Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

01/09/2026 17:30

Hạnh nhân giàu protein, chất xơ, magne, vitamin E và chất béo không bão hòa đơn. Lựa chọn cách...

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

01/09/2026 16:10

Nhiều người cho rằng nấu ăn làm mất chất dinh dưỡng, tuy nhiên điều này không phải lúc nào...

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Kiến thức sống khỏe

Nghiên cứu - Sản xuất Ăn nhiều thực phẩm giàu calci, sao cơ thể vẫn thiếu hụt?

21/08/2026 11:10

Nghiên cứu cho thấy cơ thể chúng ta thực tế chỉ hấp thu được khoảng 30,7% lượng calci có sẵn trong nguồn cung thực phẩm. Nguyên nhân chính là do sự hiện diện của các "chất kháng dinh...

Khỏe đẹp Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

21/08/2026 11:02

Bạn có thể đã biết vitamin C đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, nhưng ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy loại vitamin này cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe não bộ.

Ung thư Đồ uống có đường làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư dạ dày?

21/08/2026 09:15

Một nghiên cứu mới đây cho biết, uống đồ uống có đường thường xuyên không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe răng miệng, mà còn có thể liên quan đến nguy cơ ung thư dạ dày...

Khỏe đẹp Não bộ được hưởng lợi khi bạn tự nhớ đường, tìm đường

20/08/2026 17:30

Hạn chế dùng hệ thống định vị toàn cầu - GPS (viết tắt của Global Positioning System) và tự ghi nhớ đường đi không chỉ giúp bạn nhạy bén hơn, mà còn kích thích não bộ, từ đó có thể...

Yêu trẻ Trẻ vừa khỏi tay chân miệng, khi nào nên đi học lại?

20/08/2026 16:19

Sau khi trẻ hết các triệu chứng tay chân miệng, nhiều phụ huynh muốn cho con trở lại trường ngay. Tuy nhiên, bác sĩ chuyên khoa Nhi Đỗ Anh khuyến cáo cần bảo đảm trẻ hồi phục hoàn toàn và...

Xã hội 2,2 triệu trẻ em, học sinh ở Hà Nội được khám sức khỏe định kỳ miễn phí

19/08/2026 16:34

Hà Nội tổ chức khám sức khỏe định kỳ miễn phí cho trẻ em mầm non và học sinh phổ thông từ ngày 18/8 - 4/9/2026. Mục tiêu phấn đấu 100% trẻ em, học sinh được khám sức khỏe trước thềm...

Khỏe đẹp Bà bầu nên tránh dùng nước hoa và vật dụng bằng nhựa

19/08/2026 16:03

Theo nghiên cứu được đăng trên Tạp chí của Hiệp hội Nội tiết (Journal of the Endocrine Society), các hóa chất thường được sử dụng trong nước hoa, vật dụng bằng nhựa có thể liên quan...

Yêu trẻ Việc cần làm để giúp trẻ bắt đầu năm học mới hiệu quả

19/08/2026 15:35

Phần lớn các hoạt động tiếp thu kiến thức ở trường của trẻ đều phụ thuộc vào khả năng quan sát. Tuy nhiên, nhiều học sinh đang gặp khó khăn trong học tập, giảm khả năng tập trung...

Xã hội Podcast: Uống nhiều sữa có gây dậy thì sớm không?

19/08/2026 15:20

“Cho con uống nhiều sữa có khiến con dậy thì sớm không” là một trong những băn khoăn khá phổ biến của nhiều cha mẹ, nhất là khi nhận thấy trẻ ngày càng có những thay đổi về thể...

Dinh dưỡng 5 tiêu chí lựa chọn sữa chua tốt cho sức khỏe

19/08/2026 14:43

Chủ động đọc kỹ nhãn sản phẩm và so sánh các thông số dinh dưỡng là "chìa khóa" để tìm ra loại sữa chua phù hợp nhất với thể trạng và nhu cầu sức khỏe của bạn.