Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Dỗ trẻ bằng smartphone để lại những hệ lụy lâu dài

Loại đồ uống giúp giảm viêm và thư giãn sau bữa tối

Podcast: Nhổ răng khôn có nguy hiểm không, khi nào cần nhổ?

Ngưng thở khi ngủ gây rối loạn cương dương?

Siết chặt quản lý bếp ăn trường học, xử lý nghiêm vi phạm không có vùng cấm

Dỗ trẻ bằng smartphone để lại những hệ lụy lâu dài

15/07/2026 15:26

Mỗi khi con cháu quấy khóc, phản ứng đầu tiên của ông bà, cha mẹ là đưa điện thoại, máy...

Loại đồ uống giúp giảm viêm và thư giãn sau bữa tối

15/07/2026 15:06

Không chỉ mang lại giấc ngủ sâu, một tách trà hoa cúc sau bữa tối còn là phương pháp tự nhiên...

Podcast: Nhổ răng khôn có nguy hiểm không, khi nào cần nhổ?

15/07/2026 14:43

Răng khôn thường xuất hiện ở độ tuổi từ 17 đến 25 và cũng là chiếc răng khiến nhiều...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bí quyết chọn thực phẩm giàu protein để tăng cơ, giảm mỡ

10/07/2026 10:53

Trong hành trình xây dựng cơ bắp và giảm mỡ, protein đóng vai trò quan trọng. Tuy nhiên, ăn bao nhiêu và chọn nguồn protein nào cho đúng vẫn là thắc mắc của rất nhiều người.

Phụ khoa 6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

10/07/2026 09:47

U xơ tử cung có thể gây rong kinh, đau vùng chậu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Ngoài điều trị y khoa, một chế độ ăn uống khoa học được cho là góp phần hỗ trợ kiểm soát triệu...

Tâm thần kinh Tinh thần lạc quan có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

09/07/2026 17:02

Nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, duy trì tinh thần lạc quan có thể giúp giảm nguy cơ mắc sa sút trí tuệ và góp phần bảo vệ sức khỏe não bộ khi lớn tuổi.

Da liễu Bí quyết chăm sóc giúp da sáng khỏe, đều màu

09/07/2026 16:38

Một số bước chăm sóc cơ bản như cấp ẩm, bổ sung hoạt chất phù hợp và bảo vệ da hằng ngày có thể hỗ trợ duy trì làn da khỏe mạnh, đều màu hơn.

Khỏe đẹp Đừng chỉ nhìn vào cân nặng khi giảm cân

09/07/2026 15:31

Nhiều người thường dùng cân nặng làm thước đo cho hành trình tìm lại vóc dáng. Tuy nhiên, ngay cả khi con số trên cân chưa xê dịch đáng kể, cơ thể bạn đã âm thầm trải qua hàng loạt thay...

Dinh dưỡng Mẹo nhận biết thực phẩm chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ

09/07/2026 14:08

Thực phẩm chống viêm giúp cơ thể ngăn ngừa viêm mạn tính, phòng chống bệnh tật và kéo dài tuổi thọ. Phải làm thế nào để nhận biết những thực phẩm bổ dưỡng này?

Dinh dưỡng Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

09/07/2026 11:24

Nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào cùng các enzyme đặc biệt, một ly sinh tố kiwi sau bữa tối sẽ là giải pháp giúp hệ tiêu hóa vận động trơn tru, đẩy lùi táo bón.

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giàu chất xơ người bệnh đái tháo đường không nên bỏ qua

09/07/2026 10:21

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ là cách đơn giản nhưng hiệu quả để giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn cho người bệnh đái tháo đường. Bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và...

Yêu trẻ Podcast: Có nên dùng kem chống muỗi cho trẻ dưới 1 tuổi?

08/07/2026 15:15

Muỗi không chỉ gây ngứa ngáy, khó chịu mà còn là trung gian truyền nhiều bệnh nguy hiểm như sốt xuất huyết hay viêm não Nhật Bản. Vì vậy, nhiều cha mẹ thường tìm đến các loại kem...

Yêu trẻ Độ tuổi lý tưởng để trẻ bắt đầu chơi thể thao bài bản

08/07/2026 14:00

Nhiều phụ huynh vội vã đăng ký cho con tham gia các lớp học bóng đá, cầu lông dịp Hè với mong muốn con sớm phát triển thể chất và kỹ năng. Tuy nhiên, cho trẻ tham gia các môn thể thao có tổ...