Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 điều nên tránh trước khi lên máy bay

Quy tắc 2 giờ trong bảo quản thực phẩm

Nâng cao công tác quản lý, chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Một tuần ăn gì để vừa ngon miệng vừa đủ chất?

5 thay đổi nhỏ giúp lấy lại nếp sống lành mạnh

6 điều nên tránh trước khi lên máy bay

03/10/2026 09:55

Không chú ý đến chế độ ăn uống hoặc tình trạng sức khỏe trước khi lên máy bay có thể gây...

Quy tắc 2 giờ trong bảo quản thực phẩm

03/10/2026 08:52

Sau các bữa ăn gia đình hay những buổi tiệc tùng, không ít người có thói quen để thức ăn trên...

Nâng cao công tác quản lý, chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

02/10/2026 17:21

Bộ Y tế đề nghị các địa phương tăng cường chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, chú trọng...

Kiến thức sống khỏe

Xã hội Sơn La: Cải thiện sinh kế thông qua nông nghiệp và cải thiện dinh dưỡng

24/09/2026 13:46

Bằng cách tiếp cận thực tế, từ "cầm tay chỉ việc" trong việc chuyển giao kỹ thuật chăn nuôi, trồng trọt, đến nâng cao nhận thức về dinh dưỡng cho bà mẹ và trẻ em, dự án “Cải...

Khỏe đẹp Tháo gỡ rào cản tâm lý khi đề nghị khám sức khỏe tiền hôn nhân

24/09/2026 09:25

Nhiều cặp đôi trẻ còn e ngại khi đề nghị cùng nhau khám sức khỏe tiền hôn nhân vì lo đối phương hiểu đây là biểu hiện của sự thiếu tin tưởng. Thay đổi cách tiếp cận có thể giúp...

Khỏe đẹp Podcast: Ai cần cẩn trọng khi ăn bánh Trung thu?

23/09/2026 15:05

Bánh Trung thu là món bánh không thể thiếu trong đêm rằm tháng 8 Âm lịch, nhưng một số người nên đặc biệt cẩn trọng khi ăn bánh trung thu, nếu không sẽ gây hại cho sức khỏe.

Tọa đàm TỌA ĐÀM trực tuyến: Dưỡng lão - Góc nhìn từ nhu cầu thực tế

23/09/2026 13:12

Chương trình Tọa đàm trực tuyến “Dưỡng lão - Góc nhìn từ nhu cầu thực tế” sẽ cùng chuyên gia bàn luận về các mô hình dưỡng lão hiện nay, nhu cầu thực tế của người cao tuổi và gia...

Dinh dưỡng Bị tiền đái tháo đường: Ăn uống thế nào để kiểm soát đường huyết?

23/09/2026 10:15

Nếu bị tiền đái tháo đường, bạn nên chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày để giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn, giảm nguy cơ tiến triển bệnh đái tháo đường...

Khỏe đẹp Vì sao mùa lạnh khiến việc dậy sớm khó hơn?

22/09/2026 17:15

Mùa Thu và mùa Đông thường khiến nhiều người khó rời khỏi giường vào buổi sáng. Khi ngày ngắn hơn, ánh sáng tự nhiên xuất hiện muộn, trong khi nhiệt độ giảm khiến cơ thể có thêm áp...

Tiêu hóa 5 thức uống quen thuộc tốt cho gan

22/09/2026 16:24

Một số thức uống giàu chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm có thể giúp hỗ trợ chức năng gan, bảo vệ tế bào gan. Dưới đây là 5 thức uống được các bác sĩ gợi ý.

Khỏe đẹp Đi bộ đúng cách để tránh làm tổn thương đầu gối

22/09/2026 16:16

Đi bộ quá nhiều, sải chân dài, bước không đều, xuống dốc sai tư thế hoặc chọn giày không phù hợp có thể làm tăng áp lực lên đầu gối, theo các chuyên gia vật lý trị liệu tại Mỹ.

Tôi chia sẻ Một số lưu ý khi bảo quản cà phê

22/09/2026 14:10

Cà phê sau khi rang sẽ dần thay đổi hương thơm và mùi vị theo thời gian. Bảo quản đúng cách sẽ giúp cà phê giữ được hương vị thơm ngon lâu hơn.

Dinh dưỡng Vì sao vừa ăn xong đã nhanh đói?

22/09/2026 12:45

Cảm giác đói ngay sau bữa ăn là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt trong nhịp sống hiện đại với áp lực công việc và thói quen ăn uống thất thường. Điều này không chỉ gây...