Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Những vật dụng quen thuộc trong nhà cần nhớ vệ sinh

5 loại hạt hỗ trợ cân bằng huyết áp, cholesterol

Nước tăng lực và những rủi ro tiềm ẩn đối với trái tim trẻ nhỏ

Những lợi ích khi các cặp đôi cùng nhau tập thể dục

5 nhóm thực phẩm hỗ trợ giảm cân thành công

Những vật dụng quen thuộc trong nhà cần nhớ vệ sinh

24/02/2026 11:16

Nhiều vật dụng nhỏ trong gia đình là nơi trú ngụ của E. coli, Salmonella, tụ cầu vàng và nhiều...

5 loại hạt hỗ trợ cân bằng huyết áp, cholesterol

24/02/2026 10:09

Các loại hạt giàu chất béo không bão hòa như óc chó, hạnh nhân, hồ đào, macca và đậu phộng...

Nước tăng lực và những rủi ro tiềm ẩn đối với trái tim trẻ nhỏ

23/02/2026 14:50

Nước tăng lực thường được quảng cáo như một công cụ giúp tăng cường sự tỉnh táo và...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Tết có nên ăn nhiều mứt?

17/02/2026 15:00

Khay mứt Tết với đủ sắc màu từ mứt gừng, mứt dừa, mứt sen, mứt bí… từ lâu đã trở thành hình ảnh quen thuộc trong mỗi gia đình Việt mỗi độ Xuân về. Tuy nhiên, bên cạnh ý nghĩa...

Yêu trẻ Đừng để bánh kẹo ngày Tết "đánh cắp" nụ cười của trẻ

17/02/2026 10:00

Đằng sau sự hấp dẫn của bánh kẹo ngày Tết là những nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe răng miệng. Nếu không được kiểm soát, bánh kẹo có thể trở thành nỗi ám ảnh của cả trẻ nhỏ...

Khỏe đẹp 5 phút tập luyện trong bếp: Giải pháp cho người bận rộn

17/02/2026 08:30

Không cần đến phòng gym hay thiết bị chuyên dụng, bạn vẫn có thể duy trì thói quen vận động chỉ với 5 phút mỗi ngày ngay trong gian bếp. Đây là các bài tập đặc biệt phù hợp trong dịp...

Dinh dưỡng Tết với người ăn kiêng: Ăn "lệch chuẩn" có sao không?

16/02/2026 11:00

Sự xuất hiện dày đặc của bánh chưng, giò chả, mứt kẹo ngày Tết khiến nhiều người rơi vào tâm lý lo âu, tội lỗi nếu lỡ ăn "lệch chuẩn". Dưới góc nhìn y khoa và dinh dưỡng hiện...

Dinh dưỡng Lựa chọn thay thế bia rượu và nước có gas trong những ngày Tết

16/02/2026 10:00

Đồ uống từ lâu đã trở thành phần quen thuộc trên mâm cơm ngày Tết của nhiều gia đình. Tuy nhiên, thay vì bia rượu hay nước ngọt có gas, nhiều người bắt đầu tìm kiếm những lựa chọn...

Khỏe đẹp Những thói quen xấu tàn phá sức khỏe trong dịp Tết

15/02/2026 17:45

Tết là thời điểm mọi người thoải mái tâm lý, không phải làm việc, học tập căng thẳng, nhưng lại dễ khiến nếp sinh hoạt thường ngày bị đảo lộn. Những thói quen như lười vận...

Chăm già Đảm bảo thuốc cho người cao tuổi dịp Tết

15/02/2026 17:15

Dịp Tết Nguyên đán là thời điểm mọi người nô nức mua sắm, chuẩn bị thực phẩm và hoa trái. Thế nhưng, nhiều gia đình thường quên mất việc chuẩn bị thuốc dự phòng cho người cao...

Yêu trẻ Những bệnh thường gặp ở trẻ em trong dịp Tết và cách phòng tránh

15/02/2026 15:25

Trong dịp Tết Nguyên đán, trẻ được nghỉ học, vui chơi nhiều hơn nên sinh hoạt hàng ngày có nhiều xáo trộn. Cùng với thời tiết giao mùa và chế độ ăn uống không hợp lý, trẻ có thể...

Khỏe đẹp Bí quyết duy trì giấc ngủ giữa tiếng ồn và sự náo nhiệt của ngày Tết

15/02/2026 15:05

Việc duy trì chất lượng giấc ngủ trong dịp Tết Nguyên đán không chỉ giúp cơ thể tràn đầy năng lượng cho những ngày đầu năm mà còn bảo vệ sức khỏe lâu dài. Dưới đây là những...

Dinh dưỡng Cách giải rượu hiệu quả sau những buổi tiệc

15/02/2026 14:44

Sau những cuộc vui với rượu bia, không ít người phải đối mặt với tình trạng đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn. Theo các chuyên gia y tế, giải rượu đúng cách sẽ giúp cơ thể hồi phục nhanh...