Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Mâm cơm đổi bữa cả tuần cho cả gia đình

5 loại thực phẩm dễ nhiễm khuẩn nếu để ở nhiệt độ phòng

Infographic: Những lầm tưởng về giấc ngủ của trẻ sơ sinh khiến cha mẹ dễ lo lắng

7 dấu hiệu cảnh báo đã đến lúc bạn phải thay đệm mới

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

Mâm cơm đổi bữa cả tuần cho cả gia đình

13/03/2026 19:00

5 loại thực phẩm dễ nhiễm khuẩn nếu để ở nhiệt độ phòng

13/03/2026 14:43

Quá trình bảo quản thực phẩm không đúng cách sẽ tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn gây...

Infographic: Những lầm tưởng về giấc ngủ của trẻ sơ sinh khiến cha mẹ dễ lo lắng

13/03/2026 09:42

Giấc ngủ của con luôn là một trong những nguyên nhân chính gây căng thẳng cho những người...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Podcast: Cha mẹ phải làm sao khi con không chịu ăn thịt, cá?

09/03/2026 15:00

Thịt, cá là các thực phẩm giàu protein rất cần cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, nhiều bé không chịu ăn thịt, cá, khiến bữa ăn hàng ngày trở nên rất căng thẳng, mệt mỏi với cả...

Mắt 4 thực phẩm chứa dưỡng chất hỗ trợ bảo vệ thị lực

09/03/2026 14:43

Trứng, hạt dẻ cười, khoai lang và rau bina chứa các dưỡng chất như lutein, zeaxanthin và beta-carotene. Theo chuyên gia dinh dưỡng Mỹ, những hợp chất này có thể góp phần bảo vệ võng mạc và...

Khỏe đẹp 3 loại cây đặt trong nhà giúp bạn ngủ ngon hơn

09/03/2026 11:08

Giữa nhịp sống tất bật, giấc ngủ ngon ngày càng trở nên xa xỉ với không ít người. Đôi khi, trồng một số cây xanh trong nhà có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả.

Yêu trẻ Chế độ ăn của mẹ khi mang thai có thể ảnh hưởng nguy cơ dị ứng ở trẻ

08/03/2026 15:06

Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ không chỉ giúp thai nhi phát triển thể chất mà còn góp phần định hình hệ miễn dịch, từ đó có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc các bệnh dị ứng ở...

Khỏe đẹp Nhận biết sớm dấu hiệu rụng tóc và cách hạn chế

08/03/2026 10:16

Theo bác sĩ da liễu, những thay đổi như tóc mỏng dần, đường chân tóc lùi hoặc lượng tóc rụng nhiều hơn bình thường có thể là dấu hiệu cảnh báo của tình trạng rụng tóc.

Tâm thần kinh Não bộ thay đổi ra sao sau 1 tháng không ăn đường bổ sung?

07/03/2026 19:31

Trong đời sống hiện đại, đồ ngọt thường gắn liền với những khoảnh khắc “tự thưởng”: một thanh chocolate sau ngày làm việc bận rộn hay món tráng miệng sau bữa tối. Tuy nhiên,...

Dinh dưỡng Sự thật về công dụng của vừng đen

07/03/2026 15:33

Nhiều người tin rằng hạt vừng đen (mè đen) tốt cho sức khỏe hơn mè trắng. Liệu những công dụng hạ đường huyết, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, thậm chí đảo ngược tình trạng tóc...

Món ngon - Nhà hàng Ăn ngon suốt tuần với thực đơn hấp dẫn, độc đáo

06/03/2026 19:02

Yêu trẻ Con bị điểm kém, cha mẹ nên làm gì?

06/03/2026 17:44

Điểm kiểm tra thấp thường khiến nhiều phụ huynh lo lắng, thậm chí phản ứng gay gắt. Tuy nhiên, chuyên gia cho rằng cách hiệu quả hơn là theo dõi quá trình học tập của con, trao đổi với...

Yêu trẻ Ăn nhiều đồ siêu chế biến, trẻ dễ gặp nhiều vấn đề hành vi hơn

06/03/2026 11:31

Thực phẩm siêu chế biến ngày càng xuất hiện nhiều trong bữa ăn của trẻ nhỏ vì sự tiện lợi. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới từ Đại học Toronto cho thấy việc tiêu thụ nhiều loại...