Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Dấu hiệu trẻ mắc bệnh lý hô hấp trở nặng

Thực đơn cơm ngon 7 ngày dễ làm tại nhà

4 bước làm nóng cơ thể trước khi chạy, tập gym

Cortisol có phải “kẻ thù” của sức khỏe?

Kiểm soát đường huyết thai kỳ để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé

Podcast: Dấu hiệu trẻ mắc bệnh lý hô hấp trở nặng

25/09/2026 15:20

Trước tình trạng bệnh đường hô hấp ở trẻ nhỏ bùng phát mạnh lúc giao mùa, chuyên gia y tế...

Thực đơn cơm ngon 7 ngày dễ làm tại nhà

25/09/2026 14:06

4 bước làm nóng cơ thể trước khi chạy, tập gym

25/09/2026 14:15

Khởi động đúng cách không chỉ giúp cơ thể sẵn sàng, mà còn có thể cải thiện hiệu suất...

Kiến thức sống khỏe

Tôi chia sẻ Một số lưu ý khi bảo quản cà phê

22/09/2026 14:10

Cà phê sau khi rang sẽ dần thay đổi hương thơm và mùi vị theo thời gian. Bảo quản đúng cách sẽ giúp cà phê giữ được hương vị thơm ngon lâu hơn.

Dinh dưỡng Vì sao vừa ăn xong đã nhanh đói?

22/09/2026 12:45

Cảm giác đói ngay sau bữa ăn là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt trong nhịp sống hiện đại với áp lực công việc và thói quen ăn uống thất thường. Điều này không chỉ gây...

Khỏe đẹp Làm sao để miếng rửa bát không thành ổ vi khuẩn?

22/09/2026 12:00

Nếu không được vệ sinh định kỳ, miếng rửa bát ẩm ướt tại bồn rửa có thể là nơi tích tụ của các loại vi khuẩn gây bệnh như Salmonella, E. coli và tụ cầu khuẩn trong nhiều tuần.

Tâm thần kinh Sa sút trí tuệ: Liệu những ký ức có thực sự biến mất?

22/09/2026 09:16

Ở một số bệnh nhân sa sút trí tuệ giai đoạn nặng, khả năng giao tiếp và nhận biết dường như bất ngờ trở lại trong những ngày cuối đời. Hiện tượng này đã được ghi nhận từ...

Chăm già Mô hình chăm sóc người cao tuổi ở Hà Nội: Sáng đi, chiều về hay dưỡng lão nội trú?

22/09/2026 09:08

Khi con cháu bận rộn với công việc, nhu cầu được chăm sóc sức khỏe, hỗ trợ sinh hoạt và giao tiếp của người cao tuổi ngày càng rõ nét, thúc đẩy sự phát triển của các mô hình chăm sóc...

Chăm già Dưỡng lão: Góc nhìn từ nhu cầu thực tế

21/09/2026 17:19

Hình thức chăm sóc người cao tuổi ngày càng đa dạng, từ tự chăm sóc tại nhà đến các mô hình dưỡng lão bán trú, nội trú. Vậy đâu là hình thức phù hợp với nhu cầu thực tế của...

Khỏe đẹp Thói quen đầu ngày giúp não bộ minh mẫn

21/09/2026 16:14

Chỉ cần dành khoảng 15 phút mỗi buổi sáng để tập thể dục nhẹ nhàng, bạn có thể tăng cường lưu lượng máu lên não, kích thích các yếu tố nuôi dưỡng thần kinh và bảo vệ não bộ.

Cơ xương khớp Dấu hiệu suy giảm khả năng cầm nắm ở tuổi trung niên

21/09/2026 16:04

Khó khăn trong việc mở nắp chai lọ, xách túi đồ hoặc cầm nắm đồ vật trong thời gian dài có thể là dấu hiệu cho thấy sức mạnh cầm nắm đang dần suy giảm. Những thay đổi này có thể...

Yêu trẻ Podcast: Trẻ ngủ ngáy liệu có bình thường?

21/09/2026 15:20

Ngủ ngáy ở trẻ em là tình trạng khá phổ biến. Dù đa số trường hợp trẻ bị ngáy ngủ không quá đáng lo, song cha mẹ vẫn nên lưu ý nếu trẻ bị ngáy kèm theo các dấu hiệu bất thường.

Dinh dưỡng 7 thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

19/09/2026 14:43

Kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc, mà còn liên quan đến chế độ ăn uống. Có một số loại thực phẩm được xem là lựa chọn lành mạnh đối với những người đang...