Ăn sầu riêng, mít, xoài thế nào để không tăng cân?

Ăn sầu riêng, mít, xoài thế nào để không tăng cân?

10/05/2026 09:30
Mùa Hè là thời điểm nhiều loại trái cây nhiệt đới như sầu riêng, mít, xoài vào vụ, hấp...
Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

09/05/2026 15:10
Có nhiều người bận rộn nên chọn cách nấu một nồi cơm thật nhiều, cất tủ lạnh rồi ăn...
Ngưng bạo hành trẻ em!

Ngưng bạo hành trẻ em!

09/05/2026 11:42
Những vụ việc đau lòng liên tiếp xảy ra tại Việt Nam, cùng thực trạng hàng trăm triệu trẻ...
Podcast: Trẻ bị dị ứng đạm sữa bò có tự hết khi lớn?
06/05/2026 15:00
Dị ứng đạm sữa bò là tình trạng khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Triệu chứng bao gồm da nổi mề đay, chàm sữa, nôn ói, tiêu chảy hoặc khó thở. Vậy trẻ bị dị ứng đạm sữa bò có tự hết...
Nghiên cứu chỉ ra 5 dưỡng chất giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ
06/05/2026 14:27
Từ lâu, các chuyên gia vẫn luôn khuyến khích chế độ ăn giàu thực phẩm tươi sống, ít hoặc chưa qua chế biến để duy trì khả năng nhận thức. Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra thêm 5...
3 cách xử lý chứng ợ nóng hiệu quả
06/05/2026 08:55
Ợ nóng là một hiện tượng khó chịu mà rất nhiều người đã trải qua ít nhất một lần trong đời. Vậy làm thế nào để cải thiện chứng ợ nóng hiệu quả?
Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa
05/05/2026 17:15
Hiện tượng “bụng bia” không chỉ đơn thuần liên quan đến thói quen dùng đồ uống có cồn, mà còn xuất phát từ cấu tạo tự nhiên của cơ thể và các rối loạn chuyển hóa phức tạp.
Podcast: Uống nghệ mật ong: Cần chú ý gì để tránh rủi ro tiềm ẩn?
05/05/2026 14:59
Nghệ mật ong là thức uống không xa lạ với nhiều người Việt, nhất là khi nhiều người có thói quen uống vào buổi sáng để cải thiện sức khỏe tổng thể. Dù có nhiều lợi ích cho sức...
Ăn uống thế nào để phòng ngừa loãng xương sau tuổi 50?
05/05/2026 10:01
Loãng xương là "kẻ sát nhân thầm lặng" vì thường không gây ra triệu chứng ở giai đoạn đầu. Chế độ ăn uống lành mạnh giúp người ngoài 50 tránh được tình trạng này.
Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực
04/05/2026 16:02
Thay vì chỉ chú trọng vào tổng số bước đi mỗi ngày, người cao tuổi có thể cải thiện sức khỏe rõ rệt bằng cách tăng tốc độ di chuyển, theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí...