Bí quyết xây dựng thực đơn cơm nhà lành mạnh
10/09/2026 15:45
Nhờ những điều chỉnh nhỏ trong khâu chọn nguyên liệu và phương pháp chế biến, bạn hoàn...
Đi bộ nhiều, nên tránh 6 kiểu giày dép này
10/09/2026 15:35
Giày đế bệt, dép xỏ ngón hay giày cao gót có thể gây áp lực lên bàn chân, gót chân, gân Achilles...
Thực phẩm và đồ uống cản trở hấp thụ magne
10/09/2026 11:36
Nếu đang uống viên bổ sung magne hoặc muốn tăng cường khoáng chất này qua chế độ ăn,...
07/09/2026 10:33
Rau lá xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp bảo vệ cơ thể và điều hòa quá trình trao đổi chất. Khi xây dựng chế độ ăn chống lão hóa, bạn không nên bỏ qua 7 loại rau xanh dưới đây.
06/09/2026 16:00
Nhiều người thường chú trọng đến chế độ ăn uống, giấc ngủ hay tập luyện để duy trì sức khỏe khi bước qua tuổi 50, nhưng lại vô tình bỏ quên một yếu tố quan trọng không kém:...
06/09/2026 14:26
Nhiều thực phẩm quen thuộc trong ẩm thực Nhật Bản được chuyên gia dinh dưỡng Michiko Tomioka tin dùng mỗi ngày để đẩy lùi viêm nhiễm và tăng cường sức khỏe.
05/09/2026 10:55
Hầu hết các loại thuốc điều trị tăng huyết áp đều có thể sử dụng an toàn cùng vitamin D. Tuy nhiên, thuốc lợi tiểu nhóm thiazide là ngoại lệ cần đặc biệt lưu ý.
04/09/2026 16:50
04/09/2026 14:10
Các nhà khoa học cảnh báo, liệu pháp hormone đang được hàng nghìn nam giới sử dụng có thể làm tăng nguy cơ rung nhĩ - dạng rối loạn nhịp tim có khả năng dẫn đến suy tim và đột quỵ nguy...
03/09/2026 16:46
Việc kết hợp sai thực phẩm không chỉ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa và tim mạch. Dưới đây là 6 cặp thực phẩm quen thuộc được các...
03/09/2026 11:21
Theo chuyên gia từ hệ thống y tế Đại học California, Los Angeles (Mỹ), điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày theo các nguyên lý Đông y là phương pháp tự nhiên và hiệu quả để giảm viêm...
02/09/2026 15:00
Những ngày đầu chăm con, chỉ cần thấy trẻ quấy khóc hay bú chưa nhiều, không ít cha mẹ đã nghĩ ngay đến việc bổ sung sữa công thức. Nhưng trước khi mở một hộp sữa mới, có một...
02/09/2026 14:36
Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu phổ biến toàn cầu nhờ hương vị độc đáo và nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- thực phẩm chức năng
- dinh dưỡng











