉ liên quan đến khả năng tiêu hóa, mà còn có thể ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch, tình trạng viêm và sức khỏe tổng thể khi tuổi tác tăng lên. Các...