- Chuyên đề:
- Tiêu hóa khỏe, trẻ ăn ngon
Tiêu hóa khỏe giúp cải thiện hệ miễn dịch
Mối liên quan giữa probiotics và chứng đầy hơi, chướng bụng
Người tăng huyết áp ăn sữa chua có thể giảm nguy cơ đột quỵ
Probiotics cải thiện triệu chứng của hội chứng ruột kích thích
Nam giới nên bổ sung loại probiotics nào?
1. Bổ sung probiotics
Probiotics là những vi khuẩn sống, còn gọi là lợi khuẩn, khi được đưa vào cơ thể có thể duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh vật trong đường tiêu hóa và giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Để bổ sung probiotics, bạn có thể ăn một số thực phẩm lên men như: Sữa chua, kim chi, dưa bắp cải và đậu nành lên men... Những thực phẩm này không chỉ chứa probiotics mà còn có nhiều enzyme tiêu hóa hỗ trợ gan, mật và dạ dày.
Nên đọc2. Thực phẩm giảm viêm
Các phản ứng viêm trong cơ thể là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí có thể dẫn tới ung thư.
Chính vì vậy, để có sức khỏe tốt, bạn nên ăn các thực phẩm chống viêm như: Lúa mạch, dầu dừa, quả sung, rau mùi tây, hạnh nhân và mận...
3. Rau mầm
Đáng ngạc nhiên là các loại rau mầm có chứa một lượng enzyme rất cao. Do đó, bổ sung các loại rau mầm vào chế độ ăn uống hàng ngày là một trong những cách hiệu quả để cải thiện tiêu hóa và thúc đẩy hệ miễn dịch của cơ thể.
4. Ăn nhiều chất xơ hơn
Chất xơ là thức ăn cho các vi khuẩn tốt, do đó có tác dụng thúc đẩy các lợi khuẩn trong đường ruột phát triển. Không những thế, nó còn giúp cải thiện nhu động ruột và giữ cho hệ tiêu hóa luôn được khỏe mạnh.
5. Tránh uống rượu và cà phê
Cà phê và rượu có thể gây hại cho hệ tiêu hóa do phá vỡ sự cân bằng của hệ vi sinh vật. Nếu bạn bị nghiện cà phê và bị phụ thuộc vào caffeine, bạn có thể thay thế cà phê bằng các loại trà thảo dược khác sẽ tốt hơn cho sức khỏe.
Quang Tuấn H+ (Theo Curejoy)
Thực phẩm chức năng cốm vi sinh Bio-acimin Gold bổ sung probiotics:
Thực phẩm chức năng cốm vi sinh Bio-acimin Gold với thành phần gồm hàng triệu vi khuẩn có lợi, cùng vitamin, acid amin và các khoáng chất thiết yếu cho đường ruột khỏe mạnh, giúp giải quyết hiệu quả tình trạng rối loạn tiêu hóavà kích thích trẻ ăn ngon một cách tự nhiên. Kết quả Nghiên cứu lâm sàng cho thấy Cốm vi sinh Bio-acimin Gold giúp:
- Cải thiện tình trạng biếng ăn sau 2 tuần.
- Giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy, đầy hơi.
- Tăng nồng độ miễn dịch Immunoglobulin (IgA) huyết thanh giúp nâng cao sức đề kháng.
- Tăng nồng độ hemoglobin huyết thanh và kẽm huyết thanh, có ý nghĩa trong việc phát triển chiều cao ở trẻ.
- Hiệu quả cải thiện cân nặng của trẻ được nhận thấy sau 4 tuần bổ sung
Bio-acimin Gold là sản phẩm cốm vi sinh đầu tiên được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng và ~ 98% bà mẹ hài lòng.
Website: http://www.bioacimin.com/
Hotline: 1900 6436
XNQC: 1114/2015/XNQC-ATTP
* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
* Thông tin sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn