Mẹo thoát khỏi cơn buồn ngủ ban ngày
30/08/2022 18:15
Buồn ngủ vào ban ngày không phải vấn đề xa lạ với nhiều người, nhất là dân văn phòng, ảnh hưởng đến tinh thần và hiệu suất công việc. Dưới đây là những mẹo đơn giản giúp bạn...
Video: 4 dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị rối loạn lo âu
19/08/2019 16:50
Rối loạn lo âu có thể ảnh hưởng tới nhiều vấn đề của cuộc sống và sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, nhiều người lại không nhận thức được tình trạng mà mình đang gặp phải. Xem...
6 nguyên nhân gây căng thẳng trong công việc và cách xử lý
23/05/2019 10:03
Một phần tư số người được hỏi liệt kê công việc là yếu tố gây căng thẳng số một trong cuộc sống của họ. Tại sao lại như vậy, đâu là nguyên nhân gây ra căng thẳng ở nơi làm...
Những cách đơn giản giúp tăng năng suất làm việc trong vòng 5 phút
27/02/2019 15:10
Bạn thường xuyên cảm thấy buồn ngủ, mất tập trung khi làm việc? Bạn muốn có năng suất làm việc cao hơn? Uống cà phê có thể là giải pháp nhưng hãy cẩn thận vì uống quá nhiều cà phê...
Mất khả năng tập trung: Nguyên nhân và giải pháp?
17/12/2018 16:15
Mất tập trung là nguyên nhân khiến bạn không hoàn thành công việc, khiến mọi việc trì trệ và trở nên khó khăn hơn. Vậy, đâu là nguyên nhân khiến bạn bị mất tập trung và phải đối phó...
Điều gì xảy ra khi bạn bỏ bữa?
06/12/2018 16:00
Nhiều người thường nhịn ăn để giảm cân, điều này không giúp giảm cân mà lại dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Dưới đây là những điều đáng sợ có thể xảy ra với cơ...
Dân văn phòng nên ăn uống thế nào để tăng năng suất làm việc?
24/09/2018 10:47
Vì bận rộn, ngày càng nhiều người bỏ bữa trưa, bữa phụ trong khi làm việc. Trên thực tế, bỏ qua những bữa ăn và thời gian nghỉ ngơi này chỉ khiến bạn thêm mệt mỏi, uể oải và không...
Hay quên, mất tập trung sau tuổi 40: Cách nào khắc phục?
05/09/2017 16:22
Bạn có bị hay quên, khó ghi nhớ, mất tập trung khi làm việc trong suốt thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh? Không chỉ bạn, rất nhiều phụ nữ nhận thấy những thay đổi đáng lo ngại này.