Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Ăn gì để mắt khỏe?

Rụng tóc có phải do tư thế ngủ?

Podcast: Nóng trong người khi nào cần đi khám?

Bật đèn phòng ngủ suốt đêm thường xuyên có thể làm tim suy yếu?

Cơm, lẩu tự sôi có ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ?

Ăn gì để mắt khỏe?

30/09/2026 16:21

Một đôi mắt khỏe mạnh là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn. Ngoài việc chăm sóc và bảo vệ...

Rụng tóc có phải do tư thế ngủ?

30/09/2026 15:20

Nhiều người lo ngại nằm nghiêng khi ngủ sẽ gây ra hói một bên. Thực tế, vỏ gối và hiện...

Podcast: Nóng trong người khi nào cần đi khám?

30/09/2026 14:38

Nổi mụn, nhiệt miệng, táo bón, nước tiểu vàng đậm… nhiều người cho rằng đây là...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Vì sao vừa ăn xong đã nhanh đói?

22/09/2026 12:45

Cảm giác đói ngay sau bữa ăn là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt trong nhịp sống hiện đại với áp lực công việc và thói quen ăn uống thất thường. Điều này không chỉ gây...

Khỏe đẹp Làm sao để miếng rửa bát không thành ổ vi khuẩn?

22/09/2026 12:00

Nếu không được vệ sinh định kỳ, miếng rửa bát ẩm ướt tại bồn rửa có thể là nơi tích tụ của các loại vi khuẩn gây bệnh như Salmonella, E. coli và tụ cầu khuẩn trong nhiều tuần.

Tâm thần kinh Sa sút trí tuệ: Liệu những ký ức có thực sự biến mất?

22/09/2026 09:16

Ở một số bệnh nhân sa sút trí tuệ giai đoạn nặng, khả năng giao tiếp và nhận biết dường như bất ngờ trở lại trong những ngày cuối đời. Hiện tượng này đã được ghi nhận từ...

Chăm già Mô hình chăm sóc người cao tuổi ở Hà Nội: Sáng đi, chiều về hay dưỡng lão nội trú?

22/09/2026 09:08

Khi con cháu bận rộn với công việc, nhu cầu được chăm sóc sức khỏe, hỗ trợ sinh hoạt và giao tiếp của người cao tuổi ngày càng rõ nét, thúc đẩy sự phát triển của các mô hình chăm sóc...

Chăm già Dưỡng lão: Góc nhìn từ nhu cầu thực tế

21/09/2026 17:19

Hình thức chăm sóc người cao tuổi ngày càng đa dạng, từ tự chăm sóc tại nhà đến các mô hình dưỡng lão bán trú, nội trú. Vậy đâu là hình thức phù hợp với nhu cầu thực tế của...

Khỏe đẹp Thói quen đầu ngày giúp não bộ minh mẫn

21/09/2026 16:14

Chỉ cần dành khoảng 15 phút mỗi buổi sáng để tập thể dục nhẹ nhàng, bạn có thể tăng cường lưu lượng máu lên não, kích thích các yếu tố nuôi dưỡng thần kinh và bảo vệ não bộ.

Cơ xương khớp Dấu hiệu suy giảm khả năng cầm nắm ở tuổi trung niên

21/09/2026 16:04

Khó khăn trong việc mở nắp chai lọ, xách túi đồ hoặc cầm nắm đồ vật trong thời gian dài có thể là dấu hiệu cho thấy sức mạnh cầm nắm đang dần suy giảm. Những thay đổi này có thể...

Yêu trẻ Podcast: Trẻ ngủ ngáy liệu có bình thường?

21/09/2026 15:20

Ngủ ngáy ở trẻ em là tình trạng khá phổ biến. Dù đa số trường hợp trẻ bị ngáy ngủ không quá đáng lo, song cha mẹ vẫn nên lưu ý nếu trẻ bị ngáy kèm theo các dấu hiệu bất thường.

Dinh dưỡng 7 thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

19/09/2026 14:43

Kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc, mà còn liên quan đến chế độ ăn uống. Có một số loại thực phẩm được xem là lựa chọn lành mạnh đối với những người đang...

Dinh dưỡng Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

19/09/2026 11:24

Khi bị mất nước, việc lựa chọn đồ uống phù hợp có thể giúp cơ thể nhanh chóng nạp lại chất lỏng và các chất điện giải đã mất. Ngược lại, một số loại đồ uống dưới đây...