Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

5 dấu hiệu âm thầm cho thấy bạn đang thiếu acid béo omega-3

5 yếu tố giúp duy trì sức khỏe khi về già

9 dấu hiệu thiếu magne mà phụ nữ thường bỏ qua

3 bài tập giúp nam giới sau tuổi 40 kéo dài tuổi thọ

3 loại dầu thực vật giúp kháng viêm, bảo vệ tim mạch

5 dấu hiệu âm thầm cho thấy bạn đang thiếu acid béo omega-3

23/07/2026 16:00

Omega-3 từ lâu đã được xem là nhóm chất béo tốt cho sức khỏe. Theo đó, nhóm acid béo này có...

5 yếu tố giúp duy trì sức khỏe khi về già

23/07/2026 15:33

Theo TS.BS.David Barzilai, giảng viên Trường Y Harvard (Mỹ), 5 yếu tố trong lối sống hằng ngày có...

9 dấu hiệu thiếu magne mà phụ nữ thường bỏ qua

23/07/2026 15:01

Magne giữ vai trò then chốt trong việc tạo năng lượng, vận hành cơ - thần kinh và duy trì sức...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Ẩm thực phố cổ Hội An: 8 món ăn thực khách nên thử

19/07/2026 09:22

Ẩm thực là một phần không thể tách rời trong trải nghiệm khám phá phố cổ Hội An. Nhiều món ăn được lưu truyền qua nhiều thế hệ, góp phần tạo nên bản sắc riêng cho đô thị cổ bên...

Khỏe đẹp Lỡ nuốt kẹo cao su có sao không?

18/07/2026 16:16

Thời thơ ấu chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng được cảnh là không được nuốt kẹo cao su. Có người còn bị đe rằng kẹo cao su khi vào bụng phải mất 7 năm mới tiêu hóa được. Vậy...

Khỏe đẹp Hiến máu về bị bầm tím tay: Đừng quá lo lắng

18/07/2026 10:00

“Vết kim tiêm vẫn bị bầm tím một mảng lớn... liệu có bị tổn thương mạch máu không?”, đây là trăn trở của chị Thanh Hương (Quảng Ninh) cũng như nhiều khán giả gửi về cho tọa...

Tâm thần kinh WHO: Gần 50% nguy cơ sa sút trí tuệ có thể phòng ngừa từ lối sống

17/07/2026 17:00

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) mới đây cho biết có tới 45% nguy cơ mắc sa sút trí tuệ có thể được phòng ngừa hoặc trì hoãn nếu kiểm soát các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi như: hút...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn 7 mâm cơm tuần dễ nấu, phù hợp với người bận rộn

17/07/2026 16:40

Dinh dưỡng 7 thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau nhiều giờ hoạt động ngoài trời

17/07/2026 14:44

Hoạt động dưới trời nắng khiến cơ thể mất nước, điện giải qua mồ hôi và chịu tác động từ tia cực tím. Lựa chọn đúng thực phẩm cho bữa ăn hay bữa nhẹ tiếp theo sẽ giúp bù...

Món ngon - Nhà hàng Món đồ chứa nhiều vi khuẩn trên bàn ăn nhà hàng

17/07/2026 10:14

Khi bước vào nhà hàng, nhiều thực khách thường cẩn thận lau chùi dao, dĩa hay ly uống nước vì lo ngại vấn đề vệ sinh. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, ổ vi khuẩn lớn nhất trên bàn ăn lại...

Khỏe đẹp Thói quen nằm xem điện thoại trong bóng tối nguy hại ra sao?

16/07/2026 15:00

Nhiều người có thói quen tắt đèn, nằm trên giường lướt điện thoại trước khi đi ngủ mà không biết rằng hành động này đang âm thầm hủy hoại đôi mắt.

Yêu trẻ Dỗ trẻ bằng smartphone để lại những hệ lụy lâu dài

15/07/2026 15:26

Mỗi khi con cháu quấy khóc, phản ứng đầu tiên của ông bà, cha mẹ là đưa điện thoại, máy tính bảng cho trẻ mà không hay biết hành động này có thể để lại nhiều tác động tiêu cực...

Khỏe đẹp Loại đồ uống giúp giảm viêm và thư giãn sau bữa tối

15/07/2026 15:06

Không chỉ mang lại giấc ngủ sâu, một tách trà hoa cúc sau bữa tối còn là phương pháp tự nhiên giúp cơ thể kiểm soát tình trạng viêm mạn tính hiệu quả.