Ớt cayenne tác động đến quá trình trao đổi chất thế nào?

Ớt cayenne tác động đến quá trình trao đổi chất thế nào?

14/10/2025 10:00
Không chỉ làm gia vị trong món ăn, ớt cayenne còn được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá: có...
Tập tạ 2 lần mỗi tuần giúp duy trì vóc dáng khỏe mạnh

Tập tạ 2 lần mỗi tuần giúp duy trì vóc dáng khỏe mạnh

14/10/2025 09:17
Một bác sĩ đã tiết lộ, thói quen tập tạ 2 lần mỗi tuần có thể thúc đẩy quá trình trao...
Khiêu vũ: Sức mạnh tinh thần từ những bước nhảy đồng điệu

Khiêu vũ: Sức mạnh tinh thần từ những bước nhảy đồng điệu

13/10/2025 15:26
Khiêu vũ không đơn thuần là hoạt động giải trí. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, việc di...
Lợi ích của việc chơi nhạc cụ ở tuối xế chiều
06/10/2025 15:13
Việc chơi một nhạc cụ khi về già không chỉ mang lại niềm vui sáng tạo, mà còn là liệu pháp hữu hiệu giúp duy trì sức khỏe não bộ và cải thiện tâm trạng.
Nguy cơ tổn thương mắt vĩnh viễn do hút thuốc
05/10/2025 18:32
Khi hút thuốc, các hóa chất trong khói thuốc tấn công võng mạc, thủy tinh thể và dây thần kinh thị giác, làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh về mắt, trong đó có thoái hóa điểm vàng và tăng...
Có nên dùng miếng dán miệng khi ngủ?
04/10/2025 09:31
Dùng dán miệng khi ngủ đang trở thành trào lưu trên mạng xã hội với công dụng giúp cải thiện giấc ngủ và giảm ngáy. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo đây là một phương pháp chưa...