Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

3 lợi ích cốt lõi của việc khám sức khỏe tiền hôn nhân

Lưu ý giúp bảo vệ mắt trẻ em khỏi tia cực tím

Sri Lanka dẫn đầu xu hướng du lịch chăm sóc sức khỏe năm 2026

Những món “đưa cơm” cho 7 ngày trong tuần

Động vật không xương sống: Nguồn dinh dưỡng quý giá bị bỏ quên

3 lợi ích cốt lõi của việc khám sức khỏe tiền hôn nhân

11/09/2026 16:29

Khám sức khỏe trước khi kết hôn giúp các cặp đôi hiểu rõ tình trạng sức khỏe của bản...

Lưu ý giúp bảo vệ mắt trẻ em khỏi tia cực tím

11/09/2026 15:47

Nhiều phụ huynh cho trẻ đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi tác hại của tia cực tím. Liệu...

Sri Lanka dẫn đầu xu hướng du lịch chăm sóc sức khỏe năm 2026

11/09/2026 11:24

Theo Tạp chí du lịch nổi tiếng Time Out (Anh), đảo quốc Sri Lanka đứng đầu danh sách các điểm...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế độ ăn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn liệu loại thực phẩm này là “bạn” hay “kẻ...

Tâm thần kinh Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

01/09/2026 10:50

Protein không chỉ cần thiết cho việc phát triển cơ bắp. Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo thiếu hụt dưỡng chất này có thể trực tiếp làm suy giảm trí nhớ, gây bất ổn tâm lý và đẩy...

Dinh dưỡng Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

01/09/2026 08:00

Cách bảo quản trứng phụ thuộc nhiều vào thói quen tiêu dùng: Tủ lạnh giúp kéo dài hạn sử dụng, trong khi nhiệt độ phòng giúp giữ nguyên kết cấu của trứng.

Khỏe đẹp Một số lợi ích của vỏ gối lụa đối với da và tóc

31/08/2026 11:12

Vỏ gối lụa có bề mặt trơn, giúp giảm ma sát với da và tóc trong khi ngủ. Nhờ đó, chất liệu này có thể hỗ trợ da duy trì độ ẩm, đồng thời hạn chế tình trạng tóc rối, xơ và gãy do cọ...

Khỏe đẹp Tại sao nhiều gen Z thức dậy với tâm trạng cáu kỉnh, khó chịu?

31/08/2026 08:30

Nhiều người thuộc thế hệ gen Z (những người sinh từ năm 1997 - 2012) thừa nhận thức dậy với tâm trạng cáu kỉnh, khó chịu ít nhất 1 lần/tuần.

Khỏe đẹp Có nên dùng dầu olive để chăm sóc tóc?

30/08/2026 17:00

Dầu olive có thể giúp tóc mềm mại, bóng hơn và hạn chế gãy tóc. Tuy nhiên, loại dầu này không kích thích mọc tóc. Với người có sợi tóc mảnh hoặc da đầu nhiều dầu, sử dụng dầu olive...

Yêu trẻ Phòng ngừa bệnh tay chân miệng thế nào?

30/08/2026 11:42

Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi. Vậy bệnh tay chân miệng lây lan thế nào và cách phòng ngừa ra sao?

Tiêu hóa Những loại thực phẩm giúp giảm đầy hơi

30/08/2026 11:00

Đầy hơi là tình trạng dư thừa khí trong ruột hoặc dạ dày.Tuy không quá nghiêm trọng, nhưng đầy hơi có thể khiến bạn cảm thấy rất khó chịu, ăn uống khó tiêu. Điều chỉnh cách ăn...

Tâm thần kinh Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

29/08/2026 17:30

Tuổi tác thường đi kèm với những thay đổi về trí nhớ và khả năng xử lý thông tin. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy quá trình lão hóa không đồng nghĩa với việc não bộ chắc chắn...

Da liễu Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

29/08/2026 13:15

Theo Viện Da liễu Quốc gia Mỹ (AAD), kem chống nắng và kem dưỡng ẩm là hai sản phẩm quan trọng trong chăm sóc da, giúp bảo vệ và duy trì vẻ ngoài của làn da theo thời gian, hạn chế các dấu...