Ăn gì để mắt khỏe?

Ăn gì để mắt khỏe?

30/09/2026 16:21
Một đôi mắt khỏe mạnh là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn. Ngoài việc chăm sóc và bảo vệ...
Rụng tóc có phải do tư thế ngủ?

Rụng tóc có phải do tư thế ngủ?

30/09/2026 15:20
Nhiều người lo ngại nằm nghiêng khi ngủ sẽ gây ra hói một bên. Thực tế, vỏ gối và hiện...
Podcast: Nóng trong người khi nào cần đi khám?

Podcast: Nóng trong người khi nào cần đi khám?

30/09/2026 14:38
Nổi mụn, nhiệt miệng, táo bón, nước tiểu vàng đậm… nhiều người cho rằng đây là...
4 bước làm nóng cơ thể trước khi chạy, tập gym
25/09/2026 14:15
Khởi động đúng cách không chỉ giúp cơ thể sẵn sàng, mà còn có thể cải thiện hiệu suất vận động và góp phần hạn chế nguy cơ chấn thương.
Cortisol có phải “kẻ thù” của sức khỏe?
25/09/2026 11:35
Cortisol bị coi là “nhân vật phản diện” gây ra tình trạng tích mỡ bụng và kiệt sức. Thực chất, rắc rối chỉ phát sinh khi chúng ta đối mặt với lối sống căng thẳng và áp lực kéo...
6 loại thảo mộc, gia vị hỗ trợ hệ miễn dịch
25/09/2026 10:30
Hệ miễn dịch cần nhiều dưỡng chất để duy trì hoạt động bình thường. Bên cạnh chế độ ăn đa dạng, lối sống lành mạnh, việc sử dụng một số loại thảo mộc, gia vị trong bữa...
Thói quen nhỏ giúp phòng bệnh theo mùa
24/09/2026 16:51
Mùa Thu - Đông là thời điểm các bệnh lây qua đường hô hấp bùng phát mạnh. Những thói quen khoa học như bổ sung vitamin D, xịt rửa mũi hay vận động thường xuyên sẽ giúp cơ thể phòng bệnh...
Hướng dẫn mới về chẩn đoán, điều trị suy dinh dưỡng cấp tính ở trẻ em
24/09/2026 16:40
Bộ Y tế vừa ban hành hướng dẫn mới về chẩn đoán và điều trị suy dinh dưỡng cấp tính ở trẻ từ 0-59 tháng tuổi, thay thế hướng dẫn được ban hành từ năm 2016.
5 điều cần lưu ý khi chọn quần legging để tập luyện
24/09/2026 15:31
Quần legging được nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, lựa chọn khi tập luyện nhờ thiết kế ôm gọn và thuận tiện vận động. Tuy nhiên, để chọn được chiếc quần phù hợp,...
Vitamin D và calci có phải “bộ đôi bắt buộc”?
24/09/2026 15:15
Để đảm bảo hệ xương phát triển khỏe mạnh, việc bổ sung đủ vitamin D và calci là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên nhiều người thắc mắc rằng có nhất thiết phải bổ sung hai chất này cùng...