Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Gợi ý thực đơn thay đổi bữa cơm gia đình cả tuần

Thức khuya dễ mắc bệnh tim mạch

5 yếu tố quan trọng trong mối quan hệ mẹ và con trai

Giải pháp giúp trẻ hạn chế lạm dụng thiết bị điện tử

Có cách nào khắc phục tiểu đêm nhiều do đái tháo đường?

Dinh dưỡng chủ động: Khi bữa ăn không còn là chuyện “ăn cho đủ”

31/01/2026 20:04

Gợi ý thực đơn thay đổi bữa cơm gia đình cả tuần

30/01/2026 19:05

Thức khuya dễ mắc bệnh tim mạch

30/01/2026 16:11

Một nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (Journal of the American Heart...

Kiến thức sống khỏe

Tiêu hóa Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

22/01/2026 12:08

Ghrelin là hormone báo hiệu cảm giác đói, cho thấy cơ thể đang có nhu cầu cần được nạp năng lượng. Tuy nhiên, ngoài vai trò kích thích cảm giác thèm ăn, hormone này còn tham gia vào nhiều quá...

Yêu trẻ 5 sai lầm bà bầu cần tránh trong thai kỳ

22/01/2026 12:06

Mang thai là một giai đoạn thiêng liêng và đầy thử thách trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Bà bầu cần thận trọng trong việc ăn uống, sinh hoạt để đảm bảo có sức khỏe tốt nhất...

Dinh dưỡng Người bị run tay run chân nên ăn gì và kiêng ăn gì?

22/01/2026 10:18

Mọi thứ bạn ăn đều có những ảnh hưởng nhất định tới cơ thể. Vậy liệu chế độ ăn uống thường ngày có thể giúp kiểm soát, làm giảm các triệu chứng run tay chân bạn đang gặp...

Tiết niệu Cà phê có thể giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết?

22/01/2026 10:05

Không chỉ là thức uống giúp tỉnh táo, cà phê tiếp tục thu hút sự quan tâm của giới khoa học khi một nghiên cứu mới phát hiện các hợp chất hóa học chưa từng được biết đến trong hạt...

Dinh dưỡng Ăn cay ảnh hưởng thế nào đến quá trình trao đổi chất và tuổi thọ?

21/01/2026 15:43

Không chỉ đánh thức vị giác bằng cảm giác tê nóng đặc trưng, các món cay còn có khả năng thúc đẩy trao đổi chất và làm chậm lão hóa nhờ hợp chất Capsaicin.

Sung mãn Giai đoạn “đỉnh cao tình dục” của nam giới

21/01/2026 15:36

"Đỉnh cao tình dục", cụm từ để chỉ một giai đoạn thăng hoa nhất trong đời đời sống tình dục của mỗi con người, một thời điểm nhu cầu và khả năng đáp ứng về tình dục tăng cao...

Tiêu hóa Say xỉn dù không uống rượu: Nguyên nhân do đâu?

21/01/2026 15:25

Bạn đã bao giờ choáng váng, mất thăng bằng, nói năng lẫn lộn như say rượu dù không hề uống? Hiện tượng tưởng như khó tin này thực tế đã được y học ghi nhận với tên gọi: Hội...

Chăm già Phát hiện mới hé lộ vai trò của vitamin B12 trong lão hóa

21/01/2026 11:52

Vitamin B12 được biết đến với vai trò quan trọng trong việc tạo hồng cầu và giúp hệ thần kinh hoạt động tốt. Nghiên cứu mới đây từ Đại học Cornell (Mỹ) chỉ ra rằng vitamin này còn...

Tim mạch Thực phẩm giúp trái tim khỏe mạnh trong thời tiết lạnh

21/01/2026 09:54

Thời tiết lạnh giá khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều thách thức, và trái tim cũng không phải là ngoại lệ. Vậy bạn nên ăn gì để bảo vệ trái tim trong những ngày trời lạnh?

Khỏe đẹp Bí quyết mặc đồ len ấm áp mà không lo viêm da, kích ứng

20/01/2026 17:37

Quần áo len là lựa chọn giúp giữ ấm cơ thể không thể thiếu trong mùa lạnh. Tuy nhiên, nếu mặc trong thời gian dài hoặc sử dụng không đúng cách, đồ len có thể vô tình tạo môi trường...