Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Khi áp lực vô hình bào mòn sức khỏe tâm thần trẻ em

Bảo vệ sức khỏe trước sự tấn công của vi nhựa

Giao tiếp xã hội giúp não bộ lão hóa khỏe mạnh?

Lợi ích sức khoẻ của quả mãng cầu

Củ cải đỏ bớt cay, mềm ngọt nhờ cách chế biến này

Khi áp lực vô hình bào mòn sức khỏe tâm thần trẻ em

15/08/2026 16:50

Áp lực học tập, thi cử, kỳ vọng của gia đình và sự so sánh trên mạng xã hội đang trở thành...

Bảo vệ sức khỏe trước sự tấn công của vi nhựa

15/08/2026 15:20

Vi nhựa đang âm thầm xâm nhập vào đời sống, ảnh hưởng đến sức khỏe của con người và...

Giao tiếp xã hội giúp não bộ lão hóa khỏe mạnh?

15/08/2026 11:30

Nếu đến khám vì những thay đổi về trí nhớ và được khuyên dành thêm thời gian gặp gỡ...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Tập gym có ảnh hưởng đến kích thước “cậu nhỏ”?

12/08/2026 11:30

Nhiều anh em gặp phải tình trạng bộ phận sinh dục tạm thời co lại sau khi tập luyện cường độ cao. Các chuyên gia y tế khẳng định đây là một phản ứng sinh lý hoàn toàn bình thường của...

Dinh dưỡng Thời điểm tốt nhất để nạp protein

12/08/2026 10:14

Bổ sung chất đạm hay protein vào những thời điểm thích hợp không chỉ hỗ trợ duy trì cơ bắp mà còn giúp ổn định đường huyết, khởi động quá trình trao đổi chất và kiểm soát cơn...

Chăm già 4 cách tăng “chỉ số niềm vui” khi về già

11/08/2026 16:36

Bên cạnh kéo dài tuổi thọ và duy trì sức khỏe, một cuộc sống vui vẻ, có ý nghĩa cũng cần được quan tâm. Chuyên gia lão khoa Mỹ gợi ý 4 cách giúp mỗi người duy trì “chỉ số niềm vui”...

Dinh dưỡng Người dị ứng hải sản có vỏ nên cân nhắc khi ăn côn trùng

11/08/2026 14:52

Côn trùng như dế, bọ cánh cứng, sâu bột,... giàu protein, được đánh giá là nguồn thực phẩm thân thiện với môi trường hơn so với các loại thịt truyền thống, nhưng có thể gây dị...

Cơ xương khớp Một số dấu hiệu viêm khớp tự phát ở trẻ

11/08/2026 14:33

Cứng, sưng khớp hoặc đi khập khiễng sau khi ngủ dậy có thể là dấu hiệu sớm của viêm khớp tự phát ở trẻ, còn gọi là viêm khớp tự phát thiếu niên (juvenile idiopathic arthritis, JIA) -...

Khỏe đẹp Thói quen ăn uống của bố trước khi thụ thai có thể ảnh hưởng đến con

11/08/2026 14:06

Nghiên cứu tại Brazil cho thấy chế độ ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến của người cha trước khi thụ thai có liên quan đến cân nặng và sự phân bố mỡ của trẻ sơ sinh.

Yêu trẻ Giấc ngủ chất lượng giúp trẻ học tập và giao tiếp tốt hơn

11/08/2026 11:26

Một nghiên cứu của các nhà khoa học từ Đại học California, Davis (UC Davis, Mỹ) cho thấy, chất lượng giấc ngủ có liên quan đến kết quả học tập và khả năng giao tiếp xã hội của trẻ...

Tâm thần kinh Vì sao chúng ta thèm đồ ăn khi buồn hoặc căng thẳng?

11/08/2026 11:00

Khi buồn bã, căng thẳng hoặc mệt mỏi, nhiều người có xu hướng tìm đến đồ ngọt, đồ chiên rán hay những món ăn quen thuộc để cảm thấy dễ chịu hơn. Não bộ thực sự có cơ chế...

Phụ khoa Thiếu vitamin D có thể làm tăng nguy cơ u xơ tử cung ở phụ nữ

11/08/2026 10:15

U xơ tử cung là bệnh lý phụ khoa phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Bên cạnh các yếu tố nguy cơ đã biết như di truyền hay béo phì, nhiều nghiên cứu cho thấy thiếu vitamin D cũng có...

Yêu trẻ Nắng nóng làm tăng nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe tâm thần ở trẻ

11/08/2026 09:05

Các đợt nắng nóng do biến đổi khí hậu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn có thể làm gia tăng nguy cơ lo âu, trầm cảm và các vấn đề tâm thần ở trẻ em, đặc biệt...