Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

3 sai lầm phổ biến khi khử khuẩn nhà cửa

Trò chơi tuổi thơ trở thành bài tập não bộ cho người cao tuổi

Podcast: Khi nào thì cần hút mũi cho trẻ?

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

3 sai lầm phổ biến khi khử khuẩn nhà cửa

14/06/2026 11:15

Nhiều người lầm tưởng rằng một bề mặt sáng bóng, không tì vết là đã sạch sẽ tuyệt...

Trò chơi tuổi thơ trở thành bài tập não bộ cho người cao tuổi

14/06/2026 07:07

Không chỉ là đồ chơi trẻ em, những viên gạch LEGO đang được các chuyên gia y tế đánh giá là...

Podcast: Khi nào thì cần hút mũi cho trẻ?

13/06/2026 16:35

Nhiều bậc phụ huynh thường băn khoăn, có phải cứ thấy con sổ mũi là phải hút mũi ngay hay...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Cảnh báo nguy cơ từ túi đi chợ tái sử dụng ít ai để ý

11/06/2026 10:12

Dùng túi tái sử dụng khi mua sắm là thói quen tốt cho môi trường. Tuy nhiên, nhiều người dùng đang bỏ qua khâu vệ sinh túi, biến vật dụng này thành mầm mống gây bệnh ngay trong gian bếp.

Chăm già Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn nghỉ hưu sớm?

11/06/2026 09:17

Nghỉ hưu sớm là mục tiêu của nhiều người sau nhiều năm làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, quyết định rời khỏi thị trường lao động trước tuổi 65 có thể khiến não bộ lão hóa và suy...

Dinh dưỡng Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

10/06/2026 16:30

Nghiên cứu cho thấy mật ong có hiệu quả tương đương với các sản phẩm thương mại như đồ uống thể thao hay gel năng lượng trong việc duy trì sức bền và phục hồi cơ bắp.

Dinh dưỡng Infographic: Uống gì vừa giải nhiệt, vừa cải thiện sức khỏe đường ruột?

10/06/2026 14:40

Một trong những cách hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa là chọn các loại thức uống giúp nuôi dưỡng và cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. Trong những ngày Hè nắng nóng,...

Khỏe đẹp “Giờ giới nghiêm” cho cà phê để không mất ngủ

10/06/2026 11:56

Mặc dù khả năng dung nạp caffeine của mỗi người là khác nhau, các chuyên gia khuyến cáo uống cà phê vào chiều tối có thể khiến bạn trằn trọc và ngủ muộn hơn.

Bạn đọc viết Từ trang văn đến đời thực: Chuyện về người già bị bỏ rơi

10/06/2026 10:15

Dinh dưỡng Infographic: Trẻ không thích ăn rau, cha mẹ nên làm gì?

09/06/2026 16:50

Chế độ ăn đa dạng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, việc đưa rau củ vào thực đơn hằng ngày không phải lúc nào cũng dễ dàng với nhiều gia đình.

Dinh dưỡng Infographic: Nên ăn gì để bổ sung collagen cho cơ thể?

09/06/2026 14:42

Bổ sung collagen trong chế độ ăn uống thường ngày có thể giúp cải thiện tình trạng đau khớp, giữ cho làn da mềm mại, mịn màng và nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Thế nhưng, bạn đã biết...

Khỏe đẹp Những lưu ý sống còn để tránh tai nạn ngoài trời trong mùa Hè

09/06/2026 11:10

Mùa Hè là thời điểm tuyệt vời nhất trong năm để tham gia những chuyến đi biển, leo núi và hoạt động ngoài trời, nhưng cũng là lúc nguy cơ tai nạn thương tích tăng cao.

Khỏe đẹp Làm gì để bơi lội an toàn và hạn chế chấn thương?

09/06/2026 10:51

Bơi lội là môn thể thao tốt cho sức khỏe nhưng vẫn tiềm ẩn nguy cơ chấn thương nếu không chuẩn bị đúng cách. Dưới đây là những lưu ý giúp người bơi giảm rủi ro và tập luyện hiệu...