Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Safety Sport: Giải chạy trực tuyến vì bệnh nhi ung thư

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Ăn sầu riêng, mít, xoài thế nào để không tăng cân?

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Ngưng bạo hành trẻ em!

Safety Sport: Giải chạy trực tuyến vì bệnh nhi ung thư

10/05/2026 12:30

Tổ chức Giáo dục Sức khỏe Wellbeing phối hợp cùng Đồng phục Hải Anh tổ chức giải chạy...

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08

Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...

Ăn sầu riêng, mít, xoài thế nào để không tăng cân?

10/05/2026 09:30

Mùa Hè là thời điểm nhiều loại trái cây nhiệt đới như sầu riêng, mít, xoài vào vụ, hấp...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Dấu hiệu cảnh báo tay chân miệng trở nặng ở trẻ

01/05/2026 10:15

Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm thường gặp ở trẻ nhỏ, đa số diễn biến nhẹ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bệnh có thể chuyển nặng nhanh, gây biến chứng nguy hiểm nếu...

Yêu trẻ Lo âu quá mức khi thi cử: Hệ lụy không dừng lại ở điểm số

01/05/2026 10:05

Lo âu quá mức trước các kỳ thi, không chỉ khiến kết quả học tập giảm sút mà còn để lại ảnh hưởng lâu dài đến tâm lý và định hướng tương lai của trẻ.

Tâm thần kinh 5 thực phẩm tốt cho não bộ của người bệnh Parkinson

01/05/2026 10:00

Dù không có một chế độ ăn "vàng" cho bệnh Parkinson, việc lựa chọn đúng thực phẩm có thể giúp kiểm soát hiệu quả các triệu chứng như táo bón, rối loạn vận động và căng thẳng.

Khỏe đẹp Những thói quen nên từ bỏ sớm để bảo vệ sức khỏe

01/05/2026 08:10

Thói quen sinh hoạt hằng ngày có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe. Việc nhận diện và điều chỉnh kịp thời là cách đơn giản để cải thiện chất lượng cuộc sống.

Yêu trẻ Phòng tránh chấn thương mắt cho trẻ em

30/04/2026 13:20

Chấn thương mắt ở trẻ em có thể phát sinh từ nhiều tình huống quen thuộc, vì vậy việc nhận diện sớm các nguy cơ đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và bảo vệ thị lực cho trẻ.

Hô hấp Đậu nành giúp cải thiện bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính?

30/04/2026 11:00

Mới đây, một nghiên cứu cho thấy các hợp chất isoflavone trong đậu nành có thể liên quan đến việc cải thiện triệu chứng ở người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), đặc...

Khỏe đẹp Sau tuổi 50, ăn gì để duy trì vóc dáng thon gọn?

30/04/2026 10:30

Nhu cầu dinh dưỡng thường thay đổi theo tuổi tác, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng giảm cân. Vậy sau tuổi 50 nên ăn những thực phẩm nào giúp cơ thể săn chắc, duy trì vóc dáng thon gọn?

Khỏe đẹp Rối loạn lipid máu có chữa khỏi được không?

30/04/2026 07:16

Rối loạn lipid máu (mỡ máu cao) ngày càng có xu hướng gia tăng và trẻ hóa do lối sống thiếu khoa học. Tình trạng này có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được can thiệp kịp...

Khỏe đẹp Người cao tuổi bị mất ngủ phải làm sao?

29/04/2026 17:45

Giấc ngủ giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với người cao tuổi. Tình trạng mất ngủ kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần, mà còn làm giảm chất...

Khỏe đẹp 3 điểm chung của những người sở hữu sức khỏe “vàng”

29/04/2026 13:16

Để cải thiện sức khỏe, nhiều người thường tìm đến các phương pháp phức tạp. Tuy nhiên, trên thực tế, nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh lại đến từ những thói quen đơn...