Ù tai về đêm: Nên làm gì để có cảm giác dễ chịu?

Ù tai về đêm: Nên làm gì để có cảm giác dễ chịu?

23/02/2024 17:16
Ù tai là tình trạng người bệnh nhận thấy trong tai có âm thanh lạ mà không đến từ bất cứ...
5 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khoẻ hô hấp

5 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khoẻ hô hấp

23/02/2024 16:39
Khi gặp các vấn đề hô hấp, nhiều người có xu hướng tìm các giải pháp từ thiên nhiên để...
Ăn gì giúp bạn giảm cân hiệu quả?

Ăn gì giúp bạn giảm cân hiệu quả?

23/02/2024 16:16
Chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học với các thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít calo có thể...
Có nên uống cà phê ngay khi thức dậy?
20/02/2024 14:55
Nhiều người thường có thói quen sẽ lập tức uống cà phê ngay sau khi ngủ dậy vào buổi sáng. Tuy nhiên, chuyên gia về giấc ngủ người Anh đã cảnh báo rằng việc uống cà phê ngay khi vừa...
5 thói quen buổi sáng giúp ổn định cortisol và giảm căng thẳng
20/02/2024 14:10
Cortisol là một loại hormone được sản sinh bởi tuyến thượng thận, đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cơ thể đối phó với tình trạng căng thẳng. Tuy nhiên, hàm lượng cortisol quá...
Chăm sóc da mụn với sản phẩm chứa niacinamide
20/02/2024 14:00
Niacinamide (hay vitamin B3) xuất hiện trong những sản phẩm dưỡng da với công dụng làm sáng da. Bạn có thể sử dụng thành phần này trong chu trình chăm sóc da mụn hay không?
5 điều nên làm để hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn
19/02/2024 17:18
Hệ miễn dịch khỏe mạnh bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của virus và các tác nhân gây hại khác. Dưới đây là 5 điều nên làm để tăng khả năng phòng vệ của cơ thể.
6 tác dụng phụ cần lưu ý khi thực hiện chế độ ăn thuần chay
19/02/2024 16:25
Mọi chế độ ăn kiêng đều có ưu và nhược điểm, kể cả chế độ ăn thuần chay. Nếu bạn đang dự định chuyển sang một chế độ ăn uống lành mạnh như thế này, hãy chú ý đến 6 tác...
Mẹo giảm quầng thâm mắt nhanh chóng tại nhà
19/02/2024 16:15
Quầng thâm dưới mí mắt có thể xuất hiện sau những đêm mất ngủ, khiến bạn trông mệt mỏi, kém tươi tắn. Mẹo đắp mặt nạ với những nguyên liệu tự nhiên tại nhà có thể giúp bạn...
Chế độ ăn uống dành cho phụ nữ sau tuổi 50
19/02/2024 11:31
Chế độ ăn uống của phụ nữ ngoài tuổi 50 cần đáp ứng được các tiêu chí như giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện triệu chứng mãn kinh, bảo vệ não bộ và sức khỏe nói chung.