Thần kinh

Bị đau đầu ăn gì thì nguy?

SUCKHOE+ | Nhiều người không biết rằng, chính thực phẩm mà họ ăn uống mỗi ngày là nguyên nhân khiến cơn đau đầu thêm nặng. Vậy, những loại thực phẩm nào nên tránh hoặc hạn chế ăn khi đầu đang bị đau?

16/05/2015 16:50

Nho đỏ gây tăng huyết áp, khiến các cơn đau đầu càng gia tăng

Mách chị em cách giảm đau đầu tuổi tiền mãn kinh

Làm thế nào để tránh nhức đầu trong mùa hè?

Vì sao thấy đau đầu khi ăn đồ ăn lạnh?

Đau đầu do thời tiết phải làm sao?

Thực phẩm ngọt

Bánh kẹo, nước ngọt... không tốt với bệnh đau đầu. Đường hóa học có trong những thực phẩm này sẽ kích thích các dây thần kinh, làm căng cơ, dẫn tới chứng đau nửa đầu.

Rối loạn lo âu - Ngủ ngay sẽ hết!

Video: 5 phút lại có 1 người bị đột quỵ

Xua tan ám ảnh trong não bộ

6 tip "nâng cấp" trí nhớ từ chuyên gia

Nên đọc

Chocolate

Phenylethylamine và theobromine - hai thành phần có trong chocolate có thể làm giãn nở các mạch máu có thể khiến bạn đau đầu.

Nho đỏ

Nho đỏ chứa nhiều tyramine - một acid amin tự nhiên hình thành từ sự phân hủy của protein trong thực phẩm. Acid này làm tăng huyết áp, gây ra các cơn đau đầu.

Cà phê

Nhiều người cho rằng, khi họ căng thẳng, đau đầu thì uống cà phê sẽ giúp họ bớt căng thẳng hơn. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu lại cho rằng, caffeine có thể gây ra cơn đau, kích thích hệ thần kinh, ảnh hưởng đến giấc ngủ.