Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Loại hạt nào tốt cho sức khỏe nhất?

Sau tuổi 60 có nên tập tạ?

Biến chứng thai kỳ: Không nên chủ quan dù kết quả siêu âm bình thường

Bài tập 10 phút với một quả tạ đơn giúp toàn thân chắc khỏe

4 dấu hiệu cảnh báo cục máu đông phụ nữ không nên chủ quan

Loại hạt nào tốt cho sức khỏe nhất?

18/10/2026 07:00

Sau tuổi 60 có nên tập tạ?

17/10/2026 16:00

Nhiều người sau tuổi 60 thường e ngại việc tập tạ vì lo sợ chấn thương hoặc cho rằng cơ...

Biến chứng thai kỳ: Không nên chủ quan dù kết quả siêu âm bình thường

17/10/2026 11:55

Những lần khám thai trước không phát hiện bất thường không có nghĩa thai nhi sẽ an toàn tuyệt...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Đừng chủ quan với trầm cảm ở người cao tuổi!

10/10/2026 15:57

Trầm cảm có thể xảy ra ở người cao tuổi, nhưng nhiều người không nhận ra các triệu chứng hoặc chưa đánh giá đúng mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Khỏe đẹp Podcast: Uống nước gạo rang có giúp giảm cân không?

10/10/2026 15:00

Nước gạo rang được nhiều người lựa chọn với mong muốn hỗ trợ giảm cân. Vậy thức uống này có thực sự giúp kiểm soát cân nặng và cần lưu ý gì khi sử dụng?

Chăm già Uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể làm chậm lão hóa sinh học

10/10/2026 10:30

Duy trì thói quen uống vitamin tổng hợp hàng ngày trong 2 năm giúp làm chậm quá trình lão hóa sinh học ở cấp độ tế bào, theo nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí Y học của Nhà xuất bản Nature...

Khỏe đẹp 5 cách giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh trước mùa cảm lạnh

10/10/2026 10:25

Khi thời tiết chuyển lạnh, nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp như cảm lạnh và cúm có thể gia tăng. Bên cạnh những biện pháp phòng bệnh quen thuộc, một số thói quen trong sinh...

Dinh dưỡng Chuẩn bị, chế biến thực phẩm thế nào để tăng khả năng hấp thu magne?

10/10/2026 10:11

Cách chế biến thực phẩm có thể ảnh hưởng đến lượng magne được giữ lại, cũng như ảnh hưởng tới khả năng cơ thể hấp thu khoáng chất này. Một vài thay đổi trong quá trình nấu...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn 7 ngày ngon - bổ - rẻ cho mâm cơm gia đình

09/10/2026 16:00

Tâm thần kinh Người mắc ADHD có nguy cơ cao bị sa sút trí tuệ khi về già

09/10/2026 14:21

Một nghiên cứu của Đại học Pittsburgh (Mỹ) cho thấy, những người mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) có nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ cao hơn đáng kể khi về già. Bạn...

Góc nhìn quản lý WHO ban hành hướng dẫn về béo phì ở trẻ em, thanh thiếu niên

08/10/2026 17:15

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa công bố hướng dẫn toàn cầu đầu tiên về chăm sóc béo phì ở trẻ em và thanh thiếu niên, đưa ra các khuyến nghị giúp hệ thống và nhân viên y tế cung cấp...

Tâm thần kinh Đừng bắt bản thân mạnh mẽ khi lần đầu làm mẹ

08/10/2026 16:20

Làm mẹ lần đầu là một thay đổi lớn, kéo theo nhiều xáo trộn cả về mặt thể chất, cảm xúc, công việc và các mối quan hệ. Tuy nhiên, không ít phụ nữ lại cho rằng mình phải luôn mạnh...