Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

“Hội chứng vội vàng” đang âm thầm cướp đi sức khỏe của bạn

Đừng biến steroid và peptide thành “chuyện thường” ở phòng gym

Đạp xe giúp quý ông “yêu” sung hơn!

Cảnh báo nguy cơ nhiễm độc thủy ngân từ cá biển

3 thói quen buổi sáng giúp hỗ trợ sức khỏe lá gan

“Hội chứng vội vàng” đang âm thầm cướp đi sức khỏe của bạn

17/08/2026 17:10

Nhiều người luôn cảm thấy cuống cuồng với công việc, 24 tiếng một ngày là không đủ,...

Đừng biến steroid và peptide thành “chuyện thường” ở phòng gym

17/08/2026 15:18

Nhiều người tập thể hình hiện nay thoải mái bàn tán về các chất kích thích tăng cơ hay phục...

Đạp xe giúp quý ông “yêu” sung hơn!

17/08/2026 14:47

Một số nghiên cứu cho thấy, đạp xe thường xuyên có thể làm chậm quá trình lão hóa và tăng...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ăn kiwi cả vỏ có thể tốt cho tiêu hóa, tim mạch

13/08/2026 11:22

Kiwi là loại quả giàu dinh dưỡng, đặc biệt chứa nhiều vitamin C cùng chất xơ, kali và vitamin K. Không chỉ phần thịt, lớp vỏ kiwi cũng chứa nhiều dưỡng chất có lợi.

Tôi chia sẻ 5 lưu ý để rau củ nướng vàng giòn

13/08/2026 09:33

Rau củ nướng muốn vàng đẹp, hơi giòn bên ngoài nhưng vẫn mềm bên trong không chỉ phụ thuộc vào nhiệt độ lò. Cách cắt, sơ chế, xếp rau củ trên khay và thời gian nướng cũng ảnh hưởng...

Yêu trẻ Hội chứng Edwards ở trẻ là gì, nguy hiểm thế nào?

13/08/2026 09:26

Hội chứng Edwards (trisomy 18) là một tình trạng rối loạn nhiễm sắc thể nghiêm trọng và khiến thai nhi chậm phát triển, có thể mắc nhiều dị tật bẩm sinh nhưng có thể được phát hiện...

Khỏe đẹp 3 loại đồ uống nên tránh khi nắng nóng

12/08/2026 16:32

Một số loại đồ uống hàng ngày có thể khiến cơ thể cảm thấy khó chịu hơn khi thời tiết nắng nóng. Bạn có biết chúng là những thức uống nào?

Khỏe đẹp Đi đường dài, chọn đồ ăn vặt thế nào để bớt hại sức khỏe?

12/08/2026 12:05

Khi mua đồ ăn nhanh tại các trạm dừng nghỉ để bổ sung năng lượng, một số thay đổi đơn giản dưới đây có thể giúp lựa chọn trở nên lành mạnh hơn.

Sung mãn Tập gym có ảnh hưởng đến kích thước “cậu nhỏ”?

12/08/2026 11:30

Nhiều anh em gặp phải tình trạng bộ phận sinh dục tạm thời co lại sau khi tập luyện cường độ cao. Các chuyên gia y tế khẳng định đây là một phản ứng sinh lý hoàn toàn bình thường của...

Dinh dưỡng Thời điểm tốt nhất để nạp protein

12/08/2026 10:14

Bổ sung chất đạm hay protein vào những thời điểm thích hợp không chỉ hỗ trợ duy trì cơ bắp mà còn giúp ổn định đường huyết, khởi động quá trình trao đổi chất và kiểm soát cơn...

Chăm già 4 cách tăng “chỉ số niềm vui” khi về già

11/08/2026 16:36

Bên cạnh kéo dài tuổi thọ và duy trì sức khỏe, một cuộc sống vui vẻ, có ý nghĩa cũng cần được quan tâm. Chuyên gia lão khoa Mỹ gợi ý 4 cách giúp mỗi người duy trì “chỉ số niềm vui”...

Dinh dưỡng Người dị ứng hải sản có vỏ nên cân nhắc khi ăn côn trùng

11/08/2026 14:52

Côn trùng như dế, bọ cánh cứng, sâu bột,... giàu protein, được đánh giá là nguồn thực phẩm thân thiện với môi trường hơn so với các loại thịt truyền thống, nhưng có thể gây dị...

Cơ xương khớp Một số dấu hiệu viêm khớp tự phát ở trẻ

11/08/2026 14:33

Cứng, sưng khớp hoặc đi khập khiễng sau khi ngủ dậy có thể là dấu hiệu sớm của viêm khớp tự phát ở trẻ, còn gọi là viêm khớp tự phát thiếu niên (juvenile idiopathic arthritis, JIA) -...