Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Làm sao để người Việt Nam chủ động thay đổi thói quen ăn uống?

Lý do nam giới nên sở hữu tạ chuông

Valentine này, hãy thử trổ tài làm Kẹo dẻo Dubai tặng người thương

7 loại thực phẩm hỗ trợ chống viêm

Nha đam - “Vũ khí” mới cho cuộc chiến chống Alzheimer

Làm sao để người Việt Nam chủ động thay đổi thói quen ăn uống?

11/02/2026 17:26

Thay vì duy trì thói quen ăn uống tự phát, người dân hoàn toàn có thể làm chủ sức khỏe thông...

Lý do nam giới nên sở hữu tạ chuông

11/02/2026 15:48

Nam giới ngại tới phòng gym vẫn có thể rèn luyện thể lực, tăng cơ bắp tại nhà chỉ với...

Valentine này, hãy thử trổ tài làm Kẹo dẻo Dubai tặng người thương

11/02/2026 11:50

Dịp Valentine năm nay, thay vì những hộp chocolate quen thuộc, sao bạn không thử tự tay chuẩn bị...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Ăn khuya có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?

05/02/2026 17:45

Ăn khuya ngày càng trở thành thói quen, nhất là ở những người làm công việc văn phòng. Dù thường bị xem là không đáng lo ngại, thói quen này thực tế tiềm ẩn nhiều rủi ro, trong đó có tác...

Khỏe đẹp Thực phẩm siêu chế biến có thể “rút ngắn” tuổi thọ

05/02/2026 16:52

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention của Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Mỹ (AACR) cho thấy, những người sống sót sau ung thư ăn nhiều thực phẩm siêu chế...

Yêu trẻ Có nên tiếp tục dạy trẻ “đừng nói chuyện với người lạ”?

05/02/2026 16:15

Nhiều chuyên gia cho rằng, thay vì rập khuôn dạy trẻ “đừng nói chuyện với người lạ”, cha mẹ nên linh hoạt điều chỉnh cách truyền đạt. Trẻ cần được bảo vệ trước các rủi ro,...

Món ngon - Nhà hàng Ăn ngon để tăng cơ: Huấn luyện viên gợi ý bữa sáng giàu chất đạm

05/02/2026 15:29

Chuẩn bị những bữa ăn bổ dưỡng để nuôi cơ bắp không phức tạp như nhiều người vẫn nghĩ. Huấn luyện viên của nền tảng Peloton gợi ý công thức sinh tố giàu chất đạm cho bữa sáng...

Yêu trẻ 5 yếu tố quan trọng trong mối quan hệ giữa cha và con gái

05/02/2026 06:30

Không chỉ là trụ cột kinh tế, người cha còn nắm giữ chiếc chìa khóa quan trọng mở ra cánh cửa phát triển cảm xúc, sức khỏe tâm thần và định hình các mối quan hệ trong tương lai của con...

Khỏe đẹp 5 cách giúp duy trì khả năng vận động bền vững

04/02/2026 16:54

Vận động đúng cách giúp cơ thể linh hoạt, giảm nguy cơ tái phát đau và cải thiện chất lượng sống. Dưới đây là 5 gợi ý đơn giản giúp duy trì vận động hiệu quả mỗi ngày.

Dinh dưỡng 7 loại phô mai giàu đạm giúp no lâu, hỗ trợ giảm mỡ bụng

04/02/2026 16:05

Với những người vừa mê phô mai, vừa muốn có vòng eo thon, lựa chọn phô mai giàu chất đạm có thể hỗ trợ cảm giác no và duy trì khối cơ khi giảm mỡ bụng.

Nghiên cứu - Sản xuất Cây thuốc bản địa Nam Phi: Vai trò với sức khỏe nam giới

03/02/2026 14:59

Tại Nam Phi, hàng trăm loài cây thuốc bản địa được sử dụng để hỗ trợ chăm sóc sức khỏe sinh sản, tình dục nam giới. Dù mang giá trị y học đáng kể, kho tri thức này hiện đối mặt...

Chăm già Cần chú ý gì tới chỉ số đường huyết của người cao tuổi?

03/02/2026 14:27

Với người cao tuổi (trên 60 tuổi), việc chủ động theo dõi chỉ số đường huyết sẽ trở nên quan trọng hơn khi nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2 tăng lên đáng kể. Kiểm soát tốt...

Yêu trẻ Hành vi ở trẻ khiến cha mẹ lo lắng, nhưng bác sĩ xác nhận là bình thường

03/02/2026 14:20

Một số hành vi của trẻ khiến cha mẹ lo lắng thực chất là một phần tự nhiên trong quá trình trưởng thành. Vậy khi nào cha mẹ cần chú ý đến các hành vi của trẻ?