3 loại dầu thực vật giúp kháng viêm, bảo vệ tim mạch

3 loại dầu thực vật giúp kháng viêm, bảo vệ tim mạch

22/07/2026 16:03
Nếu không thích ăn cá hoặc sử dụng dầu cá, bạn có thể lựa chọn các loại dầu thực vật...
Bí quyết giúp nàng có lần “yêu” đầu hoàn hảo

Bí quyết giúp nàng có lần “yêu” đầu hoàn hảo

22/07/2026 16:37
Bất kể chuyện gì lần đầu cũng đều có sự bỡ ngỡ và những bất ngờ khó lường. Đương...
8 thực phẩm giàu probiotic tốt cho đường ruột

8 thực phẩm giàu probiotic tốt cho đường ruột

22/07/2026 14:34
Không chỉ sữa chua, nhiều thực phẩm lên men quen thuộc cũng chứa probiotic tự nhiên. Bổ sung...
7 thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau nhiều giờ hoạt động ngoài trời
17/07/2026 14:44
Hoạt động dưới trời nắng khiến cơ thể mất nước, điện giải qua mồ hôi và chịu tác động từ tia cực tím. Lựa chọn đúng thực phẩm cho bữa ăn hay bữa nhẹ tiếp theo sẽ giúp bù...
Món đồ chứa nhiều vi khuẩn trên bàn ăn nhà hàng
17/07/2026 10:14
Khi bước vào nhà hàng, nhiều thực khách thường cẩn thận lau chùi dao, dĩa hay ly uống nước vì lo ngại vấn đề vệ sinh. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, ổ vi khuẩn lớn nhất trên bàn ăn lại...
Dỗ trẻ bằng smartphone để lại những hệ lụy lâu dài
15/07/2026 15:26
Mỗi khi con cháu quấy khóc, phản ứng đầu tiên của ông bà, cha mẹ là đưa điện thoại, máy tính bảng cho trẻ mà không hay biết hành động này có thể để lại nhiều tác động tiêu cực...
Loại đồ uống giúp giảm viêm và thư giãn sau bữa tối
15/07/2026 15:06
Không chỉ mang lại giấc ngủ sâu, một tách trà hoa cúc sau bữa tối còn là phương pháp tự nhiên giúp cơ thể kiểm soát tình trạng viêm mạn tính hiệu quả.
Podcast: Nhổ răng khôn có nguy hiểm không, khi nào cần nhổ?
15/07/2026 14:43
Răng khôn thường xuất hiện ở độ tuổi từ 17 đến 25 và cũng là chiếc răng khiến nhiều người lo lắng nhất mỗi khi được bác sĩ chỉ định nhổ bỏ. Không ít người băn khoăn rằng...
Đi du lịch một mình, phụ nữ cần lưu ý những gì?
14/07/2026 17:25
Du lịch một mình không còn là lựa chọn hiếm gặp ở phụ nữ, đặc biệt ở nhóm ngoài 40 tuổi. Tuy nhiên, để hành trình diễn ra thuận lợi và an toàn, việc chuẩn bị kỹ trước khi khởi...