5 hệ quả không ngờ của táo bón

Táo bón kéo dài có thể tác động tiêu cực tới sức khỏe của bạn

1. Táo bón có thể gây nhức đầu

Các chuyên gia y tế cho biết, sự đau đớn, lo lắng và áp lực khi bị táo bón, kèm theo cảm giác bị đầy bụng, chướng bụng có thể khiến bạn cảm thấy căng thẳng. Và điều này có thể là nguyên nhân gây ra đau đầu.

7 bí quyết giảm cân hiệu quả

6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị thiếu kali

Nên đọc

Ngoài ra, một trong những nguyên nhân phổ biến nữa của táo bón đó là mất nước. Khi bạn uống không đủ nước, phân có thể trở nên khô, cứng và gây khó khăn cho việc đi vệ sinh. Trong trường hợp này, mặc dù táo bón không trực tiếp gây ra đau đầu, nhưng bằng cách uống nhiều nước bạn có thể giúp giảm triệu chứng của cả 2 tình trạng này.

Cuối cùng, có một số bằng chứng cho thấy đau đầu có thể được gây ra do tích tụ chất độc trong quá trình táo bón. Ruột của bạn là một lối thoát chính để cơ thể loại bỏ các chất độc hại, nếu các chất độc này bị đọng lại lâu trong cơ thể, nó có thể được tái hấp thu trở lại cơ thể và gây ra đau đầu.

2. Các vấn đề về da liễu

Táo bón cũng có thể là nguyên nhân gây ra các bệnh về da liễu

Các chuyên gia y tế thừa nhận, có mối liên hệ giữa tình trạng tiêu hóa với những gì xuất hiện trên da của bạn.

Họ lý giải rằng, da một trong những cơ quan bài tiết lớn nhất của cơ thể, có chức năng thực hiện đào thải độc tố. Vì vậy, khi ruột của bạn không thể thực hiện tốt chức năng của nó, da sẽ phải làm việc gắng sức hơn và gây ra các vấn đề như: Mụn trứng cá, thâm quầng mắt, thậm chí là phát ban...

Trẻ bị viêm amidan: Điều trị và phòng ngừa cách nào hiệu quả?

Thực đơn cơm ngon đầy đủ cả tuần cho người lười nghĩ món

Nên đọc

3.  Táo bón có thể làm bạn mất cảm giác ngon miệng

Đây là một ảnh hưởng khá phổ biến ở những người bị táo bón, đặc biệt là táo bón mạn tính. Nếu điều này xảy ra trong thời gian dài, nó có thể dẫn đến tình trạng chán ăn, biếng ăn và hậu quả là gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

4. Nguyên nhân gây bệnh trĩ

Những người bị táo bón thường phải cố gắng rặn và dùng sức khi đi vệ sinh, do đó làm tăng áp lực tới các tĩnh mạch ở trực tràng, khiến chúng bị giãn ra và dẫn tới bệnh trĩ. Trong một số trường hợp nặng, các tĩnh mạch này thậm chí còn có thể bị giãn tới mức nhô ra ngoài hậu môn và gây ra nhiều đau đớn cho người bệnh.

5. Hơi thở hôi

Theo một nghiên cứu của Đan Mạch cho thấy, gần 1/4 các trường hợp bị hôi miệng có liên quan tới chứng táo bón. Các nhà nghiên cứu lý giải rằng, nguyên nhân có thể là do táo bón làm khiến các loại vi khuẩn có hại gia tăng, tạo ra khí và ảnh hưởng đến hơi thở của bạn.

Quang Tuấn H+ (Theo Foodmatters)