Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

5 “trợ thủ” giúp chị em làm chậm quá trình lão hóa

Bổ sung vitamin C sai cách có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận?

6 bước duy trì thói quen tập luyện

Podcast: Trẻ bị tay chân miệng có phải kiêng tắm không?

Bé trai 10 tuổi suýt liệt nửa người sau khi đi chơi cầu lông

5 “trợ thủ” giúp chị em làm chậm quá trình lão hóa

23/03/2026 17:30

Tuổi 50 là thời điểm phụ nữ nhận ra những thay đổi rõ rệt về sức khỏe và sắc vóc do lão...

Bổ sung vitamin C sai cách có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận?

23/03/2026 17:00

Theo các chuyên gia, bổ sung vitamin C ở mức độ vừa phải được xem là an toàn. Tuy nhiên, lạm...

6 bước duy trì thói quen tập luyện

23/03/2026 16:30

Tập luyện và dinh dưỡng là nền tảng của sức khỏe lâu dài. Tuy nhiên, trong nhịp sống hiện...

Kiến thức sống khỏe

Da liễu Những vấn đề có thể xảy ra khi xăm mình cần lưu ý

15/03/2026 15:35

Xăm hình ngày càng phổ biến và được nhiều người lựa chọn như một cách thể hiện cá tính. Tuy nhiên, bên cạnh yếu tố thẩm mỹ, việc đưa mực vào da cũng có thể khiến vùng da xăm gặp...

Khỏe đẹp 4 việc nên làm sau 17h để ổn định đường huyết

15/03/2026 13:26

Độ nhạy insulin của cơ thể thường giảm dần vào buổi tối. Một số thói quen đơn giản vào cuối ngày có thể giúp hạn chế dao động đường huyết và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Khỏe đẹp Khu vực thường bị bỏ quên khi dọn phòng ngủ

14/03/2026 18:51

Theo thời gian, lớp vải bọc đầu giường có thể tích tụ dầu từ tóc và da, mồ hôi, tế bào da chết, mạt bụi cùng các chất gây dị ứng. Khi không được làm sạch định kỳ, những yếu...

Món ngon - Nhà hàng Mâm cơm đổi bữa cả tuần cho cả gia đình

13/03/2026 19:00

Khỏe đẹp 5 loại thực phẩm dễ nhiễm khuẩn nếu để ở nhiệt độ phòng

13/03/2026 14:43

Quá trình bảo quản thực phẩm không đúng cách sẽ tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn gây bệnh phát triển. Dưới đây là 5 loại thực phẩm thường bị bảo quản sai cách mà bạn cần...

Yêu trẻ Infographic: Những lầm tưởng về giấc ngủ của trẻ sơ sinh khiến cha mẹ dễ lo lắng

13/03/2026 09:42

Giấc ngủ của con luôn là một trong những nguyên nhân chính gây căng thẳng cho những người lần đầu làm cha mẹ. Phần lớn áp lực này không đến từ em bé, mà xuất phát từ những lời...

Khỏe đẹp 7 dấu hiệu cảnh báo đã đến lúc bạn phải thay đệm mới

12/03/2026 17:00

Không cần đợi đến khi đệm (hay nệm) hỏng hoàn toàn, những cơn đau lưng dai dẳng hay tình trạng mất ngủ chính là tín hiệu cho thấy đã đến lúc thay đệm mới để tránh đau lưng kinh niên.

Dinh dưỡng Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác uể oải, mệt mỏi thậm chí còn tồi tệ hơn.

Nội tiết 4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan trọng đối với quá trình chuyển hóa, giấc ngủ và sức khỏe sinh sản.

Yêu trẻ 2 năm đầu đời: Nuôi dưỡng sai, hệ lụy lớn

11/03/2026 16:41

2 năm đầu đời là “giai đoạn vàng” để trẻ phát triển. Phương pháp nuôi dưỡng trong thời gian này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao, sự phát triển trí não, sức đề...