Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

4 cách tăng “chỉ số niềm vui” khi về già

Người dị ứng hải sản có vỏ nên cân nhắc khi ăn côn trùng

Một số dấu hiệu viêm khớp tự phát ở trẻ

Thói quen ăn uống của bố trước khi thụ thai có thể ảnh hưởng đến con

Giấc ngủ chất lượng giúp trẻ học tập và giao tiếp tốt hơn

4 cách tăng “chỉ số niềm vui” khi về già

11/08/2026 16:36

Bên cạnh kéo dài tuổi thọ và duy trì sức khỏe, một cuộc sống vui vẻ, có ý nghĩa cũng cần...

Người dị ứng hải sản có vỏ nên cân nhắc khi ăn côn trùng

11/08/2026 14:52

Côn trùng như dế, bọ cánh cứng, sâu bột,... giàu protein, được đánh giá là nguồn thực...

Một số dấu hiệu viêm khớp tự phát ở trẻ

11/08/2026 14:33

Cứng, sưng khớp hoặc đi khập khiễng sau khi ngủ dậy có thể là dấu hiệu sớm của viêm khớp...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Muốn nhanh khỏi ốm, đừng xem nhẹ giấc ngủ

07/08/2026 15:41

Giấc ngủ được xem là một trong những biện pháp tự nhiên giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, rút ngắn thời gian mắc bệnh. Vậy khi bị ốm, mỗi người nên ngủ bao nhiêu là đủ?

Podcast Podcast: Vai trò của dinh dưỡng với người bệnh ung thư dạ dày

07/08/2026 14:20

Nhiều người bệnh ung thư dạ dày mất "thời gian vàng" phục hồi do tin vào những lời đồn truyền miệng, trong khi nguyên tắc quan trọng nhất là chia nhỏ bữa ăn và bổ sung đủ đạm.

Yêu trẻ Béo phì ở trẻ có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này?

07/08/2026 09:22

Mới đây, một nghiên cứu đã cho thấy béo phì trong thời thơ ấu không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính mà còn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản khi trưởng thành.

Dinh dưỡng Ăn nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt nếu mắc 5 sai lầm này

07/08/2026 09:16

Chất xơ là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh, giúp hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe tim mạch và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, việc bổ sung chất xơ không đúng cách...

Chăm già Cách duy trì mật độ xương và phòng ngừa gãy xương khi về già

06/08/2026 17:15

Mật độ xương suy giảm theo tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu gây loãng xương và gãy xương ở người cao tuổi. Tuy nhiên, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và duy trì tập luyện từ...

Khỏe đẹp Vì sao tóc rụng nhiều hơn vào mùa mưa?

06/08/2026 16:27

Mỗi khi mùa mưa đến, nhiều người lại thấy các sợi tóc rụng xuất hiện nhiều hơn trên gối, trong cống thoát nước khi tắm và khi chải tóc. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này?

Sung mãn Nguyên tắc vàng bảo vệ gan nam giới cần biết

06/08/2026 15:38

Dưới đây là những chỉ dẫn khoa học từ bác sĩ gan mật giúp nam giới chủ động bảo vệ cơ quan quan trọng này trước những thói quen sống sai lầm.

Tâm thần kinh 3 yếu tố liên quan đến nguy cơ sa sút trí tuệ

06/08/2026 14:56

Không hút thuốc lá, duy trì huyết áp ở mức bình thường và phòng ngừa, kiểm soát tốt đái tháo đường trong giai đoạn từ 45 - 65 tuổi có thể góp phần giảm nguy cơ sa sút trí tuệ, theo nghiên...

Khỏe đẹp Thay đổi ở chân cảnh báo thiếu vitamin B12

05/08/2026 17:03

Thiếu vitamin B12 ảnh hưởng đến những dây thần kinh ở tứ chi trước khiến ngón chân có các dấu hiệu cảnh báo sớm. Những dấu hiệu này thường bị nhầm lẫn với mệt mỏi hoặc mang...