Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Vì sao tim đập nhanh sau khi ăn, giải pháp để cải thiện?

Làm sao để giảm cân sau tuổi 50?

Cẩn thận nguy cơ nhiễm chéo từ thớt nhà bếp

Podcast: Số ca mắc cúm A gia tăng, làm thế nào để phòng bệnh cho trẻ?

Bí quyết giúp người phụ nữ 61 tuổi plank liên tục trong 5 tiếng

Vì sao tim đập nhanh sau khi ăn, giải pháp để cải thiện?

15/10/2026 08:59

Sau bữa ăn, một số người có thể cảm nhận tim đập nhanh, mạnh hoặc không đều. Theo Bệnh...

Làm sao để giảm cân sau tuổi 50?

14/10/2026 16:36

Với nhiều người ở độ tuổi 50, quá trình giảm cân trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Những...

Cẩn thận nguy cơ nhiễm chéo từ thớt nhà bếp

14/10/2026 16:03

Vi khuẩn từ thịt, cá sống có thể lưu lại trên thớt sau mỗi lần chế biến. Nếu không...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Các bước tối ưu để chăm sóc làn da khô

07/10/2026 09:21

Xây dựng một quy trình dưỡng da tối giản nhưng hiệu quả là chìa khóa giúp bảo vệ làn da khô và duy trì độ ẩm tự nhiên trong thời tiết hanh khô.

Khỏe đẹp Lợi ích khi có người hướng dẫn trên hành trình dẫn giảm cân

06/10/2026 15:56

Người hướng dẫn phù hợp có thể giúp người giảm cân duy trì động lực, điều chỉnh chế độ ăn và tập luyện, song cần kiểm tra chuyên môn trước khi lựa chọn.

Sung mãn Testosterone có làm tăng kích thước “cậu nhỏ”?

06/10/2026 15:10

Testosterone giúp tăng kích thước “cậu nhỏ” từ dậy thì cho đến khi trưởng thành, sau đó không còn tác dụng này.

Yêu trẻ Những điều cha mẹ cần lưu ý trong 3 tháng đầu đời của trẻ

06/10/2026 14:23

Giai đoạn 3 tháng đầu đời của trẻ cũng là lúc các bậc phụ huynh, nhất là những người mới lần đầu làm cha mẹ bối rối, lo lắng vì không biết nên chăm con ra sao cho "chuẩn".

Dinh dưỡng 8 cách chế biến thực phẩm giữ trọn dưỡng chất

06/10/2026 11:13

Chế biến sai cách có thể làm thất thoát đáng kể các hợp chất chống oxy hóa, giảm khả năng hỗ trợ ngăn ngừa ung thư trong thực phẩm hàng ngày.

Tâm thần kinh Tuổi vị thành niên: Tuổi nổi loạn

06/10/2026 11:08

Tuổi vị thành niên là giai đoạn trẻ có nhiều thay đổi về tâm lý, cảm xúc và các mối quan hệ. Những biến chuyển này đôi khi khiến trẻ trở nên khó gần, dễ cáu gắt hoặc phản đối cha...

Khỏe đẹp Nên ngừng uống cà phê bao nhiêu tiếng trước khi ngủ?

06/10/2026 10:55

Cà phê hiện có thể coi là thức uống phổ biến trên toàn thế giới và người ta có thể uống vào mọi thời điểm trong ngày. Tuy nhiên bên cạnh lượng tiêu thụ, các chuyên gia còn đưa ra lời...

Yêu trẻ 10 dấu hiệu trẻ có kiểu gắn bó an toàn

06/10/2026 10:41

Gắn bó an toàn không đòi hỏi cha mẹ phải hoàn hảo. Những biểu hiện trong cách trẻ khám phá thế giới, thể hiện cảm xúc và tìm đến cha mẹ có thể cho thấy trẻ đang cảm thấy được yêu...

Yêu trẻ 3 tháng đầu đời: Giai đoạn vàng cha mẹ chớ bỏ lỡ!

05/10/2026 15:10

Theo ThS.BS Vũ Mạnh Dũng, Trưởng khoa Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc, 3 tháng đầu là "giai đoạn nền tảng" quyết định sự phát triển thể chất, miễn dịch và tâm lý của trẻ.