Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bổ sung magne tự nhiên từ rau củ quen thuộc

Ăn uống khoa học giúp người cao tuổi kiểm soát mỡ máu

Loãng xương: Thủ phạm âm thầm gây tàn phế ở người cao tuổi

Ngăn tóc bạc sớm với 5 nhóm thực phẩm

Thực đơn tuần mới tròn vị thơm ngon

Bổ sung magne tự nhiên từ rau củ quen thuộc

19/10/2025 11:06

Magne là vi chất có vai trò quan trọng với sức khỏe và chức năng chuyển hóa của cơ thể. Cung...

Ăn uống khoa học giúp người cao tuổi kiểm soát mỡ máu

18/10/2025 11:57

Theo ThS. Trịnh Hồng Sơn - Giám đốc Trung tâm Giáo dục Truyền thông Dinh dưỡng (Viện Dinh...

Loãng xương: Thủ phạm âm thầm gây tàn phế ở người cao tuổi

18/10/2025 11:57

Loãng xương làm mật độ xương giảm, khiến xương giòn và dễ gãy. Chỉ một cái vấp nhẹ,...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Acid oxalic trong mỳ tôm có thể gây tử vong?

15/01/2014 17:07

Không chỉ là nguyên nhân gây sỏi thận, nếu sử dụng ở liều cao, acid oxalic có khả năng gây ra ngộ độc cấp tính, thậm chí gây tử vong với hàm lượng 4 - 5g.

Khỏe đẹp Hạt bí: "cắn chắt" lai rai có lợi cho sức khỏe

15/01/2014 16:46

Hạt bí là một trong những món ăn vặt được ưa thích trong những ngày Tết. Không chỉ giàu dinh dưỡng, hạt bí còn có công dụng chữa bệnh.

Khỏe đẹp Mực nhồi hình nải chuối

15/01/2014 16:33

Sử dụng nguyên liệu quen thuộc là mực nhưng với một chút sáng tạo trong cách dùng nguyên liệu, trong cách tạo hình, giúp làm ra một món ăn mới lạ, món ăn vừa có cách trình bày thật hấp...

Chăm già Bảo vệ sức khỏe người cao tuổi trong mùa đông

15/01/2014 15:59

Thời tiết lạnh giá với nhiệt độ thấp dưới ngưỡng bình thường sẽ ảnh hưởng tới cuộc sống của tất cả mọi người nhưng đối với người cao tuổi, việc đảm bảo cho một cơ...

Khỏe đẹp Lá vông nem chữa mất ngủ

15/01/2014 15:56

Theo Đông y, lá vông nem có vị đắng nhạt, hơi chát, tính bình; có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương, làm an thần, gây ngủ, hạ nhiệt, hạ huyết áp, sát trùng, tiêu tích, trừ phong...

Khỏe đẹp Trị chứng khó thở lúc trở trời

15/01/2014 15:56

Trời trở lạnh, bạn hay bị hụt hơi cho dù không leo cầu thang? Thường xuyên bị khò khè.

Sung mãn Mãn kinh không có nghĩa là chấm hết

15/01/2014 15:16

Nhiều người vẫn quan niệm thời kỳ mãn kinh đồng nghĩa “đời sống tình dục chấm hết”. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu gần đây được đăng tải trên tạp chí Sexual Medicine, hơn 600...

Khỏe đẹp Hiểu đúng về cách chống lão hóa bằng nhau thai

15/01/2014 15:13

Placenta là tên gọi của nhau thai, từ lâu đã được sử dụng làm thuốc, và thực phẩm chức năng cho những người bị rối loạn chức năng gan, rối loạn tiền mãn kinh… Với sự phát triển...

Yêu trẻ Hãy khuyến khích con trẻ biết yêu

15/01/2014 15:11

Trẻ lên 10 đã biết yêu, cha mẹ hoảng hốt. Thạc sĩ bác sĩ tâm lý Kiều Thanh Hà, khoa tâm lý, Bệnh viện Nhi Đồng 2, TP.HCM chia sẻ với quý cha mẹ một chiến lược "trẻ yêu thì khuyến khích...

Khỏe đẹp Những suy nghĩ sai lầm về ăn chay

15/01/2014 10:24

Không có thịt không có nghĩa là không có niềm vui. Và ăn chay không phải chỉ có salad, rau củ và đậu phụ. Hãy thử nghiệm với các sản phẩm mới và cách chế biến, công thức nấu ăn mới.