6 nguyên tắc ăn uống lành mạnh theo chuyên gia

6 nguyên tắc ăn uống lành mạnh theo chuyên gia

11/01/2026 06:53
Từ chia sẻ của một số chuyên gia dinh dưỡng, bài viết tổng hợp những nguyên tắc thường...
Podcast: Ăn thịt dê tăng ham muốn 'chuyện ấy'?

Podcast: Ăn thịt dê tăng ham muốn "chuyện ấy"?

10/01/2026 16:51
Thịt dê là một trong những nguyên liệu bổ dưỡng và được sử dụng để chế biến nhiều...
Phẩm màu nhân tạo ảnh hưởng thế nào tới trẻ?

Phẩm màu nhân tạo ảnh hưởng thế nào tới trẻ?

10/01/2026 20:42
Phẩm màu nhân tạo được sử dụng phổ biến trong thực phẩm đóng gói nhằm tạo màu sắc...
Cách ngăn ngừa tình trạng tăng cân ở tuổi trung niên
02/01/2026 10:30
Giai đoạn trung niên là một thời kỳ chuyển tiếp quan trọng với nhiều thay đổi về thể chất, tâm lý và xã hội. Trong giai đoạn này, tăng cân là hiện tượng phổ biến. Vậy làm sao để...
CEO OpenAI: 'Không thể tưởng tượng việc nuôi con nếu thiếu ChatGPT'
02/01/2026 08:30
Sam Altman, cha đẻ của ChatGPT, thừa nhận ông thường xuyên dùng chatbot để tìm lời khuyên nuôi dạy con, nhưng giới chuyên gia cảnh báo đây chưa hẳn là lựa chọn tối ưu.
6 lời khuyên hữu ích cho sức khỏe tinh thần năm 2026
02/01/2026 07:30
Giữa áp lực bủa vây từ thông báo và thời hạn công việc, chăm sóc sức khỏe tinh thần không còn là lựa chọn mà đã trở thành nhu cầu thiết yếu. Để duy trì sự cân bằng trong năm 2026, các...
4 thói quen được khoa học chứng minh giúp kéo dài tuổi thọ
01/01/2026 15:21
Trong suốt hàng nghìn năm, con người luôn ám ảnh với phương pháp trường sinh. Thực chất, bí quyết sống thọ nằm ngay trong tầm tay chúng ta, dưới dạng những thói quen hằng ngày và đã...
4 thói quen không nên làm trước buổi khám nha khoa
01/01/2026 15:08
Khám răng miệng định kỳ là bước quan trọng để duy trì sức khỏe răng nướu và phòng ngừa nhiều bệnh lý toàn thân. Tuy nhiên, không ít những thói quen tưởng như “chuẩn bị kỹ”...
Có nên sử dụng điện thoại khi đang cho con bú?
01/01/2026 14:00
Giữa những lúc mệt mỏi vì chăm con, chiếc điện thoại thường là "cứu cánh" để các bà mẹ giải trí. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo thói quen này có thể gây ra những hệ lụy không ngờ...
7 cách giúp trẻ 'rời xa màn hình' trong những ngày nghỉ
01/01/2026 07:30
Kỳ nghỉ là khoảng thời gian quý giá để gắn kết gia đình, nhưng cũng là lúc cha mẹ đau đầu khi con trẻ liên tục than chán hoặc dán mắt vào điện thoại. Dưới đây là 7 gợi ý giúp trẻ...