Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

02/04/2026 16:39
Lệch múi giờ có thể gây mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến khả năng tập...
Hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng có gây hại gì không?

Hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng có gây hại gì không?

02/04/2026 15:10
Lò vi sóng là một thiết bị tiện lợi, có mặt trong căn bếp của hầu như mọi gia đình. Tuy...
Thực phẩm và thức uống giúp người ốm nhanh phục hồi

Thực phẩm và thức uống giúp người ốm nhanh phục hồi

02/04/2026 14:34
Dù không có thực phẩm nào có thể chữa khỏi bệnh, nhưng một chế độ ăn uống đúng cách...
Podcast: Cho con bú giúp giảm nguy cơ ung thư vú ở mẹ
28/03/2026 15:01
Nuôi con bằng sữa mẹ là cách tự nhiên và phổ biến nhất để cung cấp dinh dưỡng giúp trẻ phát triển toàn diện. Không chỉ tốt cho em bé, việc cho con bú còn mang lại nhiều lợi ích cho sức...
Nên và không nên ăn gì để cải thiện hormone testosterone?
28/03/2026 13:55
Testosterone là hormone quan trọng với sức khỏe sinh lý, cơ bắp và năng lượng. Bên cạnh tuổi tác và lối sống, chế độ ăn uống đóng vai trò đáng kể trong việc duy trì hoặc làm suy giảm...
Cảnh báo rủi ro sức khỏe từ những lời hứa “gầy nhanh”
28/03/2026 13:30
Tại tọa đàm trực tuyến “Ma trận giảm cân” do Tạp chí Sức khỏe+ tổ chức, PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng, Giám đốc Trung tâm Tư vấn, Phục hồi dinh dưỡng và Kiểm soát béo phì, Viện...
Hỏi đáp dinh dưỡng: Bí quyết kiểm soát chỉ số BMI và cân nặng hiệu quả
28/03/2026 10:09
Trong bối cảnh "ma trận" thông tin về giảm cân đang bủa vây người tiêu dùng, việc hiểu đúng về các chỉ số cơ thể và cơ chế tích lũy năng lượng là chìa khóa để duy trì vóc dáng khỏe...
Mách bạn cách vệ sinh ruột gối đơn giản
27/03/2026 15:28
Ruột gối dễ tích tụ mồ hôi, mỹ phẩm và tế bào chết. Nếu không được làm sạch đúng cách, ruột gối có thể trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và mạt bụi phát triển, ảnh...
Đường nâu có thực sự tốt hơn đường trắng?
27/03/2026 15:23
Đường nâu nổi bật với màu sắc đậm đà, mang vị caramel đặc trưng, khiến chúng trở thành một lựa chọn thay thế phổ biến cho đường trắng trong nhiều công thức làm bánh và nấu ăn....
Podcast: Chủng virus tay chân miệng EV71 nguy hiểm ra sao?
27/03/2026 14:52
Số ca tay chân miệng tại phía Nam đang gia tăng, đặc biệt với sự trở lại của biến chủng virus EV71 có độc lực cao. Bác sĩ cảnh báo phụ huynh không nên chủ quan trước diễn biến nhanh của...
Nắng nóng: Nguy cơ bệnh lý với người cao tuổi
27/03/2026 11:12
Mùa Hè sắp đến, kéo theo những đợt nắng nóng kéo dài và nhiệt độ tăng cao. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nhiệt độ môi trường tăng, làm gia tăng tỷ lệ nhập viện và tử vong, trong...