Máy lọc không khí có thể hỗ trợ hạ huyết áp?

Máy lọc không khí, đặc biệt là loại có màng lọc HEPA, có thể hỗ trợ hạ huyết áp tâm thu

Kết quả được công bố trên Tạp chí của Trường Cao đẳng Tim mạch Mỹ (JACC). Nghiên cứu cho thấy, sử dụng máy lọc không khí có bộ lọc HEPA (High-Efficiency Particulate Air - có khả năng loại bỏ 99.9% vi khuẩn với kích thước siêu nhỏ đến 0.3 micromet theo tiêu chuẩn Châu Âu) trong vòng 1 tháng, giúp giảm trung bình khoảng 3 mmHg huyết áp tâm thu ở người trưởng thành có huyết áp cao.

Nghiên cứu được thực hiện trên 154 người, sống trong phạm vi 200m tính từ các tuyến đường có mật độ giao thông cao. Những người tham gia đều chưa sử dụng thuốc điều trị huyết áp.

Theo Tiến sĩ Doug M. Brugge, tác giả chính của nghiên cứu, công tác tại Trung tâm Y tế UConn Health thuộc Đại học Connecticut (Mỹ), dù mức giảm không lớn nhưng kết quả vẫn đáng chú ý.

Kết quả này cũng tương đồng với một phân tích công bố năm 2020 trên Tạp chí Tăng huyết áp (Hypertension, Mỹ). Phân tích cho thấy việc sử dụng thiết bị lọc không khí trong nhà có thể giúp giảm huyết áp tâm thu trung bình khoảng 4 mmHg.

Theo các nghiên cứu dịch tễ học, chỉ cần giảm 5 mmHg huyết áp tâm thu, cũng giúp giảm khoảng 14% nguy cơ tử vong do đột quỵ và 10% nguy cơ biến cố Tim mạch.

Cần lưu ý, trong các nghiên cứu, các nhà khoa học không ghi nhận thay đổi đáng kể đối với huyết áp tâm trương - chỉ số huyết áp thấp nhất trong mạch máu. Theo Tiến sĩ Doug M. Brugge, điều này không bất ngờ vì huyết áp tâm thu thường nhạy cảm hơn với các thay đổi ngắn hạn từ môi trường.

Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?

Một trong những tác nhân chính ảnh hưởng đến huyết áp là bụi mịn. Đây là những hạt có kích thước rất nhỏ, có thể xâm nhập sâu vào đường hô hấp. Bụi mịn có thể phát sinh từ khí thải xe cộ, hoạt động công nghiệp hoặc các nguồn phát thải khác và xâm nhập vào không khí trong nhà.

Ngoài bụi mịn, không khí trong nhà còn có thể bị ô nhiễm bởi nhiều nguồn khác như khói thuốc, khí thải từ bếp gas hoặc các hoạt động sinh hoạt hằng ngày.

Theo bác sĩ Karishma Patwa, chuyên khoa tim mạch tại Trung tâm Tim mạch Manhattan Cardiology (Mỹ), việc tiếp xúc với ô nhiễm không khí có thể làm tăng nhịp tim và khiến mạch máu co lại. Nếu tình trạng này kéo dài, thành động mạch có thể bị tổn thương, từ đó làm tăng nguy cơ cao huyết áp.

Người cao tuổi hoặc những người mắc bệnh nền như bệnh Tim mạch, đái tháo đường hoặc cholesterol cao là nhóm dễ bị ảnh hưởng hơn khi tiếp xúc với ô nhiễm không khí.

Sử dụng máy lọc không khí là cách đơn giản để giảm ô nhiễm không khí trong nhà. Bác sĩ Sarath Raju, chuyên khoa hô hấp tại Trường Y Đại học Johns Hopkins (Mỹ), cho rằng biện pháp này có thể mang lại lợi ích cho những người có nguy cơ cao, ngay cả khi họ không sống gần khu vực giao thông đông đúc.

Cách chọn máy lọc không khí

Nếu có ý định mua máy lọc không khí, các chuyên gia khuyến nghị chọn thiết bị sử dụng bộ lọc HEPA. Máy lọc không khí có thêm bộ lọc than hoạt tính (carbon filter) cũng là lựa chọn phù hợp vì giúp loại bỏ một số loại khí và mùi trong nhà, theo bác sĩ Sarath Raju.

Ngoài ra, các chuyên gia khuyến nghị không hút thuốc trong nhà, đóng cửa sổ vào những ngày ô nhiễm không khí và ưu tiên sử dụng bếp điện từ thay cho bếp gas để bảo vệ môi trường sống. 

 

Chuyên gia giảm ô nhiễm không khí trong nhà ra sao?

Ô nhiễm không khí có liên quan đến bệnh xơ cứng teo cơ

Infographic: Ô nhiễm không khí và sức khỏe con người

Podcast: Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe khi ô nhiễm không khí?