Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

5 thay đổi nhỏ giúp lấy lại nếp sống lành mạnh

Infographic: Hạn chế nguy cơ nhiễm trùng mắt khi trang điểm

Đảm bảo môi trường ngủ an toàn cho trẻ sơ sinh

Bị tiêu chảy khi nào cần đi khám?

3 sai lầm khiến bạn ăn nhiều đạm mà không tăng cơ

5 thay đổi nhỏ giúp lấy lại nếp sống lành mạnh

02/10/2026 16:22

Gắn vận động với sinh hoạt hằng ngày, ăn sáng đủ đạm và chất xơ, dành thời gian thư giãn...

Infographic: Hạn chế nguy cơ nhiễm trùng mắt khi trang điểm

02/10/2026 15:23

Mascara, chì kẻ mắt, phấn mắt là những sản phẩm quen thuộc trong trang điểm hằng ngày. Tuy...

Đảm bảo môi trường ngủ an toàn cho trẻ sơ sinh

02/10/2026 15:29

Gần 3/4 số ca tử vong đột ngột ở trẻ dưới 1 tuổi được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa...

Kiến thức sống khỏe

Tọa đàm TỌA ĐÀM trực tuyến: Dưỡng lão - Góc nhìn từ nhu cầu thực tế

23/09/2026 13:12

Chương trình Tọa đàm trực tuyến “Dưỡng lão - Góc nhìn từ nhu cầu thực tế” sẽ cùng chuyên gia bàn luận về các mô hình dưỡng lão hiện nay, nhu cầu thực tế của người cao tuổi và gia...

Dinh dưỡng Bị tiền đái tháo đường: Ăn uống thế nào để kiểm soát đường huyết?

23/09/2026 10:15

Nếu bị tiền đái tháo đường, bạn nên chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày để giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn, giảm nguy cơ tiến triển bệnh đái tháo đường...

Khỏe đẹp Vì sao mùa lạnh khiến việc dậy sớm khó hơn?

22/09/2026 17:15

Mùa Thu và mùa Đông thường khiến nhiều người khó rời khỏi giường vào buổi sáng. Khi ngày ngắn hơn, ánh sáng tự nhiên xuất hiện muộn, trong khi nhiệt độ giảm khiến cơ thể có thêm áp...

Tiêu hóa 5 thức uống quen thuộc tốt cho gan

22/09/2026 16:24

Một số thức uống giàu chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm có thể giúp hỗ trợ chức năng gan, bảo vệ tế bào gan. Dưới đây là 5 thức uống được các bác sĩ gợi ý.

Khỏe đẹp Đi bộ đúng cách để tránh làm tổn thương đầu gối

22/09/2026 16:16

Đi bộ quá nhiều, sải chân dài, bước không đều, xuống dốc sai tư thế hoặc chọn giày không phù hợp có thể làm tăng áp lực lên đầu gối, theo các chuyên gia vật lý trị liệu tại Mỹ.

Tôi chia sẻ Một số lưu ý khi bảo quản cà phê

22/09/2026 14:10

Cà phê sau khi rang sẽ dần thay đổi hương thơm và mùi vị theo thời gian. Bảo quản đúng cách sẽ giúp cà phê giữ được hương vị thơm ngon lâu hơn.

Dinh dưỡng Vì sao vừa ăn xong đã nhanh đói?

22/09/2026 12:45

Cảm giác đói ngay sau bữa ăn là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt trong nhịp sống hiện đại với áp lực công việc và thói quen ăn uống thất thường. Điều này không chỉ gây...

Khỏe đẹp Làm sao để miếng rửa bát không thành ổ vi khuẩn?

22/09/2026 12:00

Nếu không được vệ sinh định kỳ, miếng rửa bát ẩm ướt tại bồn rửa có thể là nơi tích tụ của các loại vi khuẩn gây bệnh như Salmonella, E. coli và tụ cầu khuẩn trong nhiều tuần.

Tâm thần kinh Sa sút trí tuệ: Liệu những ký ức có thực sự biến mất?

22/09/2026 09:16

Ở một số bệnh nhân sa sút trí tuệ giai đoạn nặng, khả năng giao tiếp và nhận biết dường như bất ngờ trở lại trong những ngày cuối đời. Hiện tượng này đã được ghi nhận từ...

Chăm già Mô hình chăm sóc người cao tuổi ở Hà Nội: Sáng đi, chiều về hay dưỡng lão nội trú?

22/09/2026 09:08

Khi con cháu bận rộn với công việc, nhu cầu được chăm sóc sức khỏe, hỗ trợ sinh hoạt và giao tiếp của người cao tuổi ngày càng rõ nét, thúc đẩy sự phát triển của các mô hình chăm sóc...