Ngoài uống cà phê, còn có rất nhiều cách giúp bạn tập trung, tăng năng suất làm việc
Muốn tăng năng suất làm việc, hãy làm "chuyện ấy" nhiều hơn
Cây xanh giúp tăng năng suất công việc như thế nào?
8 cách lấy lại tập trung khi học tập, làm việc
Sức mạnh của mùi hương: Ngửi mùi gì để cải thiện trí nhớ, tập trung?
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu tập trung, những người làm việc trên máy tính sẽ mất khoảng 3 phút để hoàn thành một đầu việc. Tuy nhiên, nếu bị mất tập trung, họ có thể mất tới hơn 23 phút để hoàn thành nhiệm vụ này.
Nếu muốn giữ sự tập trung, tăng năng suất làm việc mà không cần phải lạm dụng cà phê, nước tăng lực nhiều caffeine, bạn có thể thử thực hiện một số gợi ý trong infographic dưới đây:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn