Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Xu hướng làm đẹp tại Hàn Quốc đang thay đổi ra sao?

Một số mô hình chăm sóc người cao tuổi tại châu Á

Xây dựng mô hình chăm sóc người cao tuổi để thích ứng già hóa dân số

Bỏ túi thực đơn ăn uống đa dạng cho cả tuần

Infographic: Bảo quản chuối thế nào để giữ được lâu hơn?

Xu hướng làm đẹp tại Hàn Quốc đang thay đổi ra sao?

27/06/2026 10:30

Trong nhiều năm qua, mỹ phẩm Hàn Quốc luôn là nguồn cảm hứng của ngành làm đẹp toàn cầu....

Một số mô hình chăm sóc người cao tuổi tại châu Á

27/06/2026 09:24

Nhiều quốc gia châu Á đã triển khai các mô hình chăm sóc người cao tuổi từ sớm để ứng phó...

Xây dựng mô hình chăm sóc người cao tuổi để thích ứng già hóa dân số

26/06/2026 20:15

Việt Nam đang bước vào giai đoạn già hóa với tốc độ thuộc nhóm nhanh nhất thế giới, tạo...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Không nên tự ý tập luyện với các bệnh về cột sống

21/04/2014 09:54

Bạn có thể tìm thấy nhiều bài tập cải thiện các vấn đề liên quan đến cột sống trên Internet. Tuy nhiên, những bài tập này chưa chắc phù hợp với bệnh tình của bạn, vì vậy hãy tìm...

Khỏe đẹp Bài tập cơ bụng 6 múi cho đàn ông Việt

21/04/2014 09:54

Theo các chuyên gia thể hình, những người nhỏ bé sẽ không mất nhiều thời gian để làm mất lớp mỡ ở bụng vì thế cơ bụng sẽ lên rất nhanh. Do đó, ước mơ sở hữu bụng 6 múi của bạn...

Khỏe đẹp 4 bài tập "leo đỉnh"

21/04/2014 09:54

Tăng áp lực kích thích lên vùng bụng và các cơ khung xương chậu sẽ giúp chị em dễ dàng "lên đỉnh" hơn.

Khỏe đẹp Chớ mơ giảm cân nhanh nhờ thể dục

21/04/2014 09:54

Để mất lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, bạn cần phải đốt cháy calo nhiều hơn. Nhưng nếu vừa mới tập thể dục đã hy vọng trọng lượng giảm nhanh thì có thể bạn sẽ phải thất...

Khỏe đẹp Lưu ý khi áp dụng các bài vận động tại nhà

21/04/2014 09:54

Tập luyện thể dục là điều vô cùng quan trọng. Nó không chỉ giúp chúng ta duy trì vóc dáng, tăng cường sức khỏe mà còn là liều thuốc hữu hiệu làm giảm căng thẳng tức thì đấy. Ngày...

Khỏe đẹp Để buổi sáng luôn tràn đầy năng lượng

21/04/2014 09:54

Đi bộ vào buổi sáng, nghe bản nhạc yêu thích, thưởng thức bữa sáng lành mạnh…là những bí quyết giúp bạn luôn tràn trề năng lượng.

Khỏe đẹp Đi bộ thế nào có lợi cho sức khỏe?

21/04/2014 09:54

(Health+) Đi bộ có lợi cho sức khỏe là lời khuyên của các thầy thuốc. Nhưng khi hỏi: “như thế nào?”, mỗi người trả lời một khác. Ngay trên báo chí cũng vậy, chỗ thì viết: phải đi...

Khỏe đẹp Bài tập cơ bản, lỗi sai không ngờ

21/04/2014 09:53

Các bài tập này đều do chúng ta tập theo sự chủ quan của mình. Những lỗi sai trong tập luyện có thể sẽ mang lại những tổn thương cho cơ thể.

Khỏe đẹp Bài tập đơn giản giúp tay to trở nên thon gọn, săn chắc

21/04/2014 09:53

Tập luyện thường xuyên bằng các động tác đơn giản giúp bạn có được cơ thể và cánh tay chắc khỏe.

Khỏe đẹp Thể dục hiệu quả với lời khuyên của bác sỹ

21/04/2014 09:53

Tập thể dục đều đặn giúp nâng cao sức khỏe thể chất cũng như sức khỏe tinh thần. Nhưng có những sai lầm mà nhiều người mắc phải trong khi luyện tập dẫn đến đến những nguy hại...