Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thói quen phổ biến âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa não

Podcast: Có phải ăn thịt bò "càng tái càng bổ"?

Suy dinh dưỡng ở người cao tuổi: Mối đe dọa đến tuổi thọ

Điều gì xảy ra khi uống cà phê lúc bụng đói?

Nam giới quan hệ quá lâu có phải do "khoẻ"?

Thói quen phổ biến âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa não

30/07/2026 17:13

Trong khi tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe não bộ đã được biết đến rộng rãi,...

Podcast: Có phải ăn thịt bò "càng tái càng bổ"?

30/07/2026 16:40

Nhiều người truyền miệng rằng ăn thịt bò "càng tái càng bổ", tuy nhiên, theo các chuyên gia...

Suy dinh dưỡng ở người cao tuổi: Mối đe dọa đến tuổi thọ

30/07/2026 16:22

Tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng ở người cao tuổi gây teo cơ và rút ngắn tuổi thọ, nhưng...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 8 thực phẩm giàu probiotic tốt cho đường ruột

22/07/2026 14:34

Không chỉ sữa chua, nhiều thực phẩm lên men quen thuộc cũng chứa probiotic tự nhiên. Bổ sung hợp lý những thực phẩm này có thể góp phần hỗ trợ tiêu hóa và duy trì hệ vi sinh đường ruột...

Yêu trẻ Trẻ em có cần khám sức khỏe định kỳ?

22/07/2026 14:16

Khám sức khỏe định kỳ được các chuyên gia đánh giá là một trong những giải pháp quan trọng giúp theo dõi quá trình phát triển của trẻ, đồng thời phát hiện sớm nhiều vấn đề sức...

Khỏe đẹp Chóng mặt, kiệt sức khi nắng nóng phải làm sao?

22/07/2026 11:39

Thời tiết nắng nóng kéo dài khiến hàng triệu người dân Anh đang gặp các triệu chứng kiệt sức như chóng mặt, mệt mỏi và mất nước. Vậy làm sao để cải thiện tình trạng này?

Chăm già Những yếu tố giúp cư dân "vùng xanh" Sardinia lão hóa khỏe mạnh

21/07/2026 16:51

Cư dân ở "vùng xanh" (blue zones) Sardinia thuộc Italia, nổi tiếng với tuổi thọ cao và cuộc sống khỏe mạnh. Theo một nghiên cứu mới, lối sống, tâm lý tích cực và sự gắn kết xã hội là...

Khỏe đẹp Lưu ý khi uống rượu, bia trong những ngày nắng nóng

21/07/2026 15:18

Thời tiết nắng nóng không chỉ khiến cơ thể mất nước mà còn khuếch đại tác động của rượu, bia, làm người uống dễ say hơn và tăng nguy cơ kiệt sức vì nhiệt, sốc nhiệt.

Khỏe Sống năng động cùng VnExpress Đà Nẵng International Marathon Herbalife Cup 2026

21/07/2026 11:34

Herbalife Việt Nam vừa qua đã trở thành nhà tài trợ Kim cương của giải VnExpress Đà Nẵng International Marathon Herbalife Cup 2026. Diễn ra từ ngày 17 đến ngày 19 tháng 7 năm 2026 tại thành phố Đà...

Khỏe đẹp Cách giữ khăn tắm thơm tho, mềm mại như khách sạn 5 sao

21/07/2026 11:21

Nhiều người thắc mắc tại sao khăn tắm ở các khách sạn cao cấp luôn mềm mại và có hương thơm dễ chịu, trong khi khăn ở tại nhà nhanh chóng trở nên thô ráp và có mùi ẩm mốc.

Yêu trẻ Có nên cho trẻ em đi xem concert?

20/07/2026 14:42

Concert mang đến trải nghiệm âm nhạc sôi động và hấp dẫn, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với trẻ nhỏ. Không chỉ đối mặt với nguy cơ tai nạn ở nơi đông người, trẻ còn có...

Sung mãn “Sợ yêu” khi mãn kinh, phải làm sao?

20/07/2026 12:05

Lượng estrogen giảm thấp trong thời kỳ mãn kinh khiến âm đạo khô và đau rát khi quan hệ, từ đó làm giảm ham muốn của nhiều chị em. Vậy làm thế nào để duy trì đời sống tình dục khỏe...

Dinh dưỡng Rửa rau củ quả thế nào để loại bỏ ký sinh trùng Cyclospora?

20/07/2026 10:45

Cyclospora thường bám dính trên các loại rau ăn sống, trái cây hoặc lây nhiễm qua nguồn nước ô nhiễm. Ký sinh trùng này là nguyên nhân gây ra đợt bùng phát bệnh đường ruột nghiêm trọng...