Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Podcast: Trẻ không uống đủ nước dễ thấy mệt mỏi, thiếu tập trung

Bí quyết giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon

Béo phì trước tuổi 30 làm tăng nguy cơ tử vong sớm

Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

Lưu ngay thực đơn tuần toàn bữa ăn chất lượng

Podcast: Trẻ không uống đủ nước dễ thấy mệt mỏi, thiếu tập trung

20/04/2026 15:00

Hiện nay, dù nhiều bậc phụ huynh đã chú trọng hơn tới chế độ ăn uống, dinh dưỡng cho con,...

Bí quyết giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon

20/04/2026 11:07

Người ta thường nói người già ngủ ít, do các vấn đề về giấc ngủ thường gia tăng theo...

Béo phì trước tuổi 30 làm tăng nguy cơ tử vong sớm

20/04/2026 09:09

Một nghiên cứu được công bố trên eClinicalMedicine cho thấy, việc tăng cân quá mức trước...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 5 mẹo trang điểm cho người bị viêm mũi dị ứng

10/04/2026 15:22

Viêm mũi dị ứng trở thành cơn ác mộng với nhiều người khi trang điểm. Các triệu chứng như hắt hơi, chảy nước mắt, vùng mũi ửng đỏ khiến lớp nền dễ lem, nhanh trôi và khó giữ...

Da liễu Mức đường huyết ảnh hưởng thế nào tới tình trạng lão hóa da?

10/04/2026 14:30

Khi nói đến việc duy trì làn da trẻ trung, khỏe đẹp, hầu hết mọi người thường tập trung vào các giải pháp bôi ngoài da như dùng các sản phẩm chăm sóc da, dưỡng ẩm và chống nắng. Dù...

Dinh dưỡng Thưởng thức đồ ăn nhanh ra sao khi đang vào chế độ giảm cân?

10/04/2026 11:35

Bạn không nhất thiết phải từ bỏ sự tiện lợi của các món đồ ăn nhanh như gà rán, bánh mì kẹp khi đang trong chế độ giảm cân, nếu biết cách lựa chọn thực đơn lành mạnh và thông...

Yêu trẻ Cha mẹ giúp trẻ "hóa giải" nỗi cô đơn thế nào?

10/04/2026 09:12

Cô đơn không chỉ xảy ra ở người lớn mà cũng khá phổ biến ở trẻ em, đặc biệt khi các em đối diện với các thay đổi chuyển lớp, đổi nơi ở... Nếu kéo dài, cảm giác cô đơn không...

Sung mãn Tiểu không kiểm soát sau khi cắt bao quy đầu phải làm sao?

10/04/2026 09:04

Thưa bác sĩ, tôi đã cắt bao quy đầu được một tháng nhưng gặp tình trạng tiểu không kiểm soát. Khi đứng tiểu, tôi thấy khó kiểm soát dòng nước. Xin hỏi tình trạng này có đáng lo ngại...

Món ngon - Nhà hàng Lợi ích không ngờ tới khi kết hợp bơ và xoài

09/04/2026 15:13

Nghiên cứu chỉ ra rằng bổ sung bơ và xoài vào chế độ ăn uống hằng ngày có thể tác động tích cực đến chức năng tim mạch cho những người đang ở ngưỡng tiền đái tháo đường.

Nội tiết Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường: Nên ăn và hạn chế gì?

09/04/2026 14:45

Với người bệnh đái tháo đường, chế độ ăn uống rất quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể, kiểm soát bệnh và phòng ngừa nguy cơ biến chứng. Thế nhưng, bạn đã nắm rõ mình nên...

Chăm già 6 lý do "bóng đá đi bộ" là lựa chọn thể thao hoàn hảo cho người cao tuổi

09/04/2026 14:21

Không cần thể lực đỉnh cao hay những pha bứt tốc, "bóng đá đi bộ" đang trở thành trào lưu thu hút đông đảo người trung niên và cao tuổi nhờ lối chơi an toàn, nhẹ nhàng nhưng mang lại...

Dinh dưỡng Nguy cơ ngộ độc khi hâm đi hâm lại thực phẩm

09/04/2026 11:19

Dự trữ thức ăn trong tủ lạnh mang lại cảm giác an tâm khi bạn luôn có sẵn một bữa ăn nhanh chóng. Tuy nhiên bảo quản và hâm nóng không đúng cách dễ khiến bữa ăn trở thành nguồn cơn gây...

Khỏe đẹp Vì sao bạn thường tỉnh giấc lúc 3 giờ sáng?

09/04/2026 11:08

Bạn có từng rơi vào tình huống: ngủ rất ngon, nhưng cứ đến 3 giờ sáng bỗng mở mắt thao láo, nhìn trần nhà và bắt đầu nghĩ đủ chuyện trên đời? Điều đó liệu có phải do bạn đang...