Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chọn đồ chơi an toàn: Đừng để "niềm vui" trở thành hiểm họa

Mối liên hệ giữa sức khoẻ đường ruột và chứng tự kỷ ở trẻ

Bí quyết chăm sóc da khi đi máy bay

Tập thể dục ngoài trời: Đừng quên bảo vệ làn da trước ánh nắng

Bắp cải có tốt cho sức khỏe không?

Chọn đồ chơi an toàn: Đừng để "niềm vui" trở thành hiểm họa

29/04/2026 10:10

Nếu không được kiểm soát kỹ, đồ chơi có thể tiềm ẩn nguy cơ hóc dị vật hoặc chấn...

Mối liên hệ giữa sức khoẻ đường ruột và chứng tự kỷ ở trẻ

29/04/2026 08:57

Không ít bậc cha mẹ từng trải qua tình huống con mắc rối loạn phổ tự kỷ đột nhiên biếng...

Bí quyết chăm sóc da khi đi máy bay

28/04/2026 12:58

Không khí khô cùng sự thay đổi áp suất trong khoang máy bay dễ khiến da mất nước, trở nên xỉn...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Vị trí bác sĩ khuyên không nên tiêm filler

23/04/2026 10:13

Botox và các loại chất làm đầy (filler) hiện nay đã trở nên phổ biến đối với bất kỳ ai muốn giữ nét thanh xuân. Tuy nhiên tiêm filler vùng dưới mắt là vị trí bạn tuyệt đối không nên...

Khỏe đẹp Chuyên gia thể hình gợi ý 4 cách giảm cân mà không cần ăn kiêng

23/04/2026 06:47

Giữa “ma trận” các phương pháp giảm cân nhanh trên mạng, nhiều người dễ bị cuốn vào những chế độ ăn kiêng khắt khe nhưng khó duy trì lâu dài. Một huấn luyện viên thể hình đã chia...

Tâm thần kinh Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

22/04/2026 17:44

Thấu hiểu và lựa chọn cách ứng xử phù hợp là yếu tố quan trọng trong quá trình chăm sóc người bệnh sa sút trí tuệ, đồng thời giảm bớt áp lực tinh thần cho người thân trong gia đình.

Món ngon - Nhà hàng Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

22/04/2026 16:47

Đừng vội bỏ đi phần cơm thừa sau mỗi bữa ăn. Nếu bảo quản đúng cách, cơm nguội không chỉ an toàn, mang lại lợi ích sức khỏe bất ngờ mà còn là nguyên liệu tuyệt vời cho nhiều món...

Nội tiết Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

22/04/2026 16:30

Mới đây, đã có nghiên cứu chỉ ra bổ sung một loại chất béo nhất định có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, trong khi loại chất béo khác lại có thể làm tăng nguy cơ mắc...

Khỏe đẹp Podcast: Tại sao bạn gầy nhưng vẫn béo bụng?

22/04/2026 14:55

Nhiều người có cân nặng thấp nhưng tỷ lệ mỡ cơ thể, đặc biệt là mỡ nội tạng, lại cao. Loại mỡ này tích tụ sâu bên trong ổ bụng, bao quanh các cơ quan như gan, ruột và có thể gây ảnh...

Khỏe đẹp Dấu hiệu cơ bản cảnh báo quá trình trao đổi chất chậm lại

22/04/2026 14:42

Nhiều người nhận thấy cân nặng tăng lên dù thói quen ăn uống và sinh hoạt hầu như không thay đổi. Theo các chuyên gia, đây có thể là dấu hiệu cho thấy quá trình trao đổi chất trong cơ thể...

Khỏe đẹp Cách xử lý quần áo ố vàng và nấm mốc

22/04/2026 13:45

Giặt giũ tưởng chừng là công việc đơn giản, nhưng thực tế nhiều người thường gặp phải tình trạng quần áo nhanh xuống cấp, xuất hiện mùi ẩm mốc hoặc vết ố vàng ở cổ và tay...

Dinh dưỡng Sai lầm nhiều người mắc phải khi bổ sung chất xơ

22/04/2026 11:00

Dù tích cực ăn ngũ cốc hay hạt chia, phần lớn chúng ta vẫn chưa nạp đủ 30gr chất xơ mỗi ngày do những quan niệm sai lầm khi bổ sung chất xơ.

Khỏe đẹp Chiều cao giường bao nhiêu là hợp lý để ngủ ngon hơn?

22/04/2026 10:17

Khi nói đến giấc ngủ, nhiều người thường chú ý đến chất lượng nệm hay nhiệt độ phòng mà quên mất một yếu tố cơ bản là chiều cao tổng thể của giường. Nếu việc lắp đặt...