Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Cách loại bỏ bụi bẩn và dư lượng hóa chất trên cà chua

Ăn cá đúng cách để bổ sung omega-3

Có nên xông hơi ngay sau khi tập thể hình?

Vì sao uống rượu dễ khiến bạn ăn quá đà?

Bộ Y tế hướng dẫn chuẩn hóa dinh dưỡng cho người bệnh ung thư

Cách loại bỏ bụi bẩn và dư lượng hóa chất trên cà chua

24/06/2026 10:44

Dù mang lại giá trị dinh dưỡng cao và được sử dụng quanh năm, thói quen ăn nguyên vỏ khiến cà...

Ăn cá đúng cách để bổ sung omega-3

24/06/2026 10:36

Cá biển là nguồn omega-3 dồi dào, tuy nhiên cần được thưởng thức đúng cách để cơ thể...

Có nên xông hơi ngay sau khi tập thể hình?

24/06/2026 10:13

Sau những buổi tập cường độ cao, nhiều người có thói quen vào phòng xông hơi để thư giãn,...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Chuyên gia tiết lộ mẹo đơn giản giúp kiểm soát cơn thèm ăn

16/06/2026 13:43

Các chuyên gia cho rằng, ăn trước gương có thể thúc đẩy một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và giúp kiểm soát cơn thèm ăn hiệu quả.

Khỏe đẹp Quần áo mới có thực sự sạch sẽ?

15/06/2026 16:07

Nhiều người có thói quen mặc ngay quần áo mới mua, đặc biệt khi vừa nhận được món đồ yêu thích. Tuy nhiên, việc mặc quần áo mới mà chưa giặt có thể khiến da tiếp xúc với hóa chất,...

Yêu trẻ Podcast: Tại sao không cần thêm muối khi nấu đồ ăn dặm cho con?

15/06/2026 14:59

Nhiều bậc phụ huynh khi chưa tìm hiểu kỹ thường nghĩ cần thêm chút muối hay nước mắm khi nấu đồ ăn dặm cho con để kích thích vị giác, giúp trẻ ăn dặm ngon miệng hơn. Tuy nhiên, đây...

Khỏe đẹp 3 sai lầm phổ biến khi khử khuẩn nhà cửa

14/06/2026 11:15

Nhiều người lầm tưởng rằng một bề mặt sáng bóng, không tì vết là đã sạch sẽ tuyệt đối. Tuy nhiên, việc sử dụng hóa chất khử khuẩn sẽ trở nên vô ích, thậm chí gây hại nếu...

Khỏe đẹp Sắp xếp phòng ngủ đúng cách để cải thiện chất lượng giấc ngủ

14/06/2026 09:52

Nhiều người thay đổi giờ đi ngủ, điều chỉnh chế độ ăn hoặc tập luyện nhưng lại ít để ý đến căn phòng mình dành hơn 8 tiếng mỗi ngày. Trong thực tế, cách bố trí không gian ngủ...

Chăm già Trò chơi tuổi thơ trở thành bài tập não bộ cho người cao tuổi

14/06/2026 07:07

Không chỉ là đồ chơi trẻ em, những viên gạch LEGO đang được các chuyên gia y tế đánh giá là công cụ tuyệt vời giúp người cao tuổi rèn luyện trí não, duy trì sự khéo léo và cải thiện...

Yêu trẻ Podcast: Khi nào thì cần hút mũi cho trẻ?

13/06/2026 16:35

Nhiều bậc phụ huynh thường băn khoăn, có phải cứ thấy con sổ mũi là phải hút mũi ngay hay không? Thực tế, hút mũi là biện pháp hỗ trợ giúp làm thông thoáng đường thở nhưng không phải...

Khỏe đẹp 4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

13/06/2026 10:28

Đổ mồ hôi hàng giờ ở phòng gym với động tác Squat hay Hip Thrust nhưng vòng 3 vẫn không thay đổi? Theo các chuyên gia thể hình, nguyên nhân cốt lõi không nằm ở cơ địa, mà thường xuất phát...

Khỏe đẹp 6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

13/06/2026 10:20

Nhiều người lầm tưởng bồn cầu là nơi bẩn nhất trong nhà, nhưng nghiên cứu cho thấy các vật dụng quen thuộc như khăn lau bếp, điều khiển từ xa hay lọ gia vị cùng là "ổ" vi khuẩn nguy...

Yêu trẻ Cùng con hòa mình vào không khí World Cup ngay tại nhà

13/06/2026 10:12

World Cup không chỉ diễn ra trên sân cỏ. Cha mẹ cũng có thể mang không khí của giải đấu về nhà bằng những hoạt động đơn giản, giúp con thêm hứng thú với thể thao và tận hưởng những...