Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bí quyết ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ ở tuổi 60?

Bổ sung magne có giúp kiểm soát đường huyết?

4 thói quen người Anh duy trì mỗi ngày để cải thiện sức khỏe

Thói quen nhỏ giúp giảm cảm giác thèm ăn sau bữa tối

Những lưu ý khi sử dụng máy rung toàn thân

Bí quyết ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ ở tuổi 60?

22/10/2026 11:42

Chăm sóc cháu, tham gia câu lạc bộ thể thao, làm tình nguyện hay học kỹ năng mới có thể giúp...

Bổ sung magne có giúp kiểm soát đường huyết?

22/10/2026 10:02

Magne đóng vai trò quan trọng trong hoạt động chuyển hóa đường của cơ thể. Tuy nhiên, bổ sung...

4 thói quen người Anh duy trì mỗi ngày để cải thiện sức khỏe

21/10/2026 10:57

Ngày càng nhiều người Anh chủ động theo dõi các chỉ số sức khỏe hàng ngày, từ số bước...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Những điều cần lưu ý khi nuôi con bằng sữa mẹ

14/10/2026 14:29

Trong 3 tháng đầu đời, nuôi con bằng sữa mẹ mang lại những giá trị không thể thay thế cho cả sự phát triển của trẻ, lẫn quá trình phục hồi sức khỏe của người mẹ.

Da liễu 5 điều cần tránh để duy trì làn da khỏe mạnh

14/10/2026 11:15

Ngủ khi chưa tẩy trang, tẩy tế bào chết không đúng cách, hay tự ý nặn mụn là những thói quen có thể khiến da bị kích ứng, viêm nhiễm và để lại sẹo.

Tâm thần kinh Truyền thông đang ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe tâm thần của bé gái?

14/10/2026 09:30

Truyền hình, video trực tuyến và mạng xã hội có thể định hình cách bé gái nhìn nhận bản thân, ngoại hình và vai trò của phụ nữ trong xã hội. Tiếp xúc với những nội dung thiếu lành...

Chăm già Bí quyết trường thọ của phụ nữ ở ngôi làng Bolotana, Italy

14/10/2026 09:27

Nhiều phụ nữ ở Bolotana, ngôi làng nhỏ trên đảo Sardinia (Italy) được ghi nhận sống đến 100 tuổi. Điều gì trong nhịp sống thường ngày giúp họ duy trì sức khỏe và tuổi thọ đáng chú...

Dinh dưỡng Mẹo tăng dinh dưỡng cho bữa ăn từ chuyên gia

13/10/2026 16:00

Thêm một lượng nhỏ hạt bí, hạt chia hay hướng dương vào chế độ ăn thường ngày có thể giúp bữa ăn giàu đạm thực vật, chất béo không bão hòa và chất xơ hơn.

Tiêu hóa Nguy cơ bị gan nhiễm mỡ ở người gầy ăn nhiều muối

13/10/2026 14:44

Một nghiên cứu của các nhà khoa học từ Trường Y khoa Duke-NUS (Singapore) và Đại học College London (Anh) cho thấy, ăn quá nhiều muối có thể góp phần gây ra bệnh gan nhiễm mỡ nghiêm trọng,...

Chăm già Phòng ngừa té ngã ở người cao tuổi thế nào?

13/10/2026 14:30

Té ngã có thể gây chấn thương, làm suy giảm khả năng vận động và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của người cao tuổi. Tuy nhiên, nguy cơ té ngã có thể được hạn chế nếu chủ...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giàu dưỡng chất hỗ trợ chống viêm

13/10/2026 10:15

Khỏe đẹp 3 thực phẩm nên tránh nếu bạn bị mất ngủ

13/10/2026 10:03

Mất ngủ, khó ngủ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tình trạng này xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, việc tiêu thụ một số thực...