Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Mẹo nhận biết thực phẩm chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ

Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

5 thực phẩm giàu chất xơ người bệnh đái tháo đường không nên bỏ qua

Podcast: Có nên dùng kem chống muỗi cho trẻ dưới 1 tuổi?

Độ tuổi lý tưởng để trẻ bắt đầu chơi thể thao bài bản

Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

09/07/2026 11:24

Nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào cùng các enzyme đặc biệt, một ly sinh tố kiwi sau bữa tối sẽ...

5 thực phẩm giàu chất xơ người bệnh đái tháo đường không nên bỏ qua

09/07/2026 10:21

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ là cách đơn giản nhưng hiệu quả để giúp kiểm soát...

Podcast: Có nên dùng kem chống muỗi cho trẻ dưới 1 tuổi?

08/07/2026 15:15

Muỗi không chỉ gây ngứa ngáy, khó chịu mà còn là trung gian truyền nhiều bệnh nguy hiểm như...

Kiến thức sống khỏe

Bạn cùng nhà Chuột hamster có ăn được hoa quả không?

05/07/2026 09:11

Hoa quả có thể là món ăn vặt hấp dẫn và bổ sung thêm dưỡng chất cho chuột hamster nếu được cho ăn đúng cách. Tuy nhiên, không phải loại quả nào cũng phù hợp và việc cho ăn quá nhiều có...

Tâm thần kinh Những lưu ý giúp ngủ ngon hơn mỗi đêm

04/07/2026 14:04

Giấc ngủ chất lượng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Một số điều chỉnh trong thói quen sinh hoạt và không gian ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.

Khỏe đẹp Nước ép cần tây có giúp thải độc gan?

04/07/2026 12:58

Nước ép cần tây từ lâu đã trở thành loại đồ uống được nhiều người yêu thích nhờ những lợi ích sức khỏe được lan truyền rộng rãi trên mạng xã hội. Không ít người gọi đây...

Khỏe đẹp Bỏ ngay 8 thói quen xấu khi làm việc để bảo vệ sức khỏe

04/07/2026 07:57

Văn hóa làm việc không ngừng nghỉ cùng xu hướng làm việc từ xa đang làm mờ ranh giới giữa công việc và đời sống cá nhân. Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại chốn công sở lại đang âm...

Khỏe đẹp 6 cách tăng độ phồng cho mái tóc

03/07/2026 16:54

Mái tóc mỏng, dễ xẹp có thể do lão hóa, thay đổi nội tiết, thiếu dinh dưỡng hoặc chăm sóc chưa đúng cách. Một số điều chỉnh trong cách gội, dưỡng và tạo kiểu có thể giúp tóc trông...

Món ngon - Nhà hàng Khỏi lo hôm nay ăn gì với thực đơn tuần cực “hao cơm”

03/07/2026 16:50

Tiêu hóa Thực phẩm tốt cho người trào ngược acid dạ dày

03/07/2026 16:20

Một số nhóm thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày có thể hỗ trợ làm dịu và giảm tần suất xuất hiện triệu chứng trào ngược acid dạ dày.

Khỏe đẹp Giảm béo với dầu dừa: Coi chừng phản tác dụng

03/07/2026 15:40

Thời gian gần đây, trào lưu uống dầu dừa để giảm cân, thải độc được nhiều người truyền tai nhau qua mạng xã hội. Bằng chứng khoa học lại không hề ủng hộ các phương pháp này.

Khỏe đẹp Melatonin có thể giúp giảm đau mạn tính?

03/07/2026 11:21

Melatonin là một loại hormone có chức năng điều hòa chu kỳ thức - ngủ, được tổng hợp sử dụng phổ biến trong điều trị mất ngủ nhưng cũng có thể giúp giảm đau mạn tính, qua đó làm...