Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thay đổi ở chân cảnh báo thiếu vitamin B12

Hiểm họa từ việc lạm dụng thuốc hạ sốt

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

Bài tập thở giúp giảm cơn thèm rượu, thuốc lá

Thiếu vitamin này có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới

Thay đổi ở chân cảnh báo thiếu vitamin B12

05/08/2026 17:03

Thiếu vitamin B12 ảnh hưởng đến những dây thần kinh ở tứ chi trước khiến ngón chân có các...

Hiểm họa từ việc lạm dụng thuốc hạ sốt

05/08/2026 15:56

Chỉ vì tâm lý nôn nóng muốn con nhanh cắt cơn sốt, nhiều phụ huynh đã vô tình đẩy trẻ vào...

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

05/08/2026 12:15

Chế độ ăn uống hàng ngày tác động trực tiếp đến sức khỏe làn da. Bổ sung các dưỡng...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Infographic: Gợi ý cách làm nước cốt gừng đơn giản ngay tại nhà

29/07/2026 14:38

Nước cốt gừng (ginger shot) là thức uống cô đặc, kết hợp các nguyên liệu với nhiều lợi ích sức khỏe như gừng, nghệ và giấm táo. Nước cốt gừng có thể mang tới cho bạn khả năng...

Khỏe đẹp TỌA ĐÀM trực tuyến: Làm chủ huyết áp

29/07/2026 12:58

Tăng huyết áp là bệnh lý phổ biến nhưng nhiều người vẫn chưa hiểu đúng và kiểm soát hiệu quả. Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ chuyên sâu từ ThS.BS Đoàn Dư Mạnh, Phó Giám đốc Trung...

Yêu trẻ Trẻ mắc bệnh tiêu hóa có nên nghỉ học?

29/07/2026 11:27

Đứng trước thắc mắc của nhiều phụ huynh về việc có nên cho con tạm nghỉ học khi gặp các triệu chứng nôn hay tiêu chảy hay không, bác sĩ Chuyên khoa Nhi Đỗ Anh đã đưa ra những phân tích...

Yêu trẻ 7 cách giúp trẻ giảm lo lắng khi quay lại trường học

28/07/2026 11:30

Cảm giác lo lắng trước năm học mới là điều khá phổ biến ở trẻ em. Tuy nhiên, khi được gia đình quan tâm, lắng nghe và hỗ trợ đúng cách, hầu hết trẻ đều có thể nhanh chóng thích nghi...

Dinh dưỡng Thực đơn phục hồi sau mỗi buổi tập đạp xe

28/07/2026 11:14

Khoảng thời gian ngay sau buổi tập đạp xe là cơ hội để cơ thể hấp thụ dưỡng chất tối đa, giúp tăng sức mạnh, sức bền, đồng thời giảm đau nhức và mệt mỏi.

Dinh dưỡng Mức độ cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ ăn rau ở nam và nữ khác nhau?

28/07/2026 09:57

Mới đây, một nghiên cứu từ Australia đã cho thấy lợi ích của các loại rau đối với sức khỏe tim mạch có thể khác nhau giữa nam và nữ. Vậy dựa trên giới tính, bạn có thể lựa chọn...

Khỏe đẹp 6 cách giữ ẩm cho tóc xoăn

28/07/2026 09:41

Tóc xoăn, dù là xoăn tự nhiên hay xoăn tạo kiểu, đều dễ khô và xơ hơn tóc thẳng vì dầu tự nhiên khó phân bố đều trên toàn bộ sợi tóc. Chăm sóc đúng cách sẽ giúp tóc giữ được độ...

Món ngon - Nhà hàng Ớt chuông màu nào tốt cho sức khỏe nhất?

27/07/2026 17:01

Ớt chuông là loại rau củ quen thuộc trong nhiều bữa ăn nhờ hương vị thanh ngọt, màu sắc bắt mắt và dễ chế biến. Bốn màu phổ biến nhất gồm xanh, vàng, cam và đỏ đều có nguồn gốc...

Khỏe đẹp Não lão hóa nhanh hơn vì thiếu tiền!

27/07/2026 13:50

Một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Innovation in Aging cho thấy, những người phải đối mặt với khó khăn tài chính kéo dài có thể bị lão hóa não nhanh hơn.

Mắt 6 biện pháp hỗ trợ cải thiện hội chứng khô mắt tại nhà

27/07/2026 11:59

Khô mắt không chỉ gây ngứa rát, khó chịu mà còn ảnh hưởng đến thị lực và chất lượng cuộc sống. Bên cạnh việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, một số biện pháp chăm sóc...