Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thói quen nhỏ giúp giảm cảm giác thèm ăn sau bữa tối

4 thói quen người Anh duy trì mỗi ngày để cải thiện sức khỏe

Những lưu ý khi sử dụng máy rung toàn thân

3 cách cải thiện các mối quan hệ xã hội

Mèo có ăn cam được không?

Thói quen nhỏ giúp giảm cảm giác thèm ăn sau bữa tối

21/10/2026 11:33

Dù đã ăn tối đầy đủ, nhiều người vẫn đối mặt với cảm giác thèm ăn trước khi đi...

4 thói quen người Anh duy trì mỗi ngày để cải thiện sức khỏe

21/10/2026 10:57

Ngày càng nhiều người Anh chủ động theo dõi các chỉ số sức khỏe hàng ngày, từ số bước...

Những lưu ý khi sử dụng máy rung toàn thân

21/10/2026 08:59

Máy rung toàn thân được quảng cáo với nhiều công dụng, từ giảm cân đến cải thiện sức...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 4 loại hạt giúp chị em bảo vệ sức khỏe tuổi mãn kinh

15/10/2026 16:03

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh nên bổ sung 4 loại hạt giàu dinh dưỡng nhằm hỗ trợ sức khỏe tim mạch, xương khớp và sức khỏe chuyển hóa.

Cơ xương khớp Những sai lầm cần tránh để giảm đau khớp

15/10/2026 15:51

Vận động phù hợp, kiểm soát cân nặng và chườm đúng cách có thể giúp giảm đau khớp. Ngược lại, lạm dụng thuốc giảm đau không kê đơn hoặc tự dùng thực phẩm chức năng không rõ...

Bạn cùng nhà Cún cưng có thể ăn được hành tây không?

15/10/2026 15:22

Hành tây có thể gây ngộ độc cho cún. Ngay cả khi chúng chỉ ăn một lượng nhỏ mỗi lần, nhưng sau khi tích lũy theo thời gian, cún có thể bị tổn thương hồng cầu và gặp phải những biến...

Tim mạch Vì sao tim đập nhanh sau khi ăn, giải pháp để cải thiện?

15/10/2026 08:59

Sau bữa ăn, một số người có thể cảm nhận tim đập nhanh, mạnh hoặc không đều. Theo Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, tình trạng này thường liên quan đến quá trình tiêu hóa thực phẩm, đồ...

Khỏe đẹp Làm sao để giảm cân sau tuổi 50?

14/10/2026 16:36

Với nhiều người ở độ tuổi 50, quá trình giảm cân trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Những lời khuyên sau từ chuyên gia dinh dưỡng giúp duy trì vóc dáng và sức khỏe.

Dinh dưỡng Cẩn thận nguy cơ nhiễm chéo từ thớt nhà bếp

14/10/2026 16:03

Vi khuẩn từ thịt, cá sống có thể lưu lại trên thớt sau mỗi lần chế biến. Nếu không được vệ sinh đúng cách, vi khuẩn có thể lây sang rau củ hoặc thức ăn chín, làm tăng nguy cơ ngộ...

Bệnh lây nhiễm Podcast: Số ca mắc cúm A gia tăng, làm thế nào để phòng bệnh cho trẻ?

14/10/2026 15:12

Cúm A đang có xu hướng gia tăng, trong đó trẻ em là nhóm cần được đặc biệt quan tâm. Bệnh có thể gây ra các triệu chứng từ nhẹ đến nặng, thậm chí dẫn đến biến chứng nguy hiểm nếu...

Chăm già Bí quyết giúp người phụ nữ 61 tuổi plank liên tục trong 5 tiếng

14/10/2026 14:35

Ở tuổi 61, bà DonnaJean Wilde vừa tự phá vỡ kỷ lục Guinness của chính mình khi giữ tư thế plank suốt 5 giờ. Cùng khám phá bí quyết rèn luyện và thói quen sống khỏe của người bà có 12...

Yêu trẻ Những điều cần lưu ý khi nuôi con bằng sữa mẹ

14/10/2026 14:29

Trong 3 tháng đầu đời, nuôi con bằng sữa mẹ mang lại những giá trị không thể thay thế cho cả sự phát triển của trẻ, lẫn quá trình phục hồi sức khỏe của người mẹ.