Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

Gợi ý thực đơn tuần bữa nào cũng ngon

Quả la hán: “Siêu trái cây” được cả Đông và Tây y coi trọng

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

17/01/2026 14:12

Tháp dinh dưỡng “đảo ngược” trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ đang được chia...

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

17/01/2026 14:08

Nếu bạn mới bị sỏi mật nhưng lại có sở thích ăn cay, chắc hẳn bạn sẽ phải đặt câu...

Gợi ý thực đơn tuần bữa nào cũng ngon

16/01/2026 19:00

Kiến thức sống khỏe

Bác sỹ ơi Cải thiện sức khỏe theo lời khuyên từ bác sĩ

08/01/2026 09:52

Không phải tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hay tập luyện quá mức, một bác sĩ nổi tiếng tại Mỹ đưa ra 5 lời khuyên đơn giản nhưng hiệu quả, có thể cải thiện sức khỏe thể...

Dinh dưỡng Infographic: 7 tác dụng phụ nghiêm trọng khi bổ sung kẽm kéo dài

07/01/2026 15:52

Kẽm là một khoáng chất vi lượng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với miễn dịch, chuyển hóa và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, việc bổ sung kẽm hằng ngày trong thời gian dài, đặc...

Tâm thần kinh Chế độ ăn thân thiện với người bệnh Parkinson

07/01/2026 14:28

Dinh dưỡng không thể chữa khỏi Parkinson, nhưng có thể tạo ra những cải thiện đáng kể trong cuộc sống hằng ngày của người bệnh.

Khỏe đẹp Ăn uống thế nào để giảm khó chịu trong giai đoạn mãn kinh?

07/01/2026 08:50

Mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên trong chu kì sinh học của phụ nữ, đi kèm nhiều thay đổi về nội tiết và sức khỏe. Bên cạnh các biện pháp y tế, chế độ ăn uống hợp lý...

Khỏe đẹp Lợi ích của may vá và thêu tay đối với sức khỏe?

07/01/2026 07:00

Không chỉ dừng lại ở việc tạo ra những bộ trang phục hay món đồ trang trí, những hoạt động thủ công như may hay thêu tay còn được các chuyên gia đánh giá là phương pháp trị liệu hiệu...

Khỏe đẹp Infographic - 6 thói quen góp phần gây tăng cân

06/01/2026 16:48

Nhiều thói quen sinh hoạt hằng ngày tưởng chừng vô hại lại có thể khiến cân nặng tăng lên. Nhận diện sớm những thói quen này giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.

Khỏe đẹp 3 thay đổi nhỏ giúp bạn cải thiện tình trạng ngủ ngáy

06/01/2026 16:05

Ngủ ngáy không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe cá nhân mà còn trực tiếp làm giảm chất lượng giấc ngủ của người nằm cạnh. Thay vì cưỡng ép cơ thể, hãy tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ...

Chăm già Dưỡng chất L-serine nuôi dưỡng trí nhớ và não bộ minh mẫn

06/01/2026 15:51

L-serine là một acid amino thuộc nhóm không thiết yếu, tức cơ thể có thể tự sản xuất. Điều này không có nghĩa là có thể xem nhẹ công dụng của L-serine với não bộ và trí nhớ.

Món ngon - Nhà hàng Công thức Brownie mềm ẩm, đậm vị chocolate

06/01/2026 10:48

Brownie là một loại bánh ngọt có nguồn gốc từ Mỹ, nổi bật với kết cấu mềm ẩm và hương vị chocolate đậm đà. Với vị ngọt vừa phải, món bánh này rất hợp để nhâm nhi cùng cà phê.

Yêu trẻ Podcast: Đồ uống có đường ảnh hưởng gì tới sức khoẻ của trẻ?

05/01/2026 14:30

Nhiều bậc phụ huynh chỉ cho con uống nước ngọt khi đi ăn bên ngoài hàng quán, hay trong các bữa liên hoan, cỗ bàn. Tuy nhiên như vậy liệu có đủ để an tâm khi hàng ngày con vẫn uống các loại...