Những điều cần biết khi dùng đồ uống tăng lực thường xuyên
29/07/2025 16:14
Đồ uống tăng lực giúp tỉnh táo, tăng năng lượng tức thời nhờ hàm lượng caffeine và các chất kích thích khác. Tuy nhiên, sử dụng lâu dài có thể gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng...
Giảm nguy cơ bị sa sút trí tuệ bằng thói quen đơn giản
29/07/2025 15:26
Sa sút trí tuệ gây gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, trí não và chất lượng cuộc sống người bệnh. Tuy nhiên, một số thói quen đơn giản có thể giúp giảm nguy cơ bị sa...
Có 4 bài tập giúp bạn ngủ ngon hơn
29/07/2025 14:32
Giấc ngủ kém chất lượng là một vấn đề phổ biến, có thể dẫn đến kiệt sức, giảm tập trung và tăng nguy cơ nhiều bệnh lý. Theo nghiên cứu được đăng trên tạp chí y khoa BMJ...
Cùi dưa hấu và những lợi ích sức khoẻ bất ngờ
28/07/2025 16:22
Phần thịt đỏ của dưa hấu chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Nhưng nếu chỉ ăn phần ruột đỏ và bỏ đi lớp cùi trắng, chúng ta đã vô tình lãng...
Tinh bột kháng và công dụng cho sức khỏe
28/07/2025 16:21
Chắc hẳn bạn đã nghe nhiều về tinh bột kháng và những lợi ích cho sức khỏe của nó. Nhưng tinh bột kháng cụ thể là gì và tác dụng như thế nào đến sức khỏe con người lại là điều...
Hệ lụy khi cho trẻ tiếp xúc với mỹ phẩm sớm
28/07/2025 16:03
Trẻ nhỏ có làn da mỏng manh và nhạy cảm hơn người lớn rất nhiều. Phụ huynh cho trẻ tiếp xúc với mỹ phẩm làm đẹp từ sớm có thể vô tình gây hại cho sức khỏe của con.