Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Cha mẹ già không đủ sức chăm thú cưng, gia đình nên làm gì?

Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

Chăm sóc người cao tuổi: Cân bằng thể chất và tinh thần để sống khỏe mỗi ngày!

Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý

Podcast: Cần lưu ý gì khi bổ sung calci trong độ tuổi trung niên?

Cha mẹ già không đủ sức chăm thú cưng, gia đình nên làm gì?

11/05/2026 20:00

Khi sức khỏe của cha mẹ già giảm sút, việc chăm sóc thú cưng có thể trở thành gánh nặng. Làm...

Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

11/05/2026 17:00

Khiêng đồ nặng, tập squat sâu hay tham gia một buổi Pilates cường độ cao có thể khiến cơ bắp...

Chăm sóc người cao tuổi: Cân bằng thể chất và tinh thần để sống khỏe mỗi ngày!

11/05/2026 15:04

Trong bối cảnh Việt Nam bước vào giai đoạn già hóa dân số với tốc độ nhanh, việc chăm sóc...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Thói quen sử dụng thực phẩm chức năng đa dạng của CEO 41 tuổi

07/05/2026 15:44

Ở tuổi 41, Nick Green, CEO của Thrive Market duy trì một chế độ sử dụng thực phẩm chức năng bài bản để tối ưu hóa hiệu suất làm việc cũng như sự dẻo dai của cơ thể.

Yêu trẻ Vì sao không nên dỗ trẻ ngủ bằng cách dùng melatonin?

07/05/2026 15:34

Nhiều cha mẹ khi có con bị mất ngủ hay khó đi vào giấc ngủ thường muốn cho trẻ dùng melatonin để con có thể ngủ dễ dàng và sâu giấc hơn. Vậy việc dỗ con ngủ bằng cách này liệu có tiềm...

Da liễu Xà phòng bánh hay sữa tắm: Đâu là “chân ái” cho làn da của bạn?

07/05/2026 14:36

Xà phòng bánh hay sữa tắm là lựa chọn tối ưu? Các chuyên gia sẽ phân tích chi tiết ưu, nhược điểm của từng loại để giúp bạn tìm ra sản phẩm làm sạch phù hợp nhất.

Khỏe đẹp Có nên dùng gối cổ khi đi du lịch?

07/05/2026 14:34

Những giấc ngủ ngắn trên máy bay hay tàu, xe khi đi du lịch thường khiến nhiều người tỉnh dậy với cảm giác đau cổ, cứng vai gáy. Trong trường hợp này, một chiếc gối cổ có thể trở...

Nội tiết 10 dấu hiệu cảnh báo bệnh đái tháo đường ở người cao tuổi

07/05/2026 14:30

Đái tháo đường là một bệnh mạn tính khá phổ biến ở những người cao tuổi, với đái tháo đường type 2 là dạng phổ biến nhất trong nhóm tuổi này. Người lớn tuổi mắc đái tháo...

Tâm thần kinh Cải thiện chất lượng giấc ngủ trong các chuyến bay dài

07/05/2026 10:11

Việc có một giấc ngủ ngon trên những chuyến bay ồn ào và chật chội chưa bao giờ là điều dễ dàng. Tuy nhiên, áp dụng một số giải pháp khoa học và chuẩn bị phù hợp, hành khách có thể...

Chăm già Cảnh báo hạ đường huyết ở người cao tuổi khi thay đổi lịch sinh hoạt

06/05/2026 15:49

Những chuyến du lịch dài ngày giúp người cao tuổi thư giãn, cải thiện tinh thần, song cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe. Trong đó, hạ đường huyết là tình trạng dễ gặp nhưng...

Yêu trẻ Podcast: Trẻ bị dị ứng đạm sữa bò có tự hết khi lớn?

06/05/2026 15:00

Dị ứng đạm sữa bò là tình trạng khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Triệu chứng bao gồm da nổi mề đay, chàm sữa, nôn ói, tiêu chảy hoặc khó thở. Vậy trẻ bị dị ứng đạm sữa bò có tự hết...

Tâm thần kinh Nghiên cứu chỉ ra 5 dưỡng chất giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

06/05/2026 14:27

Từ lâu, các chuyên gia vẫn luôn khuyến khích chế độ ăn giàu thực phẩm tươi sống, ít hoặc chưa qua chế biến để duy trì khả năng nhận thức. Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra thêm 5...

Chăm già Lợi ích của lối sống năng động với người bệnh khớp

06/05/2026 10:03

Nhiều người coi thoái hóa khớp là hệ quả tất yếu của tuổi già, nhưng các chuyên gia khẳng định vận động mới là phương thuốc hiệu quả nhất để bảo vệ khớp.