Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Vì sao cần quan tâm đến sức khỏe răng miệng của trẻ ngay từ sớm?

"Cú đêm" dễ kiệt sức, khó cân bằng công việc và cuộc sống

Hơn 17.000 trẻ em tại Nepal cần hỗ trợ tâm lý sau trận lũ lịch sử

Người ăn chay nên làm gì để tăng cơ hiệu quả?

Nếu không đạt 10.000 bước mỗi ngày, 7.000 bước cũng tốt cho sức khỏe

Nếu không thể xử lý những cảm xúc tiêu cực, hãy đọc sách!

15/09/2026 17:30

Không chỉ giúp thư giãn, đọc sách còn có thể hỗ trợ mỗi người nhận diện, thấu hiểu và...

Vì sao cần quan tâm đến sức khỏe răng miệng của trẻ ngay từ sớm?

15/09/2026 16:23

Duy trì thói quen vệ sinh răng miệng cho trẻ không chỉ giúp phòng ngừa sâu răng, mà còn ảnh...

"Cú đêm" dễ kiệt sức, khó cân bằng công việc và cuộc sống

15/09/2026 15:52

Nghiên cứu mới cho thấy người có xu hướng thức khuya (hay còn gọi là "cú đêm") có nguy cơ gặp...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Sri Lanka dẫn đầu xu hướng du lịch chăm sóc sức khỏe năm 2026

11/09/2026 11:24

Theo Tạp chí du lịch nổi tiếng Time Out (Anh), đảo quốc Sri Lanka đứng đầu danh sách các điểm đến du lịch chăm sóc sức khỏe được du khách quan tâm nhiều hơn trong năm 2026, với mức tăng...

Dinh dưỡng Động vật không xương sống: Nguồn dinh dưỡng quý giá bị bỏ quên

11/09/2026 11:01

Các loài thủy hải sản không xương sống như hàu, trai, tôm, mực cung cấp hàm lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho hàng tỷ người.

Dinh dưỡng Uống cà phê mỗi ngày giúp bảo vệ gan?

11/09/2026 09:52

Cà phê từ lâu được biết đến với tác dụng giúp tăng sự tỉnh táo, nhưng ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy loại đồ uống quen thuộc này có thể mang lại lợi ích nhất định cho...

Dinh dưỡng Bí quyết xây dựng thực đơn cơm nhà lành mạnh

10/09/2026 15:45

Nhờ những điều chỉnh nhỏ trong khâu chọn nguyên liệu và phương pháp chế biến, bạn hoàn toàn có thể biến bữa ăn gia đình quen thuộc thành thực đơn bổ dưỡng, giúp kiểm soát cân...

Khỏe đẹp Đi bộ nhiều, nên tránh 6 kiểu giày dép này

10/09/2026 15:35

Giày đế bệt, dép xỏ ngón hay giày cao gót có thể gây áp lực lên bàn chân, gót chân, gân Achilles và thậm chí ảnh hưởng đến đầu gối, hông nếu bạn sử dụng chúng để đi bộ trong thời...

Hiểu đúng - Dùng đúng Thực phẩm và đồ uống cản trở hấp thụ magne

10/09/2026 11:36

Nếu đang uống viên bổ sung magne hoặc muốn tăng cường khoáng chất này qua chế độ ăn, người tiêu dùng cần thận trọng với những thực phẩm, đồ uống cản trở cơ thể hấp thụ khoáng...

Dinh dưỡng 4 lầm tưởng về tinh bột và đường huyết khá phổ biến

10/09/2026 10:25

Tinh bột thường bị xem là “thủ phạm” làm tăng đường huyết. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng điều quan trọng không phải loại bỏ hoàn toàn tinh bột mà là lựa chọn đúng...

Tâm thần kinh Suy giảm trí nhớ đang ngày càng trẻ hoá?

10/09/2026 09:08

Nhiều người cho rằng suy giảm trí nhớ là vấn đề chủ yếu xảy ra ở tuổi cao. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy những thay đổi liên quan đến khả năng ghi nhớ có thể bắt đầu từ...

Da liễu Phát ban do nhiệt: Nhận biết và xử lý thế nào?

09/09/2026 16:36

Những nốt đỏ, ngứa xuất hiện ở cổ, ngực, bẹn hoặc các nếp gấp trên da có thể là dấu hiệu phát ban do nhiệt. Làm mát cơ thể và giữ da khô có thể giúp giảm khó chịu, cải thiện tình...

Yêu trẻ Podcast: Trẻ bị dị ứng, nổi mẩn đỏ khắp người do đâu?

09/09/2026 15:20

Một ngày, cha mẹ bất ngờ thấy cơ thể con xuất hiện những nốt mẩn đỏ, sần lên và ngứa ngáy, thậm chí lan ra khắp người. Vậy nguyên nhân là gì và cha mẹ nên xử lý thế nào?